Diet

Kerala

വളരെ കുറച്ച് ഭക്ഷണം മാത്രം, യൂട്യൂബിൽ കണ്ട ഡയറ്റ് അനുകരിച്ചു; ദിവസങ്ങളോളം ആശുപത്രിയിൽ, ശ്രീനന്ദയുടെ മരണം ആമാശയം ചുരുങ്ങി

9 March 2025 3:20 PM IST

Health News

ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തി അമിത വണ്ണം ചെറുക്കാം

9 Feb 2025 2:58 PM IST

Celebrities

ഫയറാണ് ‘പുഷ്പ’ ഡയറ്റ്

പാൻ ഇന്ത്യൻ താരമായി മാറിയ തെലുഗ് സൂപ്പർസ്റ്റാർ അല്ലു അർജുന്റെ ഡയറ്റിൽ മുഖ്യം മുട്ട....

20 Dec 2024 8:00 AM IST

Allu Arjun on landslide box-office success of ‘Pushpa 2’: Numbers are temporary, love is permanent

Celebrities

ഇതാണ് ആരോഗ്യത്തിന് കാരണം; ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം വെളിപ്പെടുത്തി അല്ലു അർജുൻ

സിനിമ ആവശ്യപ്പെടുന്നതനുസരിച്ച് ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമങ്ങളും മാറും

19 Dec 2024 7:43 PM IST

India

ഭക്ഷണക്രമം നിർദേശിച്ച് ഐ.സി.എം.ആര്‍

‘രാജ്യത്തെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിൽ പകുതിക്കും കാരണം മോശം ഭക്ഷണക്രമം’

27 Oct 2024 7:07 AM IST

Kerala

ഡയറ്റുകളിൽ പ്രതിസന്ധി; പരിശീലനത്തിന് വേണ്ടത്ര ജീവനക്കാരില്ല

അഞ്ചുവർഷമായി സ്ഥിരം നിയമനങ്ങളില്ല

5 July 2024 10:13 AM IST

Videos

ഉറുമ്പുകൾ കാരണം ഭക്ഷണ മെനുവിൽ മാറ്റം വരുത്തിയ സിംഹങ്ങൾ

8 Feb 2024 6:54 PM IST

Science

ഭക്ഷണത്തിൽ ഉപ്പ് കുറച്ചാൽ ഹൃദയ സംബന്ധിയായ അസുഖങ്ങൾ 20 ശതമാനം കുറയുമെന്ന് പഠനം

ഭക്ഷണത്തിൽ ഉപ്പ് ചേർക്കാത്തവരിൽ ഹൃദയസംബന്ധ രോഗമായ ഏട്രിയൽ ഫൈബ്രിലേഷൻ (എ.എഫ്) ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത 18 ശതമാനം കുറവാണെന്ന്...

27 Aug 2023 9:53 PM IST

Kuwait

നോമ്പും ഭക്ഷണക്രമവും

മാനസിക, ആത്മീയ നേട്ടങ്ങൾക്കൊപ്പം ശാരീരികവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഒട്ടേറെ ഗുണങ്ങൾ നോമ്പുമൂലം...

11 April 2023 9:25 AM IST

VIDEOS

Football

ക്രിസ്റ്റ്യാനോയാകാൻ ഭക്ഷണം അനുകരിച്ച് ‘മരിക്കാനായി’; ബ്രസീൽ മിഡ്ഫീൽഡർ ഗബ്രിയേൽ മെനിനോക്ക് സംഭവിച്ചത്...

പ്രായം 38ലെത്തിയിട്ടും മൈതാനത്ത് സമാനതകളില്ലാത്ത പ്രകടനവും ഗോൾനേട്ടവും തുടർന്ന് ക്രിസ്റ്റ്യാനോ റൊണാൾഡോയാണ് സൗദി...

2 March 2023 10:41 AM IST

Food

വില്ലനാണോ കീറ്റോ ഡയറ്റ്, അറിയാം ഗുണവും ദോഷവും

വളരെ പെട്ടെന്നാണ് ചില ഭക്ഷണക്രമങ്ങൾ വ്യാപകമായി പ്രചരിക്കുന്നത്. ഫാഷൻ ട്രെൻഡ് പോലെ അതിന് പിറകെ പോകും ഏവരും....

21 Jan 2023 12:50 PM IST

Why Cardio Kickboxing Is an Awesome Workout

fitness

ഇനി ഇടികൂടിയും ഫിറ്റാകാം. അറിയാം കിക്ക് ബോക്സിങ്ങിന്‍റെ ഗുണങ്ങൾ...

ഒറ്റക്കുള്ള വർക്കൗട്ടുകൾ മടുപ്പാണോ, അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിലെ കുട്ടികൾ മറ്റുള്ളവരുമായി ഇടപഴകുന്നതിൽ വിമുഖരാണോ... ...

21 Jan 2023 10:45 AM IST

The worlds largest fun run is taking over Sheikh Zayed Road

Specials

ദുബൈ ശൈഖ് സായിദ് റോഡിൽ സൈക്കിളുമായി ഇറങ്ങിയത് 34,000 പേർ, ഓടിയത് 1.90 ലക്ഷം പേർ...ലോകത്തിന് മാതൃകയാണീ ദുബൈ മോഡൽ...

പൊതുജനത്തിന്‍റെ ഫിറ്റ്നസിൽ അതീവ ശ്രദ്ധാലുക്കളാണ് ദുബൈ ഭരണാധികാരികൾ. പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ ഓപൺ ജിം സ്ഥാപിച്ചും ഓടാൻ...

31 Jan 2023 10:36 AM IST

Cycling strengthens your heart muscles, lowers resting pulse and reduces blood fat levels

Health

കോവിഡാനന്തരം ശാരീരിക-മാനസിക അസ്വസ്ഥതകൾ അലട്ടുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ സൈക്ലിങ് മികച്ചൊരു പരിഹാരമാണ്...

ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗമാണ് സൈക്ലിങ്. ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ മാത്രമല്ല, മാനസികമായ...

20 Jan 2023 2:35 PM IST

Health

ഇത് ഇന്ത്യൻ മോൺസ്റ്റർ ചിത്തരേശ് നടേശൻ. ദിനേന ആറുതവണ ഭക്ഷണം, 12 മുട്ടയുടെ വെള്ള, 300 ഗ്രാം ചിക്കൻ, 300 ഗ്രാം മീൻ, ചോറ്, പച്ചക്കറികൾ...

300 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ, 221 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്, 98 ഗ്രാം ഫാറ്റ് എന്നിവ അടങ്ങിയതാണ് ഇന്ത്യൻ മോൺസ്റ്റർ എന്ന...

22 Jun 2023 5:05 PM IST

How to Start Bodybuilding for Total Beginners

Health

മസിൽ പെരുപ്പിക്കുന്ന വെറും വ്യായാമം മാത്രമല്ല ബോഡി ബില്‍ഡിങ്, നിരവധി തൊഴിൽ അവസരങ്ങളിലേക്കുള്ള വഴികൂടിയാണ്...

ബോഡി ബില്‍ഡിങ് വെറും മസിൽ പെരുപ്പിക്കുന്ന വ്യായാമമല്ല. നിരവധി തൊഴിൽ അവസരങ്ങളിലേക്ക് വഴിതുറക്കുന്ന കായികയിനമാണ്. ...

20 Jan 2023 12:14 PM IST

HIGHLIGHT