മൗ​ത്ത്​ വാ​ഷ്​ ഉ​പ​യോ​ഗം വ്യാ​യാ​മ​ത്തി​െൻറ ഗു​ണം ന​ഷ്​​ട​മാ​ക്കും

ല​ണ്ട​ൻ: അ​ണു​നാ​ശി​നി​ക​ള​ട​ങ്ങി​യ ‘മൗ​ത്ത്​ വാ​ഷു’​ക​ളു​ടെ ഉ​പ​യോ​ഗം വ്യാ​യാ​മം ചെ​യ്യു​േ​മ്പാ​ൾ ല​ഭി​ക്കു​ന്ന ഗു​ണ​ഫ​ല​ങ്ങ​ൾ ഇ​ല്ലാ​താ​ക്കു​മെ​ന്ന്​ പ​ഠ​നം. പ്ര​ശ​സ്​​ത ശാ​സ്​​ത്ര​ജേ​ണ​ലാ​യ ‘ഫ്രീ ​റാ​ഡി​ക്ക​ൽ ബ​യോ​ള​ജി ആ​ൻ​ഡ്​​ മെ​ഡി​സി​നി’​ലാ​ണ്​ ഇ​തു​സം​ബ​ന്ധി​ച്ച ഗ​വേ​ഷ​ണ​ഫ​ല​ങ്ങ​ൾ പ്ര​സി​ദ്ധീ​ക​രി​ച്ചി​രി​ക്കു​ന്ന​ത്. ഇം​ഗ്ല​ണ്ടി​ലെ യൂ​നി​വേ​ഴ്​​സി​റ്റി ഓ​ഫ്​ പോ​ളി​മൗ​ത്ത്​ 23 ആ​രോ​ഗ്യ​വാ​ന്മാ​രി​ൽ ന​ട​ത്തി​യ പ​ഠ​ന​ത്തി​ലാ​ണ്​ ക​ണ്ടെ​ത്ത​ൽ. പു​തി​യ ക​ണ്ടെ​ത്ത​ൽ ഹൃ​ദ​യാ​രോ​ഗ്യ​വും വാ​യി​ലെ അ​ണു​ക്ക​ളും ത​മ്മി​ലു​ള്ള ബ​ന്ധ​ത്തെ​ക്കു​റി​ച്ചും പു​തി​യ അ​റി​വു​ക​ൾ ന​ൽ​കു​ന്നു​ണ്ട്.

വ്യാ​യാ​മ​ത്തി​ലൂ​ടെ ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ ര​ക്ത​ക്കു​ഴ​ലു​ക​ൾ വി​ക​സി​ക്കു​ക​യും ര​ക്താ​തി​സ​മ്മ​ർ​ദ​മു​ള്ള​വ​രി​ൽ അ​ത്​ സാ​ധാ​ര​ണ നി​ല​യി​ൽ എ​ത്തി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്ന​താ​യി നേ​ര​േ​ത്ത​ത​ന്നെ പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ളി​ൽ ക​ണ്ടെ​ത്തി​യി​രു​ന്നു. എ​ന്നാ​ൽ, മൗ​ത്ത്​ വാ​ഷ്​ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​വ​രി​ൽ ര​ക്താ​തി​സ​മ്മ​ർ​ദം അ​ത്​ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാ​ത്ത​വ​രേ​ക്കാ​ൾ ഉ​യ​ർ​ന്ന​തോ​തി​ലാ​െ​ണ​ന്നാ​ണ്​ ക​ണ്ടെ​ത്ത​ലി​ലു​ള്ള​ത്.

വ്യാ​യാ​മം ചെ​യ്യു​േ​മ്പാ​ൾ ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ ഉ​ൽ​​പാ​ദി​പ്പി​ക്ക​പ്പെ​ടു​ന്ന ‘നൈ​ട്രി​ക്​ ഓ​ക്​​സൈ​ഡ്​’ എ​ന്ന രാ​സ​വ​സ്​​തു നൈ​​ട്രേ​റ്റാ​യി വാ​യി​ലെ ഉ​മി​നീ​ർ ഗ്ര​ന്ഥി​യി​ൽ ശേ​ഖ​രി​ക്ക​പ്പെ​ടു​ക​യും വ്യാ​യാ​മ​ത്തി​നു​ശേ​ഷ​വും വി​ക​സി​ച്ച ര​ക്ത​ക്കു​ഴ​ലു​ക​ളെ ദീ​ർ​ഘ​നേ​രം അ​തേ​പ​ടി നി​ല​നി​ർ​ത്തു​ക​യും ചെ​യ്യു​േ​മ്പാ​ൾ മൗ​ത്ത്​ വാ​ഷ്​ ഉ​പ​യോ​ഗം ഈ ​പ്ര​ക്രി​യ​യെ ഇ​ല്ലാ​താ​ക്കു​ന്നു എ​ന്നാ​ണ്​ ക​ണ്ടെ​ത്ത​ൽ.

മൗ​ത്ത്​ വാ​ഷ്​ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ചും അ​ല്ലാ​തെ​യും വ്യാ​യാ​മം ചെ​യ്​​ത​വ​രു​ടെ ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദം പ​രി​ശോ​ധി​ച്ചാ​ണ്​ ഇ​ക്കാ​ര്യം സ്​​ഥി​രീ​ക​രി​ച്ചി​ട്ടു​ള്ള​തെ​ന്ന്​ ഗ​വേ​ഷ​ണ​ത്തി​ന്​ നേ​തൃ​ത്വം ന​ൽ​കി​യ പ്ര​ഫ. റോ​ൾ ബെ​സ്​​കോ​സ്​ പ​റ​ഞ്ഞു.