Begin typing your search above and press return to search.
Madhyamam
profile-avator
notify
proflie-avatar
Login
Homechevron_rightHealth & Fitnesschevron_rightFitness

Fitness

dry-face
Fitness

മഞ്ഞുകാല സൗന്ദര്യ പരിചരണം

access_time 6 Jan 2018 2:54 PM IST
Tips of Energetic Life
Fitness

തിരക്കിനിടയില്‍ ഇവ മറക്കരുത്

access_time 11 Dec 2017 10:21 PM IST
Padmanabhan
Fitness

രോഗങ്ങളെ കീഴടക്കാം, പത്മനാഭനെ കണ്ടുപഠിക്കൂ 

നാ​ട്ടി​ലു​ള്ള​വ​ർ കൗ​തു​ക​ത്തോ​ടെ നോ​ക്കി​യി​രി​ക്കു​​േ​മ്പാ​ൾ 77ലും ​ഒ​രു യു​വാ​വിന്‍റെ പ്ര​സ​രി​പ്പോ​ടെ...

access_time 26 Nov 2017 7:47 PM IST
guava
Fitness

പേരക്ക തിന്നോളൂ വേണ്ടുവോളം

വ​ലു​പ്പ​ത്തി​ൽ ചെ​റു​താ​ണെ​ങ്കി​ലും നി​ര​വ​ധി വി​റ്റമി​നു​ക​ളു​ടെ ക​ല​വ​റ​യാ​ണ് പേരക്ക. സ്​​ത്രീ​ക​ൾ​ക്കും...

access_time 19 Nov 2017 1:29 AM IST
oil-cleansing
Fitness

ചര്‍മം തിളങ്ങാന്‍ ഓയില്‍ ക്ല​ൻ​സിങ്

എ​ണ്ണ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച്​ ചർമം ശു​ദ്ധീ​ക​രി​ക്കു​ന്ന പ്ര​ക്രി​യ​യാ​ണ്​ ഒാ​യി​ൽ ക്ല​ൻ​സി​ങ്. വി​വി​ധ എ​ണ്ണ​ക​ൾ...

access_time 10 Nov 2017 2:47 AM IST
Beauty Tips
Fitness

പ്രകൃതിദത്ത സൗന്ദര്യത്തിന് ഏഴു വഴികള്‍

രാസവസ്തുക്കളില്‍ നിന്ന് അകലം പാലിച്ച് സൗന്ദര്യം സംരക്ഷിക്കാനുള്ള ഏഴു വഴികൾ

access_time 14 Oct 2017 5:19 PM IST
Shawl
Fitness

ഷാള്‍ അണിയാം; അനാര്‍ക്കലി സ്റ്റൈലില്‍

ഷാള്‍ ഫാബ്രിക് വലിയുന്ന തരത്തിലുള്ളതാണെങ്കില്‍ എളുപ്പത്തില്‍ അനാര്‍ക്കലി സ്റ്റൈലില്‍ അണിയാനാകും. കൗമാരക്കാരിലും...

access_time 15 Sept 2017 3:23 AM IST
കഴിക്കേണ്ടതും കഴിക്കരുതാത്തതും  
Fitness

കഴിക്കേണ്ടതും കഴിക്കരുതാത്തതും  

ഓ​രോ വ്യ​ക്തി​യു​ടെ​യും ശ​രീ​ര​പ്ര​കൃ​തി വ്യ​ത്യ​സ്ത​മാ​ണ്. ആ​യു​ർ​വേ​ദ​ത്തി​ൽ വാ​തം, പി​ത്തം, ക​ഫം എ​ന്നി​ങ്ങ​നെ...

