തലമുറകൾ തമ്മിലുള്ള വിടവ് എല്ലാ കാലത്തും ഉള്ളതാണ്. അത് ഇപ്പോൾ ജെൻ സീ കാലത്ത് ഉണ്ടായതല്ല....
പാലിച്ചില്ലെങ്കിലും പുതുവർഷ പ്രതിജ്ഞ എടുക്കൽ അവസാനിപ്പിക്കരുതെന്നാണ് മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധർ ഉപദേശിക്കുന്നത്
മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ പലതരത്തിലാകാം. അവ വികാരങ്ങൾ, ചിന്തകൾ, പെരുമാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയെ ബാധിക്കും. ലോകാരോഗ്യ സംഘടന നൽകുന്ന...
നല്ല മാനസികാരോഗ്യം ഉറപ്പുവരുത്തേണ്ടത് മനസ്സിന്റെ സന്തോഷത്തിന് മാത്രമല്ല, ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിനും ആയുർദൈർഘ്യത്തിനും ഏറെ...
രാവിലെ ഉറക്കമുണരുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് നേരിയ തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? ആ സമയം നമ്മളിൽ മിക്കവരും ഒരു ചായയിലോ കുളിയിലോ ശരീരം...
ഏറെ ജനപ്രീതി നേടിയ ‘കുമ്പളങ്ങി നൈറ്റ്സ്’ എന്ന സിനിമയിൽ, സൗബിൻ ഷാഹിർ അവതരിപ്പിച്ച സജി എന്ന കഥാപാത്രത്തെ ഓർമ്മയില്ലേ?...
കുറ്റബോധമില്ലാതെ ബോധപൂർവം വിശ്രമം തിരഞ്ഞെടുത്ത് മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും പൂർണമായും...
ലോകത്തുടനീളം ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, മറ്റ് മാനസികരോഗങ്ങൾ എന്നിവയുടെ നിരക്ക് അതിവേഗം ഉയരുകയാണ്. ഇരുണ്ടതും ഉത്കണ്ഠാകുലവുമായ ഈ...
വളരെയെളുപ്പം സന്തോഷവും സംതൃപ്തിയും കൈവരിക്കാൻ നിത്യജീവിതത്തിൽ പരീക്ഷിക്കാവുന്നത്
വികാരങ്ങളാണ് മനുഷ്യനെ മനുഷ്യനാക്കി നിലനിര്ത്തുന്നത്. വികാരങ്ങളില്ലാത്ത മനുഷ്യന് യന്ത്രസമാനമാണ്. ഏതെങ്കിലും...
ആശയവിനിമയത്തിലെ പോരായ്മ വ്യക്തിയുടെ എല്ലാ മേഖലയെയും ബാധിക്കും. പുതിയ കാലത്ത് ഈ കഴിവിനെ...
ഒരു സാമൂഹികജീവിയെന്ന നിലയില് മനുഷ്യന് ഒറ്റക്ക് നിലനില്ക്കാന് കഴിയില്ല. നിരവധി ബന്ധങ്ങളിലൂടെയാണ് മനുഷ്യന് ഒരു...
മറ്റുള്ളവരുടെ വ്യക്തിത്വവുമായി താദാത്മ്യം പ്രാപിക്കാനുള്ള കഴിവിനെയാണ് തന്മയീഭാവശക്തി അഥവാ...
ജീവിതത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തില് നമുക്കുണ്ടായ അനിഷ്ടകരമായ,...
