Special

ഉ​പ്പി​ല്ലാ​ത്ത അ​ടു​ക്ക​ള ആ​ലോ​ചി​ക്കാ​ൻ പോ​ലും പ​റ്റി​ല്ല. ന​മ്മു​ടെ ഭ​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളി​ലെ അ​വി​ഭാ​ജ്യ ഘ​ട​ക​മാ​ണ​ത്. അ​​പ്പോ​ഴും ഉ​പ്പ് ‘ആ​വ​ശ്യ’​ത്തി​ന് എ​ന്നാ​ണ് പ​റ​യു​ക. അ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ അ​ത് ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​ന് ഹാ​നി​ക​ര​മാ​കു​മ​ത്രെ. ഈ ‘​ആ​വ​ശ്യം’ എ​ന്ന​തി​ന്റെ അ​ള​വ് എ​ത്ര​യാ​ണ്? ഒ​രാ​ൾ​ക്ക് ഒ​രു ദി​വ​സം എ​​ത്ര ഗ്രാം ​ഉ​പ്പ് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാം.