ചണ്ഡീഗഡ്: അമിതമായ വ്യായാമം കാരണം യുവാവിന് പേശീതളർച്ച ഉൾപ്പെടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ നേരിട്ട സംഭവത്തിൽ ജിം പരിശീലകൻ...
ജിമ്മിലേക്ക് ചിലപ്പോൾ കാറിലായിരിക്കും വരവ്. അല്ലെങ്കിൽ സ്കൂട്ടർ. അതുമല്ലെങ്കിൽ സൈക്കിൾ....
പെരുമ്പാവൂര്: റോട്ടറി ക്ലബ് ഓഫ് കൊച്ചിന് നൈറ്റ്സ് ട്രസ്റ്റ് മേതലയില് പ്രവര്ത്തനം...
ചിൽഡ്രൻസ് പാർക്കും ഓപൺ ജിമ്മും
എല്ലാ പ്രായത്തിലും ആരോഗ്യത്തോടെയും ഫിറ്റായിട്ടും തുടരുക എന്നത് ഏതൊരാളുടേയും സ്വപ്നമാണ്. എന്നാൽ പ്രായം 60...
എക്വഡോറിനെതിരെ സൗഹൃദ മത്സരം തോറ്റ ആസ്ട്രേലിയൻ ഫുട്ബാൾ ടീമിന് പണി കൊടുത്ത് കോച്ച് ഗ്രഹാം ആർണൾഡ്. ലാറ്റിൻ...
ഹൈദരാബാദ്: ജിമ്മിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനിടെ 24കാരൻ കുഴഞ്ഞുവീണ് മരിച്ചു. തെലങ്കാനയിലെ സെക്കന്തരാബാദിലാണ് സംഭവം. ഗാൻസി...
വളരെ പെട്ടെന്നാണ് ചില ഭക്ഷണക്രമങ്ങൾ വ്യാപകമായി പ്രചരിക്കുന്നത്. ഫാഷൻ ട്രെൻഡ് പോലെ അതിന് പിറകെ പോകും ഏവരും....
ഒറ്റക്കുള്ള വർക്കൗട്ടുകൾ മടുപ്പാണോ, അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിലെ കുട്ടികൾ മറ്റുള്ളവരുമായി ഇടപഴകുന്നതിൽ വിമുഖരാണോ... ...
പൊതുജനത്തിന്റെ ഫിറ്റ്നസിൽ അതീവ ശ്രദ്ധാലുക്കളാണ് ദുബൈ ഭരണാധികാരികൾ. പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ ഓപൺ ജിം സ്ഥാപിച്ചും ഓടാൻ...
ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗമാണ് സൈക്ലിങ്. ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ മാത്രമല്ല, മാനസികമായ...
300 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ, 221 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്, 98 ഗ്രാം ഫാറ്റ് എന്നിവ അടങ്ങിയതാണ് ഇന്ത്യൻ മോൺസ്റ്റർ എന്ന...
ബോഡി ബില്ഡിങ് വെറും മസിൽ പെരുപ്പിക്കുന്ന വ്യായാമമല്ല. നിരവധി തൊഴിൽ അവസരങ്ങളിലേക്ക് വഴിതുറക്കുന്ന കായികയിനമാണ്. ...
പ്രായം, ആരോഗ്യം എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കി വേണം വ്യായാമം ചെയ്യാൻ. സ്ത്രീകൾക്ക് ആർത്തവ, ഗർഭ കാലത്ത് ഒഴികെ സാധാരണ...
