Begin typing your search above and press return to search.
Madhyamam
profile-avator
notify
    proflie-avatar
    Login
    Homechevron_rightHealthy Food

    Healthy Food

    പൊതുചടങ്ങുകളിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം; നിര്‍ദേശവുമായി കർണാടക സർക്കാർ
    Metro

    പൊതുചടങ്ങുകളിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം; നിര്‍ദേശവുമായി കർണാടക സർക്കാർ

    access_time 15 April 2026 9:20 AM IST
    Summer
    Food and Nutrition

    വേനൽച്ചൂടിൽ ഉരുകുന്ന വയറിന് ആശ്വാസം; ദഹനാരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ ഈ പഴങ്ങൾ...

    access_time 12 March 2026 1:58 PM IST
    ബീ​റ്റ്റൂ​ട്ട് ബോ​ക്സ്‌
    Recipes

    ബീ​റ്റ്റൂ​ട്ട് ബോ​ക്സ്‌

    ഇ​ഫ്താ​റി​ന് എ​ണ്ണ​യൊ​ന്നും ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാ​തെ ഒ​രു ഈ​സി പ​ല​ഹാ​രം ത​യാ​റാ​ക്കാം.ചേ​രു​വ​ക​ൾ ബീ​റ്റ്റൂ​ട്ട് 1 എ​ണ്ണം ...

    access_time 22 Feb 2026 6:35 AM IST
    ഈ​ത്ത​പ്പ​ഴം ഹ​ൽ​വ
    Recipes

    ഈ​ത്ത​പ്പ​ഴം ഹ​ൽ​വ

    ആവശ്യമായ സാധനങ്ങൾ ഈ​ത്ത​പ്പ​ഴം -250 ഗ്രാം ​നെ​യ്യ് - 5 സ്പൂ​ൺ കോ​ൺ​ഫ്ലോ​ർ -2 ടീ ​സ്പൂ​ൺ ക​ശു​വ​ണ്ടി​പ്പ​രി​പ്പ് -...

    access_time 20 Feb 2026 11:20 AM IST
    Cucumber Iftar Rolls
    Recipes

    കു​ക്കു​മ്പ​ർ ഇ​ഫ്താ​ർ റോ​ൾ​സ് ചേ​രു​വ​ക​ൾ

    ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങൾ: കു​ക്കു​മ്പ​ർ 10 എ​ണ്ണം സ്വീ​റ്റ്പൊ​ട്ട​റ്റോ 1 എ​ണ്ണം കാ​ര​റ്റ് 1 എ​ണ്ണം ...

    access_time 19 Feb 2026 11:32 AM IST
    അ​വോ​ക്കാ​ഡോ ചി​ക്ക​ൻ സാ​ല​ഡ്
    Recipes

    അ​വോ​ക്കാ​ഡോ ചി​ക്ക​ൻ സാ​ല​ഡ്

    ആ​വ​ശ്യ​മാ​യ വ​സ്തു​ക്ക​ൾ 1. എ​ല്ലി​ല്ലാ​ത്ത ചി​ക്ക​ൻ - 250 ഗ്രാം (​കു​റ​ച്ച് കു​രു​മു​ള​ക് പൊ​ടി, ഉ​പ്പ്,...

    access_time 15 Feb 2026 2:23 PM IST
    Banana vs dates: Which is healthier to eat on an empty stomach
    Food and Nutrition

    വാഴപ്പഴമോ ഈത്തപ്പഴമോ, രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കാൻ ഏതാണ് നല്ലത്

    ശരിയായ ഭക്ഷണത്തിലൂടെ ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നത് ദഹനത്തെയും, ദിവസം മുഴുവൻ ഊർജ്വസ്വലരാകാനും, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെയും...

    access_time 5 Feb 2026 7:03 PM IST
    സൂപ്പർ ഫുഡാണെന്ന് കരുതി വാരിക്കോരി കഴിക്കണ്ട; മില്ലറ്റുകൾ വില്ലനാവുന്നത് എപ്പോൾ​?
    Food and Nutrition

    സൂപ്പർ ഫുഡാണെന്ന് കരുതി വാരിക്കോരി കഴിക്കണ്ട; മില്ലറ്റുകൾ വില്ലനാവുന്നത് എപ്പോൾ​?

    അരി,​ ഗോതമ്പ് എന്നിവക്ക് പകരമായി ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ചെറിയ വിത്തുകളുള്ള ധാന്യമാണ് മില്ലറ്റ്. ഇവക്ക് നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ...

    access_time 7 Jan 2026 12:51 PM IST
    ഈ നാലു ഭക്ഷണങ്ങൾ കുട്ടികൾക്ക് നൽകരുതെന്ന് ശിശുരോഗ വിദഗ്ദന്‍റെ മുന്നറിയിപ്പ്
    Health Article

    ഈ നാലു ഭക്ഷണങ്ങൾ കുട്ടികൾക്ക് നൽകരുതെന്ന് ശിശുരോഗ വിദഗ്ദന്‍റെ മുന്നറിയിപ്പ്

    ചോക്കോസും ഫാസ്റ്റ് ഫുഡുമൊക്കെ കഴിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ. ഇത്തരം ഭക്ഷണങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തിൽ ദീർഘകാല...

