Begin typing your search above and press return to search.
Madhyamam
profile-avator
notify
proflie-avatar
Login
Homechevron_rightHealth & Fitnesschevron_rightFood and Nutrition

Food and Nutrition

പുരുഷൻമാർ കൂൺ കഴിച്ചാൽ ഗുണമുണ്ട്
Food and Nutrition

പുരുഷൻമാർ കൂൺ കഴിച്ചാൽ ഗുണമുണ്ട്

access_time 16 Sept 2019 1:44 PM IST
കീറ്റോ ഡയറ്റ് ഗുണമോ ദോഷമോ?
Food and Nutrition

കീറ്റോ ഡയറ്റ് ഗുണമോ ദോഷമോ?

access_time 3 Sept 2019 9:48 PM IST
ദിവസവും കാപ്പി കുടിച്ചാൽ കാൻസർ വരുമോ?
Food and Nutrition

ദിവസവും കാപ്പി കുടിച്ചാൽ കാൻസർ വരുമോ?

കാൻബറ: ദിവസവും കാപ്പി കുടിച്ചാൽ കാൻസർ സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന ആശങ്കകൾക്ക് വിട. കാപ്പി ശീലമാക്കുന്നത് കാൻസറിന് കാ ...

access_time 19 July 2019 11:08 AM IST
വേ​ണോ, പ്ലാ​​സ്​​റ്റി​​ക്​ പാ​​ത്ര​​ങ്ങ​ളി​ൽ ചൂ​ട​ൻ ഭ​ക്ഷ​ണം​?
Food and Nutrition

വേ​ണോ, പ്ലാ​​സ്​​റ്റി​​ക്​ പാ​​ത്ര​​ങ്ങ​ളി​ൽ ചൂ​ട​ൻ ഭ​ക്ഷ​ണം​?

ദോ​​​ഹ: ജീ​​​ർ​​ണി​​​ക്കാ​​​ത്ത​​​തും നി​​ല​​വാ​​രം കു​​റ​​ഞ്ഞ​​തു​​മാ​​യ പ്ലാ​​​സ്​​​റ്റി​​​ക്​ പാ​​​ത ...

access_time 14 July 2019 12:47 PM IST
ആളെ കൊല്ലും ഹോട്ടൽ ഭക്ഷണം!
Food and Nutrition

ആളെ കൊല്ലും ഹോട്ടൽ ഭക്ഷണം!

ഹോട്ടൽ ഭക്ഷണം ആരോഗ്യം ഇല്ലാതാക്കുമെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. പക്ഷേ, നിത്യ ജീവിതത്തിലെ പല കാരണങ്ങളാൽ ഇഷ്ടമില ്ലാതെ...

access_time 12 July 2019 4:43 PM IST
Food-for-Kid
Food and Nutrition

കുഞ്ഞുങ്ങളു​ടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധവേണം

മധ്യവേനലവധിയില്‍ കുട്ടികള്‍ക്ക് സ്വാദിഷ്ടവും പോഷകസമ്പുഷ്ടവുമായ ഭക്ഷണം പാചകം ചെയ്തു കൊടുക്കുന്ന എത്ര അമ്മമ ാരുണ്ട്?!...

access_time 5 May 2021 5:20 PM IST
Nuts
Food and Nutrition

ന​​ട്​​​സ്​ ക​​ഴി​​ക്കൂ മറവിരോഗം ത​​ട​​യൂ

മെ​​ൽ​​ബ​​ൺ: പ്ര​​തി​​ദി​​നം 10 ഗ്രാം ​​അ​​ണ്ടി​​പ്പ​​രി​​പ്പ്​ ക​​ഴി​​ക്കു​​ന്ന​​തു​​മൂ​​ലം മറവിരോഗം ത​ ...

access_time 25 March 2019 10:06 AM IST
basil-seed drink
Food and Nutrition

വേനൽക്കാലത്ത്​ കുളിരേകും പാനീയങ്ങൾ

വേനലിൽ ഭക്ഷണക്രമീകരണം നടത്തേണ്ടത്​ ആരോഗ്യത്തിന്​ ആവശ്യമാണ്​. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്​ നിർജ്ജ ലീകരണം...

access_time 22 March 2019 6:08 PM IST
Food
Food and Nutrition

ഹൃദയത്തെ രക്ഷിക്കാൻ ചില വഴികൾ

ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ തയ്യാറായാൽ സ്വന്തം ജീവിതം ശാന്തമായി മുന്നോട്ട്​ കൊണ്ടുപോകാം. അതിനായി ചില സുപ് രധാന നിർദേശങ്ങൾ...

