നാമൊന്നെങ്കിലും, എല്ലാം ഒന്നുവേണ്ട

മാ​സ​ങ്ങ​ളാ​യി പ​റ​യു​ന്ന ജാ​ഗ്ര​ത ഇ​നി​യും കൂ​ട്ടേ​ണ്ട സ​മ​യ​മാ​യി. കേ​ര​ള​ത്തി​ൽ മാ​ത്രം പ്ര​തി​ദി​നം റി​പ്പോ​ർ​ട്ട് ചെ​യ്യു​ന്ന കോ​വി​ഡ് കേ​സു​ക​ളു​ടെ എ​ണ്ണം 11,000 ക​ട​ന്നു. ശ്ര​ദ്ധ കൂ​ട്ടി​യി​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ കോ​വി​ഡ് ന​മ്മെ​യും തേ​ടി​യെ​ത്തും. കൈ​യും മു​ഖ​വും വൃ​ത്തി​യാ​ക്കു​ന്ന​തി​നൊ​പ്പം ത​ന്നെ ചി​ല പ്ര​ധാ​ന കാ​ര്യ​ങ്ങ​ളു​ണ്ട്. ഏ​റ്റ​വും ശ്ര​ദ്ധ ന​ൽ​കേ​ണ്ട​ത് നി​ത്യ​വും ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന വ​സ്തു​ക്ക​ൾ​ക്കു​ത​ന്നെ.

വൃ​ത്തി​യു​ള്ള വ​സ്ത്ര​ങ്ങ​ൾ മാ​ത്രം

വൈ​റ​സി​െൻറ പ്ര​ധാ​ന താ​മ​സ​സ്ഥ​ല​ങ്ങ​ളി​ൽ ന​മ്മു​ടെ വ​സ്ത്ര​വും​പെ​ടും. പു​റ​ത്തു​പോ​യി വ​രു​ന്ന​വ​രി​ൽ സാ​ധ്യ​ത ഏ​റെ. വ​സ്ത്ര​ങ്ങ​ളി​ൽ പ​റ്റി​യ വൈ​റ​സ്​ നീ​ക്കാ​ൻ പ്ര​ത്യേ​ക ശ്ര​ദ്ധ വേ​ണം. പു​റ​ത്തു​പോ​യി തി​രി​കെ​യെ​ത്തി​യാ​ൽ ആ​ദ്യം വ​സ്ത്ര​ങ്ങ​ളും ശ​രീ​ര​വും വൃ​ത്തി​യാ​ക്ക​ണം. തു​ണി സോ​പ്പ് ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് ക​ഴു​കി അ​ണു​നാ​ശി​നി​ക​ളി​ൽ മു​ക്കി ന​ല്ല വെ​യി​ലി​ൽ ഇ​ട​ണം. പു​റ​ത്തു​പോ​യി​വ​ന്ന അ​തേ വ​സ്ത്രം ധ​രി​ച്ച് ക​ട്ടി​ലി​ൽ കി​ട​ക്കാ​നോ, സോ​ഫ​യി​ലോ ക​സേ​ര​യി​ലോ ഇ​രി​ക്കാ​നോ ശ്ര​മി​ക്ക​രു​ത്. വീ​ട്ടി​ൽ എ​ല്ലാ​വ​രും ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന വ​സ്തു​വി​ൽ അ​ണു​ക്ക​ൾ ക​യ​റാ​ൻ ഇ​ട​യാ​കും. പു​റ​ത്തി​റ​ങ്ങി ജ​ന​ങ്ങ​ളു​മാ​യി ഇ​ട​പെ​ടു​ന്ന​വ​രാ​ണെ​ങ്കി​ൽ വീ​ട്ടി​ലേ​ക്ക് പ്ര​വേ​ശി​ക്കും മു​മ്പ് പു​റ​ത്ത് ബാ​ത്ത്റൂം സൗ​ക​ര്യ​മു​ണ്ടെ​ങ്കി​ൽ വൃ​ത്തി​യാ​യ ശേ​ഷം അ​ക​ത്തേ​ക്ക് ക​യ​റാ​ൻ ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണം.

