വി​ഷ​പ്പു​ക​യി​ൽ നീ​റു​ന്ന​ത് ന​മ്മ​ളാ​ണ്

​ ​​​​​ബ്രഹ്​മപുരം കത്താൻ തുടങ്ങിയിട്ട്​ പത്ത്​ ദിനം പിന്നിടുന്നു​. തീ കെടുത്തിയെന്നും പുക അടങ്ങിയെന്നും അധികൃതർ അവകാശപ്പെടുമ്പോഴും വിഷപ്പുക ശ്വസിച്ച് നീറുകയാണ് കൊച്ചി നഗരത്തിലെയും സമീപമേഖലകളിലെയും മനുഷ്യരും പലരും ദുരിതത്തിലാണ്​. കുട്ടികളും മുതിർന്നവരും പലരീതിയിൽ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുകയാണ്. ആശുപത്രികളിൽ ചികിത്സ തേടിയവർ നിരവധി. ​അത്രമേൽ രോഗാതുരമായിരിക്കുന്നു കൊച്ചിയുടെ ശ്വാസകോശം. കൊച്ചിയെ നെഞ്ചേറ്റിയ ചിലർ ഹൃദയവേദന പങ്കുവെക്കുന്നു ഇവിടെ........

ഇ​ത് വി​ളി​ച്ചു​വ​രു​ത്തി​യ വി​പ​ത്ത് -പ്ര​ഫ. എം.​കെ. സാ​നു

ഒ​രാ​ഴ്ച​യാ​യി ഈ ​പു​ക എ​ന്നെ ശ​ല്യ​പ്പെ​ടു​ത്തി​ക്കൊ​ണ്ടി​രി​ക്കു​ക​യാ​ണ്, അ​തി​ന്‍റെ ബു​ദ്ധി​മു​ട്ടു​ക​ൾ ഏ​റെ​യാ​ണ്. ഈ ​വി​ഷ​പ്പു​ക ഇ​വി​ട​ത്തെ ജ​ന​ങ്ങ​ളു​ടെ ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തെ പ്ര​തി​കൂ​ല​മാ​യി ബാ​ധി​ച്ചു​ക​ഴി​ഞ്ഞു​വെ​ന്ന​ത്​ സം​ശ​യ​മി​ല്ലാ​ത്ത കാ​ര്യ​മാ​ണ്. കൊ​ച്ചി​യി​ൽ മാ​ലി​ന്യം​ വ​ൻ വി​പ​ത്താ​യി മാ​റി​യി​ട്ട്​ കു​റെ കാ​ല​മാ​യി. ആ​ധു​നി​ക ശാ​സ്ത്ര സാ​​ങ്കേ​തി​ക സം​വി​ധാ​നം ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച്​ മാ​ലി​ന്യം സം​സ്ക​രി​ച്ച് വ​ള​മു​ൾ​പ്പെ​ടെ​യു​ള്ള പു​തി​യ ഉ​ൽ​പ​ന്ന​ങ്ങ​ൾ ഉ​ണ്ടാ​ക്കു​ക​യാ​ണ് മാ​ലി​ന്യ​മെ​ന്ന വി​പ​ത്തി​നെ നേ​രി​ടാ​നു​ള്ള മാ​ർ​ഗം. ഈ ​സാ​ധ്യ​ത​ ന​മ്മു​ടെ സ​ർ​ക്കാ​റു​ക​ൾ ഉ​പ​യോ​ഗ​പ്പെ​ടു​ത്താ​ഞ്ഞ​താ​ണ്​ ഇ​പ്പോ​ൾ ഈ ​ജ​ന​ത​യെ ഇ​ത്ത​ര​മൊ​രു ദു​ര​ന്ത​ത്തി​ലേ​ക്ക് ത​ള്ളി​വി​ട്ട​ത്. ഇ​ത്ത​ര​മൊ​രു വി​പ​ത്ത്​ വി​ളി​ച്ചു​വ​രു​ത്തി​യ​തി​ന് നാ​ട്​ ഭ​രി​ക്കു​ന്ന ഭ​ര​ണാ​ധി​കാ​രി​ക​ൾ ത​ന്നെ​യാ​ണ് കു​റ്റ​ക്കാ​ർ. മു​മ്പ്​ ഭ​രി​ച്ച​വ​രും ഇ​പ്പോ​ൾ ഭ​രി​ക്കു​ന്ന​വ​രും അ​തി​ൽ പ്ര​തി​ക​ളാ​ണ്.

