Begin typing your search above and press return to search.
Madhyamam
profile-avator
notify
proflie-avatar
Login
Homechevron_rightKudumbamchevron_rightFamily

Family

All You Need To Know About The Turf Games
fitness

‘ടർഫിലെ കൃത്രിമ പുൽത്തകിടി അപകടകാരിയോ‍? എം.ആര്‍.എസ്.എ പോലെയുള്ള അണുബാധക്ക് കാരണമായേക്കാം’

പാടത്തെ കളികൾ നമ്മൾ ടർഫിലേക്ക്​ മാറ്റി. പുതിയ കാലത്ത്​ കളിക്കാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യം ടർഫുകൾ തന്നെ, ഏറെ സുരക്ഷിതവും. എങ്കിലും ടർഫിലെ കളിയിൽ ശ്രദ്ധിക്കാൻ ഒരുപാടുണ്ട്​ കാര്യങ്ങൾ...
access_time 29 Jan 2023 3:08 PM IST
Choose your at-home workout space.
fitness

ജിമ്മിൽ പോകാൻ മടിയാണോ? സ്വീകരണമുറിയിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന കിടിലൻ...

access_time 29 Jan 2023 2:52 PM IST
‘65 ദിവസം കഴിച്ചത് തേനും പച്ചവെള്ളവും മാത്രം. കൂട്ടിന് വ്യായാമവും’- ഇത് പത്രോസച്ചന്‍റെ ജീവിതം
fitness

‘65 ദിവസം കഴിച്ചത് തേനും പച്ചവെള്ളവും മാത്രം. കൂട്ടിന് വ്യായാമവും’- ഇത് പത്രോസച്ചന്‍റെ ജീവിതം

വൈദികനും സ്കൂൾ പ്രിൻസിപ്പലുമായ ഫാ. പത്രോസ്​ ഫിറ്റ്​നസ്​ വിഷയത്തിൽ കണിശക്കാരനാണ്​. പള്ളിയിൽ തന്നെ ജിം സജ്ജീകരിച്ച്​...

access_time 21 Jan 2023 1:25 PM IST
Why Cardio Kickboxing Is an Awesome Workout
fitness

ഇനി ഇടികൂടിയും ഫിറ്റാകാം. അറിയാം കിക്ക്​ ബോക്സിങ്ങിന്‍റെ ഗുണങ്ങൾ...

ഒറ്റക്കുള്ള വർക്കൗട്ടുകൾ മടുപ്പാണോ, അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിലെ കുട്ടികൾ മറ്റുള്ളവരുമായി ഇടപഴകുന്നതിൽ വിമുഖരാണോ... ...

access_time 21 Jan 2023 10:45 AM IST
Cycling strengthens your heart muscles, lowers resting pulse and reduces blood fat levels
Health

കോവിഡാനന്തരം ശാരീരിക-മാനസിക അസ്വസ്ഥതകൾ അലട്ടുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ സൈ​ക്ലിങ് മികച്ചൊരു പരിഹാരമാണ്...

ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗമാണ് സൈക്ലിങ്. ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ മാത്രമല്ല, മാ​ന​സി​ക​മാ​യ...

access_time 20 Jan 2023 2:35 PM IST
chitharesh natesan
Health

ഇത് ഇന്ത്യൻ മോൺസ്റ്റർ ചിത്തരേശ്​ നടേശൻ. ദിനേന ആറുതവണ​ ഭക്ഷണം, 12 മുട്ടയുടെ വെള്ള, 300 ഗ്രാം ചിക്കൻ, 300 ഗ്രാം മീൻ, ചോറ്​, പച്ചക്കറികൾ...

300 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ, 221 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്​സ്​, 98 ​ഗ്രാം ഫാറ്റ്​ എന്നിവ അടങ്ങിയതാണ് ഇന്ത്യൻ മോൺസ്റ്റർ എന്ന...

access_time 22 Jun 2023 5:05 PM IST
How to Start Bodybuilding for Total Beginners
Health

മസിൽ പെരുപ്പിക്കുന്ന വെറും വ്യായാമം മാത്രമല്ല ബോഡി ബില്‍ഡിങ്, നിരവധി തൊഴിൽ അവസരങ്ങളിലേക്കുള്ള വഴികൂടിയാണ്...