access_time 24 Feb 2019 11:51 AM IST
TRENDING
1
Kerala
കണ്ടിരിക്കുന്ന എല്ലാവരെയും മണ്ടന്മാരാക്കരുത്, സുഖവാസ കേന്ദ്രമല്ല,...
access_time 6 April 2026 5:27 PM IST
2
Kerala
ശര‍ണ്യ എവിടെ?. ട്രക്കിങ്ങിനെത്തിയത് ഓൺലൈനിൽ ബുക്ക് ചെയ്ത്, കുന്നിൻ...
access_time 5 April 2026 2:11 PM IST
3
Kerala
ശരണ്യയെ കണ്ടെത്തി; അതിജീവനത്തിന്റെ നാലു ദിനം
access_time 5 April 2026 8:07 PM IST
4
Oman
ഹുർമുസ് കടലിടുക്കിലെ കപ്പൽ ഗതാഗതം; ഒമാനും ഇറാനും ഉന്നതതല ചർച്ച നടത്തി
access_time 5 April 2026 5:48 PM IST
5
Kerala
ഓണത്തിനും ക്രിസ്മസിനും രണ്ട് ഗ്യാസ് സിലിണ്ടർ സൗജന്യമായി നൽകുമെന്ന്...
access_time 5 April 2026 2:21 PM IST
VIDEOS
ഹുർമുസ് കടലിടുക്കിലെ കപ്പൽ ഗതാഗതം; ഒമാനും ഇറാനും ഉന്നതതല ചർച്ച നടത്തിplay_circle_outline
Videos

ഹുർമുസ് കടലിടുക്കിലെ കപ്പൽ ഗതാഗതം; ഒമാനും ഇറാനും ഉന്നതതല ചർച്ച നടത്തി

access_time 6 April 2026 6:18 PM IST
ഹോർമുസിന് പിന്നാലെ ബാബുൽ മൻദബും അടച്ചിടാൻ ഇറാൻ; ആഗോള സമ്പദ്‌വ്യവസ്ഥ തകരുമോ?play_circle_outline
Videos

ഹോർമുസിന് പിന്നാലെ ബാബുൽ മൻദബും അടച്ചിടാൻ ഇറാൻ; ആഗോള സമ്പദ്‌വ്യവസ്ഥ...

access_time 6 April 2026 2:41 PM IST
യുഎഇയിൽ ഭക്ഷ്യ വിതരണം തടസ്സമില്ലാതെ തുടരുന്നുplay_circle_outline
Videos

യുഎഇയിൽ ഭക്ഷ്യ വിതരണം തടസ്സമില്ലാതെ തുടരുന്നു

access_time 6 April 2026 12:56 PM IST
സ്മാർട്ട് സിറ്റി പട്ടികയിൽ സൗദിയുടെ കുതിപ്പ്play_circle_outline
Videos

സ്മാർട്ട് സിറ്റി പട്ടികയിൽ സൗദിയുടെ കുതിപ്പ്

access_time 6 April 2026 12:54 PM IST
സെൻസസ്: പ്രവാസികൾ പുറത്ത്, ‘പൂട്ടിക്കിടക്കുന്ന വീടുകൾ എണ്ണില്ല’ | Census 2027play_circle_outline
Videos

സെൻസസ്: പ്രവാസികൾ പുറത്ത്, ‘പൂട്ടിക്കിടക്കുന്ന വീടുകൾ എണ്ണില്ല’ |...

access_time 1 April 2026 10:58 AM IST
മമത ബാനർജി കസറുകയാണ്... | mamata banerjeeplay_circle_outline
Videos

മമത ബാനർജി കസറുകയാണ്... | mamata banerjee

access_time 1 April 2026 10:54 AM IST
സൗദി മരുഭൂമികൾ പച്ചപുതച്ചു; സഞ്ചാരികളുടെ തിരക്കേറുന്നുplay_circle_outline
Videos

സൗദി മരുഭൂമികൾ പച്ചപുതച്ചു; സഞ്ചാരികളുടെ തിരക്കേറുന്നു

access_time 31 March 2026 5:34 PM IST
വാദി ബനി ഖാലിദിലെ ഒറ്റപ്പെട്ട ഗ്രാമങ്ങളിൽ അടിയന്തര സഹായമെത്തിച്ചുplay_circle_outline
Videos

വാദി ബനി ഖാലിദിലെ ഒറ്റപ്പെട്ട ഗ്രാമങ്ങളിൽ അടിയന്തര സഹായമെത്തിച്ചു

access_time 31 March 2026 4:36 PM IST
Nutella
Food and Nutrition

ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ന്യൂ​െട്ടല്ല ഫാക്​ടറി അടച്ചുപൂട്ടി

വാഷിങ്​ടൺ: ഗുണനിലവാര പ്രശ്​നങ്ങൾ മൂലം ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ന്യൂ​െട്ടല്ല ഫാക്​ടറി അടച്ചുപൂട്ടി. ഫ്രാൻസിലെ ...

access_time 23 Feb 2019 12:34 PM IST
Egg
Food and Nutrition

ഹൃദ്രോഗികൾ മുട്ട കഴിക്കാമോ​?

