Begin typing your search above and press return to search.
Madhyamam
profile-avator
notify
proflie-avatar
Login
Homechevron_rightHealth & Fitnesschevron_rightFood and Nutrition

Food and Nutrition

ഈ അഞ്ച് കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ നോമ്പുകാലം ആരോഗ്യകരമാക്കാം
Food and Nutrition

ഈ അഞ്ച് കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ നോമ്പുകാലം ആരോഗ്യകരമാക്കാം

access_time 2 March 2025 10:05 AM IST
പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് മാമ്പഴം കഴിക്കാമോ? പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ പറയുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക
Food and Nutrition

പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് മാമ്പഴം കഴിക്കാമോ? പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്...

access_time 23 April 2026 7:19 PM IST
മാന്ത്രിക മുരിങ്ങ!; വെള്ളത്തിലെ മൈക്രോ പ്ലാസ്റ്റിക്കുകൾ നീക്കംചെയ്യാൻ മുരിങ്ങ വിത്തുകൾക്ക് സാധിക്കുമെന്ന് പഠനം
Food and Nutrition

മാന്ത്രിക മുരിങ്ങ!; വെള്ളത്തിലെ മൈക്രോ പ്ലാസ്റ്റിക്കുകൾ നീക്കംചെയ്യാൻ മുരിങ്ങ വിത്തുകൾക്ക് സാധിക്കുമെന്ന് പഠനം

മൈക്രോ പ്ലാസ്റ്റിക് മലിനീകരണം ലോകവ്യാപകമായി ഉയരുന്ന വലിയ പരിസ്ഥിതി പ്രശ്നമായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. കുടിവെള്ളത്തിൽ...

access_time 23 April 2026 9:02 PM IST
പഴങ്ങളിലെയും പച്ചക്കറികളിലെയും സ്റ്റിക്കറുകൾ വില്ലനാകും; കഴിക്കും മുമ്പ് ജാഗ്രത വേണമെന്ന് എഫ്.എസ്.എസ്.എ.ഐ
Food and Nutrition

പഴങ്ങളിലെയും പച്ചക്കറികളിലെയും സ്റ്റിക്കറുകൾ വില്ലനാകും; കഴിക്കും മുമ്പ് ജാഗ്രത വേണമെന്ന് എഫ്.എസ്.എസ്.എ.ഐ

ന്യൂഡൽഹി: വിപണിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന പഴങ്ങളിലും പച്ചക്കറികളിലും പതിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള ആകർഷകമായ സ്റ്റിക്കറുകൾ ആരോഗ്യത്തിന്...

access_time 2 April 2026 4:01 PM IST
ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റോ മിൽക്ക് ചോക്ലേറ്റോ: ഏതിനാണ് ഗുണം കൂടുതൽ ?
Food and Nutrition

ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റോ മിൽക്ക് ചോക്ലേറ്റോ: ഏതിനാണ് ഗുണം കൂടുതൽ ?

ഏത് പ്രായക്കാരെയും ഒരുപോലെ കൊതിപ്പിക്കുന്ന മധുരമാണ് ചോക്ലേറ്റ്. എന്നാൽ ചോക്ലേറ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ പലരെയും അലട്ടുന്ന...

access_time 30 March 2026 10:16 AM IST
രാവിലെ ഭക്ഷണം വേണ്ട, ഉച്ചക്ക് വിശപ്പില്ല; വിശപ്പില്ലായ്മ എപ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കണം?
Food and Nutrition

രാവിലെ ഭക്ഷണം വേണ്ട, ഉച്ചക്ക് വിശപ്പില്ല; വിശപ്പില്ലായ്മ എപ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കണം?

രാവിലെ പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നു, വിശപ്പില്ലാത്തതുകൊണ്ട് ഉച്ചഭക്ഷണം വേണ്ടെന്നു വെക്കുന്നു, രാത്രിയിൽ പേരിന് മാത്രം...

access_time 28 March 2026 12:54 PM IST
Sugarcane
Food and Nutrition

കരിമ്പോ കരിമ്പ് ജ്യൂസോ.. ഏതാണ് ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമം?

വേനൽച്ചൂടിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ നാം സാധാരണയായി ആശ്രയിക്കുന്നത് കരിമ്പ് ജ്യൂസിനെയാണ്. പെട്ടെന്ന് ഊർജ്ജം നൽകുന്ന ഈ പാനീയം...

access_time 24 March 2026 4:45 PM IST
health
Food and Nutrition

ഗർഭിണികളും കുട്ടികളും കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ഏഴ് മത്സ്യങ്ങൾ ഇവയാണ്...

