Begin typing your search above and press return to search.
Madhyamam
profile-avator
notify
proflie-avatar
Login
Homechevron_rightHealth & Fitnesschevron_rightFood and Nutrition

Food and Nutrition

Fatty liver
Food and Nutrition

ഫാറ്റി ലിവർ അകറ്റാൻ ഡോക്ടർമാർ നിർദേശിക്കുന്ന ഏഴ് ഭക്ഷണങ്ങൾ

access_time 10 March 2026 5:08 PM IST
health
Food and Nutrition

വെറും വയറ്റിൽ ഈ പഴങ്ങൾ കഴിക്കരുത്; നോമ്പുതുറ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ...

access_time 6 March 2026 12:43 PM IST
വേനൽച്ചൂടിനെ തോൽപ്പിക്കാം; നിർജ്ജലീകരണം തടയാൻ അഞ്ച് പാനീയങ്ങൾ
Food and Nutrition

വേനൽച്ചൂടിനെ തോൽപ്പിക്കാം; നിർജ്ജലീകരണം തടയാൻ അഞ്ച് പാനീയങ്ങൾ

കേരളം കടുത്ത വേനലിലേക്ക് കടക്കുകയാണ്. പുറത്ത് ജോലി ചെയ്യുന്നവരും കഠിനമായ വർക്ക് ഔട്ടുകളിൽ ഏർപ്പെടുന്നവരും ഈ സമയത്ത്...

access_time 4 March 2026 4:17 PM IST
5 Foods With More Omega-3s Than Flaxseeds
Food and Nutrition

ഫ്ലാക്സ് സീഡിനേക്കാൾ ഒമേഗ 3 അടങ്ങിയ അഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങൾ

ഒമേഗ-3 യുടെ പവർഹൗസാണ് ഫ്ളാക്സ് സീഡുകൾ. ഹൃദയത്തിന്റെയും തലച്ചോറിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡായ...

access_time 19 Feb 2026 1:57 PM IST
ഭക്ഷ്യസുരക്ഷാ മാനദണ്ഡങ്ങൾ ലംഘിച്ചു; ഹൽദിറാമിനെതിരെ കേസ്
India

ഭക്ഷ്യസുരക്ഷാ മാനദണ്ഡങ്ങൾ ലംഘിച്ചു; ഹൽദിറാമിനെതിരെ കേസ്

ഹൈദരാബാദ്: കാലാവധി കഴിഞ്ഞ ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കള്‍ വിറ്റുവെന്ന പരാതിയിൽ പ്രമുഖ മധുരപലഹാര ബ്രാന്‍ഡായ ഹല്‍ദിറാമിനെതിരെ കേസ്....

access_time 18 Feb 2026 9:08 AM IST
അമുൽ ഉൾപ്പെടെ പ്രമുഖ ക്ഷീരോത്പാദക കമ്പനികൾ ഗുണനിലവാര പരിശോധനയിൽ പരാജയപ്പെട്ടു; ആശങ്കയിൽ ഉപഭോക്താക്കൾ
Food and Nutrition

അമുൽ ഉൾപ്പെടെ പ്രമുഖ ക്ഷീരോത്പാദക കമ്പനികൾ ഗുണനിലവാര പരിശോധനയിൽ പരാജയപ്പെട്ടു; ആശങ്കയിൽ ഉപഭോക്താക്കൾ

ന്യൂഡൽഹി: രാജ്യത്തെ പ്രമുഖ ക്ഷീരോത്പാദക കമ്പനിയായ അമുൽ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പ്രമുഖ ബ്രാൻഡുകൾ ഗുണനിലവാര പരിശോധനയിൽ...

access_time 13 Feb 2026 3:28 PM IST
കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ളവർക്ക് പീനട്ട് ബട്ടർ കഴിക്കാമോ?
Food and Nutrition

കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ളവർക്ക് പീനട്ട് ബട്ടർ കഴിക്കാമോ?

പീനട്ട് ബട്ടർ മിക്ക ആളുകൾക്കും പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു ഭക്ഷണമാണ്. ഇതിന്റെ രുചിയും ഗുണവും ഇതിനെ ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ പ്രധാന...

access_time 10 Feb 2026 3:16 PM IST
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറക്കാൻ സഹായിക്കാൻ ജ്യൂസുകൾ
Food and Nutrition

വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറക്കാൻ സഹായിക്കാൻ ജ്യൂസുകൾ

നമുടെ ശരീരത്തിലെ ഏത് ഭാഗത്തെയും കൊഴുപ്പ് കുറക്കാൻ സാധിച്ചാലും അടിവയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് നീക്കം ചെയ്യാൻ സാധിച്ചെന്നു...

access_time 7 Feb 2026 6:36 PM IST
Can diabetics eat sapota?
Food and Nutrition

പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് സപ്പോട്ട കഴിക്കാമോ?

