മാമ്പഴക്കാലം എത്തിയതോടെ പ്രമേഹരോഗികളുടെ പ്രധാന ആശങ്ക തങ്ങൾക്ക് മാമ്പഴം കഴിക്കാൻ സാധിക്കുമോ എന്നതാണ്. മധുരമുള്ളത് കൊണ്ട്...
പോഷകഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ മുരിങ്ങയില - ബ്രൊക്കോളി തോരൻ 15-20 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ തയാറാക്കാം. രുചിയിൽ കേമനായ ഈ തോരൻ ആരോഗ്യ...
ആവശ്യമായ സാധനങ്ങൾ ചക്കപ്പഴം അടർത്തി എടുത്തത് : 2 കപ്പ് ഉപ്പ് : ആവശ്യത്തിന് മഞ്ഞൾപ്പൊടി : 1/2 ടീസ്പൂൺ തൈര് : 1 കപ്പ് ...
നാരുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ പ്രകൃതിയുടെ മധുരപലഹാരമായാണ് പഴങ്ങളെ കണക്കാക്കുന്നത്....
ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ശരീരപ്രകൃതി വ്യത്യസ്തമാണ്. ആയുർവേദത്തിൽ വാതം, പിത്തം, കഫം എന്നിങ്ങനെ...