    access_time 30 Nov 2025 4:09 PM IST
    TRENDING
    VIDEOS
    സവാളയിലെ കറുത്തപൊടി അപകടകാരിയോ? സൂക്ഷിക്കാം ഈ കാര്യങ്ങൾ
    Health News

    സവാളയിലെ കറുത്തപൊടി അപകടകാരിയോ? സൂക്ഷിക്കാം ഈ കാര്യങ്ങൾ

    പലപ്പോഴും സവാള വാങ്ങിക്കുമ്പോൾ അതിന് മുകളിലെ കറുത്തപൊടി നമ്മുടെ ശ്രദ്ധയിൽപെടാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഇവ അഴുക്ക് ആണെന്ന് കരുതി...

    access_time 15 Nov 2025 4:15 PM IST
    66ാം വയസ്സിൽ പത്താം കൺമണി പിറന്നു; നല്ല ഭക്ഷണവും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും നൽകിയ കരുത്തിൽ ജർമൻ വനിത
    Health News

    66ാം വയസ്സിൽ പത്താം കൺമണി പിറന്നു; നല്ല ഭക്ഷണവും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും നൽകിയ കരുത്തിൽ ജർമൻ വനിത

    അലക്സാൻ​ഡ്ര ഹിൽഡെബ്രാൻഡ്റ്റ് എന്ന ജർമൻ വനിത ഈ വർഷം ആദ്യം തന്റെ പത്താമത്തെ കുഞ്ഞിന് ജന്മം നൽകിയപ്പോൾ അവരുടെ പ്രായം 66...

    access_time 21 Oct 2025 7:48 PM IST
    ഓങ്കോളജിസ്റ്റ് പറയുന്നു, വീട്ടിൽ തന്നെ ലഭ്യമാകുന്ന ഈ 5 ഭക്ഷണങ്ങൾ കാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കും
    Health Article

    ഓങ്കോളജിസ്റ്റ് പറയുന്നു, 'വീട്ടിൽ തന്നെ ലഭ്യമാകുന്ന ഈ 5 ഭക്ഷണങ്ങൾ കാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കും'

    കാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കുമെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്ന ചിലവേറിയ ചികിത്സകള്‍ നിർദേശിക്കുന്ന നിരവധി സോഷ്യൽ മീഡിയ പേജുകൾ ഇന്ന്...

    access_time 8 Oct 2025 2:07 PM IST
    Healthy Rava Kesari
    Recipes

    പഞ്ചസാരയും കളറും ചേർക്കാത്ത ഹെൽത്തി റവ കേസരി

    ഇന്ത്യയിലെവിടെയും സുപരിചിതമായൊരു മധുര പലഹാരമാണ് റവ കേസരി. സൂചി ഹൽവ (സൂചി എന്നാൽ റവ) എന്ന് വടക്കേ ഇന്ത്യക്കാർക്കിടയിൽ...

    access_time 25 Sept 2025 6:20 PM IST
    സ്കൂ​ൾ കാ​ന്റീ​നു​ക​ൾ​ക്ക് പു​തി​യ നി​യ​ന്ത്ര​ണ​ങ്ങ​ൾ; ഭ​ക്ഷ​ണം ആ​രോ​ഗ്യ​ക​ര​വും പോ​ഷ​ക സ​മൃ​ദ്ധ​വു​മാ​ക​ണം
    Kuwait

    സ്കൂ​ൾ കാ​ന്റീ​നു​ക​ൾ​ക്ക് പു​തി​യ നി​യ​ന്ത്ര​ണ​ങ്ങ​ൾ; ഭ​ക്ഷ​ണം ആ​രോ​ഗ്യ​ക​ര​വും പോ​ഷ​ക സ​മൃ​ദ്ധ​വു​മാ​ക​ണം

    കു​വൈ​ത്ത് സി​റ്റി: സ്കൂ​ൾ കാ​ന്റീ​നു​ക​ളി​ൽ ആ​രോ​ഗ്യ​ക​ര​മാ​യ ഭ​ക്ഷ​ണം ഉ​റ​പ്പാ​ക്കു​ന്ന​തി​നും...

    access_time 31 Aug 2025 10:28 AM IST
    മുട്ടയേക്കാൾ കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ 20 ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ...
    General Health

    മുട്ടയേക്കാൾ കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ 20 ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ...

    വൈവിധ്യമാർന്ന ഭക്ഷണക്രമം ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യും

    access_time 22 Aug 2025 4:32 PM IST
    ക്രീം ബിസ്കറ്റിൽ ശരിക്കും ക്രീമുണ്ടോ?
    Food

    ക്രീം ബിസ്കറ്റിൽ ശരിക്കും ക്രീമുണ്ടോ?

    ക്രീം ബിസ്കറ്റുകൾ ഇഷ്ടമല്ലാത്തവർ കുറവായിരിക്കും. പ്രത്യേകിച്ചും കുട്ടികളുടെ ഇഷ്ട ഭക്ഷണമാണ് ഇവ. എന്നാൽ, ഇത്തരം...

    access_time 3 Aug 2025 10:18 AM IST
    HIGHLIGHT
    X