Begin typing your search above and press return to search.
Madhyamam
profile-avator
notify
proflie-avatar
Login
Homechevron_rightHealth & Fitnesschevron_rightFitness

Fitness

exercise
Fitness

നിർത്തരുത് വ്യായാമം

access_time 19 May 2024 6:52 AM IST
ആശ്വാസം; ചികിത്സയിലുള്ള നാലുകുട്ടികൾക്കും അമീബിക് മസ്തിഷ്‍ക ജ്വരമില്ല
Kerala

ആശ്വാസം; ചികിത്സയിലുള്ള നാലുകുട്ടികൾക്കും അമീബിക് മസ്തിഷ്‍ക ജ്വരമില്ല

access_time 16 May 2024 5:42 PM IST
chest pain
Fitness

നെ​ഞ്ചു​വേ​ദ​ന​യെ ഭ​യ​ക്കേ​ണ്ട​ത് എ​പ്പോ​ള്‍?

ഉ​ദ​ര​സം​ബ​ന്ധ​മാ​യ പ്ര​യാ​സ​ങ്ങ​ളു​ടെ​യും ഹൃ​ദ​യ​സം​ബ​ന്ധ​മാ​യ പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ളു​ടെ​യും പൊ​തു​വാ​യ ല​ക്ഷ​ണ​മാ​ണ്...

access_time 5 May 2024 11:02 AM IST
protein powder 987986
Food and Nutrition

പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ നല്ലതോ ചീത്തയോ? ഡോക്ടർമാർക്കും രണ്ടഭിപ്രായം, സമൂഹമാധ്യമങ്ങളിൽ പ്രധാന ചർച്ച

പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ നല്ലതോ ചീത്തയോ ? ഏറെക്കാലമായി ഈ ചോദ്യത്തിൽ ചർച്ചകൾ നടക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും കഴിഞ്ഞ രണ്ട് ദിവസത്തിനിടെ...

access_time 25 April 2024 12:08 PM IST
Anant Ambanis weight loss journey when he lost 108 kg in 18 months
Celebrities

ആറ് മണിക്കൂർ വ്യായാമം, ഉറക്കം...ഡയറ്റും വർക്കൗട്ടും മാത്രമല്ല, ആനന്ദ് അംബാനി 18 മാസം കൊണ്ട് 108 കിലോ കുറച്ചത് ഇങ്ങനെ

റിലയൻസ് ഇൻഡസ്ട്രീസ് ചെയർമാൻ മുകേഷ് അംബാനിയുടെ മകൻ ആനന്ദ് അംബാനിയുടെ വിവാഹാഘോഷങ്ങൾ തകൃതിയായി നടക്കുകയാണ്. പ്രീവെഡ്ഡിങ്...

access_time 4 March 2024 2:00 PM IST
cycle ride
Fitness

ഉല്ലാസമീ.. സൈക്കിൾ യാത്ര

പ്രകൃതിയെ തൊട്ടറിയുന്ന മനോഹാരിതകളിലേക്ക് നമുക്കൊരു യാത്ര പോയാലോ? ഇളം കാറ്റിനൊപ്പം കഥപറഞ്ഞും കാഴ്ചകൾകണ്ടും ഒരു...

access_time 17 Dec 2023 10:59 AM IST
Exercise
Fitness

ആ​യു​ഷ്‌​കാ​ലം ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തോ​ടെ​യി​രി​ക്കാം

ജീ​വി​തം എ​ങ്ങ​നെ​യെ​ങ്കി​ലും ജീ​വി​ച്ചു​തീ​ർ​ത്താ​ൽമ​തി​യോ? പോ​രാ, ജീ​വി​ച്ചി​രി​ക്കു​ന്ന​ത്ര​യും കാ​ലം...

access_time 29 Oct 2023 12:38 PM IST
ദു​ബൈ ഫി​റ്റ്​​ന​സ്​ ചാ​ല​ഞ്ചി​ന്​ തു​ട​ക്ക​മാ​യി...
Fitness

ദു​ബൈ ഫി​റ്റ്​​ന​സ്​ ചാ​ല​ഞ്ചി​ന്​ തു​ട​ക്ക​മാ​യി...

നടക്കുന്നത് അ​തു​ല്യ​മാ​യ ഫിറ്റ്നസ് മാമാങ്കം

access_time 12 Jun 2024 2:53 PM IST
mind fitness
Open Forum

മ​​ന​​സ്സി​​നും വേ​​ണ്ടേ ഫി​​റ്റ്​​​ന​​സ്​ ?

