പ്രതിരോധിക്കാം, പകര്‍ച്ചവ്യാധികളെ

പാ​ല​ക്കാ​ട്: ജി​ല്ല​യി​ൽ ചൂ​ട് അ​ധി​ക​രി​ച്ച​തി​നാ​ൽ അ​തോ​ട​നു​ബ​ന്ധി​ച്ച പ​ക​ർ​ച്ച​വ്യാ​ധി​ക​ൾ പി​ടി​പെ​ടാ​ൻ സാ​ധ്യ​ത. മു​ണ്ടി​നീ​ര് (താ​ട​വീ​ക്കം), പേ​വി​ഷ​ബാ​ധ, ചി​ക്ക​ന്‍പോ​ക്സ് തു​ട​ങ്ങി​യ രോ​ഗ​ങ്ങ​ള്‍ ബാ​ധി​ച്ചാ​ല്‍ ഡോ​ക്ട​റെ ക​ണ്ട് കൃ​ത്യ​മാ​യി മ​രു​ന്ന് ക​ഴി​ക്ക​ണ​മെ​ന്ന് ജി​ല്ല മെ​ഡി​ക്ക​ല്‍ ഓ​ഫി​സ​ര്‍ (ആ​രോ​ഗ്യം) ഡോ. ​കെ.​ആ​ര്‍. വി​ദ്യ അ​റി​യി​ച്ചു. സ​മ​യ​ബ​ന്ധി​ത​മാ​യി ചി​കി​ത്സ ന​ല്‍കി​യാ​ല്‍ ഈ ​അ​സു​ഖ​ങ്ങ​ള്‍ മൂ​ല​മു​ള്ള മ​ര​ണം ഒ​ഴി​വാ​ക്കാ​നാ​കും. ആ​യു​ര്‍വേ​ദ-​ഹോ​മി​യോ വ​കു​പ്പു​ക​ള്‍, മൃ​ഗ​സം​ര​ക്ഷ​ണ വ​കു​പ്പ്, ത​ദ്ദേ​ശ​സ്വ​യം​ഭ​ര​ണ വ​കു​പ്പ്, വി​ദ്യാ​ഭ്യാ​സ വ​കു​പ്പ് എ​ന്നി​വ​യു​ടെ സ​ഹ​ക​ര​ണം അ​ത്യ​ന്താ​പേ​ക്ഷി​ത​മാ​ണ്. പ​ക​ര്‍ച്ച​വ്യാ​ധി പ്ര​തി​രോ​ധ നി​യ​ന്ത്ര​ണ​വു​മാ​യി ബ​ന്ധ​പ്പെ​ട്ട് ഡെ​പ്യൂ​ട്ടി ക​ല​ക്ട​ര്‍ (ആ​ര്‍.​ആ​ര്‍) സ​ച്ചി​ന്‍ കൃ​ഷ്ണ​യു​ടെ നേ​തൃ​ത്വ​ത്തി​ല്‍ ചേ​ര്‍ന്ന വി​വി​ധ വ​കു​പ്പു​ക​ളു​ടെ ഓ​ണ്‍ലൈ​ന്‍ യോ​ഗ​ത്തി​ലാ​ണ് ഡി.​എ.​ഒ മു​ന്ന​റി​യി​പ്പ് ന​ല്‍കി​യ​ത്.

രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ കു​റി​ച്ച് പൊ​തു​ജ​ന​ങ്ങ​ള്‍ക്കും വി​ദ്യാ​ർ​ഥി​ക​ള്‍ക്ക് സ്‌​കൂ​ളു​ക​ള്‍ മു​ഖേ​ന​യും ബോ​ധ​വ​ത്ക​ര​ണം ന​ല്‍ക​ണ​മെ​ന്ന് ഡെ​പ്യൂ​ട്ടി ക​ല​ക്ട​ര്‍ അ​റി​യി​ച്ചു. അ​വ​ധി​ക്കാ​ല​ത്തോ​ട​നു​ബ​ന്ധി​ച്ച് ആ​രം​ഭി​ക്കു​ന്ന എ​ന്‍.​സി.​സി, എ​ന്‍.​എ​സ്.​എ​സ് ക്യാ​മ്പു​ക​ളി​ല്‍ കോ​ഓ​ഡി​നേ​റ്റ​ര്‍മാ​ര്‍ മു​ഖേ​ന ബോ​ധ​വ​ത്ക​ര​ണം ന​ട​ത്ത​ണ​മെ​ന്നാ​ണ് നി​ര്‍ദേ​ശം. ഇ​തോ​ടൊ​പ്പം ആ​ശാ​വ​ര്‍ക്ക​ര്‍മാ​ര്‍, അം​ഗ​ൻ​വാ​ടി പ്ര​വ​ര്‍ത്ത​ക​ര്‍ തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​രേ​യും പ​ങ്കാ​ളി​യാ​ക്ക​ണം.

