Begin typing your search above and press return to search.
Madhyamam
profile-avator
notify
proflie-avatar
Login
Homechevron_rightHealth & Fitnesschevron_rightFood and Nutrition

Food and Nutrition

Egg
Food and Nutrition

ഹൃദ്രോഗികൾ മുട്ട കഴിക്കാമോ​?

access_time 13 Feb 2019 3:18 PM IST
Chapatti-and-Rice
Food and Nutrition

ഭാരം കുറക്കാൻ ചോറോ ചപ്പാത്തിയോ?

access_time 27 Jan 2019 3:24 PM IST
Carbs
Food and Nutrition

ചോറ്​ ഒഴിവാക്കാതെ ഭാരം കുറക്കാം

തടികുറക്കാനോ ഭാരം കുറക്കാ​നോ ആലോചിക്കു​േമ്പാൾ തന്നെ ആദ്യമെടുക്കുന്ന തീരുമാനം കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങി യ ഭക്ഷണങ്ങൾ...

access_time 18 Jan 2019 1:03 PM IST
Fiber-foods
Food and Nutrition

നാ​രു​ക​ൾ അ​ട​ങ്ങി​യ ഭ​ക്ഷ​ണം രോ​ഗ​​ങ്ങ​ളെ ചെ​റു​ക്കു​ം

മെ​ൽ​ബ​ൺ: നി​ത്യ​വും ഭ​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ൽ 25 മു​ത​ൽ 29 ഗ്രാം​വ​രെ നാ​രു​ക​ൾ ഉ​ൾ​പ്പെ​ടു​ത്തി​യാ​ൽ ഹൃ​ദ്രോ​ഗ​ം, പ​ക ...

access_time 12 Jan 2019 12:32 AM IST
Banana-Smoothie
Food and Nutrition

പാലും പഴവും... നല്ലതാ, ഒരുമിച്ച്​ വേണ്ട

തണുപ്പിച്ച പാലും നന്നായി പഴുത്ത പഴവുമിട്ട്​ ജ്യൂസറിലിട്ട്​ രണ്ടുമിനിറ്റ്​ അടിച്ചാൽ അടിപൊളി ബനാന ഷെയ്​ഖ്​ റെഡിയായി....

access_time 9 Jan 2019 2:33 PM IST
കീറ്റോ ഡയറ്റ്​: ഗുണവും ദോഷവും
Food and Nutrition

കീറ്റോ ഡയറ്റ്​: ഗുണവും ദോഷവും

ഭാരം കുറക്കാനുള്ള നൂതന വഴിയാണ്​ കീറ്റോജനിക്​ ഡയറ്റ്​. ഇൗ ഡയറ്റിൽ കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റി​​​​െൻറ അളവ്​ വളരെ കുറവാ യിരിക്കും....

access_time 12 Dec 2018 7:40 PM IST
Food-For-Diabetes
Food and Nutrition

പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒമ്പത്​ ഭക്ഷണങ്ങൾ

മഞ്ഞൾ: രക്​തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്​ കറക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനോടൊപ്പം ശരീരത്തിലെ ഇൻഫ്ലമേഷൻ കുറക്കുന്നതിനും...

access_time 30 Nov 2018 9:10 PM IST
Fatty-Food
Food and Nutrition

ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ഫാറ്റി ഫുഡ്​

ഡയറ്റിങ്ങിലാ... ​െകാഴുപ്പടങ്ങിയ ഭക്ഷണം വേണ്ട എന്ന്​ പറയാറുണ്ടോ​? എങ്കിൽ തീരുമാനം മാറ്റിക്കോളൂ. കൊഴുപ്പ്​ നിങ്ങളുടെ...

access_time 27 Nov 2018 8:28 PM IST
Break-Fast
Food and Nutrition

പ്രാതൽ ​പ്രോട്ടീൻ സമ്പുഷ്​ടമാക​െട്ട

ഒാഫീസിൽ പോകാൻ സമയം വൈകി തിരക്കുപിടിച്ച്​ ഒാടു​േമ്പാൾ പലരും പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തെ ഒഴിവാക്കുക പതിവാണ്​. അല്ലെങ്കിൽ...

