Begin typing your search above and press return to search.
Madhyamam
profile-avator
notify
proflie-avatar
Login
Homechevron_rightHealth & Fitnesschevron_rightMental Health

Mental Health

mental health
Mental Health

മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തണോ? എങ്കിൽ ചില കടമ്പകൾ കടക്കണം

access_time 27 Nov 2025 2:27 PM IST
മനസ്സിനെ ഒന്നു കേൾക്കൂ...സ്വസ്ഥമായി ഇരിക്കാനും ഒരിടം വേണം
Mental Health

മനസ്സിനെ ഒന്നു കേൾക്കൂ...സ്വസ്ഥമായി ഇരിക്കാനും ഒരിടം വേണം

access_time 26 Nov 2025 1:54 PM IST
സമ്മർദം കുറക്കണോ? തോ​ന്ന​ലി​നോ​ട് സം​സാ​രി​ക്കൂ...
Mental Health

സമ്മർദം കുറക്കണോ? തോ​ന്ന​ലി​നോ​ട് സം​സാ​രി​ക്കൂ...

സ്ട്രെ​സ്സ് അ​നു​ഭ​വി​ക്കു​ന്ന സു​ഹൃ​ത്തി​ന് നി​ങ്ങ​ൾ എ​ന്താ​യി​രി​ക്കും ഉ​പ​ദേ​ശം ന​ൽ​കു​ക എ​ന്ന് ചി​ന്തി​ച്ചാ​ൽ...

access_time 24 Nov 2025 9:57 AM IST
കുട്ടികളിലെ സ്വഭാവത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോകരുത്; ആത്മഹത്യ സൂചനകളാവാം...
Mental Health

കുട്ടികളിലെ സ്വഭാവത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോകരുത്; ആത്മഹത്യ സൂചനകളാവാം...

കുട്ടികളിലെ ആത്മഹത്യകൾ വർധിക്കുന്നുവെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത്. എന്നാൽ കുട്ടികൾ ആത്മഹത്യ പ്രവണതകൾ വളരെ നേരത്തെ...

access_time 23 Nov 2025 9:11 PM IST
ദുഃഖം: ഘട്ടങ്ങളും അതിജീവന മാർഗങ്ങളും
Mental Health

ദുഃഖം: ഘട്ടങ്ങളും അതിജീവന മാർഗങ്ങളും

ദുഃഖം മനുഷ്യജീവിതത്തിന്‍റെ ഒഴിവാക്കാനാവാത്ത ഭാഗമാണ്. പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ, ജോലി പോകുമ്പോൾ, ആരോഗ്യം...

access_time 23 Nov 2025 3:37 PM IST
ആ വിഷാദം നിസ്സാരമാക്കരുത്
Mental Health

ആ വിഷാദം നിസ്സാരമാക്കരുത്

50 ശതമാനം സ്ത്രീകളിൽ പ്രസവശേഷം ചെറിയ തോതിലെങ്കിലും മാനസിക സമ്മർദം അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടെന്നാണ് കണക്ക്. നേരിയ തോതിലുള്ള,...

access_time 23 Nov 2025 2:22 PM IST
വിറ്റാമിൻ ഡി ലഭിക്കാൻ സൂര്യപ്രകാശം കൊള്ളേണ്ടത് എപ്പോൾ...?
Health News

വിറ്റാമിൻ ഡി ലഭിക്കാൻ സൂര്യപ്രകാശം കൊള്ളേണ്ടത് എപ്പോൾ...?

നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് അത്യാവശ്യമായ ഒന്നാണ് വിറ്റാമിൻ ഡി. എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യം, പേശികളുടെ ബലം, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി,...

access_time 22 Nov 2025 7:34 PM IST
Journaling
Mental Health

സമ്മർദം കുറക്കുന്ന ജേണലിങ്; ‘നിങ്ങൾ ഒരു പ്രശ്നം വ്യക്തമായി എഴുതിവെച്ചാൽ ആ വിഷയം പകുതി പരിഹരിക്കപ്പെട്ടു കഴിഞ്ഞു’

എവിടെ തുടങ്ങണമെന്ന് ആലോചിക്കണ്ട, എഴുതി തുടങ്ങിയാൽ മതി

access_time 20 Nov 2025 2:45 PM IST
Inferiority Complex
Mental Health

ജീവിതം ഇല്ലാതാക്കുന്ന അപകര്‍ഷതാബോധം; പരിഹാരമുണ്ടോ?

