സന്തോഷമെന്നത് എത്തിച്ചേരാൻ എല്ലാവരും കൊതിക്കുന്ന മാനസികാവസ്ഥയാണല്ലോ. നേട്ടങ്ങൾ, സ്വന്തമാക്കൽ, ബന്ധങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ...
71 രാജ്യങ്ങളിലായി നടത്തിയ പഠനത്തിൽ മാനസികാരോഗ്യത്തിൽ ലോകത്ത് പിന്നിൽ നിൽക്കുന്നത് യു.കെ ആണെന്ന് റിപ്പോർട്ട്. സാപിയൻ...
ജീവിതവിജയം നേടുന്നതിന് ചില സാർവത്രിക നിയമങ്ങളുണ്ട്. സാർവത്രികം എന്ന് പറയുമ്പോൾ ലോകത്തിലെ...
എത്ര കഴിവുണ്ടെങ്കിലും അത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയാതെ മടിപിടിച്ചു ഇരിക്കുകയാണെങ്കിൽ എന്തു കാര്യം....
മറ്റേതൊരു ജോലിയേക്കാളും ഭാരമേറിയതാണ് ഒരു വീട്ടമ്മ ദിവസേന ചെയ്യേണ്ടിവരുന്നത്. ശാരീരിക അധ്വാനത്തോടൊപ്പം കടുത്ത മാനസിക...
നമ്മുടെയൊക്കെ ശത്രു നമ്മുടെ ഉള്ളില്ത്തന്നെയാണുള്ളത്. മനസ്സ് സൃഷ്ടിക്കുന്ന കുറേ തടസ്സങ്ങള്...
നമ്മുടെ ഉള്ളിലുള്ള ഇമോഷനുകളെ നിയന്ത്രിച്ച് വിജയത്തിലേക്ക് എത്താന് പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഘടകമാണ്...
ജോലി നിങ്ങൾക്ക് സാമ്പത്തിക സുരക്ഷയും സന്തോഷവും സമാധാനവും തരുന്നതോടൊപ്പം സ്ട്രസ്സും തരുന്നു. പോസിറ്റീവായ സ്ട്രസ്...
കമ്പ്യൂട്ടറിന്റെയും മൊബൈലിന്റെയുമൊക്കെ കണ്ടുപിടിത്തം വലിയമാറ്റങ്ങളാണ് നിത്യജീവിതത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയത്. പലരുടേയും...
നമ്മുടെ മനസ്സിന് പ്രധാനമായും രണ്ട് തലങ്ങളാണുള്ളത് - ബോധ മനസ്സ്, ഉപബോധ മനസ്സ്. ബോധമനസ്സിന്...
ലണ്ടൻ: സോഷ്യൽ മീഡിയയുടെ ഉപയോഗം ഭൗതികവാദികൾക്കിടയിൽ സമ്മർദവും അസന്തുഷ്ടിയും ഉളവാക്കുന്നുവെന്ന് പുതിയ പഠനം. ഉയർന്ന ഭൗതിക...
പ്രസവശേഷമുള്ള ആദ്യ ആറു മാസത്തിനുള്ളിലാണ് പോസ്റ്റ്പാര്ട്ടം ഡിപ്രഷന് സാധാരണ അനുഭവപ്പെടുന്നത്. ഇത്തരം അവസ്ഥയിലൂടെ...
രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പുള്ള മുപ്പത് മിനിറ്റും അതുപോലെ രാവിലെ ഉണര്ന്ന് എഴുന്നേറ്റാല്...
തൊഴിലിടങ്ങളിലെ ഫോൺ ഉപയോഗം എപ്പോഴും നിയന്ത്രണ വിധേയമാണല്ലോ. ഫോൺ ഉപയോഗം ജോലിയെ ബാധിക്കുമെന്നത് തന്നെ കാരണം. എന്നാൽ ജോലി...