മത്സ്യം പലരുടെയും ഇഷ്ട ഭക്ഷണമാണ്. വറുത്തും കറിവെച്ചും ബിരിയാണിയാക്കിയും വരെ നമ്മൾ മത്സ്യം കഴിക്കാറുണ്ട്. രുചിയിൽ...

access_time 18 March 2026 4:31 PM IST
Summer
Food and Nutrition

വേനൽച്ചൂടിൽ ഉരുകുന്ന വയറിന് ആശ്വാസം; ദഹനാരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ ഈ പഴങ്ങൾ ശീലമാക്കാം

വർധിച്ചുവരുന്ന വേനൽച്ചൂട് ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെയും പ്രത്യേകിച്ച് ദഹനവ്യവസ്ഥയെയും സാരമായി ബാധിക്കുന്നതാണ്....

access_time 12 March 2026 1:58 PM IST
TRENDING
1
India
പുകപരിശോധന രേഖയില്ലെങ്കിൽ ഇന്ധനവുമില്ല; കടുത്ത തീരുമാനവുമായി ഡൽഹി...
access_time 23 April 2026 12:44 PM IST
2
India
ഒടുവിൽ ട്രംപിന്റെ അധിക്ഷേപത്തിനെതിരെ പ്രതികരിച്ച് ഇന്ത്യ
access_time 23 April 2026 11:23 PM IST
3
Market
സംസ്ഥാനത്ത് സ്വർണവില വീണ്ടും താഴേക്ക്
access_time 23 April 2026 11:44 AM IST
4
Food and Nutrition
മാന്ത്രിക മുരിങ്ങ!; വെള്ളത്തിലെ മൈക്രോ പ്ലാസ്റ്റിക്കുകൾ നീക്കംചെയ്യാൻ...
access_time 23 April 2026 9:02 PM IST
5
Kerala
‘ഇടറിയപ്പോൾ തണലായവൾ, മക്കൾക്ക് അവൾ അച്ഛനും അമ്മയും’; പ്രിയതമക്ക്...
access_time 23 April 2026 2:06 PM IST
VIDEOS
ലോകം പൂർണ്ണ തോതിലുള്ള യുദ്ധത്തിലേക്ക്; ഇറാൻ-യുഎസ് വെടിനിർത്തൽ അവസാനിക്കുമോ?play_circle_outline
Videos

ലോകം പൂർണ്ണ തോതിലുള്ള യുദ്ധത്തിലേക്ക്; ഇറാൻ-യുഎസ് വെടിനിർത്തൽ...

access_time 21 April 2026 2:49 PM IST
മണിപ്പൂരിൽ വീണ്ടും അശാന്തി... സമാധാനം?play_circle_outline
Videos

മണിപ്പൂരിൽ വീണ്ടും അശാന്തി... സമാധാനം?

access_time 20 April 2026 4:27 PM IST
ആരോഗ്യമേഖലയിൽ വിപ്ലവകരമായ മുന്നേറ്റവുമായി ഒമാൻplay_circle_outline
Videos

ആരോഗ്യമേഖലയിൽ വിപ്ലവകരമായ മുന്നേറ്റവുമായി ഒമാൻ

access_time 24 April 2026 7:27 PM IST
ഇന്ത്യയടക്കം പ്രധാന റൂട്ടുകളിൽ സൂപ്പർ സേവർ ഫെയറിൽ സൗജന്യ ചെക്ക് ഇൻ ബാഗേജുമായി ഒമാൻ എയർplay_circle_outline
Videos

ഇന്ത്യയടക്കം പ്രധാന റൂട്ടുകളിൽ സൂപ്പർ സേവർ ഫെയറിൽ സൗജന്യ ചെക്ക് ഇൻ...

access_time 23 April 2026 7:11 PM IST
ഇറാൻ കപ്പൽ പിടിച്ച് യുഎസ്; തിരിച്ചടിക്കുമെന്ന് ഇറാൻ, പശ്ചിമേഷ്യയിൽ വീണ്ടും യുദ്ധഭീതിplay_circle_outline
Videos

ഇറാൻ കപ്പൽ പിടിച്ച് യുഎസ്; തിരിച്ചടിക്കുമെന്ന് ഇറാൻ, പശ്ചിമേഷ്യയിൽ...

access_time 20 April 2026 4:30 PM IST
സോക്കർ കാർണിവലിന് ആവേശക്കൊടിയിറക്കംplay_circle_outline
Videos

സോക്കർ കാർണിവലിന് ആവേശക്കൊടിയിറക്കം

access_time 19 April 2026 5:03 PM IST
യോഗിയെ വിറപ്പിച്ച് തൊഴിലാളികൾplay_circle_outline
Videos

യോഗിയെ വിറപ്പിച്ച് തൊഴിലാളികൾ

access_time 17 April 2026 7:45 PM IST
പെർമിറ്റ് ഇല്ലാതെ ഹജ്ജ്? കർശന ശിക്ഷ ഉറപ്പ്!play_circle_outline
Videos

പെർമിറ്റ് ഇല്ലാതെ ഹജ്ജ്? കർശന ശിക്ഷ ഉറപ്പ്!

