Begin typing your search above and press return to search.
Madhyamam
profile-avator
notify
    proflie-avatar
    Login
    Homechevron_rightprotein

    protein

    junk food
    Health & Fitness

    ജങ്ക് ഫുഡിനോടുള്ള ആസക്തി കുറക്കാൻ പറ്റുന്നില്ലേ? പരിഹാരവുമായി ഹാർവാർഡിലെ വിദഗ്ധർ

    access_time 26 Nov 2025 3:00 PM IST
    egg
    Health & Fitness

    മുട്ടയുടെ മഞ്ഞ കഴിക്കാൻ പറ്റാത്തത് ആർക്കൊക്കെ?

    access_time 22 Nov 2025 10:09 AM IST
    കോ​ഹ്‍ലി​ ‘സൂ​പ്പ​ർ​ഫു​ഡ് സാ​ല​ഡ്’ സ​ത്യ​മോ?
    Food and Nutrition

    കോ​ഹ്‍ലി​ ‘സൂ​പ്പ​ർ​ഫു​ഡ് സാ​ല​ഡ്’ സ​ത്യ​മോ?

    വി​ദ​ഗ്ധ​ർ വി​ശ​ദീ​ക​രി​ക്കു​ന്നു

    access_time 26 Oct 2025 10:10 AM IST
    foods
    Food and Nutrition

    ചിക്കൻ, തൈര്, പാൽ... ഭക്ഷണം ദഹിക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

    ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ വളരെ വേഗത്തിൽ ദഹിക്കുന്നതായും മറ്റ് ചിലത് ദഹിക്കാൻ ദീർഘനേരം എടുക്കുന്നതായും തോന്നാറുണ്ടോ? വ്യത്യസ്ത...

    access_time 6 Oct 2025 7:57 AM IST
    health tips
    General Health

    ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോകരുത്; നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ ആവശ്യമാണെന്നതിന്റെ ആറ് ലക്ഷണങ്ങൾ

    ശരീരത്തിന് അത്യാവശ്യമായ ഒരു പോഷകമാണ് പ്രോട്ടീന്‍. നല്ല പേശികള്‍ക്കും ഹോര്‍മോണ്‍ ഉത്പാദനം, മുടി, ചര്‍മം എന്നിവയുടെ...

    access_time 30 Sept 2025 3:35 PM IST
    Protein
    General Health

    ഒരു ദിവസം എത്ര പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കാം? ​അമിതമായാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

    നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഒരു പോഷകമാണ് പ്രോട്ടീൻ. ഇത് അമിനോ ആസിഡുകൾ കൊണ്ട് നിർമിച്ചതാണ്. ​ശരീരത്തിന്റെ...

    access_time 15 Sept 2025 2:46 PM IST
    ഏ​ത് ​പ്രോ​ട്ടീ​ൻ... പ്ലാ​ൻ​റ് പ്രോ​ട്ടീ​ൻ, ഏ​ത് പ്രോ​ട്ടീ​ൻ...അ​നി​മ​ൽ പ്രോ​ട്ടീ​ൻ
    Fitness

    ഏ​ത് ​പ്രോ​ട്ടീ​ൻ... പ്ലാ​ൻ​റ് പ്രോ​ട്ടീ​ൻ, ഏ​ത് പ്രോ​ട്ടീ​ൻ...അ​നി​മ​ൽ പ്രോ​ട്ടീ​ൻ

    മൃ​ഗ പ്രോ​ട്ടീ​നോ സ​സ്യ പ്രോ​ട്ടീ​നോ ന​ല്ല​തെ​ന്ന സം​വാ​ദം കു​റെ​ക്കാ​ല​മാ​യി ന​ട​ക്കു​ന്നെ​ങ്കി​ലും അ​തി​ലൊ​രു...

    access_time 3 Sept 2025 11:46 AM IST
    മുട്ടയേക്കാൾ കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ 20 ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ...
    General Health

    മുട്ടയേക്കാൾ കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ 20 ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ...

    വൈവിധ്യമാർന്ന ഭക്ഷണക്രമം ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യും

    access_time 22 Aug 2025 4:32 PM IST
    പ്രോട്ടീൻ ഡയറ്റിനെ അമിതമായി വിശ്വസിക്കേണ്ട, റിസ്ക്കുണ്ട്
    Health News

    പ്രോട്ടീൻ ഡയറ്റിനെ അമിതമായി വിശ്വസിക്കേണ്ട, റിസ്ക്കുണ്ട്

    ‘കാ​ർ​ബ്’ ഡ​യ​റ്റി​ൽനി​ന്ന് പ്രോ​ട്ടീ​ൻ ഡ​യ​റ്റി​ലേ​ക്ക് മാ​റു​ന്ന​ത് മ​സി​ൽ ബി​ൽ​ഡി​ങ്ങി​നും മൊ​ത്ത​ത്തി​ലു​ള്ള...

    access_time 7 July 2025 7:43 PM IST
    TRENDING
    VIDEOS
    ഏതിലാണ് പേശികളെ ബലപ്പെടുത്തുന്ന കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ? മുഴുവൻ മുട്ടയിലോ അതോ മുട്ടയുടെ വെള്ളയിലോ?
    Health News

    ഏതിലാണ് പേശികളെ ബലപ്പെടുത്തുന്ന കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ? മുഴുവൻ മുട്ടയിലോ അതോ മുട്ടയുടെ വെള്ളയിലോ?

    പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ മുട്ട മുഴുവനായും കഴിക്കണോ അതോ മുട്ടയുടെ വെള്ള മാത്രം കഴിച്ചാൽ മതിയോ? വർഷങ്ങളായി ഫിറ്റ്നസ്...

    access_time 5 July 2025 12:30 PM IST
    protein p 998787687
    Fitness

    മസിലുണ്ടാക്കാൻ പ്രോട്ടീൻ സപ്ലിമെന്‍റുകൾ അത്യാവശ്യമാണോ? ആവശ്യമായ പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുമോ? ഇക്കാര്യം അറിഞ്ഞുവെക്കൂ...

    ആരോഗ്യകാര്യങ്ങളിൽ പുതിയ കാലത്ത് ആളുകൾ ഏറെ ശ്രദ്ധാലുക്കളാണ്. ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങൾ വർധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന കാലഘട്ടത്തിൽ...

    access_time 26 May 2025 12:26 PM IST
    കൊതുക് നിയന്ത്രണത്തിന് പ്രോട്ടീന്‍; കാലിക്കറ്റിലെ ഗവേഷകർക്ക് പേറ്റന്റ്
    Science

    കൊതുക് നിയന്ത്രണത്തിന് പ്രോട്ടീന്‍; കാലിക്കറ്റിലെ ഗവേഷകർക്ക് പേറ്റന്റ്

    തേ​ഞ്ഞി​പ്പ​ലം: ജ​നി​ത​ക എ​ന്‍ജി​നീ​യ​റി​ങ് ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് കൊ​തു​കു​ക​ളു​ടെ കൂ​ത്താ​ടി​ക​ളെ മാ​ത്ര​മാ​യി കൊ​ല്ലു​ന്ന...

    access_time 16 Jan 2025 8:41 AM IST
    protein
    Health News

    ആ​വ​ശ്യ​മോ ഇ​ത്ര പ്രോ​ട്ടീ​ൻ?

    ‘പ്രോ​ട്ടീ​നി​ൽ മാ​ത്രം ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണ​മെ​ന്ന ഫി​റ്റ്ന​സ് ഇ​ൻ​ഫ്ലു​വ​ൻ​സ​ർ​മാ​രു​ടെ ആ​ഹ്വാ​നം ന​ല്ല​ത​ല്ലെ​ന്ന് ...

    access_time 20 Dec 2024 7:57 AM IST
    proteins
    Health News

    ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ അസ്ഥികളെ ദുർബലമാക്കുമോ?

    അ​സ്ഥി​ക​ളു​ടെ ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​ന് ആ​വ​ശ്യ​മാ​യ പോ​ഷ​ക​ങ്ങ​ൾ ല​ഭി​ക്കി​ല്ലെ​ന്ന് വി​ദ​ഗ്ധ​ർ

    access_time 13 May 2024 8:55 AM IST
    wheat harvest in maliha field
    U.A.E

    മ​ലീ​ഹ പാ​ട​ത്തെ ഗോ​ത​മ്പ്​ പ്രോ​ട്ടീ​ൻ സ​മൃ​ദ്ധം

    ലോ​ക​ത്ത്​ ഏ​റ്റ​വും കൂ​ടു​ത​ൽ പ്രോ​ട്ടീ​ൻ അ​ട​ങ്ങി​യത് ഗോ​ത​മ്പെ​ന്ന്​ അ​ധി​കൃ​ത​ർ

    access_time 7 April 2024 2:17 PM IST
    Protein is must in diet..! Know the reasons, today is National Protein Day
    Health News

    ഡയറ്റിൽ പ്രോട്ടീൻ മസ്റ്റാണ്..! അറിയാം കാരണങ്ങൾ, ഇന്ന് ദേശീയ പ്രോട്ടീൻ ദിനം

    കൊഴുപ്പുകൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, പ്രോട്ടീൻ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, വെള്ളം എന്നിവ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമാണ്. പ്രോട്ടീൻ...

    access_time 27 Feb 2023 1:20 PM IST
    HIGHLIGHT
    X