ഒ​​രു വി​​ദ്യാ​​ർ​​ഥി ത​​ന്‍റെ അ​ക്കാ​ദ​മി​ക​കാ​ല​ത്ത്​ പ​​ല​വി​​ധ സ​​മ്മ​​ർ​​ദ​​ങ്ങ​​ളി​​ലൂ​​ടെ...

access_time 16 Oct 2023 7:09 AM IST
TRENDING
1
Achievements
ഫേസ്ബുക്കും ഇൻസ്റ്റഗ്രാമും വേണ്ടെന്നുവെച്ചു, സംശയങ്ങൾക്ക്...
access_time 23 Oct 2026 9:37 AM IST
2
Kerala
‘അറക്കൽ ബീവിയെ കെട്ടാൻ അരസമ്മതം പോരല്ലോ, പി.പി. ദിവ്യക്ക് ബിജെപി...
access_time 23 Oct 2026 11:05 AM IST
3
Market
സ്വർണം വാങ്ങാൻ നല്ല സമയം; വീണ്ടും കുറഞ്ഞു
access_time 22 Oct 2026 10:40 AM IST
4
Celebrities
മായാത്ത സൗഹൃദത്തിന്‍റെ തുടർച്ച; കൊച്ചിൻ ഹനീഫയുടെ വീട്ടിലെത്തി...
access_time 22 Oct 2026 11:21 AM IST
5
India
ഡൽഹിയിൽ നാളെ പ്രതിഷേധ മാർച്ച്; ദിപ്കെ, നേഹ ബോറ, പ്രകാശ് രാജ്...
access_time 22 Oct 2026 3:48 PM IST
VIDEOS
സ്ത്രീകൾ ഒട്ടും പിറകിലല്ലplay_circle_outline
Videos

സ്ത്രീകൾ ഒട്ടും പിറകിലല്ല

access_time 22 Oct 2026 1:18 PM IST
കോഴിക്കോട്ടുകാർക്ക് നല്ല ബിസിനസ് മൈൻഡാണ് - Part 02play_circle_outline
Videos

കോഴിക്കോട്ടുകാർക്ക് നല്ല ബിസിനസ് മൈൻഡാണ് - Part 02

access_time 17 Oct 2026 12:40 PM IST
മേഖലാ സാഹചര്യങ്ങൾ വിലയിരുത്തി ഒമാൻ-ബ്രിട്ടീഷ് വിദേശകാര്യ മന്ത്രിമാർplay_circle_outline
Videos

മേഖലാ സാഹചര്യങ്ങൾ വിലയിരുത്തി ഒമാൻ-ബ്രിട്ടീഷ് വിദേശകാര്യ മന്ത്രിമാർ

access_time 22 Oct 2026 6:26 PM IST
ഒമാനിൽ നിസ്‍വ കോട്ട മാതൃകയിൽ അത്യാധുനിക ബസ് ടെർമിനൽplay_circle_outline
Videos

ഒമാനിൽ നിസ്‍വ കോട്ട മാതൃകയിൽ അത്യാധുനിക ബസ് ടെർമിനൽ

access_time 19 Oct 2026 5:33 PM IST
ലോകം തെരുവിൽ; ഇറ്റലി മുതൽ ഇന്ത്യ വരെ വൻ പ്രക്ഷോഭം!| Madhyamam |play_circle_outline
Videos

ലോകം തെരുവിൽ; ഇറ്റലി മുതൽ ഇന്ത്യ വരെ വൻ പ്രക്ഷോഭം!| Madhyamam |

access_time 19 Oct 2026 4:40 PM IST
യു.എസ് - ഇറാൻ തീരാത്ത ശത്രുത; വഴിമുട്ടിയ ചർച്ചകൾ! കാരണം?| Madhyamam |play_circle_outline
Videos

യു.എസ് - ഇറാൻ തീരാത്ത ശത്രുത; വഴിമുട്ടിയ ചർച്ചകൾ! കാരണം?| Madhyamam |

access_time 19 Oct 2026 4:35 PM IST
സുൽത്താൻ ഹൈതം ബിൻ താരിഖിന്റെ ബ്രിട്ടൻ സന്ദർശനം നാളെ മുതൽplay_circle_outline
Videos

സുൽത്താൻ ഹൈതം ബിൻ താരിഖിന്റെ ബ്രിട്ടൻ സന്ദർശനം നാളെ മുതൽ

access_time 18 Oct 2026 5:48 PM IST
അംഗോളയുമായുള്ള കരാറുകൾക്ക് അംഗീകാരം നൽകി സുൽത്താൻ ഹൈതംplay_circle_outline
Videos

അംഗോളയുമായുള്ള കരാറുകൾക്ക് അംഗീകാരം നൽകി സുൽത്താൻ ഹൈതം

access_time 14 Oct 2026 6:46 PM IST
ആരോഗ്യകരമായ ഗര്‍ഭധാരണം; മുന്നൊരുക്കവും ശ്രദ്ധയും പ്രധാനം
Fitness

ആരോഗ്യകരമായ ഗര്‍ഭധാരണം; മുന്നൊരുക്കവും ശ്രദ്ധയും പ്രധാനം

ഗര്‍ഭകാലം സ്ത്രീജീവിതത്തിലെ പ്രധാന ഘട്ടമാണ്. അമ്മയുടെയും കുഞ്ഞിന്‍റെയും ആരോഗ്യം മികച്ചതാക്കാന്‍ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ...

