അഞ്ചിൽ കൂടുതൽ പേർ സംഘം ചേർന്ന് വ്യായാമം നടത്തുന്നതിന് വിലക്ക്
ലണ്ടൻ: അണുനാശിനികളടങ്ങിയ ‘മൗത്ത് വാഷു’കളുടെ ഉപയോഗം വ്യായാമം ചെയ്യുേമ്പാൾ ലഭിക്കുന്ന...
ഷാർജ: റീസൈക്കിൾ ചെയ്ത സ്പെയർ പാർട്സുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഷാർജ നഗരസഭ നിർമ്മിച്ച പരിസ്ഥ ിതി സൗഹൃദ...
വെള്ളത്തിൽ വീണാൽ ജീവൻ രക്ഷിക്കാനുള്ള മാർഗം മാത്രമല്ല നീന്തൽ. ഈർജസ്വലമായ ശരീരവും മനസും സ്വന്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന...
അന്യെൻറ വിശപ്പ് അറിയുന്നതിനും ഭക്ഷണത്തിെൻറ മൂല്യം മനസിലാക്കുന്നതിനുമുള്ളതാണ് വ്രതങ്ങൾ. വ്രതത്തിൽ മനസിനും...
‘‘അയാളെ മനസ്സിലായില്ലേ, കണ്ണട വെച്ച ആ തടിയൻ...’’ ആൾ ഇഷ്ടപ്പെട്ടാലും ഇല്ലെങ്കിലും ആളുകൾ...
ആരോഗ്യമാണ് ഏറ്റവും വലിയ സമ്പത്ത് എന്ന് നമ്മൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ആ സമ്പത്ത്...
സിഡ്നി: ശ്വാസകോശ അർബുദ ശസ്ത്രക്രിയക്ക് തയാറെടുക്കുന്നവർ ദിവസേന വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത്...
ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് വരുമെന്ന മുന്നറിയിപ്പ് കിട്ടുന്നതിന് മുമ്പ് ആവേശം കയറി വ്യായാമം തുടങ്ങുന്നവർ രണ്ടാഴ്ച...
ഒാസ്ലോ: തുർക്കി പ്രസിഡൻറ് റജബ് ത്വയ്യിബ് ഉർദുഗാനെയും രാഷ്ട്രശിൽപി മുസ്തഫ കമാൽ അതാതുർക്കിനെയും ശത്രുക്കളായി...
ശരീരം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് ദൃഢപ്രതിജ്ഞയെടുത്ത ശേഷം ചാടിയെണീറ്റ് നേരെ വ്യായാമം തുടങ്ങിയാൽ പണിപാളും. കാരണം വലിയുകയും...
വീട്ടിലിരുന്ന് വ്യായാമം ചെയ്യാമെന്ന് പല സ്ത്രീകളും കരുതും. എന്നാൽ വിവിധ കാരണങ്ങൾ െകാണ്ട് നീട്ടിവെക്കേണ്ടിയും വരും....
പുറം വേദനയും കഴുത്തുവേദനയുമെല്ലാം നമുക്കിടയിൽ സാധാരണമാകുകയാണ്. വേദനകൾക്ക് മറുമരുന്നു തേടി പരീക്ഷിക്കാത്ത ചികിത്സയില്ല...
