കൊൽക്കത്ത: ശാരീരിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ മൂലം പ്രയാസപ്പെടുന്നവർ ആർ.എസ്.എസ് ശാഖയിൽ ചേർന്ന് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതരീതി...
ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം വെറും 10 മിനിറ്റ് നടക്കുന്നത് ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷമുള്ള രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ വർധനവ് കുറയ്ക്കാൻ...
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ചർച്ചകൾ എല്ലായിടത്തും സജീവമാണ്. സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകളിലെ ഷെൽഫുകൾ...
21 ദിവസം ഇത് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ
‘വാക്കിങ് ചലഞ്ച്’ ആപ്ലിക്കേഷനുമായി സഹകരിച്ചാണ് പദ്ധതി നടപ്പാക്കുന്നത്
ആരോഗ്യ സ്ഥിതി മോശമാവുന്ന സന്ദർഭത്തിൽ ശരീരം തന്നെ ചില സിഗ്നലുകളിലൂടെ നമ്മെ അത് അറിയിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ പലരും അത്...
അലക്സാൻഡ്ര ഹിൽഡെബ്രാൻഡ്റ്റ് എന്ന ജർമൻ വനിത ഈ വർഷം ആദ്യം തന്റെ പത്താമത്തെ കുഞ്ഞിന് ജന്മം നൽകിയപ്പോൾ അവരുടെ പ്രായം 66...
ഉദരാരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഇപ്പോൾ ശ്രദ്ധ നേടുന്ന വിദ്യയാണ് ‘30-30-3 റൂൾ’. ഈ ഡയറ്ററി ഫോർമുല...
പ്രമേഹരോഗം ഇന്ന് എല്ലാവരിലും പ്രായഭേദമന്യേ സർവസാധാരണ മായിരിക്കുന്നു....
90കളിലെ ഒരു സൂപ്പർ മോഡലിൽനിന്ന് ആധുനിക ഫിറ്റ്നസ് ട്രെയിൽ ബ്ലേസറായി മാറിയ മിലിന്ദ് സോമൻ പ്രായത്തോടുള്ള സ്വന്തം...
പാലച്ചുവട് മില്ലോസ് മില്ലറ്റ് കഫേ ഉദ്ഘാടനം ചെയ്തു
ഒരു കപ്പ് ചായക്കൊപ്പം നല്ല മൊരിഞ്ഞ പക്കുവടയോ സമൂസയോ പഴംപൊരിയോ കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടമില്ലാത്തവർ ആരുണ്ട്? അലസ സായാഹ്നങ്ങളെ...
റെഡ്ക്ലിഫ് ലാബ്സ് അടുത്തിടെ നടത്തിയ പഠനത്തിൽ നമ്മുടെ ശീലങ്ങളാണ് ഇത്തരം ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നതെന്ന്...
