ടി.​വി ക​ണ്ടാ​ണോ ഭ​ക്ഷ​ണം? എ​ങ്കി​ൽ ക​രു​ത​ണം

മ​ൾ​ട്ടി ടാ​സ്കി​ങ്ങി​​ന്റെ കാ​ല​മാ​ണ്. സ​മ​യ​ലാ​ഭ​ത്തി​നു​വേ​ണ്ടി ഒ​രേ​സ​മ​യം ര​ണ്ടും മൂ​ന്നും ജോ​ലി ചെ​യ്യേ​ണ്ടി​വ​രും. അ​ക്കൂ​ട്ട​ത്തി​ൽ ഒ​ന്നാ​ണ് ടി.​വി​യി​ൽ അ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ മൊ​ബൈ​ൽ ഫോ​ണി​ൽ ഇ​ഷ്ട​പ്പെ​ട്ട പ​രി​പാ​ടി ക​ണ്ടു​ള്ള ഭ​ക്ഷ​ണം ക​ഴി​ക്ക​ൽ. അ​ത​ത്ര ന​ല്ല ശീ​ല​മ​ല്ലെ​ന്നാ​ണ് ന്യൂ​ട്രീ​ഷ​ൻ വി​ഗ​ദ്ധ​രു​ടെ അ​ഭി​പ്രാ​യം. പ​ല​ത​ര​ത്തി​ലു​ള്ള ആ​രോ​ഗ്യ പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ​ക്കും അ​ത് വ​ഴി​വെ​ക്കു​മ​ത്രെ.

ഒ​ന്നാ​മ​താ​യി, ക​ണ്ടു​കൊ​ണ്ടി​രി​ക്കു​ന്ന പ​രി​പാ​ടി​യു​ടെ ര​സ​ത്തി​ൽ ആ​വ​ശ്യ​ത്തി​ൽ കൂ​ടു​ത​ൽ ഭ​ക്ഷ​ണം ക​ഴി​ക്കു​ന്നു​ണ്ടെ​ങ്കി​ൽ അ​ത് അ​റി​യാ​നാ​കി​ല്ല. സാ​ധാ​ര​ണ​ഗ​തി​യി​ൽ ഈ ​സ​മ​യ​ങ്ങ​ളി​ൽ കൂ​ടു​ത​ൽ ക​ലോ​റി​യു​ള്ള​തും പോ​ഷ​ക​ഗു​ണം താ​ര​ത​മ്യേ​ന കു​റ​വു​ള്ള​തു​മാ​യ ജ​ങ്ക് ഫു​ഡ് ആ​യി​രി​ക്കും ക​ഴി​ക്കു​ക. ഈ ​ശീ​ലം പോ​ഷ​ണം കു​റ​യാ​നും പൊ​ണ്ണ​ത്ത​ടി​ക്കും കാ​ര​ണ​മാ​കും. അ​ല​സ​മാ​യി അ​ധി​ക​സ​മ​യം ടി.​വി ക​ണ്ടി​രി​ക്കു​ന്ന​ത് ശാ​രീ​രി​കാ​ധ്വാ​ന ശീ​ലം കു​റ​യാ​നും ത​ടി​കൂ​ടാ​നും കാ​ര​ണ​മാ​കും. ഇ​തി​നെ​ല്ലാം പു​റ​മെ, ഭ​ക്ഷ​ണം ആ​സ്വ​ദി​ച്ച് ക​ഴി​ക്കാ​നും ക​ഴി​യി​ല്ല.