Keto-Diet
Dec 09, 2018
ഭാരം കുറക്കാനുള്ള നൂതന വഴിയാണ്​ കീറ്റോജനിക്​ ഡയറ്റ്​. ഇൗ ഡയറ്റിൽ കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റി​​െൻറ അളവ്​ വളരെ കുറവായിരിക്കും. പ്രോട്ടീൻ പാകത്തിനും ശരീരത്തിന്​ ആവശ്യമുള്ള കൊഴുപ്പ്​ ധാരാളമായും അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഭ...
Food-For-Diabetes
പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒമ്പത്​ ഭക്ഷണങ്ങൾ
മഞ്ഞൾ: രക്​തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്​ കറക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനോടൊപ്പം ശരീരത്തിലെ ഇൻഫ്ലമേഷൻ കുറക്കുന്നതിനും സഹായിക്കും. പ്രമേഹം...
Fatty-Food
ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ഫാറ്റി ഫുഡ്​
ഡയറ്റിങ്ങിലാ... ​െകാഴുപ്പടങ്ങിയ ഭക്ഷണം വേണ്ട എന്ന്​ പറയാറുണ്ടോ​? എങ്കിൽ തീരുമാനം മാറ്റിക്കോളൂ. കൊഴുപ്പ്​ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്​ അത്യവശ്യമായതിനാൽ...