മ​രു​ന്നും ചി​കി​ത്സ​യും ത​മ്മി​ൽ

ഡോ. ​ഷ​ർ​മ​ദ് ഖാ​ൻ എ​ഴു​തി​യ മ​രു​ന്ന് മാ​ത്ര​മാ​ണോ ചി​കി​ത്സ എ​ന്ന പു​സ്ത​കം രോ​ഗാ​തു​ര​മാ​യ ആ​ധു​നി​ക കാ​ല​ത്ത്, മ​രു​ന്ന് മാ​ത്ര​മ​ല്ല ചി​കി​ത്സ​യി​ൽ പ്ര​ധാ​ന​മെ​ന്ന് ബോ​ധ്യ​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന കൃ​തി​യാ​ണ്. ആ​രോ​ഗ്യ സം​ര​ക്ഷ​ണ​ത്തി​നു​ള്ള വി​വി​ധ മാ​ർ​ഗ​ങ്ങ​ളാ​ണ് ഇ​തി​ൽ തു​റ​ന്നു​കാ​ട്ടു​ന്ന​ത്. ആ​യി​ര​ത്തോ​ളം ആ​രോ​ഗ്യ ലേ​ഖ​ന​ങ്ങ​ൾ വി​വി​ധ മാ​ധ്യ​മ​ങ്ങ​ളി​ൽ പ്ര​സി​ദ്ധീ​ക​രി​ച്ച ഡോ​ക്ട​റു​ടെ ആ​ദ്യ പു​സ്ത​ക​മാ​ണി​ത്.

സ​ർ​ക്കാ​ർ ആ​യു​ർ​വേ​ദ ഡോ​ക്ട​ർ എ​ന്ന നി​ല​യി​ൽ ര​ണ്ട് ദ​ശ​ക​ത്തി​ല​ധി​കം കാ​ല​ത്തെ പ​രി​ച​യം ഡോ. ​ഷ​ർ​മ്മ​ദ് ഖാ​ന് ഈ ​ര​ച​ന​ക്ക് സ​ഹാ​യ​ക​മാ​യി​ട്ടു​ണ്ട്. മി​ക​ച്ച ആ​യു​ർ​വേ​ദ ഡോ​ക്ട​ർ​ക്കു​ള്ള 2019ലെ ​ച​ര​ക അ​വാ​ർ​ഡ് അ​ദ്ദേ​ഹ​ത്തി​ന് ല​ഭി​ച്ചി​രു​ന്നു. ന​മ്മെ രോ​ഗി​യാ​ക്കു​ന്ന ജീ​വി​ത ശൈ​ലി​യെ​ക്കു​റി​ച്ചും രോ​ഗ​ചി​കി​ത്സ​പോ​ലെ​ത​ന്നെ എ​ത്ര​ത്തോ​ളം പ്രാ​ധാ​ന്യം ശ​രി​യാ​യ ആ​ഹാ​ര​വും ചി​ട്ട​യാ​യ വ്യാ​യാ​മ​വും വി​ശ്ര​മ​വും ഉ​ൾ​പ്പെ​ടു​ത്തി​യു​ള്ള ആ​രോ​ഗ്യ​സം​ര​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ന് ഉ​ണ്ടെ​ന്നും ഈ ​പു​സ്ത​കം ച​ർ​ച്ച ചെ​യ്യു​ന്നു. മ​രു​ന്ന് പ​ര​മാ​വ​ധി ഒ​ഴി​വാ​ക്കി​യു​ള്ള ചി​കി​ത്സാ രീ​തി​ക്കാ​ണ് ഈ ​ഗ്ര​ന്ഥം അ​ടി​വ​ര​യി​ടു​ന്ന​ത്.

രോ​ഗാ​വ​സ്ഥ​യി​ൽ ഭ​ക്ഷ​ണ​ക്ര​മ​ത്തി​നും വ്യാ​യാ​മ​ത്തി​നു​മു​ള്ള പ്രാ​ധാ​ന്യം, മ​രു​ന്നും കൂ​ടി ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കേ​ണ്ടി​വ​രു​മ്പോ​ൾ എ​ന്തൊ​ക്കെ ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണം, മ​രു​ന്നു​ക​ൾ വ​ർ​ധി​പ്പി​ക്കാ​തി​രി​ക്കാ​ൻ എ​ന്തൊ​ക്കെ കാ​ര്യ​ങ്ങ​ൾ ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണം എ​ന്നി​വ സാ​ധാ​ര​ണ​ക്കാ​ർ​ക്ക് മ​ന​സ്സി​ലാ​കു​ന്ന ല​ളി​ത​മാ​യ ഭാ​ഷ​യി​ൽ ഈ ​പു​സ്ത​കം വി​ശ​ക​ല​നം ചെ​യ്യു​ന്നു.