മു​ണ്ടി​നീ​ര് ശ്ര​ദ്ധി​ക്കാം

മു​ണ്ടി​നീ​ര് അ​ഥ​വ താ​ട​വീ​ക്കം ഒ​രു വൈ​റ​സ് രോ​ഗ​മാ​ണ് (പാ​രാ​മി​ക്സോ വൈ​റ​സ്). വാ​യു​വി​ലൂ​ടെ പ​ക​രു​ന്ന ഈ ​രോ​ഗം ഉ​മി​നീ​ര്‍ ഗ്ര​ന്ഥി​ക​ളെ​യാ​ണ് പ്ര​ധാ​ന​മാ​യും ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന​ത്. രോ​ഗം ബാ​ധി​ച്ച​വ​രി​ല്‍ അ​ണു​ബാ​ധ ഉ​ണ്ടാ​യ ശേ​ഷം ഗ്ര​ന്ഥി​ക​ളി​ല്‍ വീ​ക്കം ക​ണ്ടു​തു​ട​ങ്ങു​ന്ന​തി​ന് തൊ​ട്ടു​മു​മ്പും വീ​ക്കം ക​ണ്ടു​തു​ട​ങ്ങി​യ ശേ​ഷം നാ​ല് മു​ത​ല്‍ ആ​റ് ദി​വ​സം വ​രെ​യു​മാ​ണ് രോ​ഗം സാ​ധാ​ര​ണ​യാ​യി പ​ക​രു​ന്ന​ത്. കു​ട്ടി​ക​ളി​ലാ​ണ് രോ​ഗം കൂ​ടു​ത​ല്‍ ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്ന​തെ​ങ്കി​ലും മു​തി​ര്‍ന്ന​വ​രെ​യും ബാ​ധി​ക്കാ​റു​ണ്ട്. ചെ​വി​യു​ടെ താ​ഴെ ക​വി​ളി​ന്റെ വ​ശ​ങ്ങ​ളി​ലാ​ണ് പ്ര​ധാ​ന​മാ​യും വീ​ക്കം ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ത്. ഇ​ത് ചെ​വി​ക്ക് താ​ഴെ മു​ഖ​ത്തി​ന്റെ ഒ​രു വ​ശ​ത്തെ​യോ ര​ണ്ടു വ​ശ​ങ്ങ​ളെ​യു​മോ ബാ​ധി​ക്കും. നീ​രു​ള്ള ഭാ​ഗ​ത്ത് വേ​ദ​ന അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ട്ടേ​ക്കാം.

ചെ​റി​യ പ​നി​യും ത​ല​വേ​ദ​ന​യു​മാ​ണ് പ്രാ​രം​ഭ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍. വാ​യ തു​റ​ക്കു​ന്ന​തി​നും ച​വ​ക്കു​ന്ന​തി​നും വെ​ള്ള​മി​റ​ക്കു​ന്ന​തി​നും പ്ര​യാ​സ​മ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടും. വി​ശ​പ്പി​ല്ലാ​യ്മ​യും ക്ഷീ​ണ​വും പേ​ശി വേ​ദ​ന​യു​മാ​ണ് മ​റ്റു ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍.