ഇ​നി​യീ മ​ണ്ണി​ൽ പ്ര​തീ​ക്ഷയില്ല- പി.​എ​ഫ്.​ മാ​ത്യൂ​സ്​ (ക​ഥാ​കൃ​ത്ത്, തി​ര​ക്ക​ഥാ​കൃ​ത്ത്​)

ഒ​രി​ക്ക​ലും കൊ​ച്ചി വി​ട്ടു​പോ​കാ​നി​ട​വ​ര​രു​ത് എ​ന്നാ​ഗ്ര​ഹി​ച്ചി​രു​ന്ന ഞാ​നി​പ്പോ​ൾ എ​ങ്ങ​നെ​യും ഓ​ടിര​ക്ഷ​പ്പെ​ട്ടാ​ൽ മ​തി എ​ന്ന മാ​ന​സി​കാ​വ​സ്ഥ​യി​ലാ​ണ്. എ​ന്നെ​പ്പോ​ലെ അ​നേ​കം പേ​രു​ണ്ടെ​ന്ന് അ​റി​യാം. വി​ഷ​വാ​ത​കം നി​റ​ഞ്ഞ ഈ ​ഗ്യാ​സ് ചേം​ബ​റി​ൽ​നി​ന്ന് പ​ക്ഷി​ക​ൾ പ​റ​ന്ന​ക​ന്നു കൊ​ണ്ടി​രി​ക്കു​ന്നു. ഈ ​സാ​ഹ​ച​ര്യം സൃ​ഷ്ടി​ച്ച​വ​രെ തൊ​ടാ​ൻ​പോ​ലും പ​റ്റി​ല്ലെ​ന്ന് അ​റി​യാം. സി.​പി.​എ​മ്മി​ന്റെ സ്വ​ന്ത​ക്കാ​രും കോ​ൺ​ഗ്ര​സു​കാ​ര​ന്റെ സ്വ​ന്ത​ക്കാ​ര​നും ഇ​തി​നു പി​ന്നി​ലു​ണ്ടെ​ന്ന് പ​ത്ര​ങ്ങ​ൾ​ത​ന്നെ പ​റ​യു​ന്നു​ണ്ട്. അ​തി​ൽ അ​തി​ശ​യ​മൊ​ന്നു​മി​ല്ല. എ​ത്ര​യോ വ​ർ​ഷ​ങ്ങ​ളാ​യി ഞ​ങ്ങ​ൾ ഇ​ത​നു​ഭ​വി​ക്കു​ന്നു. പ​ക്ഷേ, ഇ​പ്പോ​ഴും സ്വ​പ്ന സു​രേ​ഷാ​ണ് കേ​ര​ള​ത്തി​ന്റെ മു​ഖ്യ പ്ര​ശ്ന​മെ​ന്ന മ​ട്ടി​ലാ​ണ് മാ​ധ്യ​മ​ങ്ങ​ൾ. ഉ​ത്ത​ര​വാ​ദി​ത്ത​മു​ണ്ടെ​ന്നു ക​രു​തി​യി​രു​ന്ന മു​ഖ്യ​മ​ന്ത്രി​യോ ആ​രോ​ഗ്യ​മ​ന്ത്രി​യോ ഞ​ങ്ങ​ളെ യ​ഥാ​ർ​ഥ​ത്തി​ൽ സ​മാ​ധാ​നി​പ്പി​ക്കു​ന്ന ഒ​രു വാ​ച​കം പോ​ലും ആ​ത്മാ​ർ​ഥ​മാ​യി പ​റ​ഞ്ഞി​ട്ടി​ല്ല. ഈ ​വി​ഷ​വാ​ത​കം ശ്വ​സി​ച്ച കു​ട്ടി​ക​ളു​ടെ​യും ഗ​ർ​ഭി​ണി​ക​ളു​ടെ​യും ആ​രോ​ഗ്യം എ​ങ്ങ​നെ​യാ​കു​മെ​ന്ന​റി​യി​ല്ല. ഇ​നി പി​റ​ക്കാ​നി​രി​ക്കു​ന്ന കു​ഞ്ഞു​ങ്ങ​ളു​ടെ അ​വ​സ്ഥ എ​ന്താ​യി​രി​ക്കു​മെ​ന്നും അ​റി​യി​ല്ല. വ​ർ​ഷ​ങ്ങ​ൾ​ക്കു മു​മ്പ് മെ​ട്രോ റെ​യി​ലി​ന്റെ ഉ​ദ്ഘാ​ട​ന മ​ഹാ​മ​ഹ​ത്തി​ൽ ഇ​റ​ക്കി​യ ഒ​രു പ​ത്ര​ത്തി​ന്റെ സ​പ്ലി​മെ​ന്റി​ലേ​ക്ക് അ​ഭി​പ്രാ​യം ചോ​ദി​ച്ച​പ്പോ​ൾ ഞാ​ൻ പ​റ​ഞ്ഞ​ത് കൊ​ച്ചി​ക്ക് ഇ​പ്പോ​ൾ വേ​ണ്ട​ത് മി​ക​ച്ച മാ​ലി​ന്യ സം​സ്ക​ര​ണ സം​വി​ധാ​ന​മാ​ണ് എ​ന്നാ​ണ്. അ​ന്ന​ത്തെ ആ​ഘോ​ഷ​ങ്ങ​ൾ​ക്കു ചേ​രാ​ത്ത വാ​ച​ക​മാ​യ​തി​നാ​ൽ അ​വ​ര​ത് ഉ​പേ​ക്ഷി​ച്ചു. ഇ​ന്ന​ലെ വി​ദേ​ശ​ത്തു​നി​ന്നു വി​ളി​ച്ച ച​ങ്ങാ​തി​യോ​ട് കൊ​ച്ചി നൊ​സ്റ്റാ​ൾ​ജി​യ കൊ​ണ്ട് ഇ​ങ്ങോ​ട്ടു വ​ര​ല്ലേ എ​ന്നു പ​റ​ഞ്ഞ​പ്പോ​ൾ ഇ​നി കേ​ര​ള​ത്തി​ലേ​ക്കു​ത​ന്നെ വ​രു​ന്നി​ല്ലെ​ന്നാ​ണ് പ​റ​ഞ്ഞ​ത്. ഇ​ട​തി​നെ​യും വ​ല​തി​നെ​യും ദോ​ഷം പ​റ​ഞ്ഞു​കൊ​ണ്ട് ക​സേ​ര​യും നോ​ക്കി​യി​രി​ക്കു​ന്ന വ​ല​തു​പ​ക്ഷ ഫാ​ഷി​സ്റ്റു പാ​ർ​ട്ടി ഇ​ന്ത്യ​ൻ ജ​ന​ത​യെ കൈ​യി​ലെ​ടു​ത്ത​ത് എ​ങ്ങ​നെ​യാ​ണെ​ന്ന് ഇ​പ്പോ​ൾ വ​ള​രെ ന​ന്നാ​യി​ട്ടു മ​ന​സ്സി​ലാ​കു​ന്നു​ണ്ട്. ഇ​ത്ര​യു​മാ​കു​മ്പോ​ഴേ​ക്കും സൈ​ബ​ർ ഗു​ണ്ട​ക​ൾ ചാ​വേ​റാ​യി ഇ​ങ്ങെ​ത്തു​മെ​ന്ന​റി​യാം. വ​ര​ട്ടെ, എ​ന്റെ പ​ട്ടി പോ​ലും ഇ​നി ഇ​വി​ടേ​ക്കു തി​രി​ഞ്ഞു നോ​ക്കാ​ൻ പോ​കു​ന്നി​ല്ല. പ്രി​യ​മു​ള്ള കൊ​ച്ചീ​ക്കാ​രേ... ഇ​നി​യീ മ​ണ്ണി​ൽ പ്ര​തീ​ക്ഷ വെ​ച്ചു പു​ല​ർ​ത്തു​ന്ന​തി​ൽ ഒ​ര​ർ​ഥ​വു​മി​ല്ല. ഇ​വി​ടം വി​ട്ടു പോ​കു​ക എ​ന്ന​ത​ല്ലാ​തെ മ​റ്റെ​ന്തു വ​ഴി​യാ​ണ് ന​മ്മു​ടെ മു​ന്നി​ലു​ള്ള​ത്.

