Begin typing your search above and press return to search.
Madhyamam
profile-avator
notify
proflie-avatar
Login
Homechevron_rightHealth & Fitnesschevron_rightFood and Nutrition

Food and Nutrition

ഈ അഞ്ച് കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ നോമ്പുകാലം ആരോഗ്യകരമാക്കാം
Food and Nutrition

ഈ അഞ്ച് കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ നോമ്പുകാലം ആരോഗ്യകരമാക്കാം

access_time 2 March 2025 10:05 AM IST
food safety
Food and Nutrition

സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ഭക്ഷണം പ്രതിവർഷം കവരുന്നത് 1.5 ദശലക്ഷം ജീവനുകൾ:...

access_time 4 Jun 2026 12:55 PM IST
എത്ര ഐസ്ക്രീം കഴിച്ചിട്ടും കാര്യമില്ല; കൊടുംചൂടിൽ ശരീരം തണുപ്പിക്കാൻ ഈ അഞ്ച് ഭക്ഷ്യ പദാർഥങ്ങൾ മതി
General Health

എത്ര ഐസ്ക്രീം കഴിച്ചിട്ടും കാര്യമില്ല; കൊടുംചൂടിൽ ശരീരം തണുപ്പിക്കാൻ ഈ അഞ്ച് ഭക്ഷ്യ പദാർഥങ്ങൾ മതി

ഐസ്ക്രീം വിഭവങ്ങളും തണുത്ത പാനീയങ്ങളും വായ മാത്രമേ തണുപ്പിക്കൂവെന്നും ലൈഫ്സ്റ്റൈൽ വിദഗ്ധൻ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു

access_time 16 May 2026 10:23 PM IST
കടകളിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന ദോശ മാവുകൾ സുരക്ഷിതമാണോ? ഭക്ഷ്യവിഷബാധയുടെ അപകടസാധ്യതകൾ ഇങ്ങനെ.....
Food and Nutrition

കടകളിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന ദോശ മാവുകൾ സുരക്ഷിതമാണോ? ഭക്ഷ്യവിഷബാധയുടെ അപകടസാധ്യതകൾ ഇങ്ങനെ.....

കടകളിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന ദോശമാവ് ഉപയോഗിച്ച് പാചകം ചെയ്ത ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനെത്തുടർന്ന് അഹമ്മദാബാദിൽ ഒരു കുടുംബത്തിലെ രണ്ട്...

access_time 3 May 2026 1:59 PM IST
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പട്ടിണി കിടക്കേണ്ട; ഈ 10 ഭക്ഷണങ്ങൾ ശീലമാക്കാമെന്ന് പ്രശസ്ത യു.എസ് ഫിറ്റ്‌നസ് കോച്ച്
General Health

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പട്ടിണി കിടക്കേണ്ട; ഈ 10 ഭക്ഷണങ്ങൾ ശീലമാക്കാമെന്ന് പ്രശസ്ത യു.എസ് ഫിറ്റ്‌നസ് കോച്ച്

യു.എസ് ഫിറ്റ്‌നസ് കോച്ച് വിൽ സ്റ്റോണാണ് ഇത് എക്സ് സന്ദേശത്തിലൂടെ പങ്കുവെച്ചത്

access_time 30 April 2026 9:39 PM IST
തണ്ണിമത്തൻ മരണത്തിന് കാരണമാകുമോ? മുംബൈയെ നടുക്കിയ ദുരന്തത്തിന് പിന്നിലെ യാഥാർത്ഥ്യം എന്ത്?
Food and Nutrition

തണ്ണിമത്തൻ മരണത്തിന് കാരണമാകുമോ? മുംബൈയെ നടുക്കിയ ദുരന്തത്തിന് പിന്നിലെ യാഥാർത്ഥ്യം എന്ത്?

മുംബൈയിൽ തണ്ണിമത്തൻ കഴിച്ചതിനെത്തുടർന്ന് ഒരു കുടുംബത്തിലെ നാലുപേർ മരിച്ച വാർത്ത എല്ലാവരെയും ഞെട്ടിച്ചിരിക്കുകയാണ്....

access_time 28 April 2026 10:52 AM IST
പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് മാമ്പഴം കഴിക്കാമോ? പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ പറയുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക
Food and Nutrition

പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് മാമ്പഴം കഴിക്കാമോ? പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ പറയുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക

മാമ്പഴക്കാലം എത്തിയതോടെ പ്രമേഹരോഗികളുടെ പ്രധാന ആശങ്ക തങ്ങൾക്ക് മാമ്പഴം കഴിക്കാൻ സാധിക്കുമോ എന്നതാണ്. മധുരമുള്ളത് കൊണ്ട്...

access_time 23 April 2026 7:19 PM IST
മാന്ത്രിക മുരിങ്ങ!; വെള്ളത്തിലെ മൈക്രോ പ്ലാസ്റ്റിക്കുകൾ നീക്കംചെയ്യാൻ മുരിങ്ങ വിത്തുകൾക്ക് സാധിക്കുമെന്ന് പഠനം
Food and Nutrition

മാന്ത്രിക മുരിങ്ങ!; വെള്ളത്തിലെ മൈക്രോ പ്ലാസ്റ്റിക്കുകൾ നീക്കംചെയ്യാൻ മുരിങ്ങ വിത്തുകൾക്ക് സാധിക്കുമെന്ന് പഠനം

മൈക്രോ പ്ലാസ്റ്റിക് മലിനീകരണം ലോകവ്യാപകമായി ഉയരുന്ന വലിയ പരിസ്ഥിതി പ്രശ്നമായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. കുടിവെള്ളത്തിൽ...

access_time 23 April 2026 9:02 PM IST
പഴങ്ങളിലെയും പച്ചക്കറികളിലെയും സ്റ്റിക്കറുകൾ വില്ലനാകും; കഴിക്കും മുമ്പ് ജാഗ്രത വേണമെന്ന് എഫ്.എസ്.എസ്.എ.ഐ
Food and Nutrition

പഴങ്ങളിലെയും പച്ചക്കറികളിലെയും സ്റ്റിക്കറുകൾ വില്ലനാകും; കഴിക്കും മുമ്പ് ജാഗ്രത വേണമെന്ന് എഫ്.എസ്.എസ്.എ.ഐ

ന്യൂഡൽഹി: വിപണിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന പഴങ്ങളിലും പച്ചക്കറികളിലും പതിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള ആകർഷകമായ സ്റ്റിക്കറുകൾ ആരോഗ്യത്തിന്...

access_time 2 April 2026 4:01 PM IST
TRENDING
1
Celebrities
"അഞ്ചാം ക്ലാസ് വരെ മുസ്‍ലിം, പിന്നെ വിശാല ഹിന്ദുവായി"; സലീം കുമാർ എന്ന...
access_time 7 Jun 2026 1:16 PM IST
2
Celebrities
'പറവൂരിലെ വീട്ടിൽ ഞാൻ എന്ന അന്തം കമ്മിയെ കാത്തിരിക്കാൻ അന്തം കൊങ്ങി...
access_time 7 Jun 2026 10:17 AM IST
3
World
ട്രംപിന് മറുപടിയുമായി ഇറാൻ; 'മുജ്തബ ഖാംനഇയുമായി കൂടിക്കാഴ്ച സാധ്യമല്ല;...
access_time 7 Jun 2026 11:59 AM IST
4
World
‘വളരെ മനോഹരമായ വലിയ സമ്മാനം’; മോദി സമ്മാനിച്ച വജ്രത്തിന്റെ ഓർമ...
access_time 7 Jun 2026 2:23 PM IST
5
Kerala
'എന്താടോ.. എന്താണ് നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്.. ബാക്കിലേക്ക് മാറ്'; ഓൺലൈൻ...
access_time 8 Jun 2026 10:51 AM IST
VIDEOS
വീണ്ടും ആക്രമിച്ച് ഇറാൻ; നടുങ്ങി ഇസ്രായേൽ | Iran israelplay_circle_outline
Videos

വീണ്ടും ആക്രമിച്ച് ഇറാൻ; നടുങ്ങി ഇസ്രായേൽ | Iran israel

access_time 8 Jun 2026 5:55 PM IST
ഇറാന്റെ തുടർച്ചയായ ആക്രമണങ്ങൾ; ഇന്റർനാഷണൽ സിവിൽ ഏവിയേഷൻ ഓർഗനൈസേഷന് പ്രതിഷേധ കത്ത് നൽകി കുവൈത്ത്play_circle_outline
Videos

ഇറാന്റെ തുടർച്ചയായ ആക്രമണങ്ങൾ; ഇന്റർനാഷണൽ സിവിൽ ഏവിയേഷൻ ഓർഗനൈസേഷന്...

access_time 8 Jun 2026 7:41 PM IST
മദ്റസ സർവേയും നാടുകടത്തലും;ഒരു മാസത്തിനിടെ മാറിയ ബംഗാൾ ചിത്രം |Madhyamam |play_circle_outline
Videos

മദ്റസ സർവേയും നാടുകടത്തലും;ഒരു മാസത്തിനിടെ മാറിയ ബംഗാൾ ചിത്രം...

access_time 8 Jun 2026 6:43 PM IST
കനത്ത ചൂട് തുടരും; താപനില 50 ഡിഗ്രി വരെ ഉയർന്നേക്കുംplay_circle_outline
Videos

കനത്ത ചൂട് തുടരും; താപനില 50 ഡിഗ്രി വരെ ഉയർന്നേക്കും

access_time 8 Jun 2026 3:28 PM IST
ചിരിപ്പിച്ചും ചിരിച്ചും ചിന്തിപ്പിച്ചും അയാൾ കടന്നുപോയി... | salim kumarplay_circle_outline
Videos

ചിരിപ്പിച്ചും ചിരിച്ചും ചിന്തിപ്പിച്ചും അയാൾ കടന്നുപോയി... | salim...

