കുടുംബങ്ങളെ അപ്പാടെ കിടപ്പിലാക്കി എച്ച്1 എൻ1; വ്യാപനത്തിൽ പകച്ച് ആരോഗ്യ വകുപ്പ്

കേരളത്തിൽ എച്ച്1 എൻ1 കേസുകൾ അതിവേഗം പടർന്നുപിടിക്കുകയാണ്. കുടുംബത്തിൽ ഒരാൾക്ക് രോഗം വന്നാൽ മുഴുവൻ കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കും രോഗം പകരുന്നതാണ് നിലവിലെ സാഹചര്യം. രോഗത്തിന്‍റെ കടുത്ത ക്ഷീണവും ജനങ്ങളെ വലക്കുകയാണ്. സ്കൂളുകളിലുംൽ നിന്നും മറ്റ് വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങിളിൽ നിന്നും രോഗം പടർന്ന് പിടിക്കുന്നുണ്ട്. ഈ വർഷം 8,033 പേർക്കാണ് രോഗം ബാധിച്ചത്. മരണം 94 ആയി ഉയർന്നു. ഈ മാസം 23 വരെ മാത്രം 2,088 പേർക്ക് രോഗം ബാധിക്കുകയും 27 പേർ മരിക്കുകയും ചെയ്തു. രോഗത്തിന്റെ അപ്രതീക്ഷിത വ്യാപനത്തിൽ പകച്ചിരിക്കുകയാണ് ആരോഗ്യ വകുപ്പ്. രാജ്യത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലും സമാന സ്ഥിതിയാണ്.ഡൽഹിയിൽ ഈ വർഷം ആകെ 1,777 എച്ച്1 എൻ1 ഇൻഫ്ലുവൻസ കേസുകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

ഇത് എന്തുകൊണ്ട് വേഗത്തിൽ പടരുന്നു?

സ്വൈൻ ഫ്ലൂ എന്ന് സാധാരണയായി അറിയപ്പെടുന്ന എച്ച്1 എൻ1 വൈറസ് വളരെ വേഗത്തിൽ പടരുന്ന ഒന്നാണ്. അടച്ചിട്ട സ്ഥലങ്ങളിലെ ദീർഘനേരത്തെ അടുത്ത സമ്പർക്കം കാരണം ഇത് വീടുകൾക്കുള്ളിൽ ഒരു ഡൊമിനോ ഇഫക്റ്റ് പോലെ പടരുന്നു. കുടുംബത്തിലെ ഒരാൾക്ക് രോഗം ബാധിച്ചാൽ അത് മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് പെട്ടെന്ന് കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

1. ശ്വസന കണങ്ങൾ

രോഗി ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ തുമ്മുമ്പോഴോ സംസാരിക്കുമ്പോഴോ, അവർ രോഗാണുക്കൾ അടങ്ങിയ ശ്വസന കണങ്ങൾ പുറത്തുവിടുന്നു. 6 അടി പരിധിക്കുള്ളിൽ നിൽക്കുന്ന ആർക്കും ഈ കണങ്ങൾ നേരിട്ട് ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് വലിച്ചെടുക്കാൻ ഇടയാകും. വായുസഞ്ചാരമില്ലാത്തതോ എയർകണ്ടീഷൻ ചെയ്തതോ ആയ മുറികളിൽ, ചെറിയ വൈറസ് കണങ്ങൾക്ക് മണിക്കൂറുകളോളം വായുവിൽ തങ്ങിനിൽക്കാൻ കഴിയും. ഇത് അതേ വായു ശ്വസിക്കുന്ന മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് രോഗം പകരാൻ കാരണമാകുന്നു.

