Begin typing your search above and press return to search.
Madhyamam
profile-avator
notify
proflie-avatar
Login
Homechevron_rightHealth & Fitnesschevron_rightFitness

Fitness

എല്ലാവർക്കും വേണം ഫിറ്റ്നസ്; വ്യായാമം ജീവിതത്തിന്‍റെ ഭാഗമാക്കാം
Fitness

എല്ലാവർക്കും വേണം ഫിറ്റ്നസ്; വ്യായാമം ജീവിതത്തിന്‍റെ ഭാഗമാക്കാം

access_time 21 May 2023 7:08 AM GMT
മണിക്കൂറിൽ 3,206 പുഷപ്സ്... ഗിന്നസ് റെക്കോഡ്സിലേറെ 33 കാരൻ കുറിച്ചത് അത്യപൂർവ റെക്കോഡ്
Other Games

മണിക്കൂറിൽ 3,206 പുഷപ്സ്... ഗിന്നസ് റെക്കോഡ്സിലേറെ 33 കാരൻ കുറിച്ചത്...

access_time 15 April 2023 6:12 AM GMT
ബെല്‍സ് പാള്‍സി ചികിത്സ ​കൊണ്ട് ഭേദമാക്കാം
Fitness

ബെല്‍സ് പാള്‍സി ചികിത്സ ​കൊണ്ട് ഭേദമാക്കാം

മുഖത്തിന്‍റെ ഒരുവശത്തെ പേശികള്‍ക്ക് പെട്ടെന്ന് തളര്‍ച്ച സംഭവിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് ബെല്‍സ് പാള്‍സി. മണിക്കൂറുകള്‍കൊണ്ട്...

access_time 12 March 2023 7:16 AM GMT
വയറുവേദനക്കുപിന്നില്‍ പാൻക്രിയാസിലെ കല്ലുകളാകാം
Health Article

വയറുവേദനക്കുപിന്നില്‍ പാൻക്രിയാസിലെ കല്ലുകളാകാം

പാൻക്രിയാസിന് നീര്‍ക്കെട്ട് വരുന്ന ക്രോണിക് പാൻക്രിയാറ്റൈറ്റിസ് മൂലമാണ് കല്ലുകള്‍ ഉണ്ടാകുന്നത്വയറുവേദന, ഇതേതുടര്‍ന്നുള്ള...

access_time 5 March 2023 8:09 AM GMT
പ്രമേഹം പരിധിവിട്ടാല്‍ കണ്ണുകളെ ബാധിക്കും ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി
Fitness

പ്രമേഹം പരിധിവിട്ടാല്‍ കണ്ണുകളെ ബാധിക്കും ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി

പ്രമേഹ നിയന്ത്രണവും ചികിത്സയും പ്രധാനംപ്രമേഹം ശരീരത്തിലെ ഓരോ കോശത്തെയും ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നതിനാല്‍ പല അവയവങ്ങളുടെയും...

access_time 26 Feb 2023 8:02 AM GMT
Choose your at-home workout space.
fitness

ജിമ്മിൽ പോകാൻ മടിയാണോ? സ്വീകരണമുറിയിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന കിടിലൻ വ്യായാമങ്ങൾ ഇതാ...

ജീവിതത്തിൽ ഫിറ്റ്​നസ്​ സൂക്ഷിക്കണമെന്ന്​ നമുക്കറിയാം. എന്നാൽ തുടങ്ങാൻ ഒരു ട്രബിളുണ്ട്​. പിടിവിടാത്ത മടി തന്നെ കാരണം....

access_time 29 Jan 2023 9:22 AM GMT
Oats Pancake, fitness food
Recipes

ഫിറ്റ്നസിന് ഈ വിഭവങ്ങൾ കഴിക്കാം...

ഭക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഫിറ്റ്​നസ്​ നിലനിർത്താൻ എത്ര വ്യായാമം ചെയ്തിട്ടും ഫലമുണ്ടാകില്ല. വീടുകളിൽ എളുപ്പം...

access_time 22 Jan 2023 1:30 AM GMT
Personal Trainer Aynus Antony
Interiviews

‘ഒരു അസുഖത്തിനുപോലും ലാലേട്ടൻ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതായി അറിവില്ല. ശരീരം എപ്പോഴും നന്നായിരിക്കണമെന്ന് അദ്ദേഹത്തിന് നിർബന്ധമുണ്ട്’

സെലിബ്രിറ്റി ട്രെയിനർ ഐനസ് ആന്‍റണിക്ക് ഫിറ്റ്​നസ്​ എന്നത്​ പ്രഫഷൻ മാത്രമല്ല, പാഷൻ കൂടിയാണ്​. മോഹൻലാൽ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി...