രോ​ഗ പ​ക​ര്‍ച്ച ഒ​ഴി​വാ​ക്കാം

അ​സു​ഖ ബാ​ധി​ത​ര്‍ പൂ​ര്‍ണ​മാ​യും രോ​ഗം ഭേ​ദ​മാ​കു​ന്ന​ത് വ​രെ വീ​ട്ടി​ല്‍ വി​ശ്ര​മി​ക്കു​ക. മ​റ്റു​ള്ള​വ​രു​മാ​യു​ള്ള സ​മ്പ​ര്‍ക്കം ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക. രോ​ഗി​ക​ളാ​യ കു​ട്ടി​ക​ളെ സ്‌​കൂ​ളി​ല്‍ വി​ട​രു​ത്. മു​ണ്ടി​നീ​രി​ന്റെ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍ ശ്ര​ദ്ധ​യി​ല്‍പ്പെ​ട്ടാ​ല്‍ അ​ധ്യാ​പ​ക​ര്‍ ര​ക്ഷി​താ​ക്ക​ളെ​യും ആ​രോ​ഗ്യ​പ്ര​വ​ര്‍ത്ത​ക​രെ​യും വി​വ​ര​മ​റി​യി​ക്കാ​ന്‍ ശ്ര​ദ്ധി​ക്കു​ക.

രോ​ഗി ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച വ​സ്തു​ക്ക​ള്‍ അ​ണു​വി​മു​ക്ത​മാ​ക്കു​ക. പ​നി പോ​ലെ​യു​ള്ള രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍ ഉ​ണ്ടെ​ങ്കി​ല്‍ കു​ടി​വെ​ള്ളം പ​ങ്കി​ടാ​ന്‍ അ​നു​വ​ദി​ക്ക​രു​ത്. രോ​ഗി​ക​ള്‍ ധാ​രാ​ളം വെ​ള്ളം കു​ടി​ക്കു​ക. പു​ളി​പ്പു​ള്ള പ​ഴ​ച്ചാ​റു​ക​ള്‍ പോ​ലെ​യു​ള്ള പാ​നീ​യ​ങ്ങ​ള്‍ കു​ടി​ക്കേ​ണ്ട​തി​ല്ല.

പേ​വി​ഷ​ബാ​ധ

ത​ല​ച്ചോ​റി​നെ ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന വൈ​റ​സ് രോ​ഗ​മാ​ണ് പേ​വി​ഷ​ബാ​ധ. പേ​വി​ഷ​ബാ​ധ​യു​ള​ള മൃ​ഗ​ങ്ങ​ള്‍ മാ​ന്തു​ക​യോ ക​ടി​ക്കു​ക​യോ മു​റി​വു​ള്ള ഭാ​ഗ​ത്ത് ന​ക്കു​ക​യോ ചെ​യ്യു​മ്പോ​ഴാ​ണ് പേ​വി​ഷ​ബാ​ധ​യേ​ല്‍ക്കു​ന്ന​ത്. 99 ശ​ത​മാ​നം പേ​വി​ഷ​ബാ​ധ​യും നാ​യ​ക​ള്‍ മു​ഖേ​ന​യു​ള്ള​താ​ണ്. വ​ള​ര്‍ത്തു​മൃ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ല്‍നി​ന്നും വ​ന്യ​മൃ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ല്‍നി​ന്നും പേ​വി​ഷ​ബാ​ധ​യു​ണ്ടാ​കാം.

ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍

ത​ല​വേ​ദ​ന, ക്ഷീ​ണം, നേ​രി​യ പ​നി, ക​ടി​യേ​റ്റ ഭാ​ഗ​ത്ത​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടു​ന്ന വേ​ദ​ന​യും ത​രി​പ്പും എ​ന്നി​വ​യാ​ണ് പ്രാ​രം​ഭ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍. തു​ട​ര്‍ന്ന് വെ​ളി​ച്ചം, വാ​യു, വെ​ള്ളം എ​ന്നി​വ​യോ​ടു​ള്ള ഭ​യം ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്നു. രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍ പ്ര​ക​ട​മാ​കാ​ന്‍ ര​ണ്ട് മു​ത​ല്‍ മൂ​ന്ന് മാ​സം വ​രെ എ​ടു​ക്കും. ചി​ല​പ്പോ​ള്‍ അ​ത് ഒ​രാ​ഴ്ച മു​ത​ല്‍ ഒ​രു വ​ര്‍ഷം വ​രെ ആ​കാം. മൃ​ഗ​ങ്ങ​ള്‍ മാ​ന്തു​ക​യോ ക​ടി​ക്കു​ക​യോ മു​റി​വു​ള്ള ഭാ​ഗ​ത്ത് ന​ക്കു​ക​യോ ചെ​യ്താ​ല്‍ മു​റി​വു​ള്ള ഭാ​ഗ​ത്ത് സോ​പ്പും വെ​ള്ള​വും ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് 15 മി​നി​റ്റ് ക​ഴു​കി വൃ​ത്തി​യാ​ക്കു​ക. ഇ​ത് അ​പ​ക​ട​സാ​ധ്യ​ത 90 ശ​ത​മാ​നം വ​രെ കു​റ​യ്ക്കും. സോ​പ്പ് ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് ക​ഴു​കി​യ​തി​നു ശേ​ഷം വേ​ണ​മെ​ങ്കി​ല്‍ ബെ​റ്റാ​ഡി​ന്‍/​ഡെ​റ്റോ​ള്‍/​പൊ​വി​ഡോ​ണ്‍ അ​യ​ഡി​ന്‍ എ​ന്നി​വ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് മു​റി​വ് വൃ​ത്തി​യാ​ക്കാം. എ​ത്ര​യും വേ​ഗം ആ​ശു​പ​ത്രി​യി​ലെ​ത്തി ഡോ​ക്ട​റു​ടെ നി​ര്‍ദേ​ശ​പ്ര​കാ​രം പ്ര​തി​രോ​ധ ചി​കി​ത്സ തേ​ടു​ക.

പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കാം...?

വ​ള​ര്‍ത്തു​മൃ​ഗ​ങ്ങ​ള്‍ക്ക് യ​ഥാ​സ​മ​യം പ്ര​തി​രോ​ധ കു​ത്തി​വെ​പ്പ് എ​ടു​ക്കു​ക. നാ​യ്ക്ക​ള്‍ ജ​നി​ച്ച് ര​ണ്ട് മാ​സം ക​ഴി​ഞ്ഞ് തൊ​ട്ട​ടു​ത്ത മാ​സ​വും കൂ​ടാ​തെ എ​ല്ലാ വ​ര്‍ഷ​വും ബൂ​സ്റ്റ​ര്‍ ഡോ​സ് വാ​ക്സി​നും ന​ല്‍ക​ണം. മൃ​ഗ​ങ്ങ​ള്‍ ക​ടി​ക്കു​ക​യോ മാ​ന്തു​ക​യോ മു​റി​വു​ള്ള ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ല്‍ ന​ക്കു​ക​യോ ചെ​യ്താ​ല്‍ ആ ​വി​വ​രം അ​ധ്യാ​പ​ക​രെ​യോ ര​ക്ഷി​താ​ക്ക​ളേ​യോ അ​റി​യി​ക്ക​ണം എ​ന്ന സ​ന്ദേ​ശം കു​ട്ടി​ക​ള്‍ക്ക് ന​ല്‍കു​ക. മൃ​ഗ​ങ്ങ​ളെ പ​രി​പാ​ലി​ക്കു​ന്നവരും കു​ത്തി​വെ​പ്പ് എ​ടു​ക്കണം.

ചി​ക്ക​ന്‍ പോ​ക്സ്

ചി​ക്ക​ന്‍ പോ​ക്സ് വേ​രി​സെ​ല്ലാ സോ​സ്റ്റ​ര്‍ എ​ന്ന വൈ​റ​സ് മൂ​ല​മു​ള​ള പ​ക​ര്‍ച്ച​വ്യാ​ധി​യാ​ണ്. ശി​ശു​ക്ക​ള്‍, കൗ​മാ​ര​പ്രാ​യ​ക്കാ​ര്‍, മു​തി​ര്‍ന്ന​വ​ര്‍, ഗ​ര്‍ഭി​ണി​ക​ള്‍, പ്ര​തി​രോ​ധ​ശേ​ഷി കു​റ​ഞ്ഞ അ​വ​സ്ഥ​യി​ലു​ള്ള​വ​ര്‍ എ​ന്നി​വ​ര്‍ക്ക് ഗു​രു​ത​ര​രോ​ഗ​വും മ​ര​ണം വ​രെ​യും സം​ഭ​വി​ക്കാം. ഇ​തു​വ​രെ ചി​ക്ക​ന്‍ പോ​ക്സ് വ​രാ​ത്ത​വ​ര്‍ക്കോ വാ​ക്സി​ന്‍ എ​ടു​ക്കാ​ത്ത​വ​ര്‍ക്കോ അ​സു​ഖം വ​രാ​ന്‍ സാ​ധ്യ​ത​യു​ണ്ട്.

