മുട്ട പാചകം ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് കഴുകുന്നത് സംബന്ധിച്ച് പലർക്കിടയിലും തർക്കങ്ങളുണ്ട്. കഴുകുന്നത് സുരക്ഷിതത്വം...
ഡയോസ്പൈറോസ് എന്ന ജനുസിൽ ഉൾപ്പെടുന്നതും കാഴ്ച്ചയിൽ തക്കാളിയെപ്പോലെ തോന്നിക്കുന്നതും ഓറഞ്ച് നിറത്തിലുള്ള നേർത്ത...
ശൈത്യകാലത്ത് എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമാകുന്നതും രുചികരവുമായ ഒരു പഴമാണ് ഓറഞ്ച്. ഓറഞ്ച് വെറുമൊരു സാധാരണ പഴമല്ല. ആരോഗ്യത്തിന്റെയും...
കുട്ടികളിൽ കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്ന അസുഖമാണ് വിരശല്യം. സാധാരണ രണ്ടുമുതല് 19 വയസ്സ് വരെയുള്ളവരിലാണ് ഏറെയും വിരശല്യം...
നാരുകൾ, ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ ചിയാ സീഡ്സ് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഒരു...
പോഷകഗുണങ്ങളാല് പേരുകേട്ട ഒന്നാണ് ഉണക്കമുന്തിരി . ധാരാളം ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളാല് സമ്പന്നമായ ഉണക്കമുന്തിരിയിൽ പ്രകൃതിദത്ത...
വസ്ത്രത്തിന് ചേരുന്ന നിറത്തിലും പല ആകൃതിയിലും ഇന്ന് സ്റ്റിക്കർ പൊട്ടുകൾ സുലഭമാണ്. പൊട്ടുകൾ ഇന്ത്യൻ ഫാഷൻ രംഗത്ത് ഒരു...
ഹാർവാർഡ് സർവകലാശാലയുടെ ഹ്യൂമൻ ഫ്ലൂറിഷിങ് പ്രോഗ്രാം, ബെയ്ലർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട്, ഗാലപ്പ് എന്നിവയുടെ സഹകരണത്തോടെ 22...
എത്ര നേരം നടക്കുന്നു എന്നതല്ല, എങ്ങനെ നടക്കുന്നു എന്നതും പ്രധാനമാണെന്ന് ഗവേഷകർ പറയുന്നു
ഏറ്റവുമധികം രോഗാണുക്കൾ ശരീരത്തിലെത്തുന്നത് കൈകളിലൂടെയാണ്. അതുകൊണ്ട് കൈകഴുകുന്ന കാര്യത്തിൽ വേണം, അതിശ്രദ്ധ
നല്ല മാനസികാരോഗ്യം ഉറപ്പുവരുത്തേണ്ടത് മനസ്സിന്റെ സന്തോഷത്തിന് മാത്രമല്ല, ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിനും ആയുർദൈർഘ്യത്തിനും ഏറെ...
എത്രയൊക്കെ ശ്രമിച്ചിട്ടും ഉറക്കം വരുന്നില്ലേ? വേഗം ഉറങ്ങാന് ഒരു സിംപിള് ടെക്നിക് ഉണ്ട്. സോക്സുകള് ധരിച്ചു...
പല്ലുകൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ അനിവാര്യ ഭാഗങ്ങളാണ്. കാരണം ഭക്ഷണം ചവക്കുക, സംസാരിക്കുക, പുഞ്ചിരിക്കുക എന്നിവക്ക് പല്ലുകൾ...
ഇന്ന് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആളുകളെ അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങൾ. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദം, പ്രമേഹം, അമിതവണ്ണം,...
