Fitness

Kerala

അശ്വഗന്ധ ഉപയോഗിക്കുന്നവർ ജാഗ്രത! രാജ്യത്ത് ഇലകൾക്ക് നിരോധനം; കാരണമിതാണ്

22 April 2026 12:00 AM IST

Fitness

ഏത് കായിക ഇനമാണ് കൂടുതൽ ആരോഗ്യവും ആയുസ്സും സമ്മാനിക്കുന്നത്? ഈ...

21 April 2026 6:24 PM IST

Fitness

കരൾ രോഗചികിത്സയിലെ വിപ്ലവകരമായ മാറ്റങ്ങൾ; ആധുനിക രോഗനിർണയവും ചികിത്സാരീതികളും

ഇന്ന് ലോക കരൾ ദിനം

19 April 2026 10:25 AM IST

Fitness

തടി കുറയുന്നില്ലേ? കുറ്റം നിങ്ങളുടെ മടിയുടേതല്ല! അറിഞ്ഞിരിക്കാം അമിതവണ്ണത്തിന് പിന്നിലെ 'രഹസ്യ' ശാസ്ത്രം

അമിതവണ്ണം എന്നത് കേവലം ആഹാരനിയന്ത്രണം കൊണ്ടോ വ്യായാമം കൊണ്ടോ മാത്രം പരിഹരിക്കാവുന്ന ഒന്നല്ലെന്ന് പുതിയ പഠനങ്ങൾ....

17 April 2026 11:09 AM IST

Fitness

പോസിറ്റീവ് ചിന്താഗതിക്കാരാണോ‍‍‍? മറവിരോഗ സാധ്യത കുറയുമെന്ന് പഠനം

ന്യൂഡൽഹി: പോസിറ്റീവ് ചിന്താഗതിയും ശുഭപ്രതീക്ഷയും പുലർത്തുന്നവർക്ക് മറവിരോഗം (ഡിമെൻഷ്യ) വരാനുള്ള സാധ്യത 15 ശതമാനം വരെ...

12 April 2026 10:11 AM IST

Celebrities

രാവിലെ ഫോൺ ഒഴിവാക്കാം, 11 മണിക്ക് മുമ്പ് വ്യായാമം...; ആരോഗ്യവും ഉന്മേഷവും നിലനിർത്താൻ സാമന്തയുടെ '8-സ്റ്റെപ്പ് പവർ മോണിങ്'

21 ദിവസം ഇത് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ

8 April 2026 9:14 AM IST

Fitness

ഉയരം കൂടുംതോറും ഷുഗർ കുറയുമോ? കുറഞ്ഞ ഓക്സിജൻ ശരീരത്തിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങൾ...

ആൻഡീസ് പർവതനിരകൾ മുതൽ ഹിമാലയ സാനുക്കൾ വരെ, ഉയർന്ന പ്രദേശങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്നവർക്കിടയിൽ പ്രമേഹ നിരക്ക് വളരെ കുറവാണെന്നത്...

7 April 2026 9:50 AM IST

Fitness

ഉച്ച മയക്കം അധികമായാൽ...

ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനുശേഷം ഉറക്കവും ക്ഷീണവും പലർക്കും സാധാരണമാണ്. ഭക്ഷണം കഴിച്ചയുടൻ കണ്ണ് അടയുന്ന പോലെ തോന്നുന്നത്, പലപ്പോഴും...

3 April 2026 6:57 AM IST

Celebrities

‘സ്ഥിരതയാണ് വിജയമന്ത്രം’, ഫിറ്റ്‌നസ് ഫ്രീക്കായി അനിൽ കപൂർ; വൈറലായി ജിം വിഡിയോ

പ്രായത്തെ വെല്ലുന്ന സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും നിലനിർത്തുന്നതിൽ ബോളിവുഡ് താരം അനിൽ കപൂർ എന്നും വിസ്മയമാണ്. ഇപ്പോഴിതാ തന്റെ...

2 April 2026 11:23 AM IST

VIDEOS

Videos

ലോകം പൂർണ്ണ തോതിലുള്ള യുദ്ധത്തിലേക്ക്; ഇറാൻ-യുഎസ് വെടിനിർത്തൽ...

21 April 2026 2:49 PM IST

Videos

മണിപ്പൂരിൽ വീണ്ടും അശാന്തി... സമാധാനം?

20 April 2026 4:27 PM IST

Videos

ആരോഗ്യമേഖലയിൽ വിപ്ലവകരമായ മുന്നേറ്റവുമായി ഒമാൻ

24 April 2026 7:27 PM IST

Videos

ഇന്ത്യയടക്കം പ്രധാന റൂട്ടുകളിൽ സൂപ്പർ സേവർ ഫെയറിൽ സൗജന്യ ചെക്ക് ഇൻ...

