Begin typing your search above and press return to search.
Madhyamam
profile-avator
notify
    proflie-avatar
    Login
    Homechevron_rightAnxiety

    Anxiety

    phone use
    Mental Health

    ഉറക്കമുണർന്നയുടൻ ഫോൺ നോക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? എങ്കിൽ സൂക്ഷിക്കുക, മസ്തിഷ്കത്തിന് സംഭവിക്കുന്നത് ഗുരുതരമായ മാറ്റങ്ങൾ!

    access_time 3 Jun 2026 10:15 AM IST
    ലോകത്ത് എട്ടിലൊരാൾ മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുന്നു; ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ മുന്നറിയിപ്പ്
    World

    ലോകത്ത് എട്ടിലൊരാൾ മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുന്നു; ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ...

    access_time 22 May 2026 8:46 AM IST
    ഓവർ തിങ്കിങ് വേണ്ട, റിട്ടാർഡ്മാക്സിങ് മതി! സ്റ്റാർട്ട് ബിഫോർ യു ആർ റെഡി...
    Mental Health

    ഓവർ തിങ്കിങ് വേണ്ട, 'റിട്ടാർഡ്മാക്സിങ്' മതി! സ്റ്റാർട്ട് ബിഫോർ യു ആർ റെഡി...

    പുതിയ കാലത്തെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പുതിയ കാലത്തെ പരിഹാരങ്ങൾ എന്ന വണ്ണമാണ് സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ 'റിട്ടാർഡ്മാക്സിങ്' ശ്രദ്ധ...

    access_time 23 April 2026 1:16 PM IST
    രാവിലെ ഭക്ഷണം വേണ്ട, ഉച്ചക്ക് വിശപ്പില്ല; വിശപ്പില്ലായ്മ എപ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കണം?
    Food and Nutrition

    രാവിലെ ഭക്ഷണം വേണ്ട, ഉച്ചക്ക് വിശപ്പില്ല; വിശപ്പില്ലായ്മ എപ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കണം?

    രാവിലെ പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നു, വിശപ്പില്ലാത്തതുകൊണ്ട് ഉച്ചഭക്ഷണം വേണ്ടെന്നു വെക്കുന്നു, രാത്രിയിൽ പേരിന് മാത്രം...

    access_time 28 March 2026 12:54 PM IST
    Representation Image
    Mental Health

    റിട്ടാർഡ്മാക്സിങ്; അമിതചിന്തയുടെ വൈറൽ മരുന്ന്

    ചിന്തിച്ച് ചിന്തിച്ച് കാടുകയറുന്നവരാണോ? ഒരു കാര്യം പറയുന്നതിനും ചെയ്യുന്നതിനും മുമ്പ് റിഹേഴ്സലുകൾ ചെയ്യുകയും ആവർത്തിച്ച്...

    access_time 19 Feb 2026 6:37 AM IST
    മനുഷ്യർ എന്തിനാണ് കരയുന്നത്? അറിയാം കരച്ചിലിന് പിന്നിലെ മനശാസ്ത്രം
    General Health

    മനുഷ്യർ എന്തിനാണ് കരയുന്നത്? അറിയാം കരച്ചിലിന് പിന്നിലെ മനശാസ്ത്രം

    കരയുന്നത് പലപ്പോഴും കുട്ടിക്കളിയായോ അല്ലെങ്കിൽ നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുന്ന അവസ്ഥയായോ ആണ് പലരും കാണുന്നത്. വികാരങ്ങൾ...

    access_time 12 Feb 2026 10:22 AM IST
    പാനിക് അറ്റാക്കും പാനിക് ഡിസോർഡറും നിങ്ങളെ വേട്ടയാടുന്നുണ്ടോ? മരണഭയമല്ല ഇത്...
    Mental Health

    പാനിക് അറ്റാക്കും പാനിക് ഡിസോർഡറും നിങ്ങളെ വേട്ടയാടുന്നുണ്ടോ? മരണഭയമല്ല ഇത്...

    പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന അതിതീവ്രമായ ഭയവും ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകളുമാണ് പാനിക് അറ്റാക്ക്. ഹൃദയമിടിപ്പ് കൂടുക, ശ്വാസംമുട്ടൽ,...

    access_time 10 Feb 2026 11:41 AM IST
    സൂര്യപ്രകാശം ഏറ്റില്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠയുണ്ടാകുമോ? വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്...
    Mental Health

    സൂര്യപ്രകാശം ഏറ്റില്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠയുണ്ടാകുമോ? വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്...

