Mani Ratnam

KERALA
INDIA
WORLD
GULF
SPORTS
MOVIES
HEALTH
TECH
BUSINESS
MUSIC
EDUCATION
POLITICS
OPINION
GALLERY
- PHOTO VIDEOS PHOTO OF THE DAY WIDE ANGLE
  PHOTO
  
  PHOTO OF THE DAY
  
  WIDE ANGLE
- AGRICULTURE GRIHAM HOTWHEELS
  LIFESTYLE LITERATURE TRAVEL
  
  ഡ്രാഗൺ ഫ്രൂട്ട് ഹെൽത്തി ബാർ
  ഈ അടുത്ത് നമ്മുടെ നാട്ടിൽ ഏറെ പ്രചാരം നേടിയെടുത്ത ഒരു വിദേശ ഇനം പഴമാണ് ഡ്രാഗൺ ഫ്രൂട്ട് (പിത്തായാ). പോക്ഷക മൂല്യം ധാരാളമായിട്ടുണ്ടെങ്കിലും ഇതിന് പ്രത്യേകിച്ചു ഒരു രുചിയില്ല. സാലഡ്, മിൽക്ക് ഷെയ്ക്ക്, സ്മൂത്തി എന്നിവ ആകുമ്പോളാണ് ഡ്രാഗൺ ഫ്രൂട്ടിനു