പ്രമേഹരോഗികൾക്കും സപ്പോട്ട കഴിക്കാം. പക്ഷേ വളരെ ചെറിയ അളവിൽ എന്ന് മാത്രം. ദിവസവും കഴിക്കരുത്. 55-65 വരെ ഗ്ലൈസെമിക്...

access_time 5 Feb 2026 9:30 PM IST
TRENDING
1
Articles
പാ​സ്‌​പോ​ർ​ട്ട് പൗ​ര​ത്വ രേ​ഖ ത​ന്നെ
access_time 4 July 2026 6:15 AM IST
2
Celebrities
വസ്ത്രങ്ങളിൽ നിന്ന് ദുർഗന്ധം: പ്രമുഖ ബ്രാൻഡായ സാറക്കെതിരെ പരസ്യ...
access_time 4 July 2026 4:15 PM IST
3
FIFA World Cup
'മത്സരശേഷം ഞാൻ മെസിയുടെ അടുത്തേക്ക് പോയി അദ്ദേഹം എന്നെ...
access_time 4 July 2026 7:27 PM IST
4
India
79,450 കോടിയിലധികം രൂപ ചിലവ്, ഒമ്പത് ദശലക്ഷം മെട്രിക് ടൺ വാർഷിക ശേഷി;...
access_time 4 July 2026 2:46 PM IST
5
India
പാൻ കാർഡും വോട്ടർ ഐഡിയും പൗരത്വത്തിന് തെളിവല്ല; 15 രേഖകൾ...
access_time 4 July 2026 12:46 PM IST
VIDEOS
കേന്ദ്രത്തിന്റെ മുട്ടൻപണി: എഥനോൾ വാഹനങ്ങൾക്ക് ഭീഷണി | ethanol in petrol indiaplay_circle_outline
Videos

കേന്ദ്രത്തിന്റെ മുട്ടൻപണി: എഥനോൾ വാഹനങ്ങൾക്ക് ഭീഷണി | ethanol in...

access_time 4 July 2026 9:17 PM IST
ഞാൻ ചത്തുപോയെന്നാണോ കരുതിയത്?!.. ഒടുവിൽ മമത വാ തുറന്നു!play_circle_outline
Videos

ഞാൻ ചത്തുപോയെന്നാണോ കരുതിയത്?!.. ഒടുവിൽ മമത വാ തുറന്നു!

access_time 5 July 2026 4:42 PM IST
അരാഗ്ചി വധിക്കാൻ ഇസ്രായേൽ പദ്ധതിയിട്ടു; ഞെട്ടിക്കുന്ന റിപ്പോർട്ട് പുറത്ത്!play_circle_outline
Videos

അരാഗ്ചി വധിക്കാൻ ഇസ്രായേൽ പദ്ധതിയിട്ടു; ഞെട്ടിക്കുന്ന റിപ്പോർട്ട്...

access_time 4 July 2026 5:48 PM IST
തളരാതെ ഇറാൻ!ആയത്തുല്ല അലി ഖാംനഈയ്ക്ക് വിട !play_circle_outline
Videos

തളരാതെ ഇറാൻ!ആയത്തുല്ല അലി ഖാംനഈയ്ക്ക് വിട !

access_time 3 July 2026 7:54 PM IST
ഇസ്രായേലിനെ പിന്തുണച്ച് അർജന്റീനplay_circle_outline
Videos

ഇസ്രായേലിനെ പിന്തുണച്ച് അർജന്റീന

access_time 3 July 2026 7:51 PM IST
ഹുർമുസ് കടലിടുക്കിലെ സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കാൻ ഒമാൻ-യു.കെ പങ്കാളിത്തംplay_circle_outline
Videos

ഹുർമുസ് കടലിടുക്കിലെ സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കാൻ ഒമാൻ-യു.കെ പങ്കാളിത്തം

access_time 3 July 2026 5:40 PM IST
ബ്രസീലിനെ വിറപ്പിച്ച സമുറായി കരുത്ത്play_circle_outline
Videos

ബ്രസീലിനെ വിറപ്പിച്ച സമുറായി കരുത്ത്

access_time 3 July 2026 5:19 PM IST
ലോകകപ്പിൽ മൊറോക്കൻ വസന്തം വീണ്ടും വരുമോplay_circle_outline
Videos