access_time 20 Dec 2023 3:39 PM IST
ദു​ബൈ ഫി​റ്റ്​​ന​സ്​ ച​ല​ഞ്ച്​​ ഒ​ക്​​ടോ​ബ​ർ 28ന് ​
U.A.E

ദു​ബൈ ഫി​റ്റ്​​ന​സ്​ ച​ല​ഞ്ച്​​ ഒ​ക്​​ടോ​ബ​ർ 28ന് ​

ദു​ബൈ റൈ​ഡ്​ ന​വം​ബ​ർ 12ന്, ​ദു​ബൈ റ​ൺ 26ന്

access_time 4 Sept 2023 8:37 AM IST
കുട്ടിക്കാലത്തെ അലസത പിന്നീട് ഹൃദ്രോഗത്തിന് കാരണമായേക്കാം -പഠനം
Fitness

കുട്ടിക്കാലത്തെ അലസത പിന്നീട് ഹൃദ്രോഗത്തിന് കാരണമായേക്കാം -പഠനം

വാഷിങ്ടൺ: നമ്മുടെ കുട്ടികളിൽ ഇപ്പോഴുള്ള അലസത പിന്നീട് അവരുടെ യുവത്വ കാലത്ത് ഹൃദ്രോഗത്തിനും ഹൃദയാഘാതത്തിനും വരെ...

access_time 24 Aug 2023 2:22 PM IST
ആയുഷ് മേഖലയില്‍ 177.5 കോടിയുടെ വികസന പദ്ധതികള്‍ക്ക് അംഗീകാരം ലഭിച്ചുവെന്ന് വീണ ജോർജ്
Fitness

ആയുഷ് മേഖലയില്‍ 177.5 കോടിയുടെ വികസന പദ്ധതികള്‍ക്ക് അംഗീകാരം ലഭിച്ചുവെന്ന് വീണ ജോർജ്

വര്‍ക്കല പ്രകൃതി ചികിത്സാ ആശുപത്രി അന്താരാഷ്ട്ര നിലവാരത്തിലേക്ക് ഉയര്‍ത്താന്‍ 15 കോടി

access_time 21 Aug 2023 5:02 PM IST
വി​റ്റ​മി​ന്‍ ‘ഡി’​യു​ടെ അ​ള​വ് കു​റ​ഞ്ഞാ​ല്‍
Health News

വി​റ്റ​മി​ന്‍ ‘ഡി’​യു​ടെ അ​ള​വ് കു​റ​ഞ്ഞാ​ല്‍

ശ​രീ​ര​ത്തെ ആ​രോ​ഗ്യ​ക​ര​മാ​യി നി​ല​നി​ര്‍ത്താ​ന്‍ അ​ത്യ​ന്താ​പേ​ക്ഷി​ത​മാ​യ ഘ​ട​ക​ങ്ങ​ളി​ലൊ​ന്നാ​ണ് വി​റ്റ​മി​ന്‍ ഡി....

access_time 20 Aug 2023 11:56 AM IST
കോ​ൺ​സ്റ്റി​പേ​ഷ​ൻ ബു​ദ്ധി​മു​ട്ടി​ലാ​ക്കു​ന്നു​ണ്ടോ?
Health News

കോ​ൺ​സ്റ്റി​പേ​ഷ​ൻ ബു​ദ്ധി​മു​ട്ടി​ലാ​ക്കു​ന്നു​ണ്ടോ?

മ​ല​ബ​ന്ധം സാ​ധാ​ര​ണ​യാ​യി കാ​ണ​പ്പെ​ടു​ന്ന അ​വ​സ്ഥ​യാ​ണ്. ഇ​തി​നെ ഒ​ര​സു​ഖ​മാ​യി കാ​ണു​ന്ന​തി​നേ​ക്കാ​ൾ ഒ​രു...

access_time 13 Aug 2023 11:37 AM IST
എല്ലാവർക്കും വേണം ഫിറ്റ്നസ്; വ്യായാമം ജീവിതത്തിന്‍റെ ഭാഗമാക്കാം
Fitness

എല്ലാവർക്കും വേണം ഫിറ്റ്നസ്; വ്യായാമം ജീവിതത്തിന്‍റെ ഭാഗമാക്കാം

ഭക്ഷണം, ഉറക്കം എന്നിവ പോലെ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമാകേണ്ട ഒരു പ്രക്രിയയാണ് വ്യായാമം. ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്താനും മറ്റു...

access_time 21 May 2023 12:38 PM IST
HIGHLIGHT
Chavi Sardana
account_circleമാധ്യമം ലേഖകൻ

ഫേസ്ബുക്കും ഇൻസ്റ്റഗ്രാമും വേണ്ടെന്നുവെച്ചു, സംശയങ്ങൾക്ക്...

access_time 23 Oct 2026 9:37 AM IST
navigate_beforePrevious
X