ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റിൽ പഞ്ചസാര കുറവാണ്. ധാരാളം ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുമുണ്ട്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിനും തലച്ചോറിനും...
നോമ്പ് സമയത്ത് കുട്ടികളും മുതിർന്നവരും ഒരുപോലെ ഇഷ്ടപെടുന്ന ആരോഗ്യകരവും രുചികരവും അതോടൊപ്പം വളരെ എളുപ്പത്തിൽ...
ഐ.സി.എം.ആർ മാർഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
പഴവും പച്ചക്കറിയും പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണങ്ങളുമെല്ലാം ആരോഗ്യ ഭക്ഷണങ്ങളാണെങ്കിലും സാധാരണക്കാർക്ക്...
ന്യൂഡൽഹി: വർഷങ്ങളായി രാജ്യത്തെ സ്ത്രീകളുടെ പൊതുആരോഗ്യാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടാതെ തുടരുകയാണെന്ന വിമർശനവുമായി നടിയും സാമൂഹിക...
ശരീരത്തിന്‍റെ പോഷണത്തിന് ഭക്ഷണം അത്യാവശ്യമാണ്. നല്ല ഭക്ഷണശീലത്തിലൂടെ ആരോഗ്യമുള്ള കുടുംബത്തെ വാർത്തെടുക്കാനും...
ലോകത്തിലെ എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളുടെയും നിലനിൽപ്പിന് അനിവാര്യമായ ഘടകമാണ് ആഹാരം. ജീവൻ നിലനിർത്തുക എന്നതിലുപരി ആഹാരമൊരു സംസ്കാരം...
