മത്സ്യം കഴിക്കൂ, ആയുസ്സ്​ കൂട്ടൂ 

ബെ​യ്​​ജി​ങ്​: മ​ത്സ്യം ക​ഴി​ച്ചാ​ൽ ആ​യു​സ്സേ​റു​മെ​ന്ന്​ കേ​ൾ​ക്കു​േ​മ്പാ​ൾ, ക​ച്ച​വ​ടം കു​റ​ഞ്ഞു​പോ​യ  മ​ത്സ്യ വി​ൽ​പ​ന​ക്കാ​ർ വെ​റു​െ​ത അ​ടി​ച്ചി​റ​ക്കു​ന്ന​താ​ണെ​ന്ന്​ തെ​റ്റി​ദ്ധ​രി​ക്കേ​ണ്ട. ​ പ​റ​യു​ന്ന​ത്​ ചൈ​ന​യി​ലെ സെ​ഹ്​​ജി​യാ​ങ്​ സ​ർ​വ​ക​ലാ​ശാ​ല​യി​ലെ ​ഗ​വേ​ഷ​ക​രാ​ണ്. ഒ​മേ​ഗ-3 ഫാ​റ്റി ആ​സി​ഡ്​ അ​ട​ങ്ങി​യ മ​ത്സ്യ​ങ്ങ​ൾ കാ​ൻ​സ​ർ, ഹൃ​ദ​യ സം​ബ​ന്ധ​മാ​യ ത​ക​രാ​റു​ക​ൾ തു​ട​ങ്ങി​യ​വ മൂ​ലം നേ​ര​േ​ത്ത​യു​ള്ള മ​ര​ണ​ങ്ങ​ളി​ൽ​നി​ന്ന്​ ത​ട​യു​മെ​ന്നാ​ണ്​ ഇ​വ​ർ ക​ണ്ടെ​ത്തി​യ​ത്. 240,729 പു​രു​ഷ​ന്മാ​രെ​യും 180,580  സ്​​ത്രീ​ക​ളെ​യും 16 വ​ർ​ഷം എ​ടു​ത്ത്​ പ​ഠ​ന​വി​ധേ​യ​മാ​ക്കി​യ​​തി​നൊ​ടു​വി​ലാ​ണ്​ ഇൗ ​ക​ണ്ടെ​ത്ത​ലി​ൽ അ​വ​ർ എ​ത്തി​ച്ചേ​ർ​ന്ന​ത്. 

ഒ​മേ​ഗ-3 ഫാ​റ്റി ആ​സി​ഡ്​ ഭ​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ലൂ​ടെ അ​ക​ത്തു​ചെ​ല്ലു​ന്ന​വ​രു​ടെ മ​ര​ണ​നി​ര​ക്ക്​ മൊ​ത്തം മ​ര​ണ നി​ര​ക്കി​ൽ താ​ഴെ നി​ല​യി​ൽ ആ​​ണ​ത്രെ. ഉ​യ​ർ​ന്ന തോ​തി​ൽ മ​ത്സ്യം ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​വ​രു​ടെ മ​ര​ണ​നി​ര​ക്ക്​ ഒ​മ്പ​തു ശ​ത​മാ​നം കു​റ​വാ​ണ്.  ഇ​വ​രി​ൽ ഹൃ​ദ​യ​സം​ബ​ന്ധ​മാ​യ അ​സു​ഖം ബാ​ധി​ച്ച്​ മ​രി​ക്കു​ന്ന​ത്​ 10 ശ​ത​മാ​ന​വും അ​ർ​ബു​ദം ബാ​ധി​ച്ച്​ മ​രി​ക്കു​ന്ന​വ​ർ ആ​റു ശ​ത​മാ​ന​വും ശ്വ​സ​ന സം​ബ​ന്ധ​മാ​യ അ​സു​ഖ​ങ്ങ​ൾ ബാ​ധി​ച്ച്​ മ​രി​ക്കു​ന്ന​വ​ർ 20 ശ​ത​മാ​ന​വും മൊ​ത്തം മ​ര​ണ​നി​ര​ക്കി​നെ​ക്കാ​ൾ കു​റ​വാ​ണ്.  ഇ​ത്​ പു​രു​ഷ​ന്മാ​രു​ടെ കാ​ര്യ​ത്തി​ലാ​ണെ​ങ്കി​ൽ മ​ത്സ്യം ക​ഴി​ക്കു​ന്ന സ്​​ത്രീ​ക​ളു​ടെ മ​ര​ണ​നി​ര​ക്ക്​ ഇ​തി​ലും താ​ഴെ​യാ​ണ്.