ഹൃ​ദ്രോ​ഗ​മു​ള്ള​വ​ർ നോ​മ്പ് അ​നു​ഷ്ഠി​ക്കു​മ്പോ​ൾ

കൊ​റോ​ണ​റി ആ​ർ​ട്ട​റി ഡി​സീ​സ്, ഹൃ​ദ​യാ​ഘാ​തം (Myocardial Infarction / Heart Attack), ഹൃ​ദ​യ​മി​ടി​പ്പ് താ​ളം തെ​റ്റു​ന്ന അ​വ​സ്ഥ (Arrhythmia), ഹൃ​ദ​യ​ത്തി​ന്റെ പ​മ്പി​ങ്​ ശേ​ഷി കു​റ​ഞ്ഞ അ​വ​സ്ഥ (Heart Failure), ഹൃ​ദ​യ വാ​ൽ​വു​ക​ൾ ശ​രി​യാ​യി പ്ര​വ​ർ​ത്തി​ക്കാ​ത്ത അ​വ​സ്ഥ (Valvular heart disease), ഹൃ​ദ​യ​പേ​ശി​ക​ൾ ദു​ർ​ബ​ല​മാ​കു​ന്ന രോ​ഗം (Cardiomyopathy) എ​ന്നി​ങ്ങ​നെ വി​വി​ധ​ത​രം ഹൃ​ദ​യ രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ മ​നു​ഷ്യ​നെ ബാ​ധി​ക്കു​ന്നു. നെ​ഞ്ചു​വേ​ദ​ന, ശ്വാ​സം​മു​ട്ട​ൽ, ത​ള​ർ​ച്ച, ത​ല​ചു​റ്റ്, ഹൃ​ദ​യ​മി​ടി​പ്പി​ൽ വ്യ​തി​യാ​നം എ​ന്നി​വ​യാ​ണ് പ്ര​ധാ​ന ഹൃ​ദ്രോ​ഗ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ. ശ​രി​യാ​യ ആ​ഹാ​ര​ക്ര​മം, പ​തി​വാ​യ വ്യാ​യാ​മം, മാ​ന​സി​ക പി​രി​മു​റു​ക്കം നി​യ​ന്ത്രി​ക്ക​ൽ, ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദ നി​യ​ന്ത്ര​ണം, പു​ക​വ​ലി തു​ട​ങ്ങി ദു​ശീ​ല​ങ്ങ​ൾ ഒ​ഴി​വാ​ക്ക​ൽ എ​ന്നി​വ​യാ​ണ്​ പ്ര​ധാ​ന നി​യ​ന്ത്ര​ണ മാ​ർ​ഗ​ങ്ങ​ൾ. നീ​ണ്ട നോ​മ്പ് സ​മ​യം മു​ഖേ​ന​യു​ണ്ടാ​കു​ന്ന നി​ർ​ജ​ലീ​ക​ര​ണം, മ​രു​ന്നു​ക​ളു​ടെ സ​മ​യ​ക്ര​മ​ത്തി​ലു​ള്ള മാ​റ്റ​ങ്ങ​ൾ എ​ന്നി​വ നോ​മ്പെ​ടു​ക്കു​ന്ന ഹൃ​ദ്രോ​ഗി​ക​ളി​ൽ അ​പ​ക​ട​ക​ര​മാ​കാം. ആ​യ​തി​നാ​ൽ, ഹൃ​ദ​യ​രോ​ഗം ഉ​ള്ള​വ​ർ നോ​മ്പ് നോ​ൽ​ക്കു​ന്ന​തി​ന്​ മു​മ്പ്​ ഡോ​ക്ട​റു​ടെ നി​ർ​ദേ​ശ​ങ്ങ​ൾ തേ​ടേ​ണ്ട​താ​ണ്.