23 April 2026 7:11 PM IST

Videos

ഇറാൻ കപ്പൽ പിടിച്ച് യുഎസ്; തിരിച്ചടിക്കുമെന്ന് ഇറാൻ, പശ്ചിമേഷ്യയിൽ...

20 April 2026 4:30 PM IST

Videos

സോക്കർ കാർണിവലിന് ആവേശക്കൊടിയിറക്കം

19 April 2026 5:03 PM IST

Videos

യോഗിയെ വിറപ്പിച്ച് തൊഴിലാളികൾ

17 April 2026 7:45 PM IST

Videos

പെർമിറ്റ് ഇല്ലാതെ ഹജ്ജ്? കർശന ശിക്ഷ ഉറപ്പ്!

15 April 2026 7:29 PM IST

Fitness

കലോറി അളന്ന് കഴിച്ചിട്ട് കാര്യമുണ്ടോ? ഭക്ഷണശീലങ്ങളിൽ മാറ്റം അനിവാര്യമെന്ന് പഠനങ്ങൾ

ലണ്ടൻ: ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം നിലനിർത്താൻ കലോറി അളന്ന് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ പ്രധാനം ഭക്ഷണരീതികളിലെ കൃത്യതയാണെന്ന്...

30 March 2026 10:08 AM IST

U.A.E

ജിമ്മിൽ ഇനി ഉറങ്ങാം; മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ ദുബൈയിൽ 'നാപ് ടൈം' ക്ലാസുകൾ

ദുബൈ: കഠിനമായ വർക്കൗട്ടുകൾക്കും വിയർപ്പൊഴുക്കലിനും പേരുകേട്ട ജിമ്മുകൾ ഇനി ശാന്തമായ ഉറക്കത്തിനും വഴിയൊരുക്കുന്നു....

29 March 2026 11:03 AM IST

Cricket

‘കള്ളുകുടി നിർത്തിയിട്ട് ആറ് മാസമായി, ഇക്കുറി കളി മാറും, ടീമിനായി 150 ശതമാനം നൽകും’; വെളിപ്പെടുത്തി ഐ.പി.എല്ലിലെ സൂപ്പർ താരം

മദ്യപാനം നൽകുന്ന ലഹരിയേക്കാൾ വലുതാണ് കളിക്കളത്തിലെ മികവ് നൽകുന്ന സന്തോഷമെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ഇന്ത്യൻ പ്രീമിയർ ലീഗിലെ...

19 March 2026 1:07 PM IST

Celebrities

എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ചെയ്യാൻ ഊർജ്ജമുണ്ട്, നാല് മണിക്ക് എഴുന്നേൽക്കും, യോഗയും പ്രാണായാമവും ശീലം ; 90-ാം വയസ്സിലും എനർജെറ്റിക്കായി സുഷമ സേത്ത്

90-ാം വയസ്സിലും ഈ എനർജിയോ? ഇത് 'ഹം ലോഗ്' ഫെയിം സുഷമ സേത്തിന്റെ ആരോഗ്യ രഹസ്യമാണ്. വാർധക്യത്തെ തോൽപ്പിക്കാൻ...

11 March 2026 1:22 PM IST

Fitness

സീറോ സൈസ് മോഹിച്ച് പട്ടിണി കിടക്കല്ലേ; സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ ഭക്ഷണ ട്രെൻഡുകൾ വില്ലനാകുന്നത് എപ്പോൾ?

ലോക അമിതവണ്ണ ദിനം

4 March 2026 12:49 PM IST

Fitness

പ്രമേഹ രോഗികൾക്കും നോമ്പ് അനുഷ്ഠിക്കാം...

എന്തൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കണം..?

4 March 2026 11:57 AM IST

Fitness

കരാട്ടെ ഫാമിലി

ഈ കുടുംബത്തോട് കളിക്കുമ്പോൾ ഇനി രണ്ട് തവണ ആലോചിക്കേണ്ടി വരും. കാരണം ആയോധന കലയായ...

1 March 2026 2:09 PM IST

HIGHLIGHT

വെബ് ഡെസ്ക്

രാത്രി ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നവർ ശ്രദ്ധിക്കുക; നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹ നിയന്ത്രണം...

24 April 2026 11:30 PM IST

‘അസ്സലാമു അലൈക്കും, ഞാൻ സി.പി.എം സ്ഥാനാർഥി, ദുആ ചെയ്യണം, ഈ നാട്ടിലെ...