access_time 8 Jun 2026 9:25 AM IST
കുവൈത്ത് കടുത്ത ചൂടിലേക്ക്play_circle_outline
Videos

കുവൈത്ത് കടുത്ത ചൂടിലേക്ക്

access_time 7 Jun 2026 7:38 PM IST
മേയ് മാസത്തിൽ ഒമാനിൽ കടുത്ത ചൂട്; ബർകയിൽ 49.1°Cplay_circle_outline
Videos

മേയ് മാസത്തിൽ ഒമാനിൽ കടുത്ത ചൂട്; ബർകയിൽ 49.1°C

access_time 7 Jun 2026 7:28 PM IST
സലീം കുമാറിന്റെ അവസാന പ്രസംഗം | Salim Kumarplay_circle_outline
Videos

സലീം കുമാറിന്റെ അവസാന പ്രസംഗം | Salim Kumar

access_time 7 Jun 2026 10:36 AM IST
ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റോ മിൽക്ക് ചോക്ലേറ്റോ: ഏതിനാണ് ഗുണം കൂടുതൽ ?
Food and Nutrition

ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റോ മിൽക്ക് ചോക്ലേറ്റോ: ഏതിനാണ് ഗുണം കൂടുതൽ ?

ഏത് പ്രായക്കാരെയും ഒരുപോലെ കൊതിപ്പിക്കുന്ന മധുരമാണ് ചോക്ലേറ്റ്. എന്നാൽ ചോക്ലേറ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ പലരെയും അലട്ടുന്ന...

access_time 30 March 2026 10:16 AM IST
രാവിലെ ഭക്ഷണം വേണ്ട, ഉച്ചക്ക് വിശപ്പില്ല; വിശപ്പില്ലായ്മ എപ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കണം?
Food and Nutrition

രാവിലെ ഭക്ഷണം വേണ്ട, ഉച്ചക്ക് വിശപ്പില്ല; വിശപ്പില്ലായ്മ എപ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കണം?

രാവിലെ പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നു, വിശപ്പില്ലാത്തതുകൊണ്ട് ഉച്ചഭക്ഷണം വേണ്ടെന്നു വെക്കുന്നു, രാത്രിയിൽ പേരിന് മാത്രം...

access_time 28 March 2026 12:54 PM IST
Sugarcane
Food and Nutrition

കരിമ്പോ കരിമ്പ് ജ്യൂസോ.. ഏതാണ് ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമം?

വേനൽച്ചൂടിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ നാം സാധാരണയായി ആശ്രയിക്കുന്നത് കരിമ്പ് ജ്യൂസിനെയാണ്. പെട്ടെന്ന് ഊർജ്ജം നൽകുന്ന ഈ പാനീയം...

access_time 24 March 2026 4:45 PM IST
health
Food and Nutrition

ഗർഭിണികളും കുട്ടികളും കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ഏഴ് മത്സ്യങ്ങൾ ഇവയാണ്...

മത്സ്യം പലരുടെയും ഇഷ്ട ഭക്ഷണമാണ്. വറുത്തും കറിവെച്ചും ബിരിയാണിയാക്കിയും വരെ നമ്മൾ മത്സ്യം കഴിക്കാറുണ്ട്. രുചിയിൽ...

access_time 18 March 2026 4:31 PM IST
Summer
Food and Nutrition

വേനൽച്ചൂടിൽ ഉരുകുന്ന വയറിന് ആശ്വാസം; ദഹനാരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ ഈ പഴങ്ങൾ ശീലമാക്കാം

വർധിച്ചുവരുന്ന വേനൽച്ചൂട് ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെയും പ്രത്യേകിച്ച് ദഹനവ്യവസ്ഥയെയും സാരമായി ബാധിക്കുന്നതാണ്....

access_time 12 March 2026 1:58 PM IST
Fatty liver
Food and Nutrition

ഫാറ്റി ലിവർ അകറ്റാൻ ഡോക്ടർമാർ നിർദേശിക്കുന്ന ഏഴ് ഭക്ഷണങ്ങൾ

കരൾ കോശങ്ങളിൽ അമിതമായി കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന 'ഫാറ്റി ലിവർ' ഇന്ന് ഇന്ത്യക്കാരിൽ വർധിച്ചുവരുന്ന ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ്....

access_time 10 March 2026 5:08 PM IST
health
Food and Nutrition

വെറും വയറ്റിൽ ഈ പഴങ്ങൾ കഴിക്കരുത്; നോമ്പുതുറ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്

നാരുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ പ്രകൃതിയുടെ മധുരപലഹാരമായാണ് പഴങ്ങളെ കണക്കാക്കുന്നത്....

access_time 6 March 2026 12:43 PM IST
HIGHLIGHT
ചർച്ചിലിന്റെ മുയൽപ്പേറും സംഘ്പരിവാറിന്റെ പന്നിപ്പേറും
account_circleമുഹമ്മദ് ശമീം

ചർച്ചിലിന്റെ മുയൽപ്പേറും സംഘ്പരിവാറിന്റെ പന്നിപ്പേറും

access_time 24 May 2026 6:01 PM IST
X