ഈ വർഷത്തെ നിങ്ങളുടെ പുതുവർഷ പ്രതിജ്ഞ എന്തൊക്കെയായിരുന്നു -പ്രഭാത നടത്തം, യോഗ, വ്യായാമം, ഷുഗർലെസ് ചായ? പൊതുവിൽ...
ഉറക്കത്തിലേക്ക് വഴുതി വീഴുന്ന വേളയിൽ പെട്ടെന്ന് താഴേക്ക് വീഴുന്നതുപോലെ ഒരു തോന്നൽ അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? ഉടൻതന്നെ ശരീരം...
ഇന്ത്യക്കാർ ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തെപോലെ മാനസിക ആരോഗ്യത്തെയും പരിഗണിക്കാൻ തുടങ്ങിയിട്ട് അധിക സമയം ആയിട്ടില്ല....
കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും രോഗം വരാം
പി.സി.ഒ.ഡി (PCOD - Polycystic Ovarian Disease) എന്നത് ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഒരുപാട് സ്ത്രീകൾ നേരിടുന്ന ഹോർമോൺ വ്യതിയാന...
പുതിയ വർഷം പിറന്നാൽ പലർക്കും പലതാണ് ചെയ്യാൻ തോന്നുക. പുതുവർഷം പ്രതിജ്ഞ പാലിക്കുന്നതിലും പ്രിയപ്പെട്ടവർക്ക്...
മൊബൈൽ ഫോണുകൾക്ക് നൽകുന്ന ശ്രദ്ധ പോലും മക്കൾക്ക് നൽകാൻ സാധിക്കാത്തവരാണ് ഇന്നത്തെ മിക്ക മാതാപിതാക്കളും. എന്നാൽ ശാരീരികമായി...
ആമിർ ഖാന്റെ മകൾ ഇറ ഖാൻ തന്റെ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് എപ്പോഴും വാചാലയാണ്. വിഷാദരോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തന്റെ...
ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് അഞ്ച് മിനിറ്റ് മെഡിറ്റേഷൻ ചെയ്താൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിലും ജീവിതശൈലിയിലും വലിയ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കും....
ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങൾ പരസ്യമായി ചർച്ചക്കെടുക്കുന്ന ശൈലിയിലേക്ക് നാം വന്നുവെന്നതാണ്, ലൈഫ്സ്റ്റൈൽ രംഗത്ത് 2025 ലുണ്ടായ പ്രധാന...
ആൽബനിസം നമുക്ക് അത്ര സുപരിചിതമായ വാക്കല്ലെങ്കിലും ഇത് മൂലം വിഷമിക്കുന്ന ഒരുപാടാളുകൾ നമുക്ക് ചുറ്റും ഉണ്ട്. മെലാനിൻ എന്ന...
സ്തനാർബുദം എന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ തന്നെ ആദ്യം വരുന്നത് സ്തനങ്ങളിൽ കാണുന്ന മുഴകളാണ്. എന്നാൽ എല്ലാ സ്തനാർബുദങ്ങളും മുഴകളായി...
താര ആരാധന എന്നത് കേവലം ഒരു വിനോദമെന്നതിലുപരി പലപ്പോഴും വ്യക്തികളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെയും സാമൂഹിക ജീവിതത്തെയും ബാധിക്കുന്ന...
ക്രിസ്മസ് എന്നത് സ്നേഹത്തിന്റെയും സമാധാനത്തിന്റെയും പ്രകാശത്തിന്റെയും ആഘോഷമാണ്. എന്നാൽ ബഹളങ്ങളിൽ നിന്ന് മാറി...
