Begin typing your search above and press return to search.
Madhyamam
profile-avator
notify
proflie-avatar
Login
Homechevron_rightHealth & Fitnesschevron_rightFitness

Fitness

ഭക്ഷണം ശ്രദ്ധിക്കാം തിളങ്ങുന്ന ചര്‍മ്മത്തിന്
Fitness

ഭക്ഷണം ശ്രദ്ധിക്കാം തിളങ്ങുന്ന ചര്‍മ്മത്തിന്

access_time 11 Aug 2016 7:04 PM IST
കര്‍ക്കിടക ചികിത്സയിലൂടെ ആരോഗ്യം
Fitness

കര്‍ക്കിടക ചികിത്സയിലൂടെ ആരോഗ്യം

access_time 18 July 2016 12:44 PM IST
Summer
Fitness

വെയിലേറ്റ് വാടല്ലേ

തലക്കുമീതെ കത്തിജ്വലിച്ച് സൂര്യന്‍. ഓരോ ദിവസവും കാഠിന്യം കൂടുന്ന വേനല്‍ചൂടില്‍ നാടും നഗരവും വിയര്‍ത്തൊലിക്കുകയാണ്....

access_time 10 Nov 2017 1:59 AM IST
കാപ്പിയിലും സൗന്ദര്യം...
Fitness

കാപ്പിയിലും സൗന്ദര്യം...

ആവി പറക്കുന്ന ഒരു കപ്പ് കാപ്പി കാലത്ത് തന്നെ കിട്ടിയാലോ? ഒരു ദിവസത്തെ ഉന്‍മേഷമുള്ളതാക്കാന്‍ അതുമതിയല്ലേ? കാപ്പി...

access_time 5 April 2016 11:18 PM IST
ഇനി മറക്കാം വരണ്ട മുടി
Fitness

ഇനി മറക്കാം വരണ്ട മുടി

വരണ്ട മുടി യുവതികളെ അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ഇത് വരാതിരിക്കാൻ നമ്മൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയും സംരക്ഷണവും മുടിക്ക് നൽകിയേ...

access_time 30 Oct 2015 10:29 PM IST
വെള്ളരിയുടെ ഗുണങ്ങള്‍
Fitness

വെള്ളരിയുടെ ഗുണങ്ങള്‍

ഇന്ത്യയാണ് വെള്ളരിക്കയുടെ മാതൃരാജ്യം എന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. ഏതാണ്ട് 3500 വര്‍ഷങ്ങളായി ഇവിടെ ഇത് ഉപയോഗത്തിലുണ്ടത്രെ....

access_time 29 Oct 2015 2:12 AM IST
ഇരുത്തക്കാര്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക...
Fitness

ഇരുത്തക്കാര്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക...

അധിക സമയവും ഇരിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ദോഷമാണ് എന്ന് അറിയാത്തവര്‍ ചുരുക്കമായിരിക്കും. പക്ഷേ, നമ്മുടെ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങള്‍,...

access_time 10 Nov 2017 1:56 AM IST
എന്‍െറ തേനേ...
Fitness

എന്‍െറ തേനേ...

തേന്‍ എന്ന് കേള്‍ക്കുമ്പോഴേ നാവില്‍ തേനൂറുമല്ലേ? തേന്‍ മധുരമുള്ള ഒരു ദ്രാവകം മാത്രമല്ല. ഒരുപാട് പോഷക ഗുണങ്ങളും ഒൗഷധ...

access_time 11 Oct 2014 10:22 PM IST
ഇനി ബ്യൂട്ടിപാര്‍ലര്‍ വീട്ടില്‍ തന്നെ...
Fitness

ഇനി ബ്യൂട്ടിപാര്‍ലര്‍ വീട്ടില്‍ തന്നെ...