access_time 20 Nov 2018 8:41 PM IST
TRENDING
1
Movie News
മമ്മൂട്ടിയുടെ വില്ലൻ വേഷം തകർത്തോ? രണ്ടാം ദിനം 'കളങ്കാവൽ' നേടിയത്...
access_time 7 Dec 2025 10:43 AM IST
2
India
അയോധ്യയിൽ ബാബരിക്ക് പകരം മസ്ജിദ്: അനിശ്ചിതത്വം മാത്രം ബാക്കി
access_time 6 Dec 2025 10:04 PM IST
3
Biz News
ഒരു വിമാനവുമായി രണ്ടു സുഹൃത്തുക്കൾ തുടങ്ങിയ വിമാന കമ്പനി ഇന്ത്യയുടെ...
access_time 8 Dec 2025 6:43 AM IST
4
Saudi Arabia
പ്രവാസി വ്യവസായി വി.പി. മുഹമ്മദലിയെ തട്ടിക്കൊണ്ടുപോയ സംഭവം; ഞെട്ടലിലും...
access_time 7 Dec 2025 5:14 PM IST
5
Kerala
പാലക്കാട്ട് നിന്ന് തട്ടിക്കൊണ്ടുപോയ പ്രവാസി വ്യവസായിയെ കണ്ടെത്തി;...
access_time 7 Dec 2025 11:52 AM IST
VIDEOS
നടിയെ ആക്രമിച്ച കേസ്; നാൾ വഴികൾ, ഇനി വിധി​? | actressattack caseplay_circle_outline
Videos

നടിയെ ആക്രമിച്ച കേസ്; നാൾ വഴികൾ, ഇനി വിധി​? | actressattack case

access_time 8 Dec 2025 5:35 AM IST
തമിഴ്നാടിന് തീകൊളുത്താനൊരുങ്ങി സംഘ്പരിവാർ | thiruparankundram temple rowplay_circle_outline
Videos

തമിഴ്നാടിന് തീകൊളുത്താനൊരുങ്ങി സംഘ്പരിവാർ | thiruparankundram temple...

access_time 7 Dec 2025 11:32 AM IST
ന​​രേ​ന്ദ്ര മോ​ദി ഈ ​മാ​സം ഒ​മാ​ൻ സ​ന്ദ​ർ​ശി​ച്ചേ​ക്കുംplay_circle_outline
Videos

ന​​രേ​ന്ദ്ര മോ​ദി ഈ ​മാ​സം ഒ​മാ​ൻ സ​ന്ദ​ർ​ശി​ച്ചേ​ക്കും

access_time 7 Dec 2025 5:00 PM IST
പെരുവഴിയിലാക്കി ഇൻഡിഗോ; രാജ്യത്ത് വ്യോമയാന മന്ത്രാലയം ഉണ്ടോ? | indigo flights cancelledplay_circle_outline
Videos

പെരുവഴിയിലാക്കി ഇൻഡിഗോ; രാജ്യത്ത് വ്യോമയാന മന്ത്രാലയം ഉണ്ടോ? | indigo...

access_time 7 Dec 2025 1:32 PM IST
ഒമാനിൽ വാദിയിൽ കുളിക്കാനിറങ്ങിയ മലയാളി യുവാവ് മുങ്ങിമരിച്ചുplay_circle_outline
Videos

ഒമാനിൽ വാദിയിൽ കുളിക്കാനിറങ്ങിയ മലയാളി യുവാവ് മുങ്ങിമരിച്ചു

access_time 6 Dec 2025 5:34 PM IST
എസ്.ഐ.ആർ: സുപ്രീം കോടതി ഇടപെടുന്നു, കമീഷന് തിരിച്ചടി | election commission of indiaplay_circle_outline
Videos

എസ്.ഐ.ആർ: സുപ്രീം കോടതി ഇടപെടുന്നു, കമീഷന് തിരിച്ചടി | election...

access_time 6 Dec 2025 12:49 PM IST
പുടിൻ ഡൽഹിയിൽ; ട്രംപ് (​മൈ ഫ്രണ്ട്) കലിപ്പിൽ​? | putin indiaplay_circle_outline
Videos

പുടിൻ ഡൽഹിയിൽ; ട്രംപ് (​മൈ ഫ്രണ്ട്) കലിപ്പിൽ​? | putin india

access_time 6 Dec 2025 11:41 AM IST
സൗദി–ബഹ്റൈൻ സൗഹൃദം ;ഇരു രാജ്യങ്ങളും നിരവധി കരാറുകളിൽ ഒപ്പിട്ടുplay_circle_outline
Videos