വി​ഷം പു​ക​യു​ന്ന ന​ഗ​രം അ​രു​ൺ ഗോ​പി (സം​വി​ധാ​യ​ക​ൻ)

എ​ങ്ങ​നെ​യാ​ണ്ഒ​രു ഭ​ര​ണ​കൂ​ട​ത്തി​ന് ഇ​ത്ര നി​സ്സം​ഗ​മാ​യി കാ​ര്യ​ങ്ങ​ൾ കൈ​കാ​ര്യം ചെ​യ്യാ​ൻ ക​ഴി​യു​ന്ന​ത്...!! ഒ​രു ജ​ന​ത​യെ ത​ല​മു​റ​ക​ളോ​ളം ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന കൊ​ടി​യ പീ​ഡ​ന​ങ്ങ​ളി​ലേ​ക്കു ത​ള്ളി​യേ​ക്കാ​വു​ന്ന മാ​ര​ക വി​ഷ​പ്പു​ക അ​വ​ന്റെ ബെ​ഡ്‌​റൂ​മി​ൽ​വ​രെ എ​ത്തി​ക്കു​ന്ന ത​ര​ത്തി​ലു​ള്ള ജാ​ഗ്ര​ത​ക്കു​റ​വ് എ​ങ്ങ​നെ സം​ഭ​വി​ക്കു​ന്നു...!! ദി​വ​സ​ങ്ങ​ൾ ക​ട​ന്നു​പോ​യി​ട്ടും മാ​റ്റ​മി​ല്ലാ​തെ തു​ട​രു​ന്ന പു​ക​യെ കൊ​ച്ചി​യി​ലെ ഓ​രോ മ​നു​ഷ്യ​ന്റെ​യും ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ എ​ത്തി​ച്ചേ അ​ട​ങ്ങൂ എ​ന്ന് വാ​ശി​യി​ലാ​ണോ? കു​ഞ്ഞു​ങ്ങ​ൾ തീ​രെ ചെ​റു​താ​ണ്. എ​ന്റെ കാ​ര്യം മാ​ത്ര​മ​ല്ല പ​ല​ർ​ക്കും, പ്രാ​യ​മാ​യ അ​ച്ഛ​ന​മ്മ​മാ​ർ ഉ​ണ്ട്. ഇ​വ​രു​ടെ​യൊ​ക്കെ ബു​ദ്ധി​മു​ട്ടു​ക​ൾ കാ​ണു​മ്പോ​ൾ പ്ര​തി​ക​ര​ണ ശേ​ഷി ന​ഷ്ട​പ്പെ​ട്ടു പോ​യി​ട്ട​ല്ല പ്ര​തി​ക​രി​ക്കാ​ത്ത​ത്. ആ​രോ​ടു പ​റ​യാ​നാ​ണെ​ന്ന് സ്വ​യം തോ​ന്നി​ത്ത​ട​ങ്ങി സാ​ർ. നി​ങ്ങ​ൾ ക​രു​തും​പോ​ലെ ഈ ​വി​ഷ​പ്പു​ക ഇ​ല​ക്ഷ​ന് മു​ന്നേ അ​ണ​ച്ച് ആ​ളു​ക​ളു​ടെ മ​റ​വി​രോ​ഗ​ത്തി​ൽ സ്വ​യം ര​ക്ഷ​പ്പെ​ടാം എ​ന്നാ​ണെ​ങ്കി​ൽ ഈ ​വി​ഷ​പ്പു​ക തീ​ർ​ക്കു​ന്ന മാ​ര​ക പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ളി​ൽ​നി​ന്ന് ഒ​രു​പ​ക്ഷേ, കൊ​ച്ചി​ക്ക് ഒ​രു തി​രി​ച്ചു​വ​ര​വ് ഒ​രു ഇ​ല​ക്ഷ​ൻ അ​ല്ല, പ​ല ഇ​ല​ക്ഷ​ൻ ക​ഴി​ഞ്ഞാ​ലും അ​സാ​ധ്യ​മാ​കും.

