വയറ് നിറയുന്നതും എരിവുള്ളതുമായ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ആന്റാസിഡ്(നെഞ്ചെരിച്ചിൽ നിന്നും ദഹനപ്രശ്നത്തിൽ നിന്നും സഹായിക്കുന്ന...
മാനസിക സമർദം, ക്രമം തെറ്റിയുള്ള ഭക്ഷണം, ഉറക്കക്കുറവ് തുടങ്ങി തലവേദനക്ക് കാരണങ്ങൾ പലതാണ്. എന്നാൽ ചിലർക്ക് കുളി കഴിഞ്ഞ...
ആരോഗ്യ സ്ഥിതി മോശമാവുന്ന സന്ദർഭത്തിൽ ശരീരം തന്നെ ചില സിഗ്നലുകളിലൂടെ നമ്മെ അത് അറിയിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ പലരും അത്...
നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കൂടുതലാണോ? തിരിച്ചറിയണം ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ. ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ധമനികളെ ചുരുക്കുകയും...
നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് വിറ്റാമിൻ ഡി. പേശികളുടെ ആരോഗ്യം, എല്ലുകളിലെ ആരോഗ്യം തുടങ്ങി നിരവധി...
പ്രമേഹം പെട്ടെന്ന് സംഭവിക്കുന്ന ഒന്നല്ല, മറിച്ച് ഒരു നിശബ്ദ ആക്രമണകാരിയാണ്. രോഗം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ശരീരം...
പലർക്കും പല ലക്ഷണം; ചികിത്സ മാർഗനിർദേശങ്ങൾ പുതുക്കാൻ ആലോചന
നമ്മുടെ ആരോഗ്യനിലയിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാവുകയാണെങ്കിൽ ശരീരം പല അടയാളങ്ങൾ കാണിച്ച് തന്ന് നമുക്ക് മുന്നറിയിപ്പ്...
പൊതുവെ കരൾരോഗം ആദ്യഘട്ടത്തിൽ തിരിച്ചറിയുക വെല്ലുവിളിയാണ്. നിശബ്ദ കൊലയാളി എന്നാണ് കരൾ രോഗത്തെ പൊതുവെ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്....
നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ചലനത്തിനുള്ള ഒരു ഉപാധി മാത്രമല്ല. അവ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിലേക്കുള്ള ഒരു ചാലകം കൂടിയാണ്....
ശരീരത്തിന് അത്യാവശ്യമായ ഒരു പോഷകമാണ് പ്രോട്ടീന്. നല്ല പേശികള്ക്കും ഹോര്മോണ് ഉത്പാദനം, മുടി, ചര്മം എന്നിവയുടെ...
ഗർഭകാലത്തെ രക്തസ്രാവം പലപ്പോഴും ആശങ്കയുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു കാര്യമാണ്. ഗർഭകാല രക്തസ്രാവം അപകടസാധ്യതകൾ വർധിക്കുമെന്ന് പഠനം....
എല്ലാ ഹൃദയാഘാതങ്ങളും പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാകുന്നവയല്ല. പല ഹൃദയാഘാതങ്ങളും സാവധാനത്തിൽ ചെറിയ ലക്ഷണങ്ങളോടെയാണ് തുടങ്ങുന്നത്. ഈ...
ജീവിതശൈലിരോഗങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ മുന്നിൽ തന്നെയാണ് പ്രമേഹം. കേൾവിയിലോ ചിന്താധാരയിലോ...