സൗദി–ബഹ്റൈൻ സൗഹൃദം ;ഇരു രാജ്യങ്ങളും നിരവധി കരാറുകളിൽ ഒപ്പിട്ടു

access_time 6 Dec 2025 7:15 AM IST
Food
Food and Nutrition

ഭാരം കുറക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധക്ക്​

ഭാരം കുറക്കാനും സീറോ സൈസാകാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ്​ അധിക പക്ഷവും. അതിനുവേണ്ടി പട്ടിണി കിടന്നും പലവിധ ഡയറ്റുകൾ...

access_time 11 Nov 2018 8:50 PM IST
Keto Diet-health news
Food and Nutrition

തടി കുറക്കാന്‍ കീറ്റോ സൂപ്പറാണോ​?

സോ​ഷ്യ​ൽ മീ​ഡി​യ, പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ച് ഫേ​സ്ബു​ക്കും വാ​ട്സ്ആ​പ്പും വ​ഴി​യു​ള്ള സ​ന്ദേ​ശ​ങ്ങ​ളു​ടെ ആ​ധി​ ക്യം നി​മി​ത്തം...

access_time 16 Oct 2018 6:29 PM IST
Diet-health news
Food and Nutrition

ഭാരം കുറക്കാൻ പുതുവഴികൾ...

പുതുതലമുറ ആരോഗ്യത്തി​​​​െൻറ കാര്യത്തിൽ വളരെ ശ്രദ്ധാലുക്കളാണ്​. അൽപ്പം തടി കൂടു​േമ്പാഴേക്കും എല്ലാവരും തടികുറക്കാനുള്ള...

access_time 16 Oct 2018 6:32 PM IST
Guava
Food and Nutrition

പേരക്ക തിന്നാൽ പലതുണ്ട് കാര്യം

പാവപ്പെട്ടവെൻ്റ ആപ്പിൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന പേരക്ക നാട്ടിൽ സുലഭമാണെങ്കിലും നമ്മൾ അവഗണിക്കുകയാണ് ചെയ്യാറ്. പകര ം കാർബൺ...

access_time 30 Sept 2018 5:32 PM IST
Pickles-health news
Food and Nutrition

അച്ചാറിനെ തെറ്റിദ്ധരിക്കരുതേ...

പ്രാ​യഭേദമില്ലാതെ ഏവർക്കും ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ ബാധിക്കുന്ന ഇൗ കാലത്ത്​ ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുതകുന്ന ജീവിതരീതികൾ നാം...

access_time 28 Sept 2018 11:08 PM IST
Fish
Food and Nutrition

മത്സ്യം കഴിക്കൂ, ആയുസ്സ്​ കൂട്ടൂ 

ബെ​യ്​​ജി​ങ്​: മ​ത്സ്യം ക​ഴി​ച്ചാ​ൽ ആ​യു​സ്സേ​റു​മെ​ന്ന്​ കേ​ൾ​ക്കു​േ​മ്പാ​ൾ, ക​ച്ച​വ​ടം കു​റ​ഞ്ഞു​പോ​യ  മ​ത്സ്യ...

access_time 20 July 2018 4:11 AM IST
Blue-Tea
Food and Nutrition

ആരോഗ്യദായകം ഇൗ നീലച്ചായ

ചായ കുടിയൻമാർക്ക്​ സന്തോഷമേകിക്കൊണ്ട്​ വന്ന പുതിയ താരമാണ്​ ബ്ലൂടീ. ഹെർബൽ ടീ എന്നാണ്​ ബ്ലൂ ചായ അറിയപ്പെടുന്നത്​....

access_time 9 Jun 2018 8:41 PM IST
HIGHLIGHT
‘ഒരു സ്വകാര്യ ഓപ്പറേറ്റർ ഒന്ന് കാലിടറിയപ്പോൾ രാജ്യത്തിന്റെ മൊബിലിറ്റി നെറ്റ്‌വർക്ക് മുഴുവൻ സ്തംഭിച്ചു’
account_circleവെബ് ഡെസ്ക്

‘ഒരു സ്വകാര്യ ഓപ്പറേറ്റർ ഒന്ന് കാലിടറിയപ്പോൾ രാജ്യത്തിന്റെ മൊബിലിറ്റി...

access_time 7 Dec 2025 4:26 PM IST
navigate_beforePrevious
X