access_time 19 Jan 2023 12:18 PM GMT
covid
Fitness

കോവിഡ് മുന്‍കരുതല്‍: വീണ്ടും കരുതൽ നാളുകൾ

ജില്ലകള്‍ക്ക് ജാഗ്രത നിര്‍ദേശം

access_time 22 Dec 2022 2:09 AM GMT
TRENDING
1
India
മലപ്പുറം ജില്ല ബാങ്കിനെ കേരള ബാങ്കിൽ ലയിപ്പിച്ചത്​ നിയമവിരുദ്ധമെന്ന്​...
access_time 3 Jun 2023 1:33 PM GMT
2
Metro
വൃ​ന്ദാ​വ​ൻ ഉ​ദ്യാ​നം വീ​ണ്ടും തു​റ​ന്നു
access_time 4 Jun 2023 2:49 AM GMT
3
Celebrities
വടിവേലുവിന്റെ പാട്ട് കേട്ട് വികാരഭരിതനായി കമൽ ഹാസൻ; വൈറലായി വിഡിയോ
access_time 4 Jun 2023 8:36 AM GMT
4
Editorial
ഉന്നത വിദ്യാഭ്യാസ സർവേ പുറത്തുവിട്ട തിക്ത സത്യം
access_time 7 Jun 2023 12:45 AM GMT
5
Malappuram
പ്ലസ് വൺ പ്രവേശനം: മലപ്പുറം ജില്ലയിൽ നാലുദിവസത്തിനിടെ 44,838 അപേക്ഷ
access_time 6 Jun 2023 5:48 AM GMT
VIDEOS
തെരഞ്ഞെടുപ്പ്‌ ജയിക്കാൻ മോദി പ്രഭാവവും ഹിന്ദുത്വ പ്രത്യയശാസ്‌ത്രവും മാത്രം മതിയാകില്ലെന്ന് ആർ.എസ്.എസ് മുഖമാസിക ഓർഗനൈസർplay_circle_outline
Videos

തെരഞ്ഞെടുപ്പ്‌ ജയിക്കാൻ മോദി പ്രഭാവവും ഹിന്ദുത്വ പ്രത്യയശാസ്‌ത്രവും...

access_time 7 Jun 2023 12:08 PM GMT
ഇനി എല്ലാം എളുപ്പത്തിൽ തിരയാം; ജിമെയിലിൽ എ.ഐ ഫീച്ചറുകളുമായി ഗൂഗിൾplay_circle_outline
Videos

ഇനി എല്ലാം എളുപ്പത്തിൽ തിരയാം; ജിമെയിലിൽ എ.ഐ ഫീച്ചറുകളുമായി ഗൂഗിൾ

access_time 7 Jun 2023 11:01 AM GMT
പ്രണയം ഉപേക്ഷിക്കാന്‍ പ്രജ്ഞ സിങ് കേരള സ്റ്റോറി കാണിച്ചു; മുസ്‍ലിം യുവാവിനൊപ്പം പോയി പെണ്‍കുട്ടിplay_circle_outline
Videos

പ്രണയം ഉപേക്ഷിക്കാന്‍ പ്രജ്ഞ സിങ് 'കേരള സ്റ്റോറി' കാണിച്ചു; മുസ്‍ലിം...

access_time 6 Jun 2023 12:22 PM GMT
ആദിപുരുഷ് പ്രദര്‍ശിപ്പിക്കുമ്പോൾ ഒരു സീറ്റ് ഹനുമാന് വേണ്ടിplay_circle_outline
Videos

ആദിപുരുഷ് പ്രദര്‍ശിപ്പിക്കുമ്പോൾ ഒരു സീറ്റ് ഹനുമാന് വേണ്ടി

access_time 6 Jun 2023 10:58 AM GMT
ട്രോളിബാഗില്‍ തലയില്ലാത്ത മൃതദേഹം; ഒരു ടാറ്റു തെളിയിച്ച കൊലപാതകംplay_circle_outline
Videos

ട്രോളിബാഗില്‍ തലയില്ലാത്ത മൃതദേഹം; ഒരു 'ടാറ്റു' തെളിയിച്ച കൊലപാതകം

access_time 6 Jun 2023 6:07 AM GMT
അനാഥാലയത്തിലെ സൗജന്യ ഭക്ഷണ വിതരണത്തിനിടെ 10 വർഷത്തിനുശേഷം അച്ഛനെ കണ്ടുമുട്ടി മകന്‍play_circle_outline
Videos

അനാഥാലയത്തിലെ സൗജന്യ ഭക്ഷണ വിതരണത്തിനിടെ 10 വർഷത്തിനുശേഷം അച്ഛനെ...

access_time 5 Jun 2023 12:34 PM GMT
ചിരിയുടെ പൂക്കാലമൊരുക്കി സുധി യാത്രയായി...play_circle_outline
Videos

ചിരിയുടെ പൂക്കാലമൊരുക്കി സുധി യാത്രയായി...

