Mental Heath

Health News

കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം ഉറക്കത്തെ ബാധിക്കുന്നു; ഇന്ത്യയിൽ ഉറക്കനഷ്ടം വർധിക്കുന്നതായി പഠനം

15 July 2026 10:17 PM IST

Food

ഇഷ്ട ഭക്ഷണം അവസാനം കഴിക്കാൻ മാറ്റിവെക്കാറുണ്ടോ? എന്നാൽ നിങ്ങൾ...

10 July 2026 11:57 AM IST

Mental Health

എനിക്കിതൊന്നും ബാധകമല്ല! അകലം പാലിക്കുന്ന ജെൻ സിയുടെ ‘മൈക്രോ ഡിറ്റാച്ച്‌മെന്റ്’

പ്രായമായ തലമുറകൾ അതീവ ഗൗരവത്തോടെ കണ്ടിരുന്ന പല കാര്യങ്ങളിലും എന്തുകൊണ്ടാണ് പുതിയ തലമുറ ഇത്രയധികം നിസംഗത പുലർത്തുന്നത്?...

26 May 2026 9:08 AM IST

Science

‘ഭൂതബാധ’യോ ശാസ്ത്രമോ?

പഴയ വീടുകളിലും ശൂന്യമായ കെട്ടിടങ്ങളിലും ചിലപ്പോൾ അനുഭവപ്പെടുന്ന ‘ഭീതിജനക’മായ അനുഭവങ്ങൾ പലരും അതിഭൗതികതയുമായി...

3 May 2026 6:00 AM IST

Mental Health

ക്ലാസ് മുറികളിലെ അധിക്ഷേപം: ട്രോമയും വിദ്യാർഥികളുടെ ഭാവിയും

വിദ്യാലയം എന്നത് കുട്ടികളുടെ അറിവും വ്യക്തിത്വവും വളരുന്ന സുരക്ഷിത ഇടമാകണം. പക്ഷേ ചിലപ്പോള്‍ ക്ലാസ് മുറികളില്‍ നടക്കുന്ന...

26 April 2026 2:53 PM IST

Mental Health

സമ്മർദങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒളിച്ചോടാൻ 'ബാത്ത്റൂം എസ്കേപ്പിങ്'; പുതുതലമുറയുടെ ഈ വിനോദം സുരക്ഷിതമാണോ?

ജോലിത്തിരക്ക്, ഫോൺ കോളുകൾ, ഡെഡ്‌ലൈനുകൾ തുടങ്ങി തലക്കുള്ളിൽ നൂറു കാര്യങ്ങൾ ഒരേസമയം ഓടിക്കൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ അല്പനേരം...

3 March 2026 2:49 PM IST

Mental Health

എന്റെ മക്കളെ ഷോർട്ട് വിഡിയോ കാണാൻ അനുവദിക്കാറില്ല -യൂടൂബ് സഹസ്ഥാപകൻ സ്റ്റീവ് ചെൻ

ഷോർട്ട് വിഡിയോകൾ നിരന്തരം കാണുന്നത് കുട്ടികളിലെ ശ്രദ്ദിക്കാനുള്ള കഴിവ് (attention span) കുറക്കും

2 March 2026 5:04 PM IST

Health Article

ചാറ്റ് ജി.പി.ടിയുടെ സഹായമില്ലാതെ അവസാനമായി ഇ-മെയിൽ കണ്ടന്റ് എഴുതിയത് എപ്പോഴാണ്? ഫ്രിക്ഷൻ-മാക്സിങ് ജീവിതം മാറ്റുമോ?

നിങ്ങൾ അവസാനമായി ഒരാളുടെ മൊബൈൽ നമ്പർ ഓർമിച്ചെടുക്കാൻ ശ്രമിച്ചത് എപ്പോഴാണ്? ഗൂഗ്ൾ മാപ്‌...