ഡോ. ​അ​ബ്​​ദു​ൽ അ​സീ​സ് സു​ബൈ​ർ കു​ഞ്ഞു, കി​ങ്​ അ​ബ്​​ദു​ൽ​അ​സീ​സ് മെ​ഡി​ക്ക​ൽ സി​റ്റി നാ​ഷ​ന​ൽ ഗാ​ർ​ഡ്, റി​യാ​ദ്

ശ്ര​ദ്ധി​ക്കേ​ണ്ട കാ​ര്യ​ങ്ങ​ൾ

1. നോ​മ്പ് നോ​ക്കു​ന്ന​തി​ന് മു​ന്നോ​ടി​യാ​യി ഹൃ​ദ്രോ​ഗ​വി​ദ​ഗ്ധ​രു​മാ​യി ആ​ലോ​ചി​ക്കു​ക

2. ചി​ല ഹൃ​ദ​യ മ​രു​ന്നു​ക​ൾ കൃ​ത്യ​മാ​യ സ​മ​യ​ക്ര​മം പാ​ലി​ക്കേ​ണ്ട​തു​ണ്ട്. ഡോ​ക്ട​റു​ടെ നി​ർ​ദേ​ശ​മ​നു​സ​രി​ച്ച് മ​രു​ന്നു​ക​ളു​ടെ അ​ള​വും ക​ഴി​ക്കേ​ണ്ട സ​മ​യ​വും ക്ര​മീ​ക​രി​ക്കു​ക.

3. ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ നി​ർ​ജ​ലീ​ക​ര​ണം ഉ​ണ്ടാ​കാ​തെ ശ്ര​ദ്ധി​ക്കു​ക. നോ​മ്പു ക​ഴി​ഞ്ഞാ​ൽ ആ​വ​ശ്യ​മാ​യ​ത്ര വെ​ള്ളം കു​ടി​ക്കു​ക.

4. സ​ഹൂ​ർ (അ​ത്താ​ഴം), ഇ​ഫ്താ​ർ സ​മ​യ​ങ്ങ​ളി​ൽ അ​മി​ത​മാ​യ ഉ​പ്പ്, പ​ഞ്ച​സാ​ര, കൊ​ഴു​പ്പ് എ​ന്നി​വ​യു​ള്ള ഭ​ക്ഷ​ണം ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക. സ​ന്തു​ലി​താ​ഹാ​രം ശീ​ല​മാ​ക്കു​ക

5. നെ​ഞ്ചു​വേ​ദ​ന, ഹൃ​ദ​യ​മി​ടി​പ്പ് വ്യ​തി​യാ​നം, ത​ള​ർ​ച്ച, ശ്വാ​സ​ത​ട​സ്സം എ​ന്നി​വ അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ട്ടാ​ൽ നോ​മ്പ് നി​ർ​ത്തി ഉ​ട​ൻ​ത​ന്നെ ഡോ​ക്ട​റെ ബ​ന്ധ​പ്പെ​ടു​ക

6. ഗു​രു​ത​ര ഹൃ​ദ്രോ​ഗ​മു​ള്ള​വ​ർ മ​ത​പ​ര​മാ​യ ഇ​ള​വ് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്ക​ണം. (ശാ​രീ​രി​ക അ​സു​ഖ​ങ്ങ​ൾ മൂ​ലം നോ​മ്പ് നോ​ൽ​ക്കാ​ൻ ക​ഴി​യാ​ത്ത സാ​ഹ​ച​ര്യ​ത്തി​ൽ, ദ​രി​ദ്ര​ർ​ക്ക് ഭ​ക്ഷ​ണം ന​ൽ​കു​ക​യോ മ​റ്റു ദി​വ​സ​ങ്ങ​ളി​ൽ ഇ​തി​ന് പ​ക​രം നോ​മ്പാ​നു​ഷ്ഠി​ക്കു​ക​യോ ചെ​യ്യാ​മെ​ന്ന്​ സൂ​റ​ത്തു​ൽ ബ​ഖ​റ​യി​ലെ 2:184/ 2:185 എ​ന്നീ സൂ​ക്ത​ങ്ങ​ളി​ൽ ഖു​ർ​ആ​ൻ അ​നു​ശാ​സി​ക്കു​ന്നു)