സിന്ധു (പേര് സാങ്കൽപ്പികം) വിന് ഇളം കറുപ്പ് നിറമാണ്. സാമാന്യം സൗന്ദര്യമൊക്കെയുണ്ടെങ്കിലും ക്ലാസിലെ വെളുത്ത പെൺകുട്ടികളെ...

access_time 20 Nov 2025 1:58 PM IST
TRENDING
1
Kerala
കണ്ടിരിക്കുന്ന എല്ലാവരെയും മണ്ടന്മാരാക്കരുത്, സുഖവാസ കേന്ദ്രമല്ല,...
access_time 6 April 2026 5:27 PM IST
2
World
‘ചൊവ്വാഴ്ച രാത്രി 8 മണി!’; ഹുർമുസ് കടലിടുക്ക് തുറക്കാൻ ഇറാന്...
access_time 6 April 2026 10:20 AM IST
3
Kerala
‘അൻവർ ജയിച്ചാൽ വെറും എം.എൽ.എ ആയിരിക്കില്ല, ബേപ്പൂരിന് ഒരു സമ്മാനം...
access_time 5 April 2026 11:59 PM IST
4
India
‘ഇന്ധനം നിറക്കാൻ മണിക്കൂറുകൾ കാത്തുകിടക്കണം’; ബംഗളൂരുവിൽ എൽ.പി.ജി...
access_time 6 April 2026 12:13 PM IST
5
Kerala
ട്വന്റി 20യിൽ പൊട്ടിത്തെറി; എൻ.ഡി.എ പ്രവേശനത്തിൽ പ്രതിഷേധിച്ച് പൂതൃക്ക...
access_time 6 April 2026 3:00 PM IST
VIDEOS
വിവിധ ഗവർണറേറ്റുകളിലായി ലക്ഷക്കണക്കിന് വിത്തുകൾ നട്ട് പരിസ്ഥിതി അതോറിറ്റിplay_circle_outline
Videos

വിവിധ ഗവർണറേറ്റുകളിലായി ലക്ഷക്കണക്കിന് വിത്തുകൾ നട്ട് പരിസ്ഥിതി...

access_time 7 April 2026 5:58 PM IST
ഹുർമുസ് കടലിടുക്കിലെ കപ്പൽ ഗതാഗതം; ഒമാനും ഇറാനും ഉന്നതതല ചർച്ച നടത്തിplay_circle_outline
Videos

ഹുർമുസ് കടലിടുക്കിലെ കപ്പൽ ഗതാഗതം; ഒമാനും ഇറാനും ഉന്നതതല ചർച്ച നടത്തി

access_time 6 April 2026 6:18 PM IST
ഹോർമുസിന് പിന്നാലെ ബാബുൽ മൻദബും അടച്ചിടാൻ ഇറാൻ; ആഗോള സമ്പദ്‌വ്യവസ്ഥ തകരുമോ?play_circle_outline
Videos

ഹോർമുസിന് പിന്നാലെ ബാബുൽ മൻദബും അടച്ചിടാൻ ഇറാൻ; ആഗോള സമ്പദ്‌വ്യവസ്ഥ...

access_time 6 April 2026 2:41 PM IST
യുഎഇയിൽ ഭക്ഷ്യ വിതരണം തടസ്സമില്ലാതെ തുടരുന്നുplay_circle_outline
Videos

യുഎഇയിൽ ഭക്ഷ്യ വിതരണം തടസ്സമില്ലാതെ തുടരുന്നു

access_time 6 April 2026 12:56 PM IST
സ്മാർട്ട് സിറ്റി പട്ടികയിൽ സൗദിയുടെ കുതിപ്പ്play_circle_outline
Videos

സ്മാർട്ട് സിറ്റി പട്ടികയിൽ സൗദിയുടെ കുതിപ്പ്

access_time 6 April 2026 12:54 PM IST
സെൻസസ്: പ്രവാസികൾ പുറത്ത്, ‘പൂട്ടിക്കിടക്കുന്ന വീടുകൾ എണ്ണില്ല’ | Census 2027play_circle_outline
Videos

സെൻസസ്: പ്രവാസികൾ പുറത്ത്, ‘പൂട്ടിക്കിടക്കുന്ന വീടുകൾ എണ്ണില്ല’ |...

access_time 1 April 2026 10:58 AM IST
മമത ബാനർജി കസറുകയാണ്... | mamata banerjeeplay_circle_outline
Videos

മമത ബാനർജി കസറുകയാണ്... | mamata banerjee

access_time 1 April 2026 10:54 AM IST
സൗദി മരുഭൂമികൾ പച്ചപുതച്ചു; സഞ്ചാരികളുടെ തിരക്കേറുന്നുplay_circle_outline
Videos

സൗദി മരുഭൂമികൾ പച്ചപുതച്ചു; സഞ്ചാരികളുടെ തിരക്കേറുന്നു

access_time 31 March 2026 5:34 PM IST
she box
Mental Health

തൊഴിലിടം സുരക്ഷിതമാക്കാം, മാനസിക സമ്മർദം കുറക്കാം; അറിയാം ഷീ ബോക്സിനെക്കുറിച്ച്...