ഈ പരസ്യവാചകം ചിലര്‍ക്കെങ്കിലും ഓര്‍മ കാണും. ഇതൊന്ന് പ്രാവര്‍ത്തികമാക്കിയാലോ? അതായത് മുഖകാന്തി കൂട്ടുവാനാണല്ലോ നമ്മള്‍...

access_time 27 Sept 2014 5:06 AM IST
TRENDING
1
Saudi Arabia
തുരുതുരാ മിസൈലുകളും ഡ്രോണുകളും, ലക്ഷ്യത്തിലെത്തും മുമ്പ്​...
access_time 10 March 2026 12:31 PM IST
2
Kerala
ഗണേഷ്‍കുമാറിന് മാപ്പുനൽകിയെന്ന് ഭാര്യ ബിന്ദു മേനോൻ: ‘ഈ വിഷയത്തിൽ ഇനി...
access_time 10 March 2026 11:04 AM IST
3
U.A.E
ദുബൈക്ക്​ സ്നേഹം നിറഞ്ഞ യാത്രാമൊഴി; ഹൃദ്യമായ സന്ദേശവുമായി ഇന്ത്യൻ...
access_time 10 March 2026 9:18 AM IST
4
Kerala
കെ. സുധാകരന് മുന്നറിയിപ്പുമായി സണ്ണി ജോസഫ്: ‘ആരും സ്വയം പ്രഖ്യാപനം...
access_time 10 March 2026 1:08 PM IST
5
Kerala
'ഗുരുതര കുറ്റം അറിഞ്ഞിട്ടും മറച്ചുവെച്ചു'; ഗണേഷ്‌ കുമാർ വിവാദത്തിൽ വീണ...
access_time 10 March 2026 5:02 PM IST
VIDEOS
അമേരിക്കക്ക് കാലിടറുന്നുവോ?play_circle_outline
Videos

അമേരിക്കക്ക് കാലിടറുന്നുവോ?

access_time 4 March 2026 7:25 PM IST
ഇറാന് ചൈനീസ് ആയുധങ്ങളോ..?play_circle_outline
Videos

ഇറാന് ചൈനീസ് ആയുധങ്ങളോ..?

access_time 3 March 2026 1:59 PM IST
പാളിയോ ട്രംപിന്‍റെ യൂറോപ്യൻ സ്വപ്നങ്ങൾ?play_circle_outline
Videos

പാളിയോ ട്രംപിന്‍റെ യൂറോപ്യൻ സ്വപ്നങ്ങൾ?

access_time 4 March 2026 7:29 PM IST
പ്രത്യാക്രമണങ്ങളിലെ ഇറാനിയൻ തന്ത്രങ്ങൾplay_circle_outline
Videos

പ്രത്യാക്രമണങ്ങളിലെ ഇറാനിയൻ തന്ത്രങ്ങൾ

access_time 3 March 2026 2:59 PM IST
ഒമാനിൽ വൈദ്യുതി ഉൽപാദനത്തിൽ 14.6 ശതമാനം വർധനplay_circle_outline
Videos

ഒമാനിൽ വൈദ്യുതി ഉൽപാദനത്തിൽ 14.6 ശതമാനം വർധന

access_time 10 March 2026 6:54 PM IST
മു​ജ്ത​ബ വ​രു​മ്പോ​ൾ; വാ​ഴി​ക്കി​ല്ലെ​ന്ന് ട്രം​പ്, ഇ​റാ​ന് പി​ന്തു​ണയുമായി ചൈ​നplay_circle_outline
Videos

മു​ജ്ത​ബ വ​രു​മ്പോ​ൾ; വാ​ഴി​ക്കി​ല്ലെ​ന്ന് ട്രം​പ്, ഇ​റാ​ന്...

access_time 10 March 2026 3:18 PM IST
കാത്തിരിപ്പിന്റെ പുഴ, വിജയത്തിന്റെ കടൽ; സഞ്ജു സാംസൺplay_circle_outline
Videos

കാത്തിരിപ്പിന്റെ പുഴ, വിജയത്തിന്റെ കടൽ; സഞ്ജു സാംസൺ

access_time 9 March 2026 8:15 PM IST
അസർബൈജാനിലെ ഡ്രോൺ ആക്രമണം; ആശങ്ക പ്രകടിപ്പിച്ച് ഒമാൻplay_circle_outline
Videos