ഒ​രു ന​ഗ​രം ക​ത്തു​ന്നു- ബി​ജി​ബാ​ൽ (സം(​ഗീ​ത സം​വി​ധാ​യ​ക​ൻ)

പ്ലാ​സ്റ്റി​ക്, ഭാ​വി​യി​ൽ ഉ​ണ്ടാ​ക്കി​യേ​ക്കാ​വു​ന്ന ഭ​യാ​ന​ക വി​പ​ത്തി​നെ​ക്കു​റി​ച്ച് ഏ​താ​ണ്ട് 20 വ​ർ​ഷം മു​മ്പ് ആ​ക​സ്മി​ക​മാ​യി ഒ​രു പ​ഠ​നം വാ​യി​ക്കാ​നി​ട​വ​ന്നു. അ​ന്നു​മു​ത​ൽ അ​നാ​വ​ശ്യ പ്ലാ​സ്റ്റി​ക് എ​ങ്ങ​നെ ഒ​ഴി​വാ​ക്കാം എ​ന്ന ശ്ര​മ​വും അ​തി​ന്റെ പേ​രി​ലു​ള്ള ആ​ഭ്യ​ന്ത​ര ക​ല​ഹ​വും തു​ട​ങ്ങി. അ​ന്നു​വ​രെ നി​ർ​ലോ​ഭ​മാ​യി ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ചു​പോ​ന്ന പ്ലാ​സ്റ്റി​ക് ക​വ​റു​ക​ൾ ഒ​ഴി​വാ​ക്കാ​ൻ ശ്ര​മി​ച്ചു. പ​ച്ച​ക്ക​റി വാ​ങ്ങാ​ൻ തു​ണി​സ​ഞ്ചി​ക​ൾ​ക്കാ​യി പ​ല പാ​ന്റ്സു​ക​ളു​ടെ​യും കാ​ലു​ക​ൾ സ​ഞ്ചി​ക​ളാ​യി രൂ​പാ​ന്ത​ര​പ്പെ​ട്ടു. അ​യ​ൽ​വാ​സി​യാ​യ ബ​ന്ധു പ്ലാ​സ്റ്റി​ക് ക​ത്തി​ക്കു​ന്ന​തു​ക​ണ്ട് ത​ട​ഞ്ഞ എ​നി​ക്ക് ഒ​രി​ക്ക​ൽ അ​സ​ഭ്യ​വും കേ​ൾ​ക്കേ​ണ്ടി​വ​ന്നു. എ​ന്നി​ട്ടി​പ്പോ​ൾ നോ​ക്കു​മ്പോ, എ​നി​ക്കു ചു​റ്റും ഒ​രു ന​ഗ​രം ക​ത്തു​ന്നു. ട​ൺ ക​ണ​ക്കി​ന് പ്ലാ​സ്റ്റി​ക്. ഡ​യോ​ക്സി​നും ബെ​ൻ​സോ​പൈ​റീ​നും പോ​ളി ആ​രോ​മാ​റ്റി​ക് ഹൈ​ഡ്രോ കാ​ർ​ബ​ണും വ​മി​ക്കു​ന്നു. ഒ​രു ജ​ന​ത രോ​ഗാ​തു​ര​മാ​കു​ന്നു. എ​ന്റെ പ്രി​യ സു​ഹൃ​ത്ത​ട​ക്കം ശ്വാ​സം​മു​ട്ടി ആ​ശു​പ​ത്രി​യി​ലാ​കു​ന്നു. സ്വ​പ്നം കാ​ണു​ന്ന കു​ട്ടി​ക​ൾ, ജ​നി​ച്ച, ജ​നി​ക്കാ​നി​രി​ക്കു​ന്ന പി​ഞ്ചു​പൈ​ത​ങ്ങ​ൾ. അ​ഴി​മ​തി വേ​ണ​മെ​ങ്കി​ൽ കാ​ണി​ച്ചോ​ളൂ... സ്വ​സ്ഥ ജീ​വി​ത​ത്തി​നു​ള്ള അ​വ​കാ​ശം ക​വ​ർ​ന്നെ​ടു​ക്ക​രു​തേ. അ​ത് മൗ​ലി​ക​മ​ല്ലേ. ഒ​രു പ്ര​ശ്ന​വു​മി​ല്ലെ​ന്ന് അ​ധി​കാ​രി​ക​ൾ പ​റ​യു​ന്നു. ശാ​സ്ത്രം അ​ത​ല്ല​ല്ലോ പ​റ​യു​ന്ന​ത്. ഏ​ക ആ​ശ്ര​യം കോ​ട​തി​യാ​ണ്. കോ​ട​തി ഇ​ട​പെ​ട്ട് യു​ദ്ധ​കാ​ലാ​ടി​സ്ഥാ​ന​ത്തി​ൽ വേ​ണ്ട​ത് ചെ​യ്യാ​ൻ മു​ൻ​കൈ​യെ​ടു​ക്കു​മെ​ന്ന് ന​മു​ക്ക് സ്വ​പ്നം കാ​ണാം. സ്വ​പ്ന​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് ലി​മി​റ്റി​ല്ല​ല്ലോ, ല്ലേ..? -(​സ​മൂ​ഹ​മാ​ധ്യ​മ​ത്തി​ൽ കു​റി​ച്ച​തി​ൽ നി​ന്ന്)

ഭ​യാ​ശ​ങ്ക പ​ര​ക്കു​ന്നു, മു​ൻ​ക​രു​ത​ൽ നി​ർ​ബ​ന്ധം- ഡോ. ​സ​ണ്ണി പി. ​ഓ​ര​ത്തേ​ൽ

(മെ​ഡി​ക്ക​ൽ സൂ​പ്ര​ണ്ട്​ & ചെ​സ്റ്റ്​ ഫി​സി​ഷ്യ​ൻ രാ​ജ​ഗി​രി ആ​ശു​പ​ത്രി)

മാ​ര​ക​മാ​യ വി​ഷ​പ്പു​ക ദീ​ർ​ഘ​കാ​ലാ​ടി​സ്ഥാ​ന​ത്തി​ൽ ആ​രോ​ഗ്യ​പ്ര​ശ്‌​ന​ങ്ങ​ൾ ഉ​ണ്ടാ​ക്കു​മോ എ​ന്ന ഭ​യാ​ശ​ങ്ക മി​ക്ക​വ​രി​ലും ഉ​ണ്ടാ​യി​ട്ടു​ണ്ട്. തു​ട​ർ​ച്ച​യാ​യി ഇ​ത്ത​രം പു​ക വ​മി​ക്കു​ന്ന സാ​ഹ​ച​ര്യ​ങ്ങ​ൾ ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ന്ന​തും പു​ക​സാ​ന്ദ്ര​ത കൂ​ടു​ത​ലു​ള്ള സ്ഥ​ല​ങ്ങ​ളി​ൽ​നി​ന്ന് താ​ൽ​ക്കാ​ലി​ക​മാ​യി ഒ​ഴി​ഞ്ഞു​നി​ൽ​ക്കു​ന്ന​തും ഉ​ത്ത​മ​മാ​ണ്. ജ​ല​ദോ​ഷം, ക​ണ്ണി​ന് നീ​റ്റ​ൽ, ചു​മ, ദേ​ഹ​ത്ത് ചൊ​റി​ച്ചി​ൽ എ​ന്നി​വ​യാ​ണ് വി​ഷ​പ്പു​ക ശ്വ​സി​ക്കു​ന്ന​ത് മൂ​ല​മു​ണ്ടാ​കു​ന്ന ബു​ദ്ധി​മു​ട്ടു​ക​ൾ. ആ​സ്മ, സി.​ഒ.​പി.