access_time 10 Nov 2017 2:47 AM IST
മഴക്കാലത്തെ കേശസംരക്ഷണം ഇനി ഈസി
Fitness

മഴക്കാലത്തെ കേശസംരക്ഷണം ഇനി ഈസി

മഴക്കാലത്തെ തലവേദനയായ കേശസംരക്ഷണം ഇനി ഈസി, പത്തു വിദ്യകളിലൂടെ 

access_time 14 July 2017 11:12 PM IST
TRENDING
1
Celebrities
‘അച്ഛനേക്കാളും മിടുക്കരായാൽ നാളത്തെ നാടിന്‍റെ നാവു നീയേ...’ പുതു...
access_time 23 July 2026 2:53 PM IST
2
Kerala
‘മേജർ രവിയെ ആരാണ് വിസ്മയ മോഹൻലാലിന്റെ ഭാഗം വിശദീകരിക്കാൻ...
access_time 24 July 2026 8:34 AM IST
3
Celebrities
കൃഷ്‌ണകുമാറിനെ തള്ളി അഹാന കൃഷ്ണ; വിദ്യാർഥി പ്രക്ഷോഭത്തിന് പിന്തുണ
access_time 23 July 2026 8:23 PM IST
4
Crime
ഗ​ർ​ഭി​ണി​യാ​യ ഭാ​ര്യ​യെ കൊ​ന്ന് യു​വാ​വ് ജീ​വ​നൊ​ടു​ക്കി
access_time 23 July 2026 9:04 AM IST
5
India
ചത്ത പാറ്റയുടെ ചിത്രം പങ്കുവെച്ച് സി.ജെ.പിയ്ക്കെതിരെ പോസ്റ്റ്;...
access_time 23 July 2026 5:41 PM IST
VIDEOS
പ്രക്ഷോഭത്തെ തണുപ്പിക്കാൻ മുതലക്കണ്ണീരുമായി മോദി; പക്ഷേ... | cjp protest in delhiplay_circle_outline
Videos

പ്രക്ഷോഭത്തെ തണുപ്പിക്കാൻ മുതലക്കണ്ണീരുമായി മോദി; പക്ഷേ... | cjp...

access_time 24 July 2026 9:33 PM IST
തണൽ ചെയർമാൻ ഡോ. ഇദ്‌രീസ് പറയുന്നു, ജീവിതം മാറ്റി മറിച്ച അനുഭവങ്ങൾ... | madhyamamplay_circle_outline
Videos

തണൽ ചെയർമാൻ ഡോ. ഇദ്‌രീസ് പറയുന്നു, ജീവിതം മാറ്റി മറിച്ച അനുഭവങ്ങൾ... |...

access_time 21 July 2026 5:06 PM IST
ഗൾഫ് പ്രതിസന്ധി: മനിലയിൽ ചർച്ച നടത്തി ഇന്ത്യയും ഒമാനുംplay_circle_outline
Videos

ഗൾഫ് പ്രതിസന്ധി: മനിലയിൽ ചർച്ച നടത്തി ഇന്ത്യയും ഒമാനും

access_time 24 July 2026 4:13 PM IST
വിദ്യാർഥികളെ ‘അർബൻ നക്സൽ, ആഭ്യന്തര ശത്രു എന്ന് വിളിക്കുന്നവർ അറിയാൻ... | cjp protestplay_circle_outline
Videos

വിദ്യാർഥികളെ ‘അർബൻ നക്സൽ, ആഭ്യന്തര ശത്രു" എന്ന് വിളിക്കുന്നവർ...

access_time 23 July 2026 8:55 PM IST
‘‘കേന്ദ്രം ഭരിക്കുന്നത് വെറും ഭീരുക്കൾ... ഒന്നിനും കൊള്ളാത്ത സർക്കാർ... | cjp protest in delhiplay_circle_outline
Videos

‘‘കേന്ദ്രം ഭരിക്കുന്നത് വെറും ഭീരുക്കൾ... ഒന്നിനും കൊള്ളാത്ത...

access_time 22 July 2026 7:09 PM IST
ആഗോള പരിസ്ഥിതി സൂചികയിൽ ഒമാന് വൻ മുന്നേറ്റംplay_circle_outline
Videos

ആഗോള പരിസ്ഥിതി സൂചികയിൽ ഒമാന് വൻ മുന്നേറ്റം

access_time 21 July 2026 7:34 PM IST
തീർഥാടകർക്ക് ആശ്വാസം: ഒരു വർഷ കാലാവധിയുള്ള മൾട്ടിപ്പിൾ എൻട്രി ഉംറ വിസകൾ അനുവദിച്ച് സൗദിplay_circle_outline
Videos

തീർഥാടകർക്ക് ആശ്വാസം: ഒരു വർഷ കാലാവധിയുള്ള മൾട്ടിപ്പിൾ എൻട്രി ഉംറ...