2. പ്രതലങ്ങളിലെ മാലിന്യങ്ങൾ

എച്ച്1 എൻ1 വൈറസിന് കഠിനമായ പ്രതലങ്ങളിൽ 24 മുതൽ 48 മണിക്കൂർ വരെ അതിജീവിക്കാൻ കഴിയും. രോഗബാധിതനായ ഒരാൾ അവരുടെ മൂക്കിൽ തൊട്ടതിനുശേഷം വാതിലിലെ പിടി, റിമോട്ട് കൺട്രോളുകൾ, ഡൈനിങ് ടേബിളുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പങ്കിട്ട വസ്തുക്കൾ എന്നിവയിൽ തൊട്ടാൽ, മറ്റ് കുടുംബാംഗങ്ങൾ അവരുടെ കൈകളിൽ വൈറസ് ഒട്ടിക്കുകയും അത് കണ്ണുകളിലോ മൂക്കിലോ വായയിലോ സ്പർശിച്ച് രോഗബാധിതരാകുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രതിരോധ മാർഗ്ഗങ്ങൾ

മാറ്റിപ്പാർപ്പിക്കുക: രോഗലക്ഷണങ്ങളുള്ള കുടുംബാംഗത്തിന് മാത്രമായി ഒരു പ്രത്യേക മുറി അനുവദിക്കുക. ഭക്ഷണവും മരുന്നും നൽകാൻ ആരോഗ്യമുള്ള, രോഗപ്രതിരോധശേഷിയുള്ള ഒരു മുതിർന്ന വ്യക്തിയെ മാത്രം ചുമതലപ്പെടുത്തുക. കുട്ടികൾ, പ്രായമായവർ, ഗർഭിണികൾ എന്നിവർ രോഗിയിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും അകലം പാലിക്കണം. രോഗിയുടെ പ്ലേറ്റുകൾ, സ്പൂണുകൾ, കപ്പുകൾ എന്നിവ പൂർണ്ണമായും വേറിട്ടു നിർത്തുക. ചൂടുവെള്ളവും ഡിഷ് സോപ്പും ഉപയോഗിച്ച് പ്രത്യേക സ്പോഞ്ചുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അവ കഴുകുക.

മാസ്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുക: രോഗിക്ക് തന്റെ മുറി വിട്ടുപോകേണ്ടി വന്നാലോ ആരെങ്കിലും മുറിയിലേക്ക് പ്രവേശിച്ചാലോ അവർ നിർബന്ധമായും മാസ്ക് ധരിക്കണം. രോഗിയെ പരിചരിക്കുന്നവരും N95 മാസ്ക് ധരിക്കണം. ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം അത് സുരക്ഷിതമായി വലിച്ചെറിയുക.

പ്രതലങ്ങളിലെ വൈറസ് തുടച്ചുനീക്കുക : പങ്കിട്ട വീട്ടുപകരണങ്ങളുടെ പ്രതലങ്ങൾ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും തുടച്ചു വൃത്തിയാക്കുക. വാതിലിലെ പിടികൾ, ലൈറ്റ് സ്വിച്ചുകൾ, റഫ്രിജറേറ്റർ ഹാൻഡിലുകൾ, ടാപ്പുകൾ, ടോയ്‌ലറ്റ് ഫ്ലഷ് ബട്ടണുകൾ എന്നിവയിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസറോ (Hand Sanitizer) അല്ലെങ്കിൽ നേർപ്പിച്ച ബ്ലീച്ച് ലായനിയോ അടങ്ങിയ ഗാർഹിക അണുനാശിനികൾ ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കണം.

വ്യക്തിശുചിത്വം പാലിക്കുക: ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനോ മുഖത്ത് തൊടുന്നതിനോ മുമ്പ് സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് പതിവായി കൈകൾ കഴുകുക. ചുമക്കുമ്പോഴും തുമ്മുമ്പോഴും വായ ടിഷ്യൂവോ തൂവാലയോ കൊണ്ട് മൂടുക.

പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ (Symptoms)

പനി, വിറയൽ, ചുമ, മൂക്കൊലിപ്പ്, ശരീരവേദന, ക്ഷീണം, തലവേദന, തൊണ്ടവേദന എന്നിവയാണ് എച്ച്1 എൻ1-ന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ. വൈറസ് ബാധയേറ്റ് ഒന്നുമുതൽ നാല് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് പ്രകടമാകും. മിക്ക കേസുകളിലും ആരോഗ്യവാനായ ആളുകൾ എച്ച്1 എൻ1-ൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിക്കും. എന്നാൽ പ്രതിരോധശേഷി കുറഞ്ഞവരിൽ അണുബാധ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായേക്കാം.