Begin typing your search above and press return to search.
Madhyamam
profile-avator
notify
proflie-avatar
Login
Homechevron_rightHealth & Fitnesschevron_rightFood and Nutrition

Food and Nutrition

coffee
Health News

കാപ്പി ബെസ്റ്റ് ഫ്രണ്ടോ അതോ അപകടകാരിയോ?

access_time 20 Sept 2025 3:16 PM IST
watermelon
Food and Nutrition

ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ പ്രതിരോധത്തിനും കഴിക്കാം...

access_time 18 Sept 2025 4:01 PM IST
dark chocolate
Food and Nutrition

ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കുന്നത് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഹൃദ്രോഗ വിദഗ്ധർ

ചോക്ലേറ്റ് പ്രേമികളില്‍ ഭൂരിഭാഗം പേരും മധുരപ്രേമികളാണ്. എന്നാല്‍ ഇതിന് പകരം ഡാര്‍ക്ക് ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കുന്നത്...

access_time 18 Sept 2025 1:49 PM IST
cholestrol
Food and Nutrition

ഇത്തിരി കയ്ച്ചാലും നെല്ലിക്ക മധുരിക്കും

പണ്ടുള്ളവർ സ്ഥിരമായി പറയുന്ന ഒരു ചൊല്ലുണ്ട്. ‘മൂത്തവർ വാക്കും മുതുനെല്ലിക്കയും ആദ്യം കയ്ക്കും പിന്നെ മധുരിക്കും’ എന്ന്....

access_time 17 Sept 2025 2:24 PM IST
ഇന്ത്യൻ ജനസംഖ്യയുടെ 40 ശതമാനവും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം അപ്രാപ്യമായവരെന്ന്
Agri News

ഇന്ത്യൻ ജനസംഖ്യയുടെ 40 ശതമാനവും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം അപ്രാപ്യമായവരെന്ന്

ഇന്ത്യയിലെ 60 കോടി ആളുകൾക്ക് ഇപ്പോഴും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം അപ്രാപ്യമാണെന്ന് സാമ്പത്തിക വിദഗ്ധൻ മാക്സിമോ ടോറോറോ കുള്ളൻ

access_time 16 Sept 2025 11:14 AM IST
Anurag Kashyap
Food and Nutrition

ആദ്യമായി എന്നിൽ വലിയ മാറ്റമുണ്ടായി; യോഗ, 11 ദിവസം ലിക്വിഡ് ഡയറ്റ്... അനുരാഗ് കശ്യപ് 27 കിലോ കുറച്ചത് ഇങ്ങനെ

ഇന്ത്യന്‍ സിനിമയിലെ മികച്ച സംവിധായകരിലൊരാളാണ് അനുരാഗ് കശ്യപ്. വ്യത്യസ്തമായ ചിത്രങ്ങളൊരുക്കി ഇന്ത്യന്‍ സിനിമയില്‍...

access_time 11 Sept 2025 12:05 PM IST
മാംസാഹാരം കാൻസറിന് കാരണമാവുമോ? പേടിക്കാൻ വ​രട്ടെയെന്ന് പഠനം
Food and Nutrition

മാംസാഹാരം കാൻസറിന് കാരണമാവുമോ? പേടിക്കാൻ വ​രട്ടെയെന്ന് പഠനം

ഒന്റാറിയോ (കാനഡ): മാംസഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് കാൻസറിന് കാരണമാകുമോ.? പേടിക്കാൻ വരട്ടെ, മാംസഭക്ഷണം അത്ര...

access_time 2 Sept 2025 2:12 PM IST
എത്ര ശ്രമിച്ചിട്ടും പൊണ്ണത്തടി കുറയുന്നില്ലേ? വഴിയുണ്ട്; അറിയാം, മില്ലറ്റുകളുടെ ആരോഗ്യ-പോഷക ഗുണങ്ങൾ
Health

എത്ര ശ്രമിച്ചിട്ടും പൊണ്ണത്തടി കുറയുന്നില്ലേ? വഴിയുണ്ട്; അറിയാം, മില്ലറ്റുകളുടെ ആരോഗ്യ-പോഷക ഗുണങ്ങൾ

മില്ലറ്റുകളുടെ ആരോഗ്യ-പോഷക ഗുണങ്ങളും ആഹാരത്തിൽ അവ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട വിധവുമറിയാം...മില്ലറ്റുകൾ അഥവാ നൂട്രി-സീരിയൽസ്...

access_time 23 Aug 2025 2:47 PM IST
moringa
Food and Nutrition

കർക്കടക മാസത്തിൽ മുരിങ്ങയില കഴിക്കാമോ? അങ്ങനെ പറയുന്നതിന് കാരണമെന്താണ്...