access_time 15 April 2026 7:29 PM IST
Fatty liver
Food and Nutrition

ഫാറ്റി ലിവർ അകറ്റാൻ ഡോക്ടർമാർ നിർദേശിക്കുന്ന ഏഴ് ഭക്ഷണങ്ങൾ

കരൾ കോശങ്ങളിൽ അമിതമായി കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന 'ഫാറ്റി ലിവർ' ഇന്ന് ഇന്ത്യക്കാരിൽ വർധിച്ചുവരുന്ന ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ്....

access_time 10 March 2026 5:08 PM IST
health
Food and Nutrition

വെറും വയറ്റിൽ ഈ പഴങ്ങൾ കഴിക്കരുത്; നോമ്പുതുറ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്

നാരുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ പ്രകൃതിയുടെ മധുരപലഹാരമായാണ് പഴങ്ങളെ കണക്കാക്കുന്നത്....

access_time 6 March 2026 12:43 PM IST
വേനൽച്ചൂടിനെ തോൽപ്പിക്കാം; നിർജ്ജലീകരണം തടയാൻ അഞ്ച് പാനീയങ്ങൾ
Food and Nutrition

വേനൽച്ചൂടിനെ തോൽപ്പിക്കാം; നിർജ്ജലീകരണം തടയാൻ അഞ്ച് പാനീയങ്ങൾ

കേരളം കടുത്ത വേനലിലേക്ക് കടക്കുകയാണ്. പുറത്ത് ജോലി ചെയ്യുന്നവരും കഠിനമായ വർക്ക് ഔട്ടുകളിൽ ഏർപ്പെടുന്നവരും ഈ സമയത്ത്...

access_time 4 March 2026 4:17 PM IST
5 Foods With More Omega-3s Than Flaxseeds
Food and Nutrition

ഫ്ലാക്സ് സീഡിനേക്കാൾ ഒമേഗ 3 അടങ്ങിയ അഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങൾ

ഒമേഗ-3 യുടെ പവർഹൗസാണ് ഫ്ളാക്സ് സീഡുകൾ. ഹൃദയത്തിന്റെയും തലച്ചോറിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡായ...

access_time 19 Feb 2026 1:57 PM IST
ഭക്ഷ്യസുരക്ഷാ മാനദണ്ഡങ്ങൾ ലംഘിച്ചു; ഹൽദിറാമിനെതിരെ കേസ്
India

ഭക്ഷ്യസുരക്ഷാ മാനദണ്ഡങ്ങൾ ലംഘിച്ചു; ഹൽദിറാമിനെതിരെ കേസ്

ഹൈദരാബാദ്: കാലാവധി കഴിഞ്ഞ ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കള്‍ വിറ്റുവെന്ന പരാതിയിൽ പ്രമുഖ മധുരപലഹാര ബ്രാന്‍ഡായ ഹല്‍ദിറാമിനെതിരെ കേസ്....

access_time 18 Feb 2026 9:08 AM IST
അമുൽ ഉൾപ്പെടെ പ്രമുഖ ക്ഷീരോത്പാദക കമ്പനികൾ ഗുണനിലവാര പരിശോധനയിൽ പരാജയപ്പെട്ടു; ആശങ്കയിൽ ഉപഭോക്താക്കൾ
Food and Nutrition

അമുൽ ഉൾപ്പെടെ പ്രമുഖ ക്ഷീരോത്പാദക കമ്പനികൾ ഗുണനിലവാര പരിശോധനയിൽ പരാജയപ്പെട്ടു; ആശങ്കയിൽ ഉപഭോക്താക്കൾ

ന്യൂഡൽഹി: രാജ്യത്തെ പ്രമുഖ ക്ഷീരോത്പാദക കമ്പനിയായ അമുൽ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പ്രമുഖ ബ്രാൻഡുകൾ ഗുണനിലവാര പരിശോധനയിൽ...

access_time 13 Feb 2026 3:28 PM IST
കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ളവർക്ക് പീനട്ട് ബട്ടർ കഴിക്കാമോ?
Food and Nutrition

കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ളവർക്ക് പീനട്ട് ബട്ടർ കഴിക്കാമോ?

പീനട്ട് ബട്ടർ മിക്ക ആളുകൾക്കും പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു ഭക്ഷണമാണ്. ഇതിന്റെ രുചിയും ഗുണവും ഇതിനെ ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ പ്രധാന...

access_time 10 Feb 2026 3:16 PM IST
HIGHLIGHT
രാത്രി ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നവർ ശ്രദ്ധിക്കുക; നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹ നിയന്ത്രണം പാളുന്നുണ്ടോ? കൃത്യമായ ഭക്ഷണക്രമം അറിയാം...
account_circleവെബ് ഡെസ്ക്

രാത്രി ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നവർ ശ്രദ്ധിക്കുക; നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹ നിയന്ത്രണം...

access_time 24 April 2026 11:30 PM IST
X