ഉപവാസത്തിലൂടെ ആത്മീയ ചൈതന്യം മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യദായക ജീവിതവും സാക്ഷാത്കരിക്കാൻ സാധിക്കും....
ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കാൻ വളരെ ആരോഗ്യകരമായ ദിനചര്യ അത്യാവശ്യമാണ്. എല്ലാ പ്രായക്കാർക്കുമെന്ന പോലെ പ്രായം കൂടിയവർക്കും...