കർക്കടക മാസം ആരംഭിച്ചിരിക്കുകയാണല്ലോ. മലയാളികൾക്ക് കർക്കടകം വെറും മഴക്കാലം മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യകാര്യങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ...

access_time 18 July 2025 9:29 AM IST
TRENDING
1
India
പള്ളികളിലെ ലൗഡ് സ്പീക്കർ നീക്കംചെയ്യാൻ പറഞ്ഞിട്ടില്ലെന്ന് ബംഗാൾ...
access_time 18 Aug 2026 9:27 PM IST
2
Sports
ഈ വിജയം കാണാൻ ഉമ്മയില്ലല്ലോ; മാതാവിന്‍റെ വേ​ർ​പാടി​ന്റെ 19-ാം നാൾ...
access_time 19 Aug 2026 8:11 AM IST
3
Celebrities
‘ടോക്സിക്’ സിനിമയുടെ വിജയത്തിനായി നയൻതാര മൊട്ടയടിച്ചോ!...
access_time 18 Aug 2026 3:00 PM IST
4
Health & Fitness
ശരീരം നീറുന്ന അപൂർവ്വ രോഗം; ദിവസം മുഴുവൻ വെള്ളത്തിൽ മുങ്ങിക്കിടന്ന...
access_time 19 Aug 2026 3:08 PM IST
5
Kerala
ക്ഷേമ പെൻഷൻ വിതരണം നാളെ മുതൽ; സർക്കാർ ജീവനക്കാർക്ക് 4500 രൂപ ബോണസ്
access_time 18 Aug 2026 8:15 PM IST
VIDEOS
സൗദിയുടെ ആ നീക്കം അമേരിക്കയെ ഞെട്ടിച്ചു -Part 02play_circle_outline
Videos

സൗദിയുടെ ആ നീക്കം അമേരിക്കയെ ഞെട്ടിച്ചു -Part 02

access_time 19 Aug 2026 2:01 PM IST
പശ്ചിമേഷ്യയിൽ അമേരിക്കയുടെ കാലം കഴിഞ്ഞോ? ഇറാൻ–അമേരിക്ക വൈരത്തിന്റെ ചരിത്രവും വർത്തമാനവും മാധ്യമപ്രവർത്തകൻ പി.കെ നിയാസ് സംസാരിക്കുന്നു-Part 01play_circle_outline
Videos

പശ്ചിമേഷ്യയിൽ അമേരിക്കയുടെ കാലം കഴിഞ്ഞോ? ഇറാൻ–അമേരിക്ക വൈരത്തിന്റെ...

access_time 16 Aug 2026 12:24 PM IST
ഖരീഫ് സീസണിന് സാംസ്കാരിക മാറ്റേകി അന്താരാഷ്ട്ര ശിൽപകലാ മേളക്ക് തുടക്കംplay_circle_outline
Videos

ഖരീഫ് സീസണിന് സാംസ്കാരിക മാറ്റേകി അന്താരാഷ്ട്ര ശിൽപകലാ മേളക്ക് തുടക്കം

access_time 19 Aug 2026 7:37 PM IST
ബി.ജെ.പി IT സെല്ലിനെ കൈയ്യോടെ പൊക്കി!play_circle_outline
Videos

ബി.ജെ.പി IT സെല്ലിനെ കൈയ്യോടെ പൊക്കി!

access_time 19 Aug 2026 4:31 PM IST
ഓണത്തിന് റേഷൻ എത്ര കിട്ടും? കാർഡ് തിരിച്ചുള്ള വിഹിതം അറിയാംplay_circle_outline
Videos

ഓണത്തിന് റേഷൻ എത്ര കിട്ടും? കാർഡ് തിരിച്ചുള്ള വിഹിതം അറിയാം

access_time 17 Aug 2026 7:03 PM IST
അവർ മനുഷ്യരല്ല, ദിവസവും 40 ഫലസ്തീനികളെ കൊല്ലണം! -ഇസ്രായേൽ മന്ത്രി| Madhyamam |play_circle_outline
Videos

"അവർ മനുഷ്യരല്ല, ദിവസവും 40 ഫലസ്തീനികളെ കൊല്ലണം!" -ഇസ്രായേൽ മന്ത്രി|...

access_time 17 Aug 2026 5:47 PM IST
പാറ്റകൾക്ക് പിന്നാലെ ദിമാഗി നക്‌സലുകൾ!ബിജെപിക്ക് വീണ്ടും തലവേദനയോ?| Madhyamam |play_circle_outline
Videos

'പാറ്റ'കൾക്ക് പിന്നാലെ 'ദിമാഗി നക്‌സലുകൾ'!ബിജെപിക്ക് വീണ്ടും...

access_time 17 Aug 2026 3:31 PM IST
EMI മുടങ്ങിയാൽ ഫോണും ലാപ്പും ലോക്കാവുമോ?പുതിയ മാർഗനിർദേശവുമായി RBIplay_circle_outline
Videos

