fitness

Health & Fitness

ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ ആർത്തവരക്തത്തിലൂടെ എൻഡോമെട്രിയോസിസ് രോഗം കണ്ടെത്താമെന്ന് പഠനം

31 May 2026 10:17 AM IST

Kerala

അസി. എൻജിനീയർമാരുടെ ചുമതല ഒഴിവാക്കി: സ്കൂളുകളുടെ ഫിറ്റ്നസ്...

30 May 2026 10:22 PM IST

Fitness

ജിമ്മിൽ പോയിട്ടും ഡയറ്റ് നോക്കിയിട്ടും ഫലമില്ലേ? കുടവയർ കുറയാത്തതിന്റെ യഥാർത്ഥ കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്...

ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം ആഗ്രഹിക്കുന്നവരിൽ ഭൂരിഭാഗം പേരും നേരിടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ വെല്ലുവിളിയാണ് വയറിലെ കൊഴുപ്പ് അഥവാ കുടവയർ....

30 May 2026 11:43 AM IST

Health Article

ജോലിത്തിരക്കുകൾക്കിടയിലെ 'അദൃശ്യ' വില്ലൻ; ചെറുപ്പക്കാരെ ലക്ഷ്യമിടുന്ന ഐ.ബി.ഡി തിരിച്ചറിയാം

കരിയറും ജീവിതവും കെട്ടിപ്പടുക്കുന്ന തിരക്കിൽ ഇന്നത്തെ യുവാക്കൾ അറിഞ്ഞുകൊണ്ട് അവഗണിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ആരോഗ്യം. എന്നാൽ വിവിധ...

23 May 2026 4:27 PM IST

Health News

ആറ് ദുശ്ശീലങ്ങൾ മാറ്റൂ; ഇല്ലെങ്കിൽ കുടലിന്റെ കാര്യം കട്ടപ്പൊക

നിങ്ങൾ തോന്നിയ സമയത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും വൈകി ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നവരാണെങ്കിൽ അറിഞ്ഞോളൂ, നിങ്ങളുടെ കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം...

22 May 2026 7:29 AM IST

Thirurangadi

ഫസ്റ്റ് ബെല്ലിനുമുമ്പ് സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കി മോട്ടോർ വാഹന വകുപ്പ്

100 സ്കൂൾ വാഹനങ്ങളാണ് പരിശോധനക്കെത്തിയത്

21 May 2026 9:08 AM IST

Health & Fitness

പി.സി.ഒ.എസ് ഇനി മുതൽ പി.എം.ഒ.എസ്; പഴയ പേര് അണ്ഡാശയത്തിലെ മുഴകൾക്ക് മാത്രം പ്രാധാന്യം നൽകുന്നതായിരുന്നു

ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ സ്ത്രീകൾ അനുഭവിക്കുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നായ PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) ഇനി മുതൽ PMOS...

14 May 2026 5:49 PM IST

Kerala

സ്കൂൾ കെട്ടിടങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ്: കലക്ടർമാരുടെ യോഗം വിളിച്ചു

തിരുവനന്തപുരം: സ്കൂൾ കെട്ടിടങ്ങൾക്ക് ഫിറ്റ്നസ് സർട്ടിഫിക്കറ്റ് അനുവദിക്കുന്നതിലെ...

12 May 2026 10:32 PM IST

Food and Nutrition

കടകളിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന ദോശ മാവുകൾ സുരക്ഷിതമാണോ? ഭക്ഷ്യവിഷബാധയുടെ അപകടസാധ്യതകൾ ഇങ്ങനെ.....

കടകളിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന ദോശമാവ് ഉപയോഗിച്ച് പാചകം ചെയ്ത ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനെത്തുടർന്ന് അഹമ്മദാബാദിൽ ഒരു കുടുംബത്തിലെ രണ്ട്...