സുരക്ഷിതവും മാന്യവുമായ തൊഴിലിടം അവകാശമാണ്

access_time 20 Nov 2025 10:35 AM IST
Representation image
Mental Health

പഠിക്കാൻ ബെസ്റ്റ് രാവിലെയോ വൈകീട്ടോ

ക്ലോക്കിലെസമയം അനുസരിച്ചല്ല, നമ്മുടെ ആന്തരിക ശരീര താളത്തിന് അനുസരിച്ചാണ് നന്നായി പഠിക്കാൻ കഴിയുന്നതും കഴിയാത്തതുമെന്ന്...

access_time 17 Nov 2025 6:56 AM IST
മാ​ന​സി​കാ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​ൽ പോ​ഷ​കാ​ഹാ​ര​ത്തി​ന്‍റെ പ​ങ്ക്
Mental Health

മാ​ന​സി​കാ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​ൽ പോ​ഷ​കാ​ഹാ​ര​ത്തി​ന്‍റെ പ​ങ്ക്

മാ​ന​സി​കാ​രോ​ഗ്യം എ​ന്ന​ത് ശാ​രീ​രി​ക ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തോ​ടൊ​പ്പം ത​ന്നെ പ്ര​ധാ​ന​പ്പെ​ട്ട ഒ​ന്നാ​ണ്. ഇ​ന്ന​ത്തെ...

access_time 16 Nov 2025 2:02 PM IST
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയുന്നി​ല്ലേ? പരിഹരിക്കാൻ ഒരുപാട് മാർഗങ്ങളുണ്ട്
Career Special

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയുന്നി​ല്ലേ? പരിഹരിക്കാൻ ഒരുപാട് മാർഗങ്ങളുണ്ട്

ഒരിടത്തും അടങ്ങിയിരിക്കില്ല, ഒരു നിമിഷം പോലും ഒന്നിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കില്ല, മറ്റുള്ളവർ പറയുന്നത്...

access_time 13 Nov 2025 1:24 PM IST
mental health
Mental Health

നഷ്ടപ്പെട്ടതിനെ ഓർത്ത് വിലപിക്കാതെ ഈ നിമിഷം ആസ്വദിക്കുക

ഇരമ്പിക്കൊണ്ട് ഒരു തീവണ്ടി ആ സ്റ്റേഷനിൽ പൊടുന്നനെ നിർത്തി.ദൂരെ വണ്ടിയിൽ നിന്ന് എനിക്കത് കാണാമായിരുന്നു. ഞാൻ വളരെ...

access_time 12 Nov 2025 4:29 PM IST
Airport Divorce, the new trend taking off on social media
Mental Health

പ​രീ​ക്ഷി​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ടോ എ​യ​ർ​പോ​ർ​ട്ട് ​ഡിവോ​ഴ്സ്​?

പേ​ടി​ക്കേ​ണ്ട, കേ​ൾ​ക്കും​പോ​ലെ സീ​രി​യ​സ​ല്ല കാ​ര്യം

access_time 12 Nov 2025 2:38 PM IST
ചാറ്റ് ബോട്ടുകളുടെ അടിമയായോ?
Tech News

ചാറ്റ് ബോട്ടുകളുടെ അടിമയായോ?

നിയമവിരുദ്ധ മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം ചികിത്സിക്കുന്നതുപോലെയാണ് എ.ഐ വിധേയത്വമെന്ന് വിദഗ്ധർഎ.ഐ സൈക്കോസിസിനെക്കുറിച്ച്...

access_time 10 Nov 2025 7:25 AM IST
HIGHLIGHT
അവഗണിക്കരുത് ഈ ചെറിയ മുറിവുകളെ, ഒരുപക്ഷേ കാല് തന്നെ നഷ്ടമായേക്കാം; പ്രമേഹരോഗികൾ അറിയേണ്ട ഡയബറ്റിക് ഫുട് യാഥാർത്ഥ്യങ്ങൾ
account_circleഡോ. മനോജ് മാരുതി സനപ്

അവഗണിക്കരുത് ഈ ചെറിയ മുറിവുകളെ, ഒരുപക്ഷേ കാല് തന്നെ നഷ്ടമായേക്കാം;...

access_time 6 April 2026 8:51 PM IST
navigate_beforePrevious
X