വഴിയെ പോയ പാമ്പിനെ കീശയിലിട്ട് യുവാവ്; കടിയേറ്റ് ബോധം പോയി; സംഭവം...

ഇന്നും സ്വർണവില കുറഞ്ഞു; ഇടിയുന്നത് തുടർച്ചയായി അഞ്ചാംദിനം

ശബരിമല ക്ഷേത്രത്തിന് തൊട്ടുമുകളിൽ ഹെലികോപ്റ്റർ താഴ്ന്നുപറന്നു;...

കാറിൽ കയറുന്നതിനിടെ പാമ്പ് കടിയേറ്റ് യുവതിയുടെ മരണം; ഭീതി മാറാതെ...

ട്രംപിന്റെ അധിക്ഷേപത്തിനെതിരെ ഹിന്ദു അമേരിക്കൻ ഫൗണ്ടേഷൻ; ‘ഞങ്ങൾ...

Fitness

അശ്വഗന്ധ ഉപയോഗിക്കുന്നവർ ജാഗ്രത! രാജ്യത്ത് ഇലകൾക്ക് നിരോധനം; കാരണമിതാണ്

ഏത് കായിക ഇനമാണ് കൂടുതൽ ആരോഗ്യവും ആയുസ്സും സമ്മാനിക്കുന്നത്? ഈ...

കരൾ രോഗചികിത്സയിലെ വിപ്ലവകരമായ മാറ്റങ്ങൾ; ആധുനിക രോഗനിർണയവും ചികിത്സാരീതികളും

തടി കുറയുന്നില്ലേ? കുറ്റം നിങ്ങളുടെ മടിയുടേതല്ല! അറിഞ്ഞിരിക്കാം അമിതവണ്ണത്തിന് പിന്നിലെ 'രഹസ്യ' ശാസ്ത്രം

പോസിറ്റീവ് ചിന്താഗതിക്കാരാണോ‍‍‍? മറവിരോഗ സാധ്യത കുറയുമെന്ന് പഠനം

ഉയരം കൂടുംതോറും ഷുഗർ കുറയുമോ? കുറഞ്ഞ ഓക്സിജൻ ശരീരത്തിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങൾ...

ഉച്ച മയക്കം അധികമായാൽ...

‘സ്ഥിരതയാണ് വിജയമന്ത്രം’, ഫിറ്റ്‌നസ് ഫ്രീക്കായി അനിൽ കപൂർ; വൈറലായി ജിം വിഡിയോ

ലോകം പൂർണ്ണ തോതിലുള്ള യുദ്ധത്തിലേക്ക്; ഇറാൻ-യുഎസ് വെടിനിർത്തൽ...

മണിപ്പൂരിൽ വീണ്ടും അശാന്തി... സമാധാനം?

ആരോഗ്യമേഖലയിൽ വിപ്ലവകരമായ മുന്നേറ്റവുമായി ഒമാൻ

ഇന്ത്യയടക്കം പ്രധാന റൂട്ടുകളിൽ സൂപ്പർ സേവർ ഫെയറിൽ സൗജന്യ ചെക്ക് ഇൻ...

ഇറാൻ കപ്പൽ പിടിച്ച് യുഎസ്; തിരിച്ചടിക്കുമെന്ന് ഇറാൻ, പശ്ചിമേഷ്യയിൽ...

സോക്കർ കാർണിവലിന് ആവേശക്കൊടിയിറക്കം

യോഗിയെ വിറപ്പിച്ച് തൊഴിലാളികൾ

പെർമിറ്റ് ഇല്ലാതെ ഹജ്ജ്? കർശന ശിക്ഷ ഉറപ്പ്!

കലോറി അളന്ന് കഴിച്ചിട്ട് കാര്യമുണ്ടോ? ഭക്ഷണശീലങ്ങളിൽ മാറ്റം അനിവാര്യമെന്ന് പഠനങ്ങൾ

ജിമ്മിൽ ഇനി ഉറങ്ങാം; മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ ദുബൈയിൽ 'നാപ് ടൈം' ക്ലാസുകൾ

സീറോ സൈസ് മോഹിച്ച് പട്ടിണി കിടക്കല്ലേ; സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ ഭക്ഷണ ട്രെൻഡുകൾ വില്ലനാകുന്നത് എപ്പോൾ?

പ്രമേഹ രോഗികൾക്കും നോമ്പ് അനുഷ്ഠിക്കാം...

കരാട്ടെ ഫാമിലി

രാത്രി ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നവർ ശ്രദ്ധിക്കുക; നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹ നിയന്ത്രണം...