EMI മുടങ്ങിയാൽ ഫോണും ലാപ്പും ലോക്കാവുമോ?പുതിയ മാർഗനിർദേശവുമായി RBI

access_time 17 Aug 2026 3:14 PM IST
ദിവസവും 40 റൊട്ടിയും ഒന്നര ലിറ്റർ പാലും കഴിക്കുമായിരുന്നു, ഒരിക്കലും തടി കൂടിയില്ല -ജയ്ദീപ് അഹ്‌ലാവത്
Food and Nutrition

ദിവസവും 40 റൊട്ടിയും ഒന്നര ലിറ്റർ പാലും കഴിക്കുമായിരുന്നു, ഒരിക്കലും തടി കൂടിയില്ല -ജയ്ദീപ് അഹ്‌ലാവത്

‘പാർട്ടികൾക്ക് പുറത്ത് പോയാലും തിരിച്ചെത്തി വീട്ടിൽ പാകം ചെയ്ത ഭക്ഷണം കഴിക്കും’

access_time 13 July 2025 6:34 PM IST
daily salt intake 09897
Food and Nutrition

ഭക്ഷണത്തിൽ ഉ​പ്പ് എ​ത്ര​യാ​കാം?

ഉ​പ്പി​ല്ലാ​ത്ത അ​ടു​ക്ക​ള ആ​ലോ​ചി​ക്കാ​ൻ പോ​ലും പ​റ്റി​ല്ല. ന​മ്മു​ടെ ഭ​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളി​ലെ അ​വി​ഭാ​ജ്യ ഘ​ട​ക​മാ​ണ​ത്....

access_time 9 July 2025 12:28 PM IST
‘മുട്ടയുടെ മഞ്ഞ കഴിച്ചാൽ പണി കിട്ടുമോ? ഒരു ദിവസം എത്ര മുട്ട കഴിക്കാം?’ -അറിയാം, മുട്ടയുടെ ആരോഗ്യ രഹസ്യങ്ങൾ
Health

‘മുട്ടയുടെ മഞ്ഞ കഴിച്ചാൽ പണി കിട്ടുമോ? ഒരു ദിവസം എത്ര മുട്ട കഴിക്കാം?’ -അറിയാം, മുട്ടയുടെ ആരോഗ്യ രഹസ്യങ്ങൾ

ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ എന്നും മുട്ട ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നല്ലതാണെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ പറയുമ്പോഴുമില്ലേ ഉള്ളിൽ ചില സംശയങ്ങൾ ബാക്കി?...

access_time 26 Jun 2025 12:17 PM IST
ത​ടി കു​റ​ക്കാ​ൻ ‘അ​തി​ശ​യ മ​രു​ന്ന്’; വി​ല കാ​ൽ ല​ക്ഷം
Food and Nutrition

ത​ടി കു​റ​ക്കാ​ൻ ‘അ​തി​ശ​യ മ​രു​ന്ന്’; വി​ല കാ​ൽ ല​ക്ഷം

പ്ര​മേ​ഹം, ഹൃ​ദ​യ സം​ബ​ന്ധ​മാ​യ അ​സു​ഖ​ങ്ങ​ൾ, ക​ര​ൾ, വൃ​ക്ക ത​ക​രാ​റു​ക​ൾ, ചി​ല​ത​രം അ​ർ​ബു​ദ​ങ്ങ​ൾ...

access_time 25 Jun 2025 7:31 AM IST
മിയാസാക്കി മാങ്ങയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
Food and Nutrition

മിയാസാക്കി മാങ്ങയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

രോഗപ്രതിരോധശേഷി മുതൽ കാൻസറിനും ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും വരെ

access_time 15 Jun 2025 8:36 PM IST
onion
Health News

ഉള്ളിയിലെ കറുത്ത പൂപ്പൽ വിഷമോ? അലർജിക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് പഠനം

കറികളില്‍ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഒരു ചേരുവയാണ് ഉള്ളി. മഞ്ഞ, വെള്ള, ചുവപ്പ് തുടങ്ങിയ വിവിധ നിറങ്ങളിൽ ഉള്ളി ലഭ്യമാണ്....

access_time 3 Jun 2025 1:17 PM IST
‘പട്ടിണി കിടന്നാൽ ശരീരഭാരം കുറയുമോ?’ -ഡയറ്റിനെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
Food

‘പട്ടിണി കിടന്നാൽ ശരീരഭാരം കുറയുമോ?’ -ഡയറ്റിനെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ഡയറ്റ് അഥവാ ഭക്ഷണക്രമത്തെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങളിതാ...

access_time 29 May 2025 1:00 PM IST
HIGHLIGHT
Lakshmanan Meyyappan
account_circleമാധ്യമം ലേഖകൻ

16ാം വയസിൽ ചാർട്ടേഡ് അക്കൗണ്ടന്റ്; ഗിന്നസ് റെക്കോർഡിൽ ഇടം നേടി...

access_time 18 Aug 2026 3:27 PM IST
navigate_beforePrevious
X