ബോഡി ബില്‍ഡിങ് വെറും മസിൽ പെരുപ്പിക്കുന്ന വ്യായാമമല്ല. നിരവധി തൊഴിൽ അവസരങ്ങളിലേക്ക്​ വഴിതുറക്കുന്ന കായികയിനമാണ്​. ...

access_time 20 Jan 2023 12:14 PM IST
‘നടത്തംകൊണ്ട് മാത്രം ആരോഗ്യകരമായ ശരീരം നിലനിര്‍ത്താനോ അമിതവണ്ണം കുറക്കാനോ സാധിക്കില്ല. ഇക്കാര്യങ്ങൾ കൂടി ശ്രദ്ധിക്കണം’
Health

‘നടത്തംകൊണ്ട് മാത്രം ആരോഗ്യകരമായ ശരീരം നിലനിര്‍ത്താനോ അമിതവണ്ണം കുറക്കാനോ സാധിക്കില്ല. ഇക്കാര്യങ്ങൾ കൂടി ശ്രദ്ധിക്കണം’

പ്രായം, ആരോഗ്യം എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കി വേണം വ്യായാമം ചെയ്യാൻ​. സ്ത്രീകൾക്ക്​ ആർത്തവ, ഗർഭ കാലത്ത്​ ഒഴികെ സാധാരണ...

access_time 20 Jan 2023 11:41 AM IST
മെഡിക്കല്‍ കോളജില്‍ സുരക്ഷ കൂടുതല്‍ ശക്തമാക്കാന്‍ നടപടിയെന്ന് വീണ ജോര്‍ജ്
Health

മെഡിക്കല്‍ കോളജില്‍ സുരക്ഷ കൂടുതല്‍ ശക്തമാക്കാന്‍ നടപടിയെന്ന് വീണ ജോര്‍ജ്

ഐസിയുവിലുള്ള രോഗിക്ക് ഒരു ബൈസ്റ്റാന്റര്‍ മാത്രം

access_time 29 Nov 2022 5:03 PM IST
TRENDING
1
Politics
വിജയ് തന്നെ; പ്രധാനമന്ത്രി സ്ഥാനാർഥിയിൽ മാറ്റമില്ലെന്ന് തമിഴ്‌നാട്...
access_time 4 Sept 2026 8:54 PM IST
2
Agri News
ഒരേ കുലയിൽ പച്ചയും ചുവപ്പും പഴങ്ങൾ; കൗതുക കാഴ്ചയായി വാഴക്കുല
access_time 4 Sept 2026 11:48 AM IST
3
India
'നമുക്ക് രണ്ടുപേർക്കും ഒരുമിച്ച് ഡിഗ്രി സർട്ടിഫിക്കറ്റുകൾ...
access_time 4 Sept 2026 11:01 AM IST
4
Viral
20കാരൻ ഒറ്റയ്ക്ക് ഇറങ്ങി, രണ്ടുമാസം നീണ്ട ശുചീകരണം; അജ്നാർ നദിക്ക്...
access_time 4 Sept 2026 12:08 PM IST
5
India
സി.പി.ഐ ദേശീയ നേതൃത്വം കൈയൊഴിഞ്ഞു; പ്രതിപക്ഷ ഉപനേതൃപദവിയിൽ തീരുമാനം...
access_time 4 Sept 2026 10:03 PM IST
VIDEOS
മരണത്തെ പേടിക്കേണ്ടതില്ല!| Madhyamam | Part 2play_circle_outline
Videos

മരണത്തെ പേടിക്കേണ്ടതില്ല!| Madhyamam | Part 2

access_time 2 Sept 2026 2:43 PM IST
സ്ത്രീകൾ മുന്നേറട്ടെ| Madhyamam |play_circle_outline
Videos