രോ​ഗ​ങ്ങ​ളൊ​ന്നു​മി​ല്ലാ​തെ ജീ​വി​ക്കാ​നും ഏ​തെ​ങ്കി​ലും ത​ര​ത്തി​ലു​ള്ള രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ ബാ​ധി​ച്ചാ​ൽ​ത​ന്നെ പ​ഥ്യ​മാ​യ​വ ശീ​ലി​ച്ചും അ​പ​ഥ്യ​മാ​യ​വ ഒ​ഴി​വാ​ക്കി​യും പ​ര​മാ​വ​ധി വീ​ര്യം കു​റ​ഞ്ഞ മ​രു​ന്നു​ക​ൾ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ചും രോ​ഗം വ​ഷ​ളാ​കാ​തെ നോ​ക്കേ​ണ്ട​തു​ണ്ടെ​ന്ന അ​വ​ബോ​ധം ഈ ​പു​സ്ത​കം ന​ൽ​കു​ന്നു. സാ​ധാ​ര​ണ​ക്കാ​രു​ടെ ആ​രോ​ഗ്യ സം​ബ​ന്ധ​മാ​യ നി​ര​വ​ധി സം​ശ​യ​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് പ​രി​ഹാ​രംകൂ​ടി​യാ​ണ് ഡോ. ​ഷ​ർ​മ​ദ് ഖാ​ന്റെ ഈ ​പു​സ്ത​കം.

പ​ല രോ​ഗ​ങ്ങ​ളും മ​റ്റ് രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് കാ​ര​ണ​മാ​കു​ക​യും ന​മ്മ​ൾ ക​ഴി​ക്കു​ന്ന മ​രു​ന്നു​ക​ൾ​ത​ന്നെ പ്ര​തി​പ്ര​വ​ർ​ത്തി​ച്ച് മാ​ര​ക രോ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ലേ​ക്ക് ന​യി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്ന സാ​ഹ​ച​ര്യ​മു​ണ്ട്. ഭ​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളി​ലും ഭ​ക്ഷ​ണ​ശീ​ല​ങ്ങ​ളി​ലും ആ​രോ​ഗ്യ​ക​ര​മാ​യ മാ​റ്റ​ങ്ങ​ൾ വ​രു​ത്തി മാ​ത്ര​മേ മ​രു​ന്ന് ഉ​പ​യോ​ഗം കു​റ​ക്കാ​ൻ സാ​ധി​ക്കൂ എ​ന്ന് പു​സ്ത​കം വാ​യ​ന​ക്കാ​രെ ഓ​ർ​മി​പ്പി​ക്കു​ന്നു. രോ​ഗം ബാ​ധി​ച്ച ശ​രീ​ര​ഭാ​ഗ​ത്തെ മാ​ത്രം ചി​കി​ത്സി​ക്കാ​തെ വ്യ​ക്തി​യെ സ​മ​ഗ്ര​മാ​യി സു​ഖ​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന ആ​യു​ർ​വേ​ദ ചി​കി​ത്സാരീ​തി ഈ ​പു​സ്ത​കം പ​രി​ച​യ​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്നു.

അ​മ്പ​തോ​ളം രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ​ക്കു​റി​ച്ച്, അ​വ​യു​ടെ കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ, രോ​ഗാ​വ​സ്ഥ​യി​ൽ അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടാ​വു​ന്ന ബു​ദ്ധി​മു​ട്ടു​ക​ൾ, മ​രു​ന്ന് കു​റ​ക്കാ​നു​ള്ള മാ​ർ​ഗ​ങ്ങ​ൾ തു​ട​ങ്ങി​യ​വ ഈ ​പു​സ്ത​കം വി​ശ​ദീ​ക​രി​ക്കു​ന്നു.

.