3 May 2026 1:59 PM IST

VIDEOS

Celebrities

‘മദ്യം സമ്മർദം കുറക്കില്ല, കൂട്ടുകയേ ഉള്ളൂ’; മദ്യപാനം ഉപേക്ഷിച്ചതോടെ ആത്മവിശ്വാസം കൂടിയെന്ന് ടോം ഹോളണ്ട്

ലോസ് ഏഞ്ചൽസ്: ഹോളിവുഡ് താരം ടോം ഹോളണ്ട് മദ്യപാനം ഉപേക്ഷിച്ചിട്ട് ഇപ്പോൾ നാല് വർഷത്തോളമാകുന്നു. തന്റെ ജീവിതത്തിലും...

2 May 2026 1:56 PM IST

Food and Nutrition

പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് മാമ്പഴം കഴിക്കാമോ? പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ പറയുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക

മാമ്പഴക്കാലം എത്തിയതോടെ പ്രമേഹരോഗികളുടെ പ്രധാന ആശങ്ക തങ്ങൾക്ക് മാമ്പഴം കഴിക്കാൻ സാധിക്കുമോ എന്നതാണ്. മധുരമുള്ളത് കൊണ്ട്...

23 April 2026 7:19 PM IST

Fitness

ഏത് കായിക ഇനമാണ് കൂടുതൽ ആരോഗ്യവും ആയുസ്സും സമ്മാനിക്കുന്നത്? ഈ വിനോദമാണ് നിങ്ങളുടേതെങ്കിൽ ആരോഗ്യപരമായി മെച്ചമില്ല...

വെറുതെ ജിമ്മിൽ പോയി സമയം കളയുന്നതിനേക്കാളും മടുപ്പിക്കുന്ന നടത്തത്തേക്കാളും ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരം ചില കായിക...

21 April 2026 6:24 PM IST

Health News

ശ്രദ്ധിക്കണം വെരിക്കോസ് വെയ്ന്‍

വ്യാപകമായി കാണുന്ന അസുഖങ്ങളിലൊന്നാണ് വെരിക്കോസ് വെയ്ന്‍. സിരകള്‍ക്ക് യഥാർഥ രൂപം നഷ്ടപ്പെട്ട് വീര്‍ത്തും വളഞ്ഞുപുളഞ്ഞും...

19 April 2026 12:31 PM IST

Fitness

കരൾ രോഗചികിത്സയിലെ വിപ്ലവകരമായ മാറ്റങ്ങൾ; ആധുനിക രോഗനിർണയവും ചികിത്സാരീതികളും

ഇന്ന് ലോക കരൾ ദിനം

19 April 2026 10:25 AM IST

Fitness

തടി കുറയുന്നില്ലേ? കുറ്റം നിങ്ങളുടെ മടിയുടേതല്ല! അറിഞ്ഞിരിക്കാം അമിതവണ്ണത്തിന് പിന്നിലെ 'രഹസ്യ' ശാസ്ത്രം

അമിതവണ്ണം എന്നത് കേവലം ആഹാരനിയന്ത്രണം കൊണ്ടോ വ്യായാമം കൊണ്ടോ മാത്രം പരിഹരിക്കാവുന്ന ഒന്നല്ലെന്ന് പുതിയ പഠനങ്ങൾ....

17 April 2026 11:09 AM IST

General Health

ശരീരത്തിന്‍റെ ഫിറ്റ്നസ്സ് നിലനിർത്താൻ ഈ ഒരു കാര്യം മാത്രം ശീലമാക്കിയാൽ മതി; ജീവിതത്തിന്‍റെ ഭാഗമായ വ്യായാമശീലം പങ്കുവെച്ച് കൃതി സനോൺ

ബോളിവുഡിൽ ഏറെ ആരാധകരുള്ള ഫിറ്റ്നസ് ഐക്കണാണ് നടി കൃതി സനോൺ. 35ാം വയസ്സിലും ഏറെ ചിട്ടയോടെയാണ് കൃതി തന്‍റെ സൗന്ദര്യവും...

9 April 2026 5:59 PM IST

HIGHLIGHT