പോഷകങ്ങളുടെയും വിറ്റാമിനുകളുടെയും കലവറയാണ്​ മുട്ട. പ്രോട്ടീനുകളും ധാരാളമായടങ്ങിയതിനാൽ സന്തുലിത ഭക്ഷണമാ ണിത്​. എന്നാൽ...

access_time 13 Feb 2019 9:23 PM IST
Chapatti-and-Rice
Food and Nutrition

ഭാരം കുറക്കാൻ ചോറോ ചപ്പാത്തിയോ?

ചോറും ചപ്പാത്തിയും ഭക്ഷണത്തിലെ ഒഴിവാക്കാനാവാത്ത ഇനങ്ങളാണ്​. ഇവയിലൊന്ന്​ ഒഴിവാക്കുക എന്നത്​ എളുപ്പമുള്ളത ല്ല. എന്നാൽ...

access_time 27 Jan 2019 3:24 PM IST
Carbs
Food and Nutrition

ചോറ്​ ഒഴിവാക്കാതെ ഭാരം കുറക്കാം

തടികുറക്കാനോ ഭാരം കുറക്കാ​നോ ആലോചിക്കു​േമ്പാൾ തന്നെ ആദ്യമെടുക്കുന്ന തീരുമാനം കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങി യ ഭക്ഷണങ്ങൾ...

access_time 18 Jan 2019 1:03 PM IST
Fiber-foods
Food and Nutrition

നാ​രു​ക​ൾ അ​ട​ങ്ങി​യ ഭ​ക്ഷ​ണം രോ​ഗ​​ങ്ങ​ളെ ചെ​റു​ക്കു​ം

മെ​ൽ​ബ​ൺ: നി​ത്യ​വും ഭ​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ൽ 25 മു​ത​ൽ 29 ഗ്രാം​വ​രെ നാ​രു​ക​ൾ ഉ​ൾ​പ്പെ​ടു​ത്തി​യാ​ൽ ഹൃ​ദ്രോ​ഗ​ം, പ​ക ...

access_time 12 Jan 2019 12:32 AM IST
Banana-Smoothie
Food and Nutrition

പാലും പഴവും... നല്ലതാ, ഒരുമിച്ച്​ വേണ്ട

തണുപ്പിച്ച പാലും നന്നായി പഴുത്ത പഴവുമിട്ട്​ ജ്യൂസറിലിട്ട്​ രണ്ടുമിനിറ്റ്​ അടിച്ചാൽ അടിപൊളി ബനാന ഷെയ്​ഖ്​ റെഡിയായി....

access_time 9 Jan 2019 2:33 PM IST
കീറ്റോ ഡയറ്റ്​: ഗുണവും ദോഷവും
Food and Nutrition

കീറ്റോ ഡയറ്റ്​: ഗുണവും ദോഷവും

ഭാരം കുറക്കാനുള്ള നൂതന വഴിയാണ്​ കീറ്റോജനിക്​ ഡയറ്റ്​. ഇൗ ഡയറ്റിൽ കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റി​​​​െൻറ അളവ്​ വളരെ കുറവാ യിരിക്കും....

access_time 12 Dec 2018 7:40 PM IST
HIGHLIGHT
അവഗണിക്കരുത് ഈ ചെറിയ മുറിവുകളെ, ഒരുപക്ഷേ കാല് തന്നെ നഷ്ടമായേക്കാം; പ്രമേഹരോഗികൾ അറിയേണ്ട ഡയബറ്റിക് ഫുട് യാഥാർത്ഥ്യങ്ങൾ
account_circleഡോ. മനോജ് മാരുതി സനപ്

അവഗണിക്കരുത് ഈ ചെറിയ മുറിവുകളെ, ഒരുപക്ഷേ കാല് തന്നെ നഷ്ടമായേക്കാം;...

access_time 6 April 2026 8:51 PM IST
navigate_beforePrevious
X