ബോഡി ബില്‍ഡിങ് വെറും മസിൽ പെരുപ്പിക്കുന്ന വ്യായാമമല്ല. നിരവധി തൊഴിൽ അവസരങ്ങളിലേക്ക് വഴിതുറക്കുന്ന കായികയിനമാണ്. ...
പ്രായം, ആരോഗ്യം എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കി വേണം വ്യായാമം ചെയ്യാൻ. സ്ത്രീകൾക്ക് ആർത്തവ, ഗർഭ കാലത്ത് ഒഴികെ സാധാരണ...
ഫിറ്റ്നസിൽ അതിശ്രദ്ധയുള്ള സെലിബ്രിറ്റികളിൽ മുൻനിരയിലുണ്ട് പ്രിയനടി കനിഹയും. കൃത്യമായ വ്യായാമവും ഡയറ്റ് പ്ലാനും ...
അൽഷിമേഴ്സ് അസുഖം ഒരു നാഡീ വ്യൂഹത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണ്. തലച്ചോറിനെ ചുരുക്കി നാശത്തിലേക്ക് എത്തിക്കുന്നു എന്നതാണ്...
ട്രെഡ്മില്ലിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിന് നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. പുറത്ത് മോശം കാലാവസ്ഥയാകുമ്പോഴും സുരക്ഷിതമായി വ്യായാമം ചെയ്യാൻ...
ജുബൈൽ: റോയൽ സൗദി നേവൽ ഫോഴ്‌സും റോയൽ ബഹ്‌റൈൻ നേവൽ ഫോഴ്‌സും സംയുക്തമായി സംഘടിപ്പിച്ച 'ബ്രിഡ്ജ്...
കുട്ടനാട്: കോവിഡാനന്തര വ്യായാമത്തിെൻറ ഭാഗമായി 18 മണിക്കൂർ നിർത്താതെ നടന്ന സച്ചിൻ ഇന്ത്യ...
ഐ.എൻ.എസ് കൊച്ചിയും പങ്കാളിയായി
അമിതഭാരം ഒഴിവാക്കാൻ ഭക്ഷണശീലത്തിൽ വേണ്ട മാറ്റങ്ങൾ കഴിഞ്ഞ ആഴ്ചയിലെ 'ന്യൂ വേൾഡ് ന്യൂ...
നാദാപുരം: വ്യായാമത്തിനൊപ്പം പരിസ്ഥിതി സന്ദേശവും പങ്കുവെച്ച് യുവാക്കളുടെ സാഹസികയാത്ര....
കോവിഡ് വാക്സിൻ സ്വീകരിച്ചതിന് ശേഷം അങ്ങനെ ചെയ്യല്ലേ, ഇങ്ങനെ െചയ്യല്ലേ എന്നെല്ലാം ധാരാളം ഉപദേശങ്ങൾ കേൾക്കാം. ഇതിൽ...
ദോഹ: ഗര്‍ഭിണികളും അടുത്തിടെ പ്രസവിച്ചവരും പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യണമെന്ന് അധികൃതർ. വിമന്‍സ്...
അഞ്ചിൽ കൂടുതൽ പേർ സംഘം ചേർന്ന് വ്യായാമം നടത്തുന്നതിന് വിലക്ക്
ലണ്ടൻ: അണുനാശിനികളടങ്ങിയ ‘മൗത്ത് വാഷു’കളുടെ ഉപയോഗം വ്യായാമം ചെയ്യുേമ്പാൾ ലഭിക്കുന്ന...