പ​ക​രു​ന്ന​ത് എ​ങ്ങ​നെ?

ചി​ക്ക​ന്‍ പോ​ക്സ് രോ​ഗ​മു​ള​ള​വ​രു​മാ​യി അ​ടു​ത്ത സ​മ്പ​ര്‍ക്കം,രോ​ഗം​ ബാ​ധി​ച്ച വ്യ​ക്തി ചു​മ​ക്കു​മ്പോ​ഴോ തു​മ്മു​മ്പോ​ഴോ പു​റ​ത്ത് വ​രു​ന്ന ക​ണ​ങ്ങ​ള്‍ ശ്വ​സി​ക്കു​ന്ന​ത് വ​ഴി. ശ​രീ​ര​ത്തി​ല്‍ കു​മി​ള​ക​ള്‍ പൊ​ന്തി തു​ട​ങ്ങു​ന്ന​തി​ന് ര​ണ്ട് ദി​വ​സം മു​മ്പ് മു​ത​ല്‍ അ​വ ഉ​ണ​ങ്ങി പൊ​റ്റ​യാ​കു​ന്ന​ത് വ​രെ രോ​ഗം പ​ക​രാം.

രോ​ഗ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍

പ​നി, ക്ഷീ​ണം, ശ​രീ​ര​വേ​ദ​ന, വി​ശ​പ്പി​ല്ലാ​യ്മ, ത​ല​വേ​ദ​ന എ​ന്നി​വ​യാ​ണ് രോ​ഗ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍. ശ​രീ​ര​ത്തി​ല്‍ കു​മി​ള​ക​ള്‍ മു​ഖം, ഉ​ദ​ര​ഭാ​ഗം, നെ​ഞ്ച്, പു​റം, കൈ​കാ​ലു​ക​ള്‍ എ​ന്നി​വി​ട​ങ്ങ​ളി​ല്‍ ത​ടി​പ്പു​ക​ളാ​യി ആ​രം​ഭി​ച്ച് പി​ന്നീ​ട് വെ​ള്ളം കെ​ട്ടി​നി​ല്‍ക്കു​ന്ന കു​മി​ള​ക​ള്‍ വ​ന്ന് നാ​ലു മു​ത​ല്‍ ഏ​ഴ് ദി​വ​സ​ത്തി​നു​ള്ളി​ല്‍ അ​വ പൊ​ട്ടു​ക​യൊ പൊ​റ്റ​യാ​വു​ക​യോ ചെ​യ്യും.

ശ്ര​ദ്ധി​ക്കേ​ണ്ട​വ

• പ​രി​പൂ​ര്‍ണ വി​ശ്ര​മം, വാ​യു സ​ഞ്ചാ​ര​മു​ള്ള മു​റി​യി​ല്‍ വി​ശ്ര​മി​ക്കു​ക
• ധാ​രാ​ളം വെ​ള്ളം കു​ടി​ക്കു​ക, പ​ഴ​വ​ര്‍ഗ​ങ്ങ​ള്‍ ക​ഴി​ക്കു​ക
• മ​റ്റു​ള്ള​വ​രു​മാ​യി നേ​രി​ട്ട് സ​മ്പ​ര്‍ക്കം ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക
• രോ​ഗി ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച വ​സ്ത്ര​ങ്ങ​ളും മ​റ്റ് വ​സ്തു​ക്ക​ളും മ​റ്റു​ള്ള​വ​രു​മാ​യി പ​ങ്കി​ട​രു​ത്. അ​വ 0.5 ശ​ത​മാ​നം ബ്ലീ​ച്ചി​ങ് ലാ​യ​നി പോ​ലു​ള്ള അ​ണു​നാ​ശി​നി ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് വൃ​ത്തി​യാ​ക്കു​ക.
• ചൊ​റി​ച്ചി​ലി​ന് ക​ലാ​മി​ന്‍ ലോ​ഷ​ന്‍ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ക. ശ​രീ​രം മൃ​ദു​വാ​യ ന​ന​ഞ്ഞ തു​ണി കൊ​ണ്ട് ഒ​പ്പി​യെ​ടു​ക്കു​ക.