യോഗ ദിനചര്യ; പാപ്പച്ചി ഡബ്ൾ ഹാപ്പി

മു​ണ്ട​ക്ക​യം: നാ​ലു​പ​തി​റ്റാ​ണ്ടാ​യി യോ​ഗ ദി​ന​ച​ര്യ​യാ​യ പാ​പ്പ​ച്ചി ചേ​ട്ട​ൻ ഡ​ബ്ൾ ഹാ​പ്പി. 40ാം വ​യ​സ്സി​ലാ​ണ്​ കൂ​ട്ടി​ക്ക​ൽ ച​പ്പാ​ത്ത് ക​ണ്ണം​കു​ളം ജോ​സ​ഫ് എ​ന്ന പാ​പ്പ​ച്ചി യോ​ഗ​യു​മാ​യി കൂ​ട്ടു​കൂ​ടി​യ​ത്. വ​യ​സ്സ്​​ 83ൽ ​എ​ത്തി​യി​ട്ടും യോ​ഗ ഉ​പേ​ക്ഷി​ച്ചി​ട്ടി​ല്ല.

രാ​വി​ലെ എ​ഴു​ന്നേ​റ്റാ​ൽ വെ​റും​വ​യ​റ്റി​ൽ 30 മി​നി​റ്റ് നീ​ളു​ന്ന യോ​ഗ രീ​തി​ക​ൾ ചെ​യ്യും. 40ാമ​ത്തെ വ​യ​സ്സി​ൽ പ​ത്ര​ത്തി​ൽ​നി​ന്നു​ള്ള അ​റി​വി​ലൂ​ടെ​യാ​ണ് യോ​ഗ എ​ന്താ​ണെ​ന്ന് മ​ന​സ്സി​ലാ​ക്കി​യ​ത്. വ്യാ​യാ​മ​രീ​തി​ക​ൾ ചി​ത്ര​ങ്ങ​ൾ നോ​ക്കി അ​തേ​പോ​ലെ ചെ​യ്തു​തു​ട​ങ്ങി​യ​താ​ണ്. പി​ന്നീ​ട് യോ​ഗ സം​ബ​ന്ധി​ച്ച പു​സ്ത​കം വാ​ങ്ങി രീ​തി​ക​ൾ സ്വ​യം പ​ഠി​ച്ചെ​ടു​ത്തു.

നാ​ടാ​കെ യോ​ഗ പ​രി​ശീ​ല​ന കേ​ന്ദ്ര​ങ്ങ​ൾ കൂ​ണു​പോ​ലെ മു​ള​ച്ചി​ട്ടും ഈ ​ത​ല​മു​റ അ​വ​ഗ​ണി​ക്കു​മ്പോ​ഴും പാ​പ്പ​ച്ചി ഒ​രു യോ​ഗ പ​രി​ശീ​ല​ന സെൻറ​റി​ലും പോ​യി​ട്ടി​െ​ല്ല​ന്ന് സ​ന്തോ​ഷ​ത്തോ​ടെ പ​റ​യു​ന്നു. ആ​ദ്യ​മൊ​ക്കെ വീ​ട്ടു​കാ​രും നാ​ട്ടു​കാ​രും ക​ളി​യാ​ക്കു​മാ​യി​രു​ന്നെ​ങ്കി​ലും പാ​പ്പ​ച്ചി​യു​ടെ ശീ​ലം നാ​ട്ടു​കാ​ർ​ക്കും ശീ​ല​മാ​യി. പി​ന്നീ​ട​ത് അ​ഭി​മാ​ന​മാ​യി.

യോ​ഗ ചെ​യ്യു​ന്ന​തി​​നാ​ൽ പ്ര​മേ​ഹ​വും ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദ​വും ഒ​ന്നും വ​ന്നി​ട്ടി​ല്ലെ​ന്നും അ​ദ്ദേ​ഹം പ​റ​യു​ന്നു. പ​മ്പ ഫെ​ർ​ട്ടി​ലൈ​സേ​ഴ്സ് എ​ന്ന വ​ളം​വി​ത​ര​ണ ക​മ്പ​നി​യു​ടെ പ്ര​തി​നി​ധി​യാ​യി ജോ​ലി ചെ​യ്​​തി​രു​ന്നു. യോ​ഗ ഇ​നി​യു​ള്ള കാ​ലം നി​ർ​ബ​ന്ധ​മാ​ക്ക​ണം. ജീ​വി​ത​ശൈ​ലീ​രോ​ഗം ത​ട​യാ​ൻ മ​രു​ന്ന​ല്ല വേ​ണ്ട​ത്, വേ​ണ്ട​ത് യോ​ഗ ത​ന്നെ​യെ​ന്ന് പാ​പ്പ​ച്ചി ചേ​ട്ട​ൻ യു​വ​ത​ല​മു​റ​യെ ഉ​പ​ദേ​ശി​ക്കു​ന്നു. 83 ആ​യി​​ല്ലേ​യെ​ന്ന്​ ആ​രെ​ങ്കി​ലും ചോ​ദി​ച്ചാ​ൽ ''പ്രാ​യ​ത്തി​ല​ല്ല​ല്ലോ കാ​ര്യം, യോ​ഗ ചെ​യ്യു​ന്ന​തി​ന​ല്ലേ കാ​ര്യം'' -ചി​രി​യോ​ടെ പാ​പ്പ​ച്ചി ചേ​ട്ട​ൻ ചോ​ദി​ക്കും.