Exercise

1 Sept 2025 10:42 AM IST

Health News

കുറഞ്ഞ സമയം, കൂടുതൽ ഗുണം; ഇത് ഇന്റർമിറ്റന്റ് എക്സർസെസ്

20 Aug 2025 10:37 AM IST

U.A.E

മാളുകളിൽ വ്യായാമം; ‘ദുബൈ മാളത്തണി’ന് തുടക്കം

നഗരത്തിലെ ഒമ്പത് മാളുകളിലാണ് സൗകര്യമൊരുക്കിയത്

1 Aug 2025 6:17 PM IST

U.A.E

ദുബൈയിൽ വ്യായാമത്തിന് മാളുകൾ; ‘മാളത്തൺ’ പ്രഖ്യാപിച്ച് ശൈഖ് ഹംദാൻ

ആഗസ്റ്റ് മാസത്തിലാണ് സംരംഭം നടപ്പിലാക്കുക

25 July 2025 10:25 PM IST

Health News

പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്താൽ ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും കുറയും!

ശാരീരികമായി ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന് വ്യായാമം എത്രത്തോളം പ്രധാനമാണെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം . എന്നാൽ വ്യായാമം...

24 July 2025 2:46 PM IST

U.A.E

റോഡിൽ അഭ്യാസം: ഡ്രൈവർ അറസ്റ്റിൽ

50,000 ദിർഹം പിഴ ഈടാക്കും

9 July 2025 6:48 AM IST

Bahrain

ഇന്ന് ബി.ഡി.എഫ് സൈനികാഭ്യാസം നടത്തും

ദക്ഷിണ പടിഞ്ഞാറൻ സമുദ്ര മേഖലയിലാണ് അഭ്യാസം

18 Jun 2025 11:03 AM IST

Videos

വ്യായാമം ഇനി കതാറയിൽ

16 Jun 2025 5:24 PM IST

Fitness

വ്യായാമത്തെ പേടിക്കണ്ട; തെറ്റിദ്ധാരണകൾ അകറ്റാം

പ്രായമായവർ ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ വ്യായാമങ്ങളും കായിക വിനോദങ്ങളുമെല്ലാം ശീലമാക്കാറുണ്ട്. ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന് അതെല്ലാം...

1 Jun 2025 7:29 AM IST

VIDEOS

Malappuram

ആയിരം പേരെ പങ്കെടുപ്പിച്ച് തൂതയിൽ മെക്-7 മെഗാ വ്യായാമ സംഗമം

പെരിന്തല്‍മണ്ണ: പ്രഭാത വ്യായാമ കൂട്ടായ്മയായ മെക് -7 തൂത ശാഖയുടെ നൂറാം ദിനാഘോഷത്തിന്റെ ഭാഗമായി...

12 May 2025 12:25 PM IST

Kuwait

കുവൈത്ത്- ഫ്രഞ്ച് നാവികസേനകളുടെ സംയുക്ത സൈനികാഭ്യാസം സമാപിച്ചു

കുവൈത്ത് സിറ്റി: കുവൈത്ത്- ഫ്രഞ്ച് നാവികസേനകളുടെ സംയുക്ത സൈനികാഭ്യാസം സമാപിച്ചു. ‘അറബ്...

9 May 2025 12:20 PM IST

Kerala

സ്കൂളുകളിൽ വിദ്യാർഥികളുടെ വ്യായാമം ഉറപ്പുവരുത്താൻ വിദ്യാഭ്യാസ വകുപ്പിന്റെ പ്രത്യേക കർമ പദ്ധതി

ലോക സൂംബാ ദിനമായ ഏപ്രിൽ 29-ന് തിരുവനന്തപുരം ചന്ദ്രശേഖരൻ നായർ സ്റ്റേഡിയത്തിൽ ആയിരം വിദ്യാർഥികളുടെ മെഗാ സൂംബാ ഡിസ്പ്ലെ

7 April 2025 5:16 PM IST

Health News

മോദിയുടെ പ്രസംഗത്തിനു പിന്നാലെ പൊണ്ണത്തടി നേരിടാനുള്ള ടിപ്പുകൾ പങ്കിട്ട് അക്ഷയ് കുമാർ

മുംബൈ: അമിതവണ്ണത്തെ നേരിടാനുള്ള നാല് പ്രധാന ടിപ്പുകൾ സമൂഹ മാധ്യമത്തിൽ പങ്കിട്ട് ബോളിവുഡ് നടൻ അക്ഷയ് കുമാർ. 38-ാമത്...

1 Feb 2025 1:34 PM IST

Health News

ആരോഗ്യത്തിന് 5 ശീലങ്ങൾ

ദീർഘവും സംതൃപ്തവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് എല്ലാവരും. എന്നാൽ, അതു നേടാനുള്ള...

23 Dec 2024 7:12 AM IST

Health Article

‘മെക് 7’; ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയുടെ വ്യായാമ വിപ്ലവം

മോശം ജീവിതശൈലിയാൽ മധ്യവയസ്സ് പിന്നിട്ടാല്‍ രോഗിയാകുന്ന വര്‍ത്തമാന മലയാള സമൂഹത്തില്‍...

14 Nov 2024 10:13 AM IST

Health News

രക്തസമ്മർദം കുറയ്ക്കണോ? 20 മിനിറ്റ് വ്യായാമം ചെയ്താൽ മതി

ചെറിയ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതുവഴി നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പുതിയ പഠനം. അമിതമായ മരുന്നുകളോ വലിയ...

9 Nov 2024 3:23 PM IST

HIGHLIGHT