access_time 5 Jun 2023 9:12 AM GMT
ഇനിയെങ്കിലും വലിച്ചെറിയരുത്, പ്ലാസ്റ്റിക് മലിനീകരണത്തെ പൊരുതി തോൽപ്പിക്കാം | World Environment Dayplay_circle_outline
Videos

ഇനിയെങ്കിലും വലിച്ചെറിയരുത്, പ്ലാസ്റ്റിക് മലിനീകരണത്തെ പൊരുതി...

access_time 5 Jun 2023 6:37 AM GMT
നിയോജക മണ്ഡലങ്ങളില്‍ അത്യാധുനിക ഐസൊലേഷന്‍ വാര്‍ഡുകള്‍
Fitness

നിയോജക മണ്ഡലങ്ങളില്‍ അത്യാധുനിക ഐസൊലേഷന്‍ വാര്‍ഡുകള്‍

സംസ്ഥാനതല ഉദ്ഘാടനം മുഖ്യമന്ത്രി നിര്‍വഹിക്കും

access_time 16 Dec 2022 9:25 AM GMT
ന്യൂസിലാന്റ് പുകവലിക്കാത്തവരുടെ രാജ്യമാകും; വേറിട്ട ഈ നിയമം ലോകത്ത് ആദ്യം
World

ന്യൂസിലാന്റ് പുകവലിക്കാത്തവരുടെ രാജ്യമാകും; വേറിട്ട ഈ നിയമം ലോകത്ത് ആദ്യം

2008 ന് ​ശേഷം ജനിച്ചവർക്ക് ജീവിതത്തിലൊരിക്കലും സിഗരറ്റ് വാങ്ങാനാകാത്ത വിധം കർശന നിയന്ത്രണങ്ങളുള്ള നിയമത്തിന് ന്യൂസീലൻഡ്...

access_time 14 Dec 2022 3:24 AM GMT
Fitness Tips
Fitness

സ്ത്രീകൾക്കായി 10 ഫിറ്റ്നസ് നുറുങ്ങുകൾ

ജീവിതത്തിലെ നിരവധി നാഴികക്കല്ലുകളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ഓരോ സ്ത്രീയും തന്‍റെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണവും ഉറപ്പാക്കണം. ജീവിതത്തിന്‍റെ...

access_time 12 Dec 2022 9:57 AM GMT
Mobile
Fitness

മൊബൈൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ

മൊബൈലും കമ്പ്യൂട്ടറുമില്ലാത്ത ജീവിതം ചിന്തിക്കാൻ പോലും കഴിയാത്ത അവസ്ഥയിലാണ്​ ലോകം. എന്നാൽ, അമിതമായ ഉപയോഗം പല ​ആരോഗ്യ...

access_time 11 Dec 2022 4:44 AM GMT
Neck Pain
Fitness

ഫോണിൽ നോക്കുമ്പോൾ കഴുത്തു വേദനയുണ്ടോ? 'ടെക്സ്റ്റ് നെക്' അസുഖം എന്താണെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കണം

കഴുത്തുവേദനയെ ആർക്കും പരിചയപ്പെടു​ത്തേണ്ടതില്ല. ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഇത് ആഗോള രോഗമായി വ്യാപിക്കുന്നുണ്ട്. മൊബൈലും...

access_time 1 Nov 2022 7:54 AM GMT
food
Fitness

ഭക്ഷണത്തേയോ വ്യായാമത്തെയോ ഭയക്കേണ്ട, ഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ ചില വഴികൾ ഇതാ...

ഭാരം കുറക്കാൻ എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കും. എന്നാൽ അത് അത്ര എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല. പലപ്പോഴും ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ...

access_time 14 Oct 2022 12:31 PM GMT
കോവിഡ് വന്നുപോയിട്ടും മണവും രുചിയും തിരിച്ചുകിട്ടാതെ ലക്ഷക്കണക്കിനാളുകൾ...
Fitness

കോവിഡ് വന്നുപോയിട്ടും മണവും രുചിയും തിരിച്ചുകിട്ടാതെ ലക്ഷക്കണക്കിനാളുകൾ...

ലണ്ടൻ: കോവിഡ്-19 വന്നതിനു ശേഷം മണവും രുചിയും നഷ്ടമായോ? രോഗം വന്നുപോയി ഏറെ നാളായിട്ടും ഇപ്പോഴും അവ...

access_time 28 July 2022 8:44 AM GMT
HIGHLIGHT
Shine Tom Chako
account_circleഷാദിൽ

ദിനോസറായിട്ടും അഭിനയിക്കും, ഉള്ളിലെ നെഗറ്റീവുകളെല്ലാം ഉപയോഗിക്കുന്നത്...

access_time 6 Jun 2023 6:35 AM GMT
X
X