    ആകാംക്ഷയും ഉത്കണ്ഠയും സാധാരണയായി മാനസികമായ കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടാണെന്നാണ് നമ്മൾ കരുതുന്നത്. എന്നാൽ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ്...

    access_time 22 Jan 2026 10:36 AM IST
    ക്ലോക്കിലെ ടിക്ക് ടിക്ക്, കീബോർഡിൽ ടൈപ്പ് ചെയ്യുന്ന ശബ്ദം അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കാറുണ്ടോ? ‘മിസോഫോണിയ’യുടെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ കൂടുതലും പെണ്‍കുട്ടികളിൽ!
    Mental Health

    ക്ലോക്കിലെ ടിക്ക് ടിക്ക്, കീബോർഡിൽ ടൈപ്പ് ചെയ്യുന്ന ശബ്ദം അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കാറുണ്ടോ? ‘മിസോഫോണിയ’യുടെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ കൂടുതലും പെണ്‍കുട്ടികളിൽ!

    ചില പ്രത്യേക ശബ്ദങ്ങളോട് അമിതമായ വെറുപ്പോ വിദ്വേഷമോ തോന്നാറുണ്ടോ? മിസോഫോണിയ (Misophonia) എന്നത് ചില പ്രത്യേക ശബ്ദങ്ങളോട്...

    access_time 14 Jan 2026 4:01 PM IST
    TRENDING
    VIDEOS
    അയ്യോ എനിക്ക് ക്രിസ്മസ് പേടിയാണേ!
    Health Article

    അയ്യോ എനിക്ക് ക്രിസ്മസ് പേടിയാണേ!

    ക്രിസ്മസ് കാലം എല്ലാവർക്കും സന്തോഷകരമാകണമെന്നില്ല. പലർക്കും ഈ ആഘോഷങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് വിവിധ തരത്തിലുള്ള ഭയങ്ങൾ...

    access_time 25 Dec 2025 8:15 AM IST
    വിഷാദരോഗികളിൽ ഹൃദ്രോഗം വർധിക്കുന്നു
    Health News

    വിഷാദരോഗികളിൽ ഹൃദ്രോഗം വർധിക്കുന്നു

    വിഷാദം ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ തകർക്കുമെന്ന് പഠനം

    access_time 22 Dec 2025 6:17 PM IST
    അമിതമായി വിയർക്കാറുണ്ടോ? ശരീരം നൽകുന്ന സൂചനകൾ അവഗണിക്കരുത്
    General Health

    അമിതമായി വിയർക്കാറുണ്ടോ? ശരീരം നൽകുന്ന സൂചനകൾ അവഗണിക്കരുത്

    ശരീരം വിയർക്കുന്നത് തണുപ്പിക്കാനുള്ള സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ്. എന്നാൽ ഈ വിയർപ്പ് അമിതമാകുമ്പോഴോ, നിയന്ത്രിക്കാൻ...

    access_time 22 Dec 2025 1:47 PM IST
    sleep walk
    General Health

    എന്തുകൊണ്ടാണ് ചിലർ ഉറക്കത്തിൽ നടക്കുകയും സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്?

    എന്തുകൊണ്ടാണ് ചിലർ ഉറക്കത്തിൽ നടക്കുകയും സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്? ഇവ രണ്ടും സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന പാരാസോംനിയാസ്...

    access_time 4 Dec 2025 2:46 PM IST
    ‘ഞാൻ കരയുന്നത് എല്ലാദിവസവും അരുന്ധതി കാണും, സ്മൃതിക്കും എല്ലാമറിയാം’; സെഞ്ച്വറി പ്രകടനത്തിനു പിന്നാലെ മനസ്സുതുറന്ന് ജെമീമ, നന്ദി പറഞ്ഞ് ദീപികplay_circle_outline
    Cricket

    ‘ഞാൻ കരയുന്നത് എല്ലാദിവസവും അരുന്ധതി കാണും, സ്മൃതിക്കും എല്ലാമറിയാം’; സെഞ്ച്വറി പ്രകടനത്തിനു പിന്നാലെ മനസ്സുതുറന്ന് ജെമീമ, നന്ദി പറഞ്ഞ് ദീപിക

    മുംബൈ: വനിത ഏകദിന ക്രിക്കറ്റ് ലോകകപ്പ് സെമിയിൽ ഇന്ത്യയുടെ ജയത്തിൽ നിർണായക ഇന്നിങ്സായിരുന്നു ജെമീമ റോഡ്രിഗസിന്‍റേത്....

    access_time 31 Oct 2025 10:47 PM IST
    ഫോൺ എടുക്കാൻ പേടിയാണോ? എങ്കിൽ ഈ വിഡിയോ നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്play_circle_outline
    Videos

    ഫോൺ എടുക്കാൻ പേടിയാണോ? എങ്കിൽ ഈ വിഡിയോ നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്

    access_time 15 Oct 2025 2:55 PM IST
    mental health
    Mental Health

    കോളജ് വിദ്യാർഥികളിലെ മാനസികാരോഗ്യവും ഉത്കണ്ഠയും; ശാരീരിക വ്യായാമം പ്രധാന പരിഹാരം

    വർധിച്ചുവരുന്ന സാമൂഹിക മത്സരവും അക്കാദമിക് സമ്മർദവും മൂലം കോളജ് വിദ്യാർഥികളുടെ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ വർധിച്ചു...

    access_time 14 Oct 2025 9:39 AM IST
    HIGHLIGHT
    X