access_time 21 July 2026 5:58 PM IST
സ്വാതന്ത്ര്യസമരം: ഇന്ദ്രപ്രസ്ഥം യുദ്ധക്കളമായി | Cockroach Janta Partyplay_circle_outline
Videos

സ്വാതന്ത്ര്യസമരം: ഇന്ദ്രപ്രസ്ഥം യുദ്ധക്കളമായി | Cockroach Janta Party

access_time 21 July 2026 5:56 PM IST
മണ്‍സൂണ്‍ ഡ്രസിങ്
Fitness

മണ്‍സൂണ്‍ ഡ്രസിങ്

വ​ർ​ഷ​ത്തി​ലെ ത​ന്നെ ഏ​റ്റ​വും ഇ​രു​ണ്ട ദി​ന​ങ്ങ​ളാ​വും വ​ർ​ഷ​ കാ​ല​ത്തേ​ത്. അ​പ്പോ​ൾ ആ​കാ​ശം ഇ​രു​ണ്ട...

access_time 10 Nov 2017 2:48 AM IST
ചില്ലറക്കാരനല്ല ചാമ്പക്ക
Fitness

ചില്ലറക്കാരനല്ല ചാമ്പക്ക

ചുവന്നു തുടുത്ത് ആരെയും ആകര്‍ഷിക്കുന്നതാണ് ചാമ്പക്കയെങ്കിലും തൊടിയില്‍ വീണു ഇല്ലാതാവാനാണ് എപ്പോഴും ഈ നാടന്‍...

access_time 10 Nov 2017 2:27 AM IST
മുഖക്കുരു ഇല്ലാതാക്കാം
Fitness

മുഖക്കുരു ഇല്ലാതാക്കാം

മുഖക്കുരു കൗമാരക്കാരെ അലട്ടുന്നതിനൊപ്പം അവരുടെ ആത്മവിശ്വാസം പോലും ഇല്ലാതാക്കുന്ന വില്ലനാണ്. യൗവനത്തിലേക്ക് കടക്കുന്ന...

access_time 15 Jun 2017 11:18 PM IST
വെള്ളം കുടിച്ചും അമിതവണ്ണം കുറക്കാം
Fitness

വെള്ളം കുടിച്ചും അമിതവണ്ണം കുറക്കാം

ശരീരത്തിന്‍റെ അമിതവണ്ണം മൂലം അനങ്ങാനാവാതെ വിഷമിക്കുകയാണോ? ധാരാളമായി വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശീലമാക്കിയാല്‍ ശരീരഭാരം...

access_time 10 Nov 2017 2:27 AM IST
പഴങ്ങള്‍ കഴിക്കാം... പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാം...
Fitness

പഴങ്ങള്‍ കഴിക്കാം... പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാം...

ഭക്ഷണച്ചിട്ടകളോടൊപ്പം പഴങ്ങളും ശീലമാക്കിയാല്‍ ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങളില്‍ പ്രമുഖനായ പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിച്ചു...

access_time 10 Nov 2017 2:06 AM IST
ഊദും അത്തറും
Fitness

ഊദും അത്തറും

പണ്ടത്തെ  പേര്‍ഷ്യയെക്കുറിച്ച് ഓര്‍ക്കുമ്പോള്‍ ഏതൊരു മലയാളിയുടെയും ഉള്ളില്‍ ഓടിമറിയുക കിലോമീറ്ററുകളോളം...

access_time 10 Nov 2017 2:02 AM IST
കൈകളെ കൈവിടേണ്ട
Fitness

കൈകളെ കൈവിടേണ്ട

'സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണം' എന്നു കേട്ടാല്‍ തന്നെ മനസില്‍ വരിക മിന്നിതിളങ്ങുന്ന മുഖമാണ്. എന്നാല്‍, കൈകളുടെയും പാദങ്ങളുമെല്ലാം...

access_time 18 Sept 2016 1:58 AM IST
HIGHLIGHT
grape
account_circleമാധ്യമം ലേഖകൻ

ഒരു കൗതുകത്തിന് നട്ടു; അനുരാജിന്റെ തോട്ടത്തിലിപ്പോൾ നിറയെ...

access_time 24 July 2026 11:54 AM IST
navigate_beforePrevious
X