തവിഞ്ഞാൽ: പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും അത് പ്രചരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെ...
ശരീരഭാരം കുറക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ പലരും ഒഴിവാക്കാൻ ആദ്യം ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ് ചോറ്. വർഷങ്ങളായി പല ഭക്ഷണങ്ങളും...
ചെറിയ കാര്യങ്ങൾപോലും പെട്ടന്ന് മറന്നുപോകാറുണ്ടോ? ഇന്നത്തെ തിരക്കുപിടിച്ച ജീവിതത്തിൽ ആർക്കും സംഭവിക്കാവുന്ന സാധാരണ...
മക്കാഡാമിയ നട്സ് വൈറ്റമിനുകൾ, മിനറലുകൾ, ഫൈബർ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ എന്നിവയാൽ സമൃദ്ധമാണ്. ശരീരഭാരം കുറക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത്...
മഴ ശക്തമായതോടെ പകർച്ചപ്പനിയും വ്യാപകമായിരിക്കുകയാണ്. ഇതിൽ കൂടുതലും എച്ച്1എൻ1 (H1N1) അതായത് ഇൻഫ്ലുവൻസ എ ആണ്. പനി...
കുമളി: മലമ്പണ്ടാര ഗോത്രവിഭാഗത്തിലെ ബാലന് പോഷകാഹാരക്കുറവ് കണ്ടെത്തിയതിനെ തുടർന്ന് അടിയന്തര ഇടപെടലുമായി കുമളി...
ശരീരത്തിൽ പ്രോട്ടീനിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ പലരുടെയും മനസ്സിൽ ആദ്യം വരുന്ന രണ്ട് പ്രധാന ഓപ്ഷനുകളാണ്...
ലോക മുലയൂട്ടൽ വാരം (ആഗസ്റ്റ് 1 - 7) ആചരിക്കുന്ന വേളയിൽ, അമ്മമാർ സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തിനും കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചക്കും ...
ദിവസേനയുള്ള സാധാരണ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ ശുദ്ധജലമാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്. സമീകൃതമായ ഭക്ഷണത്തിലൂടെ ശരീരത്തിന്...
മാമ്പഴം വെറുമൊരു രുചികരമായ പഴം മാത്രമല്ല, ശരിയായ അളവിൽ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒരു മികച്ച...
പഴങ്ങൾ എപ്പോൾ കഴിക്കണം എന്നത് പലപ്പോഴും വലിയ ചർച്ചകൾക്ക് വഴിവെക്കാറുണ്ട്. ഭക്ഷണത്തിന് മുൻപ് കഴിക്കുന്നത് വയർ നിറഞ്ഞ...
കൊൽക്കത്ത: മുനിസിപ്പൽ കോർപ്പറേഷൻ സ്കൂളുകളിലെ ഉച്ചഭക്ഷണ മെനുവിൽ നിന്ന് മുട്ട ഒഴിവാക്കിയതിനെ ന്യായീകരിച്ച് ഇസ്കോൺ...
ഇന്നത്തെ തിരക്കേറിയ ജീവിതത്തിൽ പലപ്പോഴും നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചോ പിന്തുടരുന്ന ഡയറ്റിനെക്കുറിച്ചോ മാത്രം...
(പ്രമുഖ ഗവേഷകയും സാമൂഹിക പ്രവർത്തകയുമാണ് ഡോ. സിൽവിയ കർപ്പഗം. പൊതുജനാരോഗ്യം, പോഷകാഹാരം, ആരോഗ്യാവകാശം തുടങ്ങിയ വിഷയങ്ങളിൽ...
