Begin typing your search above and press return to search.
Madhyamam
profile-avator
notify
proflie-avatar
Login
Homechevron_rightHealth & Fitnesschevron_rightFitness

Fitness

നിയോജക മണ്ഡലങ്ങളില്‍ അത്യാധുനിക ഐസൊലേഷന്‍ വാര്‍ഡുകള്‍
Fitness

നിയോജക മണ്ഡലങ്ങളില്‍ അത്യാധുനിക ഐസൊലേഷന്‍ വാര്‍ഡുകള്‍

സംസ്ഥാനതല ഉദ്ഘാടനം മുഖ്യമന്ത്രി നിര്‍വഹിക്കും
access_time 16 Dec 2022 2:55 PM IST
ന്യൂസിലാന്റ് പുകവലിക്കാത്തവരുടെ രാജ്യമാകും; വേറിട്ട ഈ നിയമം ലോകത്ത് ആദ്യം
World

ന്യൂസിലാന്റ് പുകവലിക്കാത്തവരുടെ രാജ്യമാകും; വേറിട്ട ഈ നിയമം ലോകത്ത്...

access_time 14 Dec 2022 8:54 AM IST
Fitness Tips
Fitness

സ്ത്രീകൾക്കായി 10 ഫിറ്റ്നസ് നുറുങ്ങുകൾ

ജീവിതത്തിലെ നിരവധി നാഴികക്കല്ലുകളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ഓരോ സ്ത്രീയും തന്‍റെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണവും ഉറപ്പാക്കണം. ജീവിതത്തിന്‍റെ...

access_time 12 Dec 2022 3:27 PM IST
Mobile
Fitness

മൊബൈൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ

മൊബൈലും കമ്പ്യൂട്ടറുമില്ലാത്ത ജീവിതം ചിന്തിക്കാൻ പോലും കഴിയാത്ത അവസ്ഥയിലാണ്​ ലോകം. എന്നാൽ, അമിതമായ ഉപയോഗം പല ​ആരോഗ്യ...

access_time 11 Dec 2022 10:14 AM IST
Neck Pain
Fitness

ഫോണിൽ നോക്കുമ്പോൾ കഴുത്തു വേദനയുണ്ടോ? 'ടെക്സ്റ്റ് നെക്' അസുഖം എന്താണെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കണം

കഴുത്തുവേദനയെ ആർക്കും പരിചയപ്പെടു​ത്തേണ്ടതില്ല. ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഇത് ആഗോള രോഗമായി വ്യാപിക്കുന്നുണ്ട്. മൊബൈലും...

access_time 1 Nov 2022 1:24 PM IST
food
Fitness

ഭക്ഷണത്തേയോ വ്യായാമത്തെയോ ഭയക്കേണ്ട, ഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ ചില വഴികൾ ഇതാ...

ഭാരം കുറക്കാൻ എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കും. എന്നാൽ അത് അത്ര എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല. പലപ്പോഴും ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ...

access_time 14 Oct 2022 6:01 PM IST
കോവിഡ് വന്നുപോയിട്ടും മണവും രുചിയും തിരിച്ചുകിട്ടാതെ ലക്ഷക്കണക്കിനാളുകൾ...
Fitness

കോവിഡ് വന്നുപോയിട്ടും മണവും രുചിയും തിരിച്ചുകിട്ടാതെ ലക്ഷക്കണക്കിനാളുകൾ...

ലണ്ടൻ: കോവിഡ്-19 വന്നതിനു ശേഷം മണവും രുചിയും നഷ്ടമായോ? രോഗം വന്നുപോയി ഏറെ നാളായിട്ടും ഇപ്പോഴും അവ...

access_time 28 July 2022 2:14 PM IST
തൃക്കരുവ കുടുംബാരോഗ്യ കേന്ദ്രത്തിൽ അവശ്യ മരുന്നില്ല
Fitness

തൃക്കരുവ കുടുംബാരോഗ്യ കേന്ദ്രത്തിൽ അവശ്യ മരുന്നില്ല

മ​രു​ന്ന് വാ​ങ്ങാ​നെ​ത്തു​ന്ന വ​യോ​ധി​ക​ർ അ​ട​ക്ക​ം ബു​ദ്ധി​മു​ട്ടു​ന്ന​ു

access_time 23 July 2022 1:38 PM IST
treadmill
Fitness

ട്രെഡ്മില്ലിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ട്രെഡ്മില്ലിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിന് നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. പുറത്ത് മോശം കാലാവസ്ഥയാകുമ്പോഴും സുരക്ഷിതമായി വ്യായാമം ചെയ്യാൻ...