ലോകകപ്പിൽ മൊറോക്കൻ വസന്തം വീണ്ടും വരുമോ

access_time 3 July 2026 5:15 PM IST
Banana vs dates: Which is healthier to eat on an empty stomach
Food and Nutrition

വാഴപ്പഴമോ ഈത്തപ്പഴമോ, രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കാൻ ഏതാണ് നല്ലത്

ശരിയായ ഭക്ഷണത്തിലൂടെ ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നത് ദഹനത്തെയും, ദിവസം മുഴുവൻ ഊർജ്വസ്വലരാകാനും, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെയും...

access_time 5 Feb 2026 7:03 PM IST
തടി കുറക്കാൻ മുതിര കേമൻ തന്നെ; പക്ഷേ വില്ലനായാൽ...
Food and Nutrition

തടി കുറക്കാൻ മുതിര കേമൻ തന്നെ; പക്ഷേ വില്ലനായാൽ...

ഇന്ത്യയിൽ മരണനിരക്ക് വർധിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് ക്രോണിക് കിഡ്‌നി ഡിസീസ് (CKD) എന്ന് പഠനങ്ങൾ...

access_time 3 Feb 2026 4:01 PM IST
yellow dry grape
Food and Nutrition

കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരിയോ മഞ്ഞയോ; ഏതാണ് കൂടുതൽ ഗുണകരം?

കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരിയും മഞ്ഞ ഉണക്കമുന്തിരിയും ആരോഗ്യഗുണങ്ങളിൽ മുന്നിലാണെങ്കിലും, അവയുടെ ഗുണങ്ങൾ അല്പം...

access_time 2 Feb 2026 3:54 PM IST
ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കാൻ പാടില്ല!
Food and Nutrition

ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കാൻ പാടില്ല!

രാവിലെ ഉണർന്നെഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥ വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആയിരിക്കും. അതിനാൽ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ...

access_time 26 Jan 2026 12:01 PM IST
പഴം കഴിക്കുന്നതോ ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നതോ നല്ലത്? പ്രമേഹരോഗികൾ അറിയാൻ...
Food and Nutrition

പഴം കഴിക്കുന്നതോ ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നതോ നല്ലത്? പ്രമേഹരോഗികൾ അറിയാൻ...

പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് പഴങ്ങൾ കഴിക്കാമോ എന്നത് എപ്പോഴും തർക്കവിഷയമാണ്. പഴങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെങ്കിലും അവ കഴിക്കുന്ന രീതി...

access_time 26 Jan 2026 9:04 AM IST
ഈ ‘​പ​ഞ്ച​സാ​ര’ വി​ല്ല​ന​ല്ല
Health News

ഈ ‘​പ​ഞ്ച​സാ​ര’ വി​ല്ല​ന​ല്ല

ക​ലോ​റി കു​റ​വ്; പ്ര​മേ​ഹ​ത്തെ​യും പേ​ടി​ക്കേ​ണ്ട

access_time 21 Jan 2026 7:06 AM IST
രാത്രി വയർ നിറയെ ഭക്ഷണം കഴിച്ച് ഉറങ്ങുന്നവരാണോ? എങ്കിൽ ഈ അപകടം അറിഞ്ഞിരിക്കണം!
Food and Nutrition

രാത്രി വയർ നിറയെ ഭക്ഷണം കഴിച്ച് ഉറങ്ങുന്നവരാണോ? എങ്കിൽ ഈ അപകടം അറിഞ്ഞിരിക്കണം!

രാത്രിയിൽ വയർ നിറയെ ഭക്ഷണം കഴിച്ചു കിടന്നുറങ്ങുന്ന ശീലമുള്ളവരാണോ? എങ്കിൽ ആരോഗ്യത്തിന്‍റെ കാര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ വലിയൊരു...

access_time 19 Jan 2026 1:49 PM IST
HIGHLIGHT
പെര്‍ഫ്യൂം വിറ്റുനടന്ന നിഷാദിന്‍റെ കൈകളില്‍ ഇനി യു.എ.ഇയുടെ സ്വപ്‌നവേഗം; ഇത്തിഹാദ് റെയിലിന്‍റെ ‘ക്യാപ്റ്റന്‍’ ആയി ആലപ്പുഴക്കാരൻ
account_circleമാധ്യമം ലേഖകൻ

പെര്‍ഫ്യൂം വിറ്റുനടന്ന നിഷാദിന്‍റെ കൈകളില്‍ ഇനി യു.എ.ഇയുടെ...

access_time 1 July 2026 6:46 PM IST
navigate_beforePrevious
X