കറികളില്‍ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഒരു ചേരുവയാണ് ഉള്ളി. മഞ്ഞ, വെള്ള, ചുവപ്പ് തുടങ്ങിയ വിവിധ നിറങ്ങളിൽ ഉള്ളി ലഭ്യമാണ്....
നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ചലനത്തിനുള്ള ഒരു ഉപാധി മാത്രമല്ല. അവ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിലേക്കുള്ള ഒരു ചാലകം കൂടിയാണ്....
ചൂടുകാലത്ത് തണുപ്പുള്ള വിഭവങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗം പേരും. തൈര് സാദം (തൈര് ചോറ്) ചൂടുള്ള...
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കാഴ്ചയെ മാത്രമല്ല, മെറ്റബോളിസത്തെയും ദഹനത്തെയും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കും. വയറിലെ കൊഴുപ്പ്...
ഗൾഫ് രാജ്യങ്ങളിൽ പ്രായഭേദമന്യേ വർധിച്ചുവരുന്ന കുഴഞ്ഞുവീണുള്ള മരണം പ്രവാസിസമൂഹത്തിൽ വലിയ...
വെറും വയറ്റിൽ ചെറുചൂടുള്ള നാരങ്ങ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും, ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം പുറന്തള്ളാനും,...
ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ വളരെ വേഗത്തിൽ ദഹിക്കുന്നതായും മറ്റ് ചിലത് ദഹിക്കാൻ ദീർഘനേരം എടുക്കുന്നതായും തോന്നാറുണ്ടോ? വ്യത്യസ്ത...
അലാറം അടിച്ച് അത് ഓഫാക്കി വീണ്ടും കിടന്ന് ഉറങ്ങുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗം പേരും. ഇങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ ഉറക്കത്തിന്‍റെ താളം...
മൺകൂജകളിലെ വെള്ളം തണുത്തിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? വേനൽക്കാലത്ത് താപനില ഉയരുമ്പോൾ മൊത്തത്തിലുള്ള...
ശരീരത്തിന് അത്യാവശ്യമായ ഒരു പോഷകമാണ് പ്രോട്ടീന്‍. നല്ല പേശികള്‍ക്കും ഹോര്‍മോണ്‍ ഉത്പാദനം, മുടി, ചര്‍മം എന്നിവയുടെ...
ജാപ്പനീസുകാരേക്കാൾ 13 വർഷം കുറവാണ് ഇന്ത്യക്കാരുടെ ആയുസ്സ് എന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. ജനിതക കാരണങ്ങളേക്കാൾ ജീവിതശൈലി...
നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം മാത്രമാണ് കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ പരിപാലിക്കുന്നതിനുള്ള ഏക മാർഗം....
സന്തോഷം, സ്‌നേഹം തുടങ്ങിയ പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ സമ്പന്നമാക്കുമ്പോൾ, അസൂയ,...
ഗ്ലൂക്കോസ് ബിസ്‌കറ്റുകൾ കൂടുതൽ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമാണോ? ദന്താരോഗ്യത്തിന് അത് നല്ല ശീലമല്ലെന്ന്...