access_time 21 Jun 2022 3:37 PM IST
TRENDING
1
Kerala
എന്തുകൊണ്ട് ഈ വിധി എന്ന് ചോറുണ്ണുന്നവർക്ക് മനസ്സിലാകും -ദിലീപിനെ...
access_time 9 Dec 2025 12:40 PM IST
2
Environment news
3,000 കിലോമീറ്റർ ദുരെയുള്ളവർ വരെ അതു കേട്ടു: ഭൂമിയിൽ ഇതുവരെ...
access_time 8 Dec 2025 3:33 PM IST
3
India
ആധാർ കാർഡിന്റെ ഫോട്ടോ കോപ്പി എടുക്കുന്നതിന് വിലക്ക് വരുന്നു; പുതിയ...
access_time 8 Dec 2025 6:40 PM IST
4
Market
കേരളത്തിൽ സ്വർണവിലയിൽ വർധന
access_time 8 Dec 2025 9:59 AM IST
5
Market
സ്വർണവില വീണ്ടും കുറഞ്ഞു
access_time 9 Dec 2025 3:26 PM IST
VIDEOS
മധുരയിൽ പുതിയ ‘അയോധ്യ’! വിദ്വേഷ രാഷ്ട്രീയം വിടാതെ ബി.ജെ.പി | hinduthvamplay_circle_outline
Videos

മധുരയിൽ പുതിയ ‘അയോധ്യ’! വിദ്വേഷ രാഷ്ട്രീയം വിടാതെ ബി.ജെ.പി |...

access_time 9 Dec 2025 2:06 PM IST
തദ്ദേശം ആര് ഭരിക്കും, ജനം തീരുമാനിച്ചു! | local body election keralaplay_circle_outline
Videos

തദ്ദേശം ആര് ഭരിക്കും, ജനം തീരുമാനിച്ചു! | local body election kerala

access_time 9 Dec 2025 2:08 PM IST
എസ്.ഐ.ആർ; പാർലമെന്റിൽ രാഹുൽ ഗാന്ധി തീപ്പന്തമാകും... | rahul gandhi sir protestplay_circle_outline
Videos

എസ്.ഐ.ആർ; പാർലമെന്റിൽ രാഹുൽ ഗാന്ധി തീപ്പന്തമാകും... | rahul gandhi sir...

access_time 9 Dec 2025 8:41 AM IST
ല​ബ​ന​ൻ പ്ര​സി​ഡ​ന്റ് ജ​ന​റ​ൽ ജോ​സ​ഫ് ഔ​ൺ ഒ​മാ​നി​ൽplay_circle_outline
Videos

ല​ബ​ന​ൻ പ്ര​സി​ഡ​ന്റ് ജ​ന​റ​ൽ ജോ​സ​ഫ് ഔ​ൺ ഒ​മാ​നി​ൽ

access_time 9 Dec 2025 5:44 PM IST
ഒമാനിലെ സുഹാറിൽ റസ്റ്ററന്റ് ജീവനക്കാ​രൻ ഹൃദയാഘാതത്തെ തുടർന്ന് മരിച്ചുplay_circle_outline
Videos

ഒമാനിലെ സുഹാറിൽ റസ്റ്ററന്റ് ജീവനക്കാ​രൻ ഹൃദയാഘാതത്തെ തുടർന്ന് മരിച്ചു

access_time 8 Dec 2025 6:48 PM IST
നടിയെ ആക്രമിച്ച കേസ്; നാൾ വഴികൾ, ഇനി വിധി​? | actressattack caseplay_circle_outline
Videos

നടിയെ ആക്രമിച്ച കേസ്; നാൾ വഴികൾ, ഇനി വിധി​? | actressattack case

access_time 8 Dec 2025 5:35 AM IST
ന​​രേ​ന്ദ്ര മോ​ദി ഈ ​മാ​സം ഒ​മാ​ൻ സ​ന്ദ​ർ​ശി​ച്ചേ​ക്കുംplay_circle_outline
Videos

ന​​രേ​ന്ദ്ര മോ​ദി ഈ ​മാ​സം ഒ​മാ​ൻ സ​ന്ദ​ർ​ശി​ച്ചേ​ക്കും

access_time 7 Dec 2025 5:00 PM IST
പെരുവഴിയിലാക്കി ഇൻഡിഗോ; രാജ്യത്ത് വ്യോമയാന മന്ത്രാലയം ഉണ്ടോ? | indigo flights cancelledplay_circle_outline
Videos

പെരുവഴിയിലാക്കി ഇൻഡിഗോ; രാജ്യത്ത് വ്യോമയാന മന്ത്രാലയം ഉണ്ടോ? | indigo...

access_time 7 Dec 2025 1:32 PM IST
ഇത് നടക്കുന്ന കാര്യമാണ്
Fitness

ഇത് നടക്കുന്ന കാര്യമാണ്

പട്ടാളച്ചിട്ടപോലെ ഉറപ്പുള്ള നടത്തക്കാരുടെ ഒരു കൂട്ടായ്മയുണ്ട് ഇവിടെ. ശരീരവും മനസ്സും ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ കർശന...

access_time 22 May 2022 11:23 AM IST
working womwn mental stress relaxation tips,
Health

മാനസിക സമ്മർദങ്ങളെ മറികടന്ന് ജീവിതത്തിലും ജോലിയിലും മുന്നേറാനുള്ള വഴികളിതാ...