അസർബൈജാനിലെ ഡ്രോൺ ആക്രമണം; ആശങ്ക പ്രകടിപ്പിച്ച് ഒമാൻ

access_time 8 March 2026 6:49 PM IST
സൂക്ഷിക്കാം പാല്‍പുഞ്ചിരി
Fitness

സൂക്ഷിക്കാം പാല്‍പുഞ്ചിരി

തിളങ്ങുന്ന മുത്തുപോലുള്ള പല്ലുകള്‍ ആഗ്രഹിക്കാത്തവര്‍ ആരുമുണ്ടാവില്ല. സൗന്ദര്യത്തിന്‍്റെ അളവുകോല്‍ തന്നെയാണ് അഴകാര്‍ന്ന...

access_time 23 April 2014 6:01 PM IST
വേനലില്‍ വാടല്ലേ....
Fitness

വേനലില്‍ വാടല്ലേ....

വേനലില്‍ വാടുന്ന സൗന്ദര്യത്തെ കുറിച്ച് ആശങ്കപ്പെടാത്തവര്‍ കുറവാണ്. മുഖം കരിവാളിച്ച്, കണ്ണ് കലങ്ങി, മുടി...

access_time 31 March 2014 6:44 PM IST
സൗന്ദര്യം പപ്പായയിലൂടെ
Fitness

സൗന്ദര്യം പപ്പായയിലൂടെ

നാട്ടിന്‍പുറത്തെ മിക്ക വീട്ടുതൊടികളിലും കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പഴമാണ് പപ്പായ. സാധാരണ നാടന്‍ പഴമെന്നു പറഞ്ഞ് പലരും...

access_time 9 March 2014 8:44 PM IST
പൊടിമീശയോ? ഓ, നോ....
Fitness

പൊടിമീശയോ? ഓ, നോ....

പൊടിമീശക്കാരാ എന്ന വിളി ആണ്‍കുട്ടികളെ ആഹ്ളാദിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാല്‍ പൊടിമീശക്കാരീ.... എന്ന വിളി നാണക്കേടായാണ്...

access_time 12 Feb 2014 3:59 PM IST
മിഴിയഴക്
Fitness

മിഴിയഴക്

കഥ പറയുന്ന കണ്ണുകള്‍, പേടമാന്‍ മിഴികള്‍, താമര പൂ മിഴികള്‍ എന്നിങ്ങനെ കണ്ണുകളുടെ ഭംഗിയെ വര്‍ണിക്കാന്‍ മലയാളത്തില്‍...

access_time 10 Dec 2013 9:34 PM IST
വിരല്‍ തുമ്പിലെ സൗന്ദര്യം
Fitness

വിരല്‍ തുമ്പിലെ സൗന്ദര്യം

ആരെയും ആകര്‍ഷിക്കുന്ന മനോഹരമായ കൈവിരലുകള്‍ ആഗ്രഹിക്കാത്തവരുണ്ടോ? മുഖം കഴിഞ്ഞാല്‍ മറ്റുള്ളവര്‍ ഏറ്റവും ശ്രദ്ധിക്കുക...

access_time 7 Nov 2013 7:27 PM IST
ചര്‍മ്മത്തെ അറിയാം
Fitness

ചര്‍മ്മത്തെ അറിയാം

മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ അവയവാണ് ചര്‍മ്മം. ശരീരത്തിന്‍്റെ ഏതാണ്ട് 16 ശതമാനം വരെ ചര്‍മ്മഭാരമാണ്. സൗന്ദര്യം...

access_time 25 Sept 2013 12:47 AM IST
HIGHLIGHT
‘ചക് ദേ ഇന്ത്യ’ മുതൽ ‘ധോണി ദി അൺടോൾഡ് സ്റ്റോറി’ വരെ, ബോക്സ് ഓഫീസ് തൂത്തുവാരിയ ഇന്ത്യൻ സ്പോർട്സ് ചിത്രങ്ങൾ; ഒ.ടി.ടിയിൽ എവിടെ കാണാം...
account_circleവെബ് ഡെസ്ക്

‘ചക് ദേ ഇന്ത്യ’ മുതൽ ‘ധോണി ദി അൺടോൾഡ് സ്റ്റോറി’ വരെ, ബോക്സ് ഓഫീസ്...

access_time 10 March 2026 2:40 PM IST
navigate_beforePrevious
X