സ്വ​ന്തം കാ​ര്യ​ങ്ങ​ൾ സ്വ​യം നോ​ക്കാം

സ്വ​ന്തം വ​സ്ത്ര​ങ്ങ​ൾ അ​വ​ന​വ​ൻ​ത​ന്നെ ക​ഴു​കാ​ൻ ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണം. അ​തു​വ​ഴി കൂ​ടു​ത​ൽ പേ​രി​ലേ​ക്ക് രോ​ഗം പ​ട​രു​ന്ന​ത് ത​ട​യാ​നാ​കും. മു​ഷി​ഞ്ഞ വ​സ്ത്ര​ങ്ങ​ൾ വീ​ട്ടിെ​ല​ത്തി​യാ​ൽ ഉ​ട​ൻ ക​ഴു​കി വൃ​ത്തി​യാ​ക്കു​ക​യും വേ​ണം. വ​സ്ത്ര​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് പു​റ​മെ കോ​വി​ഡ് കാ​ലം ക​ഴി​യു​ന്ന​തു​വ​രെ സ്ഥി​ര​മാ​യി ഒ​രേ പാ​ത്രം ഭ​ക്ഷ​ണം ക​ഴി​ക്കാ​ൻ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ക. മ​റ്റൊ​രാ​ൾ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച പ്ലേ​റ്റും ഗ്ലാ​സും ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​തു​വ​ഴി വൈ​റ​സ് ന​മ്മി​ലേ​ക്കും എ​ത്താം. പ്രാ​യ​മാ​യ​വ​ർ​ക്കും കു​ട്ടി​ക​ൾ​ക്കും മാ​ത്ര​മാ​യി പാ​ത്ര​ങ്ങ​ൾ ന​ൽ​കാം. രോ​ഗ​സാ​ധ്യ​ത കൂ​ടു​ത​ൽ ഇ​വ​ർ​ക്കാ​യ​തി​നാ​ൽ ഇ​തു​വ​ഴി​യു​ള്ള റി​സ്ക് ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യാം.

എ​ല്ലാം ഒ​ന്നു​വേ​ണ്ട

സോ​പ്പ്, പേ​സ്​​റ്റ്, ടൗ​വ​ൽ തു​ട​ങ്ങി​യ​വ അ​വ​ന​വ​െൻറ മാ​ത്രം ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാ​ൻ ശ്ര​മി​ക്കു​ക. ഇ​വ വ​ഴി കൊ​റോ​ണ വൈ​റ​സ് മാ​ത്ര​മ​ല്ല, മ​റ്റു അ​സു​ഖ​ങ്ങ​ൾ പ​ക​രു​ന്ന​തും ഒ​ഴി​വാ​ക്കാ​നാ​കും. വീ​ട്ടി​ൽ കോ​മ​ൺ ബാ​ത്ത്റൂം, ടോ​യ്​​ല​റ്റ്, വാ​ഷ് ബേ​സി​ൻ എ​ന്നി​വ ആ​ണെ​ങ്കി​ൽ ഓ​രോ​രു​ത്ത​രു​ടെ​യും ഉ​പ​യോ​ഗ​ശേ​ഷം അ​ണു​മു​ക്ത​മാ​ക്കാ​ൻ ശ്ര​ദ്ധി​ക്കു​ന്ന​ത്​ ന​ല്ല​താ​ണ്. ഉ​പ​യോ​ഗ​ത്തി​ന് മു​മ്പും അ​ണു​മു​ക്ത​മാ​ക്കു​ന്ന​തും വൈ​റ​സ് വ്യാ​പ​നം ത​ട​യാ​ൻ സ​ഹാ​യി​ക്കും.

മു​തി​ർ​ന്ന​വ​രു​ടെ​യും കു​ഞ്ഞു​ങ്ങ​ളു​ടെ​യും കാ​ര്യ​ത്തി​ൽ പ്ര​ത്യേ​ക ശ്ര​ദ്ധ​വേ​ണ​മെ​ന്ന് പ​റ​യേ​ണ്ട​തി​ല്ല​ല്ലോ. കു​ഞ്ഞു​ങ്ങ​ളു​ടെ ക​ളി​പ്പാ​ട്ട​ങ്ങ​ളും മ​റ്റും അ​ണു​മു​ക്ത​മാ​ക്കി​യ ശേ​ഷ​മേ ന​ൽ​കാ​വൂ. പ്രാ​യ​മാ​യ​വ​ർ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന ക​ണ്ണ​ട, പേ​ന തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​യും അ​ണു​മു​ക്ത​മാ​ക്ക​ണം.