ജിമ്മിൽ പോകാൻ താൽപര്യമില്ലാത്തവരും, പ്രായാധിക്യം കാരണം കഠിന വ്യായാമങ്ങൾക്ക് സാധിക്കാത്തവരുമെല്ലാം രാവിലെയോ വൈകുന്നേരമോ...
വേനൽ കത്തിയാളാൻ തുടങ്ങിയതിനാൽ ചെറുദൂരങ്ങളിലേക്ക് പോലും വാഹനം ഉപയോഗിക്കുകയേ മാർഗമുള്ളൂ. മറ്റു വ്യായാമങ്ങളൊന്നും...
ജിമ്മിൽ ഭാരം ഉയർത്താൻ മടി, യോഗ ചെയ്യാൻ വയ്യ. ഭാരം കുറക്കുകയും വേണം. എന്തു ചെയ്യും? എങ്കിൽ നടക്കാം. ഭാരം...
വാഷിങ്ടൺ: ആഴ്ചയിൽ നാലു മണിക്കൂറെങ്കിലും നടക്കുന്ന സ്ത്രീകളിൽ ഗർഭം ധരിക്കാനുള്ള സാധ്യത...
മനാമ: അറബ് പര്യവേക്ഷകനായ നബിൽ അൽ ബുസയ്ദി വീണ്ടും സാഹസികയുടെ ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് നടന്നടുക്കാനുള്ള ഒരുക്കത്തിലാണ്....
സൗമ്യക്കും ഇർഫാനും കോമൺവെൽത്ത് ഗെയിംസ് യോഗ്യത
ഫുജൈറ: ശൈഖ് സായിദ് പള്ളിയെ വലയം ചെയ്ത് നിര്മിച്ച ജോഗിംഗ് ട്രാക്കില് നടക്കാന് വരുന്നവരുടെ എണ്ണത്തില് വന് വർധന. ...
എല്ലാ ദിവസവും ഒരു മണിക്കൂർ നടക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള പ്രയോജനങ്ങളെ കുറിച്ചറിഞ്ഞാൽ എത്ര ബുദ്ധിമുട്ട് സഹിച്ചും നമ്മൾ നടത്തം...
