നടത്തത്തിനൊപ്പം ശരിയായ പോഷകങ്ങളും വിശ്രമവും ലഭിച്ചാൽ മികച്ച ആരോഗ്യ നേട്ടങ്ങൾ...
ജോലി ചെയ്യുന്നതിനിടെ ചുമ്മാ കണ്ണടച്ചങ്ങുറങ്ങുക. തല്ലുകൊള്ളിത്തരമാണെങ്കിലും ജപ്പാനിൽ ഇത്...
ഒരു രോഗം വന്നാൽ രോഗനിവാരണത്തിന് രോഗിയെ ചികിത്സിക്കുന്നതു പോലെത്തന്നെ പ്രധാനമാണ് രോഗിയെ...
കളിത്തിരക്കിലായിരുന്നപ്പോഴും ശേഷവും ടോം ജോസഫിന്റെ ഇഷ്ട കോർട്ട് സ്വന്തം വീട് തന്നെയാണ്. തിരക്കുകളിൽനിന്ന് ഒഴിഞ്ഞ്...
മറ്റേതൊരു ജോലിയേക്കാളും ഭാരമേറിയതാണ് ഒരു വീട്ടമ്മ ദിവസേന ചെയ്യേണ്ടിവരുന്നത്. ശാരീരിക അധ്വാനത്തോടൊപ്പം കടുത്ത മാനസിക...
വീടൊരിക്കലും ഇടത്താവളം മാത്രമല്ല, സ്നേഹവും കരുതലും പങ്കുവെക്കാനുള്ള ഒരു കൂടുകൂടിയാണ്. എല്ലാ തിരക്കുകളിൽനിന്നും അകന്ന്...
ഒരു കുടുംബം ഹാപ്പിയാണെങ്കിൽ അതിലെ ഓരോ അംഗവും ഹാപ്പിയായിരിക്കും. ആ വൈബ് അയൽപക്കത്തേക്ക് മാത്രമല്ല, ഓരോ അംഗവും ഇടപെടുന്ന...
റീൽ ടൈം കൂടുന്നതാണ് വീടകങ്ങളിൽ റിയൽ ടൈം കുറയാനിടയാക്കുന്നത്. മൊബൈൽ സ്ക്രീൻ പൂർണമായി ഒഴിവാക്കാൻ മുതിർന്നവർക്കോ...
21ാം വയസ്സിൽ, ഡ്രൈവർ ജോലിക്കെന്നു പറഞ്ഞ് പറ്റിക്കപ്പെട്ട് വാർക്കപ്പണിക്ക് തട്ടടിക്കാനെത്തി അറിയാത്ത പണികൾ ചെയ്തും...
സാധാരണ കുടുംബത്തിൽനിന്നായതിനാൽ ഭീമമായ പഠനച്ചെലവ് എങ്ങനെ കണ്ടെത്തുമെന്ന ആശങ്ക കൂടി ഉണ്ടായിരുന്നു. ഒടുവിൽ,...
അതികഠിനമായ ഓഫ്റോഡ് ട്രാക്കുകളിലൂടെ ജീപ്പ് പായിച്ച് ആരാധകരുടെ മനംകവരുകയാണ് ഈ പിതാവും മകളും
ഉമ്മൻ ചാണ്ടിക്കൊപ്പമുള്ള ഓർമകളുമായി മകൾ മറിയ
എനർജി ഡ്രിങ്ക് സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നവരിൽ ഉറക്കക്കുറവ്, ഗാഢനിദ്ര ലഭിക്കാതിരിക്കൽ, ഇടക്ക്...
ജീവിതശൈലിയിൽ ഇനിയും മാറ്റം വരുത്തിയില്ലേ? ഇല്ലെങ്കിൽ വൈകിയിട്ടില്ല. ഈ 2024നെ കളറാക്കാൻ ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും...