തൊഴിലിടങ്ങളിൽ എല്ലാമേഖലയിലും പുരുഷനൊപ്പമുണ്ട് ഇന്ന് സ്ത്രീകളും. ഒപ്പം വീട്ടുജോലികളുടെ അധികഭാരവും അവർക്കാണ്. ഇത് വലിയ...

access_time 19 May 2022 4:55 PM IST
മിഠായിപദ്ധതി എല്ലാ ജില്ലകളിലും; ഉദ്ഘാടനം ഇന്ന്
Fitness

'മിഠായി'പദ്ധതി എല്ലാ ജില്ലകളിലും; ഉദ്ഘാടനം ഇന്ന്

ടൈപ് വൺ പ്രമേഹം ബാധിച്ച കുട്ടികൾക്കും കൗമാരക്കാർക്കും സമഗ്ര ആരോഗ്യ പരിരക്ഷ നൽകുന്നതാണ് പദ്ധതി

access_time 25 April 2022 12:21 PM IST
ഫാ​ഷ​ന​ബി​ൾ ആ​കാ​ൻ ആ​രോ​ഗ്യ​വും ശ്ര​ദ്ധി​ക്കാം
Fashion

ഫാ​ഷ​ന​ബി​ൾ ആ​കാ​ൻ ആ​രോ​ഗ്യ​വും ശ്ര​ദ്ധി​ക്കാം

സ്വ​ന്തം ആ​രോ​ഗ്യ​കാ​ര്യ​ത്തി​ൽ കാ​ണി​ക്കു​ന്ന അ​ലം​ഭാ​വം ന​മ്മെ വ​ലി​യ രോ​ഗി​ക​ളാ​ക്കി മാ​റ്റും എ​ന്ന​ത്​ പ​ല​പ്പോ​ഴും...

access_time 1 Sept 2023 10:37 AM IST
ദിവസവും അഞ്ച് ബിരിയാണി, 101 കിലോ ഭാരം; ഒരുവർഷംകൊണ്ട് ഈ നടൻ കുറച്ചത് 30 കിലോ ശരീരഭാരം
Fitness

'ദിവസവും അഞ്ച് ബിരിയാണി, 101 കിലോ ഭാരം; ഒരുവർഷംകൊണ്ട് ഈ നടൻ കുറച്ചത് 30 കിലോ ശരീരഭാരം

സിമ്പു എന്ന സിലംബരശനാണ് ശരീരഭാരം കുറച്ചത്

access_time 3 Feb 2022 7:03 PM IST
നിങ്ങൾ ട്രെഡ്​മിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നവര​ാണോ​? എങ്കിൽ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം
Fitness

നിങ്ങൾ ട്രെഡ്​മിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നവര​ാണോ​? എങ്കിൽ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം

കോ​വി​ഡ് ന​മ്മു​ടെ ജീ​വി​ത​ത്തി​ൽ വ​ള​രെ​യ​ധി​കം മാ​റ്റ​ങ്ങ​ൾ കൊ​ണ്ടു​വ​ന്നി​ട്ടു​ണ്ട്. എ​ന്നി​രു​ന്നാ​ലും, അ​ത്...

access_time 2 Oct 2021 10:06 AM IST
ജപ്പാനിൽ മോഡേണ വാക്​സിനെടുത്ത രണ്ടു പേർ മരിച്ചു; അന്വേഷണം ​പ്രഖ്യാപിച്ച്​ സർക്കാർ
World

ജപ്പാനിൽ മോഡേണ വാക്​സിനെടുത്ത രണ്ടു പേർ മരിച്ചു; അന്വേഷണം ​പ്രഖ്യാപിച്ച്​ സർക്കാർ

ടോക്യോ: കൊറോണ വാക്​സിനായ മോഡേണ സ്വീകരിച്ച രണ്ടു യുവാക്കൾ മരിച്ച സംഭവത്തിൽ ഞെട്ടി ജപ്പാൻ. രണ്ടാം ഡോസ്​ സ്വീകരിച്ച്​...

access_time 28 Aug 2021 4:12 PM IST
HIGHLIGHT
‘ഒരു സ്വകാര്യ ഓപ്പറേറ്റർ ഒന്ന് കാലിടറിയപ്പോൾ രാജ്യത്തിന്റെ മൊബിലിറ്റി നെറ്റ്‌വർക്ക് മുഴുവൻ സ്തംഭിച്ചു’
account_circleവെബ് ഡെസ്ക്

‘ഒരു സ്വകാര്യ ഓപ്പറേറ്റർ ഒന്ന് കാലിടറിയപ്പോൾ രാജ്യത്തിന്റെ മൊബിലിറ്റി...

access_time 7 Dec 2025 4:26 PM IST
navigate_beforePrevious
X