ഇലക്കറികൾ ദിവസവും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണമെന്നാണ് പ്രമാണം. ആഴ്ചയിൽ ഒരു ദിവസമെങ്കിലും കഴിച്ചാൽ അത്രയും നന്ന്. ഇതിലടങ്ങിയ ഫൈബർ ദഹനം എളുപ്പത്തിലാക്കാൻ...
നിങ്ങള് വെജിറ്റേറിയനാണോ, എങ്കില് മാംസാഹാരത്തിലൂടെ ലഭിക്കേണ്ട വിറ്റമിനുകളും ധാതുക്കളും നിങ്ങള്ക്ക് ലഭിക്കാതെ പോകുന്നുണ്ടോ? ഇങ്ങനെ...
ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി കുറയുകയും അന്തരീക്ഷം രോഗവ്യാപനത്തിന് അനുകൂലമാകുകയും ചെയ്യുന്ന മഴക്കാലത്ത് ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനുള്ള ചില ആയുർവേദ...
മലയാളത്തിലും തമിഴിലും ഒരുപോലെ സ്വന്തം ഇടം കണ്ടെത്തിയ നരേൻ സിനിമാ വിശേഷങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുന്നു...
കുട്ടികളെ ക്രൂരമായ അതിക്രമത്തിന് ഇരയാക്കുന്ന എത്രയെത്ര വാര്ത്തകളാണ് ഓരോ ദിവസവും പുറത്തുവരുന്നത്. പെണ്കുട്ടികള് മാത്രമല്ല, ആണ്കുട്ടികളും സമാന...
തീരെ ചെറിയ കുട്ടിയായിരിക്കുമ്പോൾതന്നെ സുരക്ഷയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആവശ്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതും നിറവേറ്റിക്കൊടുക്കേണ്ടതും മാതാപിതാക്കളുടെ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്....
എറണാകുളം ഇടപ്പള്ളി പൂക്കാട്ടുപടി റോഡിൽ ഉണിച്ചിറ നീർച്ചാലിൽ റോഡിലൂടെ 100 മീറ്റർ മുന്നോട്ടുപോയാൽ ‘ഉണിച്ചിറ റെസിഡന്റ്സ് അസോസിയേഷൻ 10’ എന്ന വീടു കാണാം. ആ...
സ്റ്റേജായാലും ബിഗ് സ്ക്രീനായാലും മിനി സ്ക്രീനായാലും ആസ്വാദകരെ ചിരിപ്പിച്ചും രസിപ്പിച്ചും കൈയിലെടുക്കുന്ന നിയാസ് ബക്കർ മനസ്സ് തുറക്കുന്നു...
പള്ളിക്കൂടത്തിൽ പോയ കുഞ്ഞ് നേരമേറെ കഴിഞ്ഞിട്ടും വീട്ടിൽ തിരിച്ചെത്താഞ്ഞ് തിരക്കിപ്പോകുന്ന അമ്മയുടെ കഥയാണ് മലയാളത്തിന്റെ മഹാകവി ഇടശ്ശേരിയുടെ...
