കുഞ്ഞ് വിരൽ കുടിക്കുമ്പോൾ അത് വിലക്കണമോയെന്ന് കരുതി വലയാറുണ്ട് അമ്മമാർ. വിരൽ കുടിക്കുന്നതിലൂടെ കുഞ്ഞ് സ്വയം...
വായ്ക്കകത്തെ ശുചിത്വം ഒരുപാട് രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാനും ഇനി രോഗം ബാധിച്ചാൽ ചികിത്സ ഫലപ്രദമാകാനും സഹായിക്കും. ...
വിരശല്യം കൂടുതലും രണ്ടു മുതല്‍ 19 വയസ്സു വരെയുള്ളവരെയാ ണ് ബാധിക്കുന്നത്. കുട്ടികളുടെ വളര്‍ച്ച, ആരോഗ്യം, ...
നമ്മുടെ വേണ്ടപ്പെട്ടവരിൽ പലരും ഈ രോഗത്തിന്‍റെ പിടിയിലായി കഴിഞ്ഞു. കൃത്യമായ ചികിത്സയിലൂടെ ഇന്ന് കാൻസർ ...
ശരീരം അനക്കാതെ ജീവിതം കഴിച്ചുകൂട്ടാനാകുമെന്ന് ഇന്നാരും കരുതുന്നില്ല. വ്യായാമം ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമായിട്ടുണ്ട്...
ഫിറ്റ്നസ് ട്രെയിനിങ് ജീവിതമാക്കിയ വിബിൻ സേവ്യറിനെ തേടി എത്തിയവരിൽ മലയാളികളുടെ ഇഷ്ടതാരങ്ങൾ അനേകരുണ്ട്. എങ്ങനെ...
പാടത്തെ കളികൾ നമ്മൾ ടർഫിലേക്ക് മാറ്റി. പുതിയ കാലത്ത് കളിക്കാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യം ടർഫുകൾ തന്നെ, ഏറെ സുരക്ഷിതവും. ...
ജീവിതത്തിൽ ഫിറ്റ്നസ് സൂക്ഷിക്കണമെന്ന് നമുക്കറിയാം. എന്നാൽ തുടങ്ങാൻ ഒരു ട്രബിളുണ്ട്. പിടിവിടാത്ത മടി തന്നെ കാരണം....
വൈദികനും സ്കൂൾ പ്രിൻസിപ്പലുമായ ഫാ. പത്രോസ് ഫിറ്റ്നസ് വിഷയത്തിൽ കണിശക്കാരനാണ്. പള്ളിയിൽ തന്നെ ജിം സജ്ജീകരിച്ച്...
ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗമാണ് സൈക്ലിങ്. ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ മാത്രമല്ല, മാനസികമായ...
300 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ, 221 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്, 98 ഗ്രാം ഫാറ്റ് എന്നിവ അടങ്ങിയതാണ് ഇന്ത്യൻ മോൺസ്റ്റർ എന്ന...
ബോഡി ബില്‍ഡിങ് വെറും മസിൽ പെരുപ്പിക്കുന്ന വ്യായാമമല്ല. നിരവധി തൊഴിൽ അവസരങ്ങളിലേക്ക് വഴിതുറക്കുന്ന കായികയിനമാണ്. ...
പ്രായം, ആരോഗ്യം എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കി വേണം വ്യായാമം ചെയ്യാൻ. സ്ത്രീകൾക്ക് ആർത്തവ, ഗർഭ കാലത്ത് ഒഴികെ സാധാരണ...
ഐസിയുവിലുള്ള രോഗിക്ക് ഒരു ബൈസ്റ്റാന്റര്‍ മാത്രം