​ഡി പോ​ലെ​യു​ള്ള രോ​ഗ​മു​ള്ള​വ​രി​ൽ ചി​ല​പ്പോ​ൾ ശ്വാ​സം​മു​ട്ട​ൽ അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടാം. ഇ​ത്ത​രം അ​വ​സ്ഥ​ക​ൾ എ​ന്തു​ണ്ടാ​യാ​ലും ആ​ശു​പ​ത്രി​യി​ൽ ചി​കി​ത്സ തേ​ടേ​ണ്ട​താ​ണ്. ചി​കി​ത്സ​യേ​ക്കാ​ൾ പ്ര​ധാ​നം പു​ക പ​ട​രു​ന്ന മേ​ഖ​ല​ക​ളി​ൽ താ​മ​സി​ക്കു​ന്ന​വ​ർ എ​ടു​ക്കേ​ണ്ട മു​ൻ​ക​രു​ത​ലാ​ണ്. ജ​ന​ലും വാ​തി​ലു​ക​ളും അ​ട​ച്ചി​ട്ട് പു​ക​പ​ട​ല​ങ്ങ​ൾ വീ​ടി​നു​ള്ളി​ലും മു​റി​ക്ക​ക​ത്തും പ​ട​രു​ന്ന​ത് ത​ട​യേ​ണ്ട​താ​ണ്. അ​ത്യാ​വ​ശ്യ ഘ​ട്ട​ങ്ങ​ളി​ൽ പു​റ​ത്തു​പോ​കേ​ണ്ട സാ​ഹ​ച​ര്യം ഉ​ണ്ടാ​യാ​ൽ മാ​സ്‌​ക് നി​ർ​ബ​ന്ധ​മാ​യും ധ​രി​ക്ക​ണം. മു​തി​ർ​ന്ന​വ​ര​ട​ക്കം കൂ​ടി​ച്ചേ​ര​ലു​ക​ളും തു​റ​സ്സാ​യ സ്ഥ​ല​ത്തെ വി​നോ​ദ​ങ്ങ​ൾ, ഒ​ത്തു​ചേ​ര​ലു​ക​ൾ എ​ന്നി​വ പൂ​ർ​ണ​മാ​യും ഒ​ഴി​വാ​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്. ഗ​ർ​ഭി​ണി​ക​ൾ, കൊ​ച്ചു​കു​ട്ടി​ക​ൾ, പ്രാ​യ​മാ​യ​വ​ർ, കാ​ൻ​സ​ർ - ലി​വ​ർ - കി​ഡ്നി രോ​ഗ​മു​ള്ള​വ​ർ പു​ക​പ​ട​ലം ശ്വ​സി​ക്കു​ന്ന​ത് പ​ര​മാ​വ​ധി ഒ​ഴി​വാ​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്. പു​ക ശ്വ​സി​ക്കു​ന്ന​തോ​ടൊ​പ്പം മ​റ്റ് രോ​ഗാ​ണു​ക്ക​ൾ കൂ​ടി ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ പ്ര​വേ​ശി​ക്കു​ന്ന​ത് മൂ​ലം ന്യു​മോ​ണി​യ പോ​ലു​ള്ള രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ വ​രു​ന്ന​ത് ഒ​ഴി​വാ​ക്കാ​നാ​ണ് ഈ ​മു​ൻ​ക​രു​ത​ൽ.