അ​നി​യ​ന്ത്രി​ത ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദ​മു​ള്ള​വ​ർ, സ​മീ​പ​കാ​ല​ത്ത് ഹൃ​ദ​യാ​ഘാ​തം അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ട്ട​വ​ർ, ഹൃ​ദ​യ​ശ​സ്ത്ര​ക്രി​യ ക​ഴി​ഞ്ഞ​വ​ർ, ഹൃ​ദ​യ​മി​ടി​പ്പി​ൽ ഗു​രു​ത​ര​മാ​യ താ​ള​പ്പി​ഴ​യു​ള്ള​വ​ർ, ഹൃ​ദ​യ​ത്തി​ന്റെ പ​മ്പി​ങ്​ ശേ​ഷി കു​റ​ഞ്ഞ ഹാ​ർ​ട്ട്ഫെ​യ് ല​ർ ഉ​ള്ള​വ​ർ എ​ന്നി​വ​ർ നോ​മ്പെ​ടു​ക്കാ​ൻ പാ​ടി​ല്ല. സ​മീ​പ​കാ​ല​ത്ത്‌ (മൂ​ന്നു മാ​സം മു​ത​ൽ ആ​റു​മാ​സ​ത്തി​ന​കം) ഹൃ​ദ​യാ​ഘാ​തം ഉ​ണ്ടാ​യ​തോ, ഹൃ​ദ​യ ശ​സ്ത്ര​ക്രി​യ ന​ട​ത്തി​യ​തോ ഹൃ​ദ​യ​ത്തി​ലെ കൊ​റോ​ണ​റി ര​ക്ത​ക്കു​ഴ​ലി​ലെ / ര​ക്ത​ക്കു​ഴ​ലു​ക​ളി​ലെ ബ്ലോ​ക്കേ​ജ് മാ​റ്റാ​ൻ കോ​റ​ണ​റി സ്​​റ്റെ​ൻ​ഡി​ങ് പൂ​ർ​ത്തി​യാ​ക്കി​യ​തോ ആ​യ വ്യ​ക്തി​ക​ൾ റ​മ​ദാ​ൻ നോ​മ്പ് അ​നു​ഷ്ഠി​ക്കാ​മോ​യെ​ന്ന​ത് രോ​ഗി​യു​ടെ ആ​രോ​ഗ്യ​നി​ല​യെ​യും ചി​കി​ത്സാ​നി​ല​യെ​യും ആ​ശ്ര​യി​ച്ചി​രി​ക്കു​ന്നു. മേ​ൽ​പ​റ​ഞ്ഞ​വ​രി​ൽ, ശ​രീ​രം ഒ​രു പു​ന​രു​ജ്ജീ​വ​ന ഘ​ട്ട​ത്തി​ലൂ​ടെ ക​ട​ന്നു​പോ​കു​ന്ന​തി​നാ​ൽ നീ​ണ്ട സ​മ​യ​ത്തേ​ക്ക് ആ​ഹാ​ര​വും വെ​ള്ള​വും ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ന്ന​ത് അ​പ​ക​ട​ക​ര​മാ​യേ​ക്കാം. അ​തി​നാ​ൽ നോ​മ്പ് നോ​ൽ​ക്കു​ന്ന​തി​ന് മു​മ്പ് ഡോ​ക്ട​റു​ടെ പ​രി​ശോ​ധ​ന​യും നി​ർ​ദേ​ശ​വും തേ​ട​ൽ അ​നി​വാ​ര്യ​മാ​ണ്.

റ​മ​ദാ​ൻ വ്ര​താ​നു​ഷ്ടാ​നം ല​ഘു​വോ മി​ത​മോ ആ​യ അ​തി​ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദം കു​റ​ക്കാ​നും ര​ക്ത കൊ​ള​സ്ട്രോ​ൾ നി​ല കു​റ​ക്കാ​നും സ​ഹാ​യി​ക്കു​മെ​ന്ന് പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ൾ സൂ​ചി​പ്പി​ക്കു​ന്നു.

നോ​മ്പു​കാ​ല​ത്തെ ഭ​ക്ഷ​ണ നി​യ​ന്ത്ര​ണം ശ​രീ​ര​ഭാ​രം കു​റ​ക്കാ​നും ഹൃ​ദ്രോ​ഗ​മു​ൾ​പ്പെ​ടെ വി​വി​ധ അ​സു​ഖ​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് ശ​മ​ന​മേ​കാ​നും സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്നു​വെ​ന്ന​ത് പ്ര​ത്യേ​കം പ്ര​സ്‌​താ​വ്യ​മാ​ണ്.