Health and Fitness

Health News

ഇന്ത്യയിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ കാൻസർ ബാധിതർ 30നും 40നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവർ; റിപ്പോർട്ട് പുറത്തുവിട്ട് ഐ.സി.എം. ആർ

4 March 2026 3:13 PM IST

Mental Health

സാഹചര്യത്തിനനുസരിച്ച് പെരുമാറ്റവും മാറാൻ കാരണമെന്ത്?

18 Dec 2025 6:30 AM IST

Health & Fitness

‘പല്ലു തേച്ചാൽ ബ്രഷ് അടച്ചുവെക്കരുത്’

പല്ലു തേച്ചാൽ ബ്രഷ് എവിടെ സൂക്ഷിക്കണമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ധാരാളം സോഷ്യൽ മീഡിയ ഉപദേശങ്ങൾ നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കും. ബ്രഷ്...

10 Dec 2025 6:39 AM IST

Fitness

വയസ് 40 കഴിഞ്ഞോ..! എങ്കിൽ പിന്തുടരാം ഈ വ്യായാമങ്ങൾ

പ്രായമാകുന്തോറും നമ്മുടെ തലച്ചോറിന് സ്വാഭാവികമായി മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുക പതിവാണ്. ഓർമശക്തി, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കൽ, ചടുലത...

24 Oct 2025 9:45 PM IST

Health News

മത്തങ്ങക്കുരു ആള് ചില്ലറക്കാരനല്ലാ...

നമ്മുടെ വീടുകളിൽ സാധാരണയായി മത്തൻ കറിവെക്കാനെടുത്തതിന് ശേഷം കുരു വലിച്ചെറിയുകയാണ് പതിവ്. എന്നാൽ മത്തൻകുരുവിന്‍റെ...

20 Oct 2025 7:43 PM IST

Health News

അമ്പത് പിന്നിടുമ്പോൾ നല്ലപ്രായം

തലച്ചോറിന്‍റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഏറ്റവും കാര്യക്ഷമമാകുന്നത് 55-60 വയസ്സുകളിലാണെന്ന് പഠനം

18 Oct 2025 7:47 AM IST

Health News

പൊണ്ണത്തടി നേരിടാൻ കൊഴുപ്പ്

അമിതവണ്ണത്തിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ, ഒരു പുതിയ താരം എത്തിയിരിക്കുന്നു. കേട്ടാൽ അതിശയിക്കും;...

6 Oct 2025 10:35 AM IST

ലോക ഹൃദയ ദിനം

ലോക ഹൃദയദിനം; ബോധവത്കരണത്തിന് ഒരു ദിനം

ലോകത്തിലെ ഓരോ അഞ്ചുപേരിൽ ഒരാൾ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ (ഹൃദയാഘാതം / പക്ഷാഘാതം) മൂലം...

29 Sept 2025 12:57 PM IST

Health Article

‘ഇന്ന് ലോക ഹൃദയദിനം’; ഒരുക്കാം ഹൃദയപൂർവം സംരക്ഷിക്കണം

‘കോവിഡ് ഹൃദയത്തെ വല്ലാതെ തകർത്തു’

29 Sept 2025 6:26 AM IST

VIDEOS

Health News

മസ്തിഷ്കാരോഗ്യം നിലനിർത്താം

മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും എന്തൊക്കെ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ സാധിക്കുമെന്ന്...

28 Sept 2025 8:03 AM IST

Health News

ഈ 10 ശീലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ തകർക്കും

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവങ്ങളിലൊന്നാണ് തലച്ചോറ്. ഓർമ, ബുദ്ധി,...

28 Sept 2025 7:36 AM IST

Food and Nutrition

ആദ്യമായി എന്നിൽ വലിയ മാറ്റമുണ്ടായി; യോഗ, 11 ദിവസം ലിക്വിഡ് ഡയറ്റ്... അനുരാഗ് കശ്യപ് 27 കിലോ കുറച്ചത് ഇങ്ങനെ

ഇന്ത്യന്‍ സിനിമയിലെ മികച്ച സംവിധായകരിലൊരാളാണ് അനുരാഗ് കശ്യപ്. വ്യത്യസ്തമായ ചിത്രങ്ങളൊരുക്കി ഇന്ത്യന്‍ സിനിമയില്‍...

11 Sept 2025 12:05 PM IST

Health News

കുറഞ്ഞ സമയം, കൂടുതൽ ഗുണം; ഇത് ഇന്റർമിറ്റന്റ് എക്സർസെസ്

ഫിറ്റ്നസ് രംഗത്ത് ട്രെൻഡുകൾ വന്നും പോയും ഇരിക്കുമെങ്കിലും ചിലത് എന്നും ജനപ്രിയമായിരിക്കും....

20 Aug 2025 10:37 AM IST

Fitness

കാസർകോട് ജില്ലയിലെ ആദ്യ ഓപൺ ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ ഒരുങ്ങുന്നു

തൃക്കരിപ്പൂർ: ഗവ. വി.എച്ച്.എസ് മിനി സ്റ്റേഡിയത്തിൽ കാസർകോട് ജില്ലയിലെ പ്രഥമ ഓപൺ ഫിറ്റ്നസ്...

15 July 2025 4:55 PM IST

Health News

നോക്കി നടക്കണം!

നടത്തം ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിന് വളരെ അത്യാവശ്യമാണെന്ന് അറിയാത്തവരുണ്ടാകില്ല. പലരും രാവിലെയോ...

13 July 2025 2:27 PM IST

Celebrities

ബലമുള്ള കാൽമുട്ടുകളാണ് ബലമുള്ള ജീവിതത്തിന് ആവശ്യം; സന്ധികളിൽ വേദനയില്ലാതിരിക്കണമെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്ലേറ്റിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക -ഡോ. ശ്രീറാം നെനെ

മാധുരി ദീക്ഷിതിന്റെ ഭർത്താവും കാർഡിയോതൊറാസിക് സർജനും പൊതുജനാരോഗ്യ അഭിഭാഷകനുമായ ഡോ. ശ്രീറാം നെനെയുടെ ചില നുറുങ്ങുകൾ

23 Jun 2025 12:32 PM IST

HIGHLIGHT