22 Feb 2026 10:33 AM IST

Mental Health

ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ഇളം ചൂടുവെള്ളത്തിലുള്ള കുളി; സ്ട്രസ് റിലീഫ് 'ഡാർക്ക് ഷവറിങ്'

സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ഇപ്പോൾ തരംഗമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു പുതിയ രീതിയാണ് 'ഡാർക്ക് ഷവറിങ്'. കേൾക്കുമ്പോൾ അല്പം വിചിത്രമായി...

17 Feb 2026 7:08 PM IST

VIDEOS

Mental Health

ഉറക്കം ദുഃഖമല്ലുണ്ണീ...

എപ്പോഴും തിരക്കിലാണെന്നത് മഹത്തരമായ ഗുണമായി എണ്ണപ്പെടുന്ന ഇന്നത്തെ ജീവിതശെലിയിൽ ഏഴും എട്ടും മണിക്കൂർ ഉറങ്ങുന്നത്...

25 Jan 2026 7:37 AM IST

Mental Health

പേര് മറക്കുകയോ ശ്രദ്ധ നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടോ ?

ഇന്ന് പലർക്കും പതിവായി അനുഭവപ്പെടുന്ന പ്രശ്നങ്ങളാണ് പേരുകൾ ഓർമ്മിക്കാനുളള ബുദ്ധിമുട്ട്, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ...

24 Jan 2026 7:49 PM IST

Mental Health

സൂര്യപ്രകാശം ഏറ്റില്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠയുണ്ടാകുമോ? വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്...

ആകാംക്ഷയും ഉത്കണ്ഠയും സാധാരണയായി മാനസികമായ കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടാണെന്നാണ് നമ്മൾ കരുതുന്നത്. എന്നാൽ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ്...

22 Jan 2026 10:36 AM IST

Mental Health

ക്ലോക്കിലെ ടിക്ക് ടിക്ക്, കീബോർഡിൽ ടൈപ്പ് ചെയ്യുന്ന ശബ്ദം അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കാറുണ്ടോ? ‘മിസോഫോണിയ’യുടെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ കൂടുതലും പെണ്‍കുട്ടികളിൽ!

ചില പ്രത്യേക ശബ്ദങ്ങളോട് അമിതമായ വെറുപ്പോ വിദ്വേഷമോ തോന്നാറുണ്ടോ? മിസോഫോണിയ (Misophonia) എന്നത് ചില പ്രത്യേക ശബ്ദങ്ങളോട്...

14 Jan 2026 4:01 PM IST

Mental Health

വീട്ടിലിരിക്കാനിഷ്ടപ്പെടുന്നവർ മടിയന്മാരോ സാമൂഹികവിരോധികളോ അല്ല -മനഃശാസ്ത്രം പറയുന്നത്...

ചിലരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം വീട്ടിലിരിക്കുന്നത് വിരസമായ കാര്യമല്ല. അത് വളരെ സംതൃപ്തി നൽകുന്ന ഒന്നാണ്. വീട്ടിലിരിക്കാൻ...

11 Jan 2026 5:43 PM IST

Mental Health

സ്വയം സംസാരിക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ...എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് 'പ്രൈവറ്റ് സ്പീച്ചാ'വാം

നിങ്ങൾ ഒറ്റക്ക് ഇരിക്കുമ്പോൾ സ്വയം സംസാരിക്കുന്ന ശീലം ഉണ്ടോ? എന്നാൽ അത് വിചിത്രമോ അസ്വാഭാവികമോ ആണെന്ന് തോന്നേണ്ട....

5 Jan 2026 7:04 PM IST

Mental Health

ചിലപ്പോഴൊക്കെ അഗാധമായ ദുഃഖം അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് ‘ഗ്രീഫ് അറ്റാക്ക്’ ആവാം!

ദുഃഖം അനുഭവപ്പെടുന്നതും അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ നമ്മുടെ ശരീരം പ്രതികരിക്കുന്ന രീതികളും വ്യക്തികൾക്കനുസരിച്ച്...

4 Jan 2026 4:50 PM IST

HIGHLIGHT