സ്ത്രീകൾ മുന്നേറട്ടെ| Madhyamam |

access_time 2 Sept 2026 6:23 PM IST
സഹകരണവും മേഖലയിലെ സ്ഥിതിഗതികളും ചർച്ച ചെയ്​ത്​ സൗദി-ഒമാൻ ഉച്ചകോടിplay_circle_outline
Videos

സഹകരണവും മേഖലയിലെ സ്ഥിതിഗതികളും ചർച്ച ചെയ്​ത്​ സൗദി-ഒമാൻ ഉച്ചകോടി

access_time 2 Sept 2026 4:51 PM IST
പാലിയേറ്റീവ് കെയർ: കാൻസർ രോഗികൾക്ക് മാത്രമോ?I Part 1play_circle_outline
Videos

പാലിയേറ്റീവ് കെയർ: കാൻസർ രോഗികൾക്ക് മാത്രമോ?I Part 1

access_time 2 Sept 2026 12:22 PM IST
ഇലൽ ഹബീബ്’ മീലാദ് കോൺഫറൻസ്play_circle_outline
Videos

ഇലൽ ഹബീബ്’ മീലാദ് കോൺഫറൻസ്

access_time 1 Sept 2026 4:45 PM IST
യുദ്ധം ആറുമാസം പിന്നിടുമ്പോൾ; ഇറാനു മുന്നിൽ പതറി സൂപ്പർ പവറുകൾ!| Madhyamam |play_circle_outline
Videos

യുദ്ധം ആറുമാസം പിന്നിടുമ്പോൾ; ഇറാനു മുന്നിൽ പതറി 'സൂപ്പർ പവറുകൾ'!|...

access_time 31 Aug 2026 7:08 PM IST
ദുരന്തങ്ങൾ ചോദിച്ചുവാങ്ങുന്ന നേപ്പാൾ സർക്കാർ!play_circle_outline
Videos

ദുരന്തങ്ങൾ ചോദിച്ചുവാങ്ങുന്ന നേപ്പാൾ സർക്കാർ!

access_time 29 Aug 2026 9:16 PM IST
പഞ്ചസാരയ്ക്കും മുട്ടയ്ക്കും പൊള്ളുന്ന വില; കാരണം ഇതാണ്!| Madhyamam |play_circle_outline
Videos

പഞ്ചസാരയ്ക്കും മുട്ടയ്ക്കും പൊള്ളുന്ന വില; കാരണം ഇതാണ്!| Madhyamam |

access_time 29 Aug 2026 6:43 PM IST
ശബരിമലയിൽ വൈദ്യസഹായത്തിന് റാപ്പിഡ് ആക്ഷന്‍ യൂനിറ്റിനെ നിയോഗിക്കും -വീണ ജോര്‍ജ്
Health

ശബരിമലയിൽ വൈദ്യസഹായത്തിന് റാപ്പിഡ് ആക്ഷന്‍ യൂനിറ്റിനെ നിയോഗിക്കും -വീണ ജോര്‍ജ്

തിരുവനന്തപുരം: ശബരിമല തീർഥാടകര്‍ക്ക് അടിയന്തര വൈദ്യസഹായം ഒരുക്കാന്‍ റാപ്പിഡ് ആക്ഷന്‍ മെഡിക്കല്‍ യൂനിറ്റ് ഉടന്‍...

access_time 29 Nov 2022 4:16 PM IST
മാനസീക ആരോഗ്യത്തിന്‍റെ പ്രാധാന്യം: അറിയാം ചില കാര്യങ്ങൾ...
Health

മാനസീക ആരോഗ്യത്തിന്‍റെ പ്രാധാന്യം: അറിയാം ചില കാര്യങ്ങൾ...

മെന്‍റൽ ഫിറ്റ്നസ് എന്നത് ഫിസിക്കൽ ഫിറ്റ്നസ് പോലെതന്നെ വളരെ പ്രാധാന്യമുള്ളതാണ്. നമ്മൾ എങ്ങനെ ചിന്തിക്കുന്നു എന്നതാണ്...

access_time 30 Oct 2022 8:56 PM IST
memory, Veteran Malayalam Actor VP Khalid
Family

'മരിക്കുമ്പോള്‍ ഉപ്പയുടെ മുഖത്ത് മേക്കപ് ഉണ്ടായിരുന്നു. മേക്കപ്പ് തുടച്ചുകളഞ്ഞിട്ടാണ് മയ്യിത്ത് കുളിപ്പിച്ചത്. മേക്കപ്പിട്ട് മരിക്കണം എന്നായിരുന്നു ആഗ്രഹം'

ഈയിടെ അന്തരിച്ച മലയാളികളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട 'മറിമായം സുമേഷ്' എന്ന വി.പി. ഖാലിദിന്‍റെ ജീവിതം അറിയപ്പെടാത്ത ഒട്ടേറെ...

access_time 24 Sept 2022 12:54 PM IST
Dos and donts to avoid electric shocks at home
Home Making

വീട്ടിലെ കറണ്ടുതീനികളായ ഈ വൈദ്യുതി ഉപകരണങ്ങളെ സൂക്ഷിക്കുക; അപകടവും ഒഴിവാക്കാം

വയറിങ്ങിലെ പോരായ്മ, നിലവാരമില്ലാത്ത സാമഗ്രികളുടെ ഉപയോഗം തുടങ്ങി വൈദ്യുതി അപകടങ്ങൾക്ക് കാരണങ്ങൾ പലതാണ്. അൽപം...

access_time 24 Sept 2022 1:19 PM IST
Food Poisoning: Symptoms, Causes, and Treatment - Healthline
Health

കരുതണം ഭക്ഷ്യവിഷബാധയെ; ചെറിയ അശ്രദ്ധമതി, മരണം വരെ സംഭവിക്കാൻ...

മരണത്തിലേക്കുവരെ കൊണ്ടെത്തിക്കാവുന്ന ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് പലരും നിസ്സാരമായി കാണുന്ന ഭക്ഷ്യവിഷബാധ. ...

access_time 23 Sept 2022 1:36 PM IST
Ways to Break the Cycle of Laziness
Columns

മടിയാണോ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം, മറികടക്കാൻ ഇതാ വഴികളേറെയുണ്ട്...

മടി മിക്കയാളുകളുടെയും ജീവിതത്തിലെ വില്ലനാണ്. നല്ല കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യാന്‍ കഴിയുമായിരുന്ന ഒത്തിരി സമയം മടികാരണം നമ്മള്‍...

access_time 13 Oct 2022 8:58 PM IST
മോണരോഗം ഹൃദയാഘാതത്തിനും സ്ട്രോക്കിനും കാരണമാകുമോ? മോണരോഗത്തെക്കുറിച്ച് അറിയാം...
Health

മോണരോഗം ഹൃദയാഘാതത്തിനും സ്ട്രോക്കിനും കാരണമാകുമോ? മോണരോഗത്തെക്കുറിച്ച് അറിയാം...

ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ മനുഷ്യർ നേരിടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്​നമാണ്​ ദന്തരോഗങ്ങൾ. ദന്തസംരക്ഷണം ശരിയായ രീതിയിലല്ലെങ്കിൽ അത്​...

access_time 20 Sept 2022 5:30 PM IST
HIGHLIGHT
ആ മോഹസമ്മാനം ജസീലിന്‍റെ ഗുൽമോഹർ ചിത്രത്തിന്; ദുബൈ കൾച്ചർ അതോറിറ്റിയുടെ ഫോട്ടോഗ്രാഫി മത്സരത്തിൽ മലയാളിക്ക് ഒന്നാം സ്ഥാനം
account_circleമാധ്യമം ലേഖകൻ

ആ മോഹസമ്മാനം ജസീലിന്‍റെ ഗുൽമോഹർ ചിത്രത്തിന്; ദുബൈ കൾച്ചർ അതോറിറ്റിയുടെ...

access_time 5 Sept 2026 9:12 